سم عقرب انسان رو از پا درمیاره ، بعد اونوقت نوشابه عقربو
قابل توجه کسانی که نوشابه میخورند ❗
@spahantehran

🔴سیاه دانه معجزه میکنه!!!!!👌👌

اگه تو خانه هاى شما گياه سياه دانه باشه بنیه بدنی تون طوری قوی میشود که لازم نیست دکتر برید!
صد گرم سیاه دانه بكوبيد و در يك شیشهِ سر بسته نگهداری کنید و هر صبح نیم قاشق چاى خوری آن را روی زبان بگذارید و با آب ولرم نوش جان كنيد.
👈درمان کننده سردرد (میگرن)
👈 ضدکبد چرب و کمر درد و پا درد
👈بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها
👈پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها
👈بهبود عفونت مثانه
👈بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی
👈بهبود بیماری دیابت
👈بهبود گرفتگی مویرگها و رگها
👈 درمان خستگی مفرط
👈تامین املاح معدنی بدن
👈پیشگیری از لکه قهوه ای روی پوست صورت و بدن
👈تقویت بینایی
👈تقویت اعصاب و حافظه
👈ضد استرس و دلشوره و افسردگی
👈رفع کبودی زیر چشم
👈ضد چروک
👈ضد پیری زودرس
100 گرم سیاه دانه، اگر با عسل ترکیب بشه و هر صبح ناشتا خورده بشه برای تندرستی مثل اکسیر سلامتی عمل میکنه! من معجزه ی سیاه دانه را با چشم خودم دیدم. سیاه دانه درمان کننده خیلی از بیماریهاست! يك ماه استفاده كنيد و به ما دعای خیر بکنید! تنتون سالم دلتون بی درد🙏

🍏 #تغذیه
🔰سفیده تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین است🥚👌

در واقع، تخم‌مرغ حاوی پروتئینی با کیفیت بالا برای بهبود عضلات و ساخت‌وساز بدن است.

🔻 #کانال_باشگاه_سپاهان_تهران 👇
-------------------------------------
🆔 @spahantehran

#انگیزشی

آنقدر تکرار کن
آنقدر تمرین کن
تا بهترین باشی
تو کم کم تغییر خواهی کرد
شاید خودت خیلی متوجه نشوی
اما کم کم منحصر به فرد خواهی شد
دفعه بعدی وجود نداره همین حالا...


🔻 #کانال_باشگاه_سپاهان_تهران👇
-------------------------------------
🆔 @spahantehran

گل زیبای اوزیل در دیدار با لسترسیتی

توپ ارسالی در عرض و ضربه تمام کننده با #پای_دور

@spahantehran👍

✔️

🌀 بازیکنی که برای گل زدن فقط به ۳ ثانیه زمان نیاز داشت 🚀

#کانال_باشگاه_سپاهان_تهران

@spahantehran

⭕️ 15 نکته برای تمامی بازیکنان نونهالان و نوجوانان


🔴 اگر حتی ۴۰٪ استعداد فوتبال دارید درنگ نکنید شما میتوانید با سعی و تلاش یکی از بهترین بازیکنان باشید.

🔵 هرروز تمرین کنید فقط با تمرینات روزانه است که شما پیشرفت میکنید.

🔴 تمرینات اختصاصی را فراموش نکنید با تمرینات اختصاصی رشد شما سریعتر صورت خواهد گرفت.

🔵 بعد از تمرین بلافاصله به خانه رفته و استراحت کنید.

🔴 بعد از تمرین سعی کنید از مواد قندی و شیرینی ها مصرف کنید.

🔵 بعد از تمرین دوش گرفتن را فراموش نکنید.

🔴 در تمرین سعی کنید فقط نسبت به تمرین تمرکز کنید و فکر خود را منحرف نکنید.

🔵 اگر میخواهید پیشرفت کنید هرگز مغرور نشوید و از تعریفهای دیگران خودتان را گم نکنید.

🔴 پله پله جلو بروید و از آرزوهای بزرگ و غیر ممکن بپرهیزید. اول سعی کنید بهترین بازیکن تیم خود باشید.

🔵 به مربیان و کادر فنی تیم خود به شدت احترام بگذارید.

🔴 نسبت به موفقیتهای بازیکنان هم تیمی خود حسادت نکنید بلکه با هم رقابت سالم داشته باشید.

🔵 در طول تمرین و مسابقات از غر زدن و حرف زدن و اعتراض به داور و هم تیمی جدا پرهیز کنید.

🔴 وسایل خود را قبل از تمرین مرتب کرده و لباسهایتان را بشوئید.

🔵 اگر در طول تمرین یا مسابقه مصدوم شدید به کنار زمین رفته و اقدامات درمانی را آغاز کنید.

🔴 بهترین راه بهبود مصدومیت استراحت در خانه است و تمریناتی مربی به شما میدهد برای بهبود مصدومیت…

#کانال_باشگاه_سپاهان_تهران

@spahantehran

توپی که بدون لمس زمین گل شد !😳😐

سپاهان تهران در سال ۱۳۸۹؛ طی مدت کوتاهی نیما نکیسا
«دروازه بان تیم ملی و پرسپولیس»
را بعنوان سر مربی در اختیار داشت

@spahantehran

👌 فوتبالیست #باهوش

🧠 به #زیرکی این بازیکن چه نمره ای می‌دهید؟

@spahantehran

📝

وقتی که در رستوران یا اماکن عمومی مقدار زیادی از دستمال کاغذی، يا صابون یا عطر رایگان استفاده می کنید، در حالی که در منزل خودتان این گونه نیستید، بدین معنا است که اگر شرایط اختلاس برای شما فراهم شود مطمئنا اختلاس می کنید!

اگر در جشن ها و بوفه ها زیاد غذا می خورید در حالی که می دانید شخص دیگری آن را حساب می کند، بدین معناست که اگر فرصت خوردن مال دیگران را پیدا کنید، این کار را انجام خواهید داد!

اگر حقوق در صف ایستادن و در صف بودن را راعایت نمی کنید، پس شما زمینه این را دارید که برای رسیدن به هدف خود از شانه دیگران هم بالا بروید.

اگر بر این باور هستید که هر چه را در خیابان پیدا کردید حق شما است ، در حالی که متعلق به شخص دیگری بوده که آن را گم کرده است، پس قابلیت دزدی در شما وجود دارد!

هنگامی که به قوانین راهنما و رانندگی توجهی ندارید و به آن اعتنایی نمی کنید، بیانگر این است که شما زمینه تجاوز و سرکشی را دارید حتی اگر قرار باشد اشخاص بی گناهی هم در این بین صدمه ببینند.

اگر به حیوانات آزار می‌رسانید - سگها را به آتش میکشید - و برای کسب پول و درآمد از آزار و اذیت و کشتار حیوانات ابایی ندارید پس شما بالقوه - در قبال دستمزد و پول - توان انجام این اعمال و جنایات را با همنوع و انسان‌های دیگر دارید!!

# نوستالژی
@spahantehran

# نوستالژی
تقدیر از رده جوانان سپاهان تهران در
« لیگ برتر جوانان تهران»
۱۳۸۸

@spahantehran

#کلیپ
#آموزشی

🤛ضربه بلند ژاوی آلونسو که از فاصله 60-70 متری وارد دروازه میشود..

✅دیدخوب
✅سربالابازی کردن
✅ارسال خوب

@spahantehran

لیونل مسیِ خانوماااا
@spahantehran

⭕️تبعیض های ورزشی⁉️

در پی بالا گرفتن انتقادات نسبت به پاداش بازیکنان تیم ملی، پریسا احمدی، ملی پوش قایقرانی رویینگ و دارنده مدال برنز بازی‌های آسیایی جاکارتا با انتشار این عکس از دستان تاول زده‌اش از تبعیض نسبت به ملی پوشان سایر رشته‌ها و زحماتی که کشیده می‌شود گلایه کرد.
👇
🆔 @spahantehran

این پسر جوان ایسکوه که توی مالاگا بازی میکرد و اون توپ جمع کن کوچولو براهیم دیاز. حالا هر دو توی رئال مادرید بازی میکنن.

به آرزوهات لبخند بزن!

ترکیب طبیعت ، سیاوش و بارون یعنی عشق

💝بهارتان جاوید و پر از شادی و پر فروغ باد
Farzam...MAHDAVi
‌ ‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌ 🆔 @spahantehran