Fitness und Leistungsdiagnostik: Wie werde ich vom »Weekend-Warrior« zum Trainingsprofi?
#Fitness
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Spiegel
(S+) Fitness und Leistungsdiagnostik: Wie werde ich vom Weekend-Warrior zum Trainingsprofi?
Ich bin fast 50, mache regelmäßig Sport und halte mich für topfit. Doch ich will es genau wissen und gehe zum Leistungscheck ins Hightech-Trainingszentrum. Die Ergebnisse sind erschütternd.
Gesunde Ernährung: Verzichten Sie auf Obst und Reis, essen Sie mehr Fett!
#Gesundheit #Ernaehrung
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Spiegel
(S+) Gesunde Ernährung: Verzichten Sie auf Obst und Reis, essen Sie mehr Fett!
Chefarzt Stephan Martin erforscht, wie man durch seinen Lebensstil einen gestörten Zuckerstoffwechsel normalisieren kann. Er sagt: »Fett in der Nahrung wird zu Unrecht verteufelt.«
Nato-Gipfel: Der Westen muss klären, ob er zum Krieg gegen Wladimir Putin bereit ist - Kommentar
#Ausland
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Spiegel
(S+) Nato-Gipfel: Der Westen muss klären, ob er zum Krieg gegen Wladimir Putin bereit ist - Kommentar
Wie weit will die Nato gehen, um die Ukraine zu verteidigen? Die Suche nach einer Antwort wird besonders für die Deutschen schmerzhaft.
Queens of the Stone Age sagen Konzerte in Europa ab: Josh Homme muss operiert werden
#Kultur #Musik
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Spiegel
Queens of the Stone Age müssen Konzerte in Europa absagen
Am kommenden Dienstag hätte die Rockband Queens of the Stone Age in Berlin auftreten sollen. Nun wurden alle anstehenden Europashows abgesagt. Sänger Josh Homme muss umgehend in die USA zurück für eine Notoperation.
EM 2024: Spanien im Finale, Tor von Lamine Yamal leitet Sieg über Frankreich ein
#Sport #Fussball
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Spiegel
Spanien nach Yamal-Traumtor im EM-Finale: Ein Kinderspiel
Frankreichs Defensivkoloss fällt, weil Lamine Yamal den Ball frech in den Winkel schlenzt. Mbappé entledigt sich der Maske, legt ein Tor vor – und verschwindet. Und Toni Kroos’ Foul gegen Pedri hat ungeahnte Folgen.
»Sams«-Autor Paul Maar über seine Kindheit und Rolle als Vater: »Warum hast du mich geschlagen?«
#Familie
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Spiegel
(S+) SPIEGEL-Gespräch mit »Sams«-Autor Paul Maar: Was der Krieg anrichtet
Der Schriftsteller Paul Maar war zehn Jahre alt, als sein Vater 1947 aus der Kriegsgefangenschaft nach Hause kam. Mit seinem Sohn Michael und seinem Enkel Bruno spricht er darüber, wie lange ein Krieg eine Familie prägen kann.
Copa América: Lionel Messi führt Argentinien ins Finale – und will auch danach weiterspielen
#Sport #Fussball
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Spiegel
Messi führt Argentinien ins Finale – und will auch danach weiterspielen
Mit seinem ersten Turniertor hat Lionel Messi Argentinien den Einzug ins Endspiel um die Südamerikameisterschaft gesichert. Es war das 109. Länderspieltor für den Superstar. Nur Cristiano Ronaldo hat mehr Treffer erzielt.
Kate Beckinsale: Die britische Schauspielerin spricht über ihren Stress und Trauer
#Panorama #Leute
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Spiegel
Kate Beckinsale hatte ein Loch in der Speiseröhre
Die Fotos an Ostern schockierten ihre 5,6 Millionen Follower: Kate Beckinsale im Krankenhaus, am Tropf liegend. Nun spricht die britische Schauspielerin über die Gründe für ihren Klinikaufenthalt.