If it hurts, itโs ok ..itโs mean you are out of the cave ๐
ููู
ู
ูุชููููุงู ุจุฃู ุฑุฒูู ูู ุงูุณู
ุงุก
ูุฃูู ููุณ ูู ุงูุฅู ูุงู ุฃุจุฏุน ู ู ุฑุฒูู ุนูุฏ ุงููู ๐ค
ูุฃูู ููุณ ูู ุงูุฅู ูุงู ุฃุจุฏุน ู ู ุฑุฒูู ุนูุฏ ุงููู ๐ค
ููุตุจุญ ุญุฑุงู ู
ู ูุง ููุชุธุฑ ุดูุฆุงู .
ุฃุตุจุญูุง ูุฃุตุจุญ ุงูู
ูููู ููู ุูุงุฑุจ ููู
ู
ูุฆ ุจุงูุทุงูุฉ ุงููุงููุฉ ุจุด ููุฌุฒู ุงููู ุนูููุง ๐
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
ุณูุฑุฉ ุงูููู ูุงู
ูุฉโค๏ธุชุงุฎุฐ ู
ููู
10-15ุฏ ุู
ุชุถูุนูุด ุงูุฃุฌุฑ ูุจู ุงูู
ุบุฑุจโค๏ธ
ูุฒุงุน ุงูุจููุดู
ุณูุฑุฉ ุงูููู ูุงู
ูุฉ ุณูููุฉ ูุฑุงุญุฉ ๏ปป ุชูุตูู
ุฑุชูููู ุขูุงุช ุงูููู.๐๐ฟ