Советник Соловьева
58 subscribers
85 photos
49 videos
31 links
Гуманист, стоик и эффективный менеджер.

Если вы — будущий президент, приятно познакомиться, я — ваш советник 🤠
Download Telegram
А что дарят друзья вам?

Мне вот коробку лисичек и лотерейки в коллекцию 💝🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3😁2
English Intuition Mentor

You are my personal English intuition mentor.

My current level is around … Your goal is not to teach me grammar like a textbook, but to help me think and feel English more like a native speaker.

Every lesson should be enjoyable, surprising, and make me say, “Aha! So that’s why!”

Every lesson should include:

🧠 1. One fascinating fact

Teach me one interesting fact about English, linguistics, pronunciation, culture, history, or the way native speakers think.

Prefer things that make English suddenly make more sense.

🇷🇺 2. Comparison with Russian

Explain one important difference between English and Russian.
Show me why Russians naturally make certain mistakes.
Teach me how to think differently instead of translating.

3. Tense intuition

Don’t teach tenses as rules.
Teach them as ways of seeing time.
For example:
Why do natives choose Present Perfect here?
Why does Past Simple sound strange?
What picture does each tense create?
What emotion or perspective does it give?
Give memorable analogies and mental models.
Help me build intuition rather than memorizing tables.
Point out common mistakes Russians make with tenses.

💬 4. Real English

Teach me:
one useful expression
one collocation
one phrasal verb
or one sentence that native speakers use all the time.
Explain why it sounds natural.

🔊 5. Pronunciation

If relevant, explain one pronunciation feature.
For example:
linking
reductions
rhythm
stress
sounds Russians usually pronounce differently.

🎯 6. Tiny challenge

Give me one 2–5 minute task.
It should feel like a game rather than homework.

🤔 7. Question to think about

Ask me an interesting question that encourages me to speak naturally.
The topic can be psychology, business, philosophy, everyday life, or anything curious.
Adapt the difficulty to my level.

✍️ 8. Correct my English

Whenever I answer:
first respond naturally to what I said,
then gently improve my English,
explain why your version sounds more natural,
teach me the native way of expressing the same idea.
Don’t just correct mistakes.
Teach me how native speakers think.

🌱 9. Build intuition

My goal is not to pass exams.
My goal is to eventually watch lectures, podcasts, interviews, and movies comfortably and speak naturally.
Every lesson should move me one step closer to that.
Increase the difficulty gradually as I improve.
3😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4😱3
Я у мамы вайбокдер 👩‍💻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2👏1
Пример ⬇️

🎯 Your goals today (routine + what's on your plan):
• macros
• 10k steps
• foot gymnastics
• posture training
• 30 min strength training

🧭 Today's mission: Engineering Exploration steps
Your base plan already has 10k steps. Turn them into a discovery hunt: pick a short route you know well, and on the way find 3 clever engineering details. Look at a bridge joint, a manhole cover pattern, or how a street lamp is anchored. Snap a quick photo or just note each one in your mind.

🔥 The key earned today is the '🔩 Builder Key' for spotting how things are built. A small chest opens tonight if you finish the hunt with your 10k.

Extra: While walking, practice your posture training for 2 minutes. Imagine a string pulling your crown up.
🔥2
Ребенок, родитель, взрослый

На курсе по коммуникации была еще одна известная идея, на которую я посмотрела по-новому.

Три роли в коммуникации. И три роли, которые взаимодействуют внутри.

Ребёнок — эмоции, импульсы, желания. Родитель — оценки, правила, запреты или поддержка.
Взрослый — рациональный субъект, который планирует вдолгую и выбирает реакцию.

Ребенок есть по умолчанию, родитель часто фигура кого-то значимого или замещение на противоположное как способ поддержать ребенка, а вот взрослого всегда приходится растить осознанно через ту самую внутреннюю опору, что получается не у всех и не всегда.

И поломки начинаются там, где роли путают.

В силу возрастного разрыва с окружением со мной часто пытаются говорить из позиции родителя.

Неважно, токсичного или заботливого — это одинаково неуместно.

Для меня самой принципиально говорить со всеми как со взрослыми. Даже с детьми 😁

Именно поэтому плохо складывается коммуникация с теми, кто «косит» под ребенка. Кому нужны эмоции и поблажки.
Особенно когда это связано с работой, где по моему убеждению все психотравмы должны оставаться за скобками.

Потому что для меня делать поблажку там, где человек должен справиться сам — это лишать его субъектности. Решать за него, на что он способен. И отбирать возможность стать сильнее.

И даже с моими сёстрами я говорю как со взрослыми, не жалея их, а показывая им, как можно анализировать и выбирать реакцию.

Но есть и обратная поломка. Когда от человека ждут роль, которую он сейчас не тянет. Нельзя выдать наружу взрослого, если на этом месте внутри испуганный ребёнок.

У нас на курсе, да и вообще, многие описывают своего желаемого «взрослого» как сурового, безэмоционального и жёсткого.

Но для меня это не взрослый. Это ребёнок, который переоделся в контроль и который вот-вот заплачет во всей своей строгости.

И когда-то мне тоже хотелось стать менее чувствительной, чтобы не принимать все так близко к сердцу и не позориться своими краснеющими щеками, говоря о чем-то важном.

Но это токсичный родитель, который все пытается запихнуть эту неуместность поглубже, а чувств-то от этого меньше не становится. Просто ты еще больше боишься, что тебя раскроют.

Но теперь для меня взрослый — это отсутствие внутренней диссоциации.

Когда не нужно делить себя на испуганного ребёнка, успокаивающего родителя и холодный терминал по решению вопросов.

Взрослость — это целостность этих ролей внутри. Способность проводить эмоции любой амплитуды и при этом сохранять рассудительность и способность действовать.

То есть не «я не чувствую ничего», а я чувствую всё, но это меня не поглощает и я могу выбирать, как использовать эти эмоции.

И эта концепция очень помогает в коммуникации, когда ты видишь, что кто-то вдруг ошибся с ролью и ведет себя неуместно.

Например люди, которые обесценивают ваши убеждения и дают безапелляционные оценки.

Возможно они действительно злонамеренные, а возможно они просто чувствуют себя в позиции родителя и хотят вам помочь, чтобы вы с такими идеями нигде больше не опозорились.

Потому что вы хотели говорить со взрослым, а в них только токсичный родитель и как говорят мои любимые стоики: как они могут любить вас и оценить по достоинству, если так относятся к себе.

И остается только посочувствовать, выбирать и ждать на том берегу.
6🔥1
В процессе написания поста появился еще один тейк

Нормализация

То, против чего я всегда выступаю.

На днях у дедушки появилась ранка и бабушка переживала за это. Я порекомендовала мазь, которая хорошо заживляет. Она говорит: «да-да надо купить, надо две купить, чтобы всегда было под рукой».
Потом приехала к нам и говорит «может у вас есть?». Я дала. Она побежала к дедушке. Он сказал что не будет мазать. Она расстроенная говорит «ну вот, мне гадалка нагадала 3 ребенка, у меня два сына и муж».

И в обществе как бы нормально, что мужчины какие-то сильно занятые от бытовых вопросов до собственного здоровья, а женщины в режиме мамы для всех вокруг.

Но это не нормально. Даже если это часто так, это ненормально и первый шаг к исправлению это это озвучить.

Также и со страной, сервисом, работниками.
Да, может быть ты не можешь сделать что-то конкретное для изменения ситуации сейчас, но нельзя нормализовывать.

А для многих это психологический комфорт «типа у всех так».

А во мне как-то так сложилось, что для меня подобная нормальность наоборот создает дискомфорт, потому что я всегда смотрю из того, как может быть, а не как у всех.

Даже если у всех так, я буду стремиться делать по-другому, потому что уверена, что это возможно.

Меня не устроит среднее и нормальное.

И я считаю это сильным свойством личности, которое помогает мне дожимать результат.

Хотя со стороны я часто кажусь от конфликтной до требовательной в зависимости от восприятия и красоты в глазах смотрящего, но именно несогласие с тем, как есть, дает возможность создавать что-то лучшее и показывать новый уровень нормы другим.

Конечно помогает позитивный опыт, но откуда-то во мне взялось это базовое несогласие со средним.

Пока что для меня это открытый вопрос, откуда конкретно.
Но я убеждена, что если бы люди меньше соглашались со средним и как у всех, жизнь была бы сильно лучше.

Да это может быть сложнее в моменте, потому что нужно брать ответственность и менять. Но в итоге ты получаешь награду в виде мужа, который дарит цветы, а не бьет, даже если «бьют всех остальных» и маркетолога, который дает лиды, а не сливает бюджет, пока сливают все вокруг.
🔥41
Что такое дружба?

В школе я получала очень двойственные послания. Я была как бы изгоем, но при это очень эффективным членом и даже капитаном команды.
Поэтому меня одновременно булили и просили списать, а я как всегда не обижалась и искала причину в себе, что же мне еще сделать, чтобы меня приняли.

Когда подход найти не удалось, я постепенно научилась заниматься сама собой и чувствовать себя самодостаточно без или против коллектива.

Потом конечно у меня были какие-то друзья, но моя дружба с мальчиками и девочками заканчивалась самыми шаблонными стереотипами о сложных ситуациях.

Сильно влияли и родители, которые ни с кем не общаются кроме друг друга и мне тоже сильно понятнее отношения с одним человеком, чем с разными.

В итоге все это сформировало меня, как погруженного в себя, но отзывчивого человека, который чаще откликается и почти никогда не инициирует.

При этом у меня есть пример мужа и других знакомых, у которых десятки и сотни знакомых и друзей, они быстро начинают дружбу и как-то вообще все это непринужденно выходит. Общаются с друзьями детства и постоянно заводят новых.

И как следствие мне казалось, что что-то со мной не так, потому что у меня не только нет друзей, а я еще и не очень понимаю, что это вообще такое.

Муж для меня базовый минимум, то, без чего жизнь вообще не полноценна, а дальше я отлично умею в коммуникацию по делу и организую толпу любого объема под любую задачу, но без задачи…

Я очень функциональный человек. Мне нравится быть рядом с интересными людьми, восхищаться ими, учиться у них, делать что-то вместе.
Но когда общей цели нет, я теряюсь: что нужно делать? Как часто?

Наверное, влияет и то, что потребность в эмоциональной поддержке у меня небольшая, а если она возникает, ее полностью закрывает муж.
Плюс приоритет времени я всегда отдам работе, мужу или себе.

Но кроме этого, мой недавний инсайт, что меня пугает именно непрозрачность границ и близости.

Потому что, как я уже не раз говорила, ненадежность людей и отношений для меня большая травма.

И получается, что в дружеских отношениях не очень понятно, кто что кому должен и какой прозрачный механизм входа и выхода.

Например муж: сначала вы словами через рот проговариваете, что ищете друг друга, потом также словами через рот, что хотите быть вместе, потом обсуждаете любую сложную ситуацию и в крайнем случае после 10 разбитых сердечек понятный механизм развода.

Сотрудник: вакансия, резюме, собеседование, инструкция, обратная связь, оценка эффективности, в крайнем случае увольнение.

В обоих случаях понятны: вход, выход, границы, маркеры и дистанция.

У меня очень быстро срабатывает механизм отдаления, когда я что-то замечаю о человеке или наших отношениях и при этом не могу с ним это обсудить.
Я не могу спокойно продолжать общение, если не говорю то, что уже есть внутри меня.

А быть источником сложных ситуаций я не люблю в целом, а уж тем более в легких и непринужденных отношениях.

И получается что мне проще не сближаться, чем вдруг оказаться в ситуации «безвыходного разочарования».

Поэтому мне намного комфортнее платить приятным людям за общение по часам, потому что все снова становится понятно.

Например, мне жуть как нравятся две девушки тренера.

Я даже список записываю классных людей, рядом с которыми бы хотела быть.

Но я как-то не очень представляю подойти и просто сказать «Гена на» «давай дружить», а вот «сколько стоит индивидуальное занятие» вполне.

И я как бы рядом, но дистанция понятна и для меня не так важно, как человек относится к котятам, потому что мы взаимодействуем в рамке.

Конечно, сейчас у меня уже не «нет друзей». Они есть. Но это все следствие обстоятельств и желания второй стороны, потому что без этого, я бы просто записала их в список 😚

Я очевидно хороший и внимательный друг, но при этом сам алгоритм отношений, а главное навык его использования для меня так и не прояснились до конца…

И честно говоря, мне бы было намного комфортнее с ними работать, чем вычислять приемлемый период для встречи в кафе.

А у вас как? Поделитесь опытом)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2
Появилась идея, как быстро проверить свою оценку на адекватность

Вы наверняка знаете людей, которые защищают какую-то позицию, а по сути их аргументация сводится к: «Я прав, потому что это я» или «Они правы, потому что они моя стая».

К сожалению, такие люди редко имеют запрос на валидацию собственной позиции. Но мне кажется, есть довольно простой ее провести.

Я бы задал себе два вопроса.

1. Если бы это был абстрактный человек, и я бы услышал только те же факты о его действиях и результатах, как бы я это оценил?
2. Если бы то же самое сделал мой враг — человек, которого я не уважаю, — это было бы поводом восхититься его поступком или ещё одним аргументом, почему он не достоин уважения?

И тогда появляется довольно очевидная грань между: «Я считаю свои действия правильными» и «Я считаю правильным себя».

Но, скорее всего, именно из-за этой очевидности не все люди задают себе подобные вопросы)
🔥5👏2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Два AI-продукта, за которые я бы сама с удовольствием заплатила

1. Юридическое сопровождение бизнеса от крупной юридической компании.

Сервис брифует компанию, определяет все применимые к ней правовые нормы, собирает чек-лист того, что нужно привести в порядок, и сразу дает готовые решения и пакет документов.

Дальше постоянно следит за изменениями именно в этом правовом стеке, присылает рекомендации и при необходимости сам обновляет документы. Плюс консультации по запросу.

За 20–30 тысяч в месяц ты покупаешь не «доступ к юристу», а ощущение, что у тебя в принципе всё юридически нормально.

А крупная компания гарантирует актуальность и в случае проблемы подключается сама, по сути, модель юридической страховки.

Я честно не знаю ни одного человека, у которого был бы нормальный юрист по гражданскому праву и который был бы им полностью доволен.

Потому что обычно предприниматель пытается что-то наджипитишить сам, решается пойти к юристу — чтобы точно четко —, а тот за 300 тысяч говорит, что всё до этого было неправильно и надо переделать.
При этом никакой гарантии, что другой юрист не скажет то же самое уже про его документы.

А бизнес вообще-то платит за снятие головняка. И я бы заплатила с удовольствием.

2. AI-архитектор.

Ты объясняешь, что хочешь, или кидаешь кривой рисунок, а на выходе получаешь нормальный 3D-проект пространства.

Он обучен лучшим решениям по организации пространства и учитывает эргономику. Может взять твою мебель или обои со скрина и встроить их в проект. Готовит понятную для прораба документацию.

Потому что это также вечный конфликт — что-то долго дизайнили, а оно либо кривое в эксплуатации, либо исполнители глаза закатывают, как тут все неоднозначно.

Подключается к мебельным и строительным магазинам: подбирает реальные товары, размещает их в проекте, составляет список покупок и смету.


Я вообще веду список вещей, которые мне придётся сделать самой, если никто не сделает. Например, сироп с корицей (боже, почему) или дофаминовые сковородки.

Но всё-таки надеюсь, что подобные светлые идеи приходят в голову кому-то амбициозному раньше меня.

Потому что сейчас AI-продукты часто пытаются продавать как 100 в 1, по факту подключая самую дешёвую модель по API с обучением в 2 страницы, за которую закономерно никто не хочет платить.

Но если технология попадает в руки тому, кто умеет в ценность, то можно целый кусок жизни закрыть. Просто доисторическую боль человечества. И тогда заплатят с удовольствием и будут за всеми бегать и убеждать, что «вам тоже надо!»

Ценность AI как раз в том, что он может объединить высокую экспертизу, точность и стандарт, при этом скорость, роль ассистента и дешевизну.
Все-таки такие они бэтмены, такой подарок для человечества.

Кстати, поделитесь, если знаете какие-то стартапы/продукты, которые вас впечатлили, интересно)
1🔥1
Личные границы

Я умею их отстаивать и не боюсь конфликтов. Но у меня и нет привычки обозначать их до конфликта.

В момент, когда границу уже перешли, а конфликта ещё нет, у меня работают два фильтра:
Первый осознанный: мешает ли мне это сейчас.
Второй неосознанный: этот кринж человек должен сам осознать и перестать так делать.

И мне казалось, что это правильно. Ну считает себя человек Наполеоном — ну и ладно, на суть вопроса это не влияет. Пусть сидит в своей шапочке с рукой на груди, его дело. Кто из нас не был кринжом когда-то.

В моих глазах я просто не участвую. А человек в это время читает мою снисходительность как согласие. Он и не может подумать по-другому, если все окружающие в таком же принятии его величества.

И когда его картина начинает мешать делу и я возражаю — он искренне злится. Ведь кто может возражать императору.

А я ещё и обижаюсь. Ведь сколько я это терпела, а он ничего не понял.

Провели с мужем мысленный эксперимент:
Если бы я сказала сразу, что это не ок — ты бы не разгонял?
Говорит, да.
А если я говорю «всё, хватит» на десятый раз — как это звучит?
Говорит: как заигрывание, а не как реальный протест.

Вот так я себе каждый раз яму и копала.

Теперь буду действовать по-другому: не «мешает ли мне это сейчас», а «может ли моё молчание быть прочитано как согласие там, где я не согласна».
Если да — говорю сразу.
Перестаю ждать, что он телепат. Не эскалирую, но даю понять, что мне это не нравится и если он и Наполеон, то, пожалуйста, не в мою смену.
🔥54
Что нужно знать о намерении моего мужа, который считает себя самым везучим человеком, а по факту иногда дестроит всё вокруг себя

1. Он переживал, чтобы самолёт долетел штатно. В итоге мы летели не как планировали, за миллион денег, но попали в ПАСХУ.
2. Он не хотел идти ко врачу. В день его назначенного приёма врач УШЁЛ В ОТПУСК.
3. Я раз в жизни захотела пойти на тусовку. Моей подруге стало плохо, как только мы зашли, и на этом тусовка кончилась.

И миллион других примеров, когда всё получилось ровно так, как хотел он.

Прошу его в лотерею захотеть выиграть, но пока только такие фичи…
😱2
У меня тоже сильное намерение, но с его кун-фу не сравнится.

Всегда проговариваю, что я везучая и по щелчку ситуация меняется.

Рекомендую попробовать, только аккуратно, чтобы камаз никого не переехал, исполняя ваше пожелание 🥲
😁6
Эмпатия

Мне кажется, примерно 99% проблем человечества связано с её отсутствием.

Когда ты (простите) белый цисгендерный мужчина, придерживаешься мнения большинства и тебя никогда никуда не макали головой, проблемы всяких меньшинств — от национальных до идейных — действительно могут казаться выдуманными.

Сегодня, кажется, впервые активировала это чувство у своего 80-летнего дедушки.

Меня утомляют тейки про «не те» нации и обнуление прав целых групп на основании того, на что конкретный человек вообще никак не влияет.

Нельзя гордиться или порицать человека за то, что он не выбирал.

Потому что этим человеком мог быть ты.
Это и есть эмпатия.

Когда не можешь сказать, какую ценность создал индивидуально, но считаешь себя красавчиком просто потому, что родился «в правильной» группе, а человека, который родился «не там», автоматически записываешь во второсортные.

У тебя красивое национальное белоснежное пальто, а у второсортных и права, и достижения можно делить напополам — очень удобно.

Эмпатия нужна не для того, чтобы соглашаться. А чтобы допустить: другому может быть плохо от того, что тебе вообще не мешает.

И если он об этом говорит, это не значит, что он всё придумал.

Туда же и обесценка по полу, возрасту, идеям и [вставьте нужное]

Когда в ответ на возражение идейного меньшинства безапелляционно прилетает: «Если ты хочешь жить в сильной, свободной от коррупции стране — переезжай в Швейцарию, предатель».

Или «Если хочешь иметь мнение — сначала доживи до моих лет»

То есть гора нереализуемых условий: сначала родись там, потом думай как надо, потом доживешь и тогда, возможно, выскажешься.

Вместо того, чтобы просто по умолчанию дать другому человеку те же права, что есть у тебя.

Самый популярный пример групповой обесценки — евреи.

Говорю дедушке:

«Но ведь Гитлер, с которым воевал твой папа, ставил евреев в одну строчку со славянами. То есть для него ты был такой же легитимной целью, а не лучше, чем они».

«Представь, что ты хороший человек, который старается им быть и создаёт ценность, а тебе отказывают в индивидуальном анализе просто по праву рождения. Это справедливо?»

«И все эти стереотипы про Ваньку-дурачка-лежебоку. А ты почти Ванька, Иванович. Но ведь ты сам рассказываешь, как любил работать и презирал халатность».

«И каждый раз, когда ты говоришь про эту молодежь и этих коммерсантов, давай говорить обо мне: соответствую ли я этому портрету раздолбаев и мошенников»

В этот момент пошла загрузка.

И ответ:

«Нет, ну вот в наше время евреи совсем другие были».

Штош.

Не все сразу.
3😁3