👌فواید باورنکردنی طناب زدن برای بدن:

◾️سوزاندن کالری
◽️چابکی و سرعت
◾️افزایش تراکم استخوان
◽️مفید برای مغز
◾️قابل حمل بودن

@MidanestiCom

افراد کوتاه قد سنگ پا یادشون نره.

🔹سنگ پا موجب تحریک هیپوفیز و با تولید هورمون رشد موجب افزایش قد میشود.

🔹همچنین موجب تنظیم قند خون ،رفع سردرد و رفع کوفتگی بدن میشود.

@MidanestiCom

هرگز به مقصدتان نخواهید رسید

اگر بایستید و برای هر سگی که

پارس میکند سنگی بیاندازید.


# وینستون_چرچیل

@niuton1

به هر طریق ممکن این کلیپ را ببینید و حتما حتما حتما در گروهها به اشتراک بگذارید!

دم عیدی بیایید برای یک بار هم که شده مفید واقع شویم! خواهشا پخشش کنید!

http://telegram.me/eslamteb

پیش از آنکه تشخیص دهید،
که دچار افسردگی هستید...
یا اعتماد به نفس پایینی داری،
اطمینان حاصل کنید که،
توسط یک مشت عوضی،
محاصره نشده اید.

#زیگموند_فروید


@matnbartar 💯

می‌دونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم می‌خوردند؟

👈چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند

@Salamat_21

بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ،

✅کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند.

@shomalstate

‏یکی میشه اون نامردی که بچه مبتلا به سندرُم داون رو توی مسجد کتک میزنه و یکی میشه حسن یزدانی که اینطور مردانه خودشو خاکِ این بچه‌ها میکنه.

خدایا چقدر فرق هست بین بندگانت!

حتما بخوانید و منتشر کنید

لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند

آلبالو تصفیه کننده خون و ضد التهاب وضد دردهای بدن،آرامش اعصاب و سلاحی در برابر سرطان می باشد.

انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود.

زانو درد دارید؟
پای مرغ بخورید ، پای مرغ سرشار از مواد عالی غضروف ساز میباشد.

توجه توجه
درمان قطعی مرض قند
توسط یک طبیب سنتی در بلوچستان
درمان مرض قند پیدا شده
کسانی که مرض قند دارند با خوردن این داروی گیاهی ساده مرض قند خود را به حد نرمال برسانید

ما برای رضایت خدا این دارو را به همه مردم اعلام میکنیم تا کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ان شا الله سلامتی حاصل فرمایند

خب الان معرفی دارو و طرز استفاده آن؛

(برگ) میوه انبه را خشک کنید و آسیاب کنید و در دو وعده صبح و شب با آب بخورید

سبحان الله کی باورش میشه؟ به همین سادگی مرض قند را کاهش دهید

این درمان قطعی و صددرصدی بوده و بااطمینان خاطر انجام دهید.

لطفا این پیام را به همه مردم اعلام کنید تا در این کار انسان دوستانه شریک باشید و کسانی که از آمپول انسولین رنج میبرند نجات یابند

همیشه یادتان باشد که وضعیـت کنونـی شما،
سرنوشت نهایـی تان نیسـت !
روزهـای خـوب خواهنـد آمد ...
تا زمانی که ریشه داری، جوانه بزن...
همیشه راهی هست

از دیدن این کلیپ عرق شرم بر پیشانی جاری می کنیم!

🔹خیلی تکان دهنده است!
هزار بار ببینید .!

گــاهے
دستـــــ " پدر و مادرت" را ببــــوس

ایـڹ بـوسہ معجزه اے مي ڪند
ڪه وصف ناشدني ست

گاهي همیڹ بوسہ
گره گشایت مي شود شڪ نڪن...🌼🍃

"ارزش خودتان را حفظ کنید و آدم های کوچک را از زندگی تان خط بزنید"
این کلیپ ارزش چندین بار دیدن را دارد.

🍏 تغذیه

🔰بهترین نوشیدنی‌های تمرین

🔹قبل از تمرین

🍵یک فنجان قهوه یا چای سبز
🥃یک لیوان آب پرتقال طبیعی
🍺یک عدد قرص جوشان ویتامین ث

🔸حین تمرین

🍺قرص ویتامین ث یا مولتی ویتامین
🍸محلول آب نمک و کمی شکر
💧آب خالص

🔹بعد از تمرین

🥛شیر کم چرب
🍵چای سبز
🍹آبمیوه های طبیعی

@spahantehran