Что сделать, чтобы обезопасить себя
1️⃣ Не переходить по ссылкам и ботам, если не уверены. Уточнять у человека, он ли отправлял
2️⃣ Установить вход по мейлу, тк смс не доходят
3️⃣ Настроить 2FA и рекавери почту (конфиденциальность)
4️⃣ Регулярно чекать сессии (устройства)
5️⃣ Закрепить диалог с тг, чтобы не пропустить уведомления о входе/запросе кода
1️⃣ Не переходить по ссылкам и ботам, если не уверены. Уточнять у человека, он ли отправлял
2️⃣ Установить вход по мейлу, тк смс не доходят
3️⃣ Настроить 2FA и рекавери почту (конфиденциальность)
4️⃣ Регулярно чекать сессии (устройства)
5️⃣ Закрепить диалог с тг, чтобы не пропустить уведомления о входе/запросе кода
❤3🙏2🤝1
Как сделать доброе дело
Узнала про такую классную штуку, как фонд Апрель и их проект подарков детям на Новый год.
Для деток, кто живет в малообеспеченных семьях. Они пишут письма, что бы хотели получить, а вы можете выбрать подарок, купить, написать открытку и отправить.
Пока все подарки заняты, но обещали завтра-послезавтра добавить новые.
Я жду😌
Еще из простых способ сделать кому-то хорошо, которые я делаю регулярно
1) подвесить кофе, рассказала тут еще бывает бариста угощаю или печеньку с предсказанием дарю
2) оформить карту сбера «подари жизнь» с отчислениями в фонд
3) я иногда отправляю деньги, кто попадается в запрещенной сети и проходит факт чек
4) у меня стоит авто донат для recycle map, где ребята собирают все ресайкл точки на одной карте. Сортировать мусор, кстати, тоже вообще не сложное доброе дело.
5) можно стать донором, я пока не дошла, но мой тренер сдает кровь регулярно. А еще можно костный мозг, вдруг надумаете
6) сдать одежду в Спасибо или отдать еду котикам
7) на даче кормушку вешаем для голодных синичек
8) угостить друга кофе или подарить подарок просто так
9) держать в голове запросы близких и помогать по возможности: скинуть вакансию, новость или рекомендовать
10) купить вкусняшку в офис, предложить взять кофе или что-то в магазине, если уже идешь
11) оставлять отзывы, благодарить, делать комплименты и поднимать самокаты тоже совсем необременительные добрые дела, которые запускают маховик дальше.
В конкурсах голосовать не советую, я уже доголосовалась 🥲
Делитесь, какие у вас есть ритуалы добрых дел.
Помочь кому-то часто совсем незначительно для нас и значительно для другого, а настроение поднимает невероятно 🥹
Узнала про такую классную штуку, как фонд Апрель и их проект подарков детям на Новый год.
Для деток, кто живет в малообеспеченных семьях. Они пишут письма, что бы хотели получить, а вы можете выбрать подарок, купить, написать открытку и отправить.
Пока все подарки заняты, но обещали завтра-послезавтра добавить новые.
Я жду
Еще из простых способ сделать кому-то хорошо, которые я делаю регулярно
1) подвесить кофе, рассказала тут еще бывает бариста угощаю или печеньку с предсказанием дарю
2) оформить карту сбера «подари жизнь» с отчислениями в фонд
3) я иногда отправляю деньги, кто попадается в запрещенной сети и проходит факт чек
4) у меня стоит авто донат для recycle map, где ребята собирают все ресайкл точки на одной карте. Сортировать мусор, кстати, тоже вообще не сложное доброе дело.
5) можно стать донором, я пока не дошла, но мой тренер сдает кровь регулярно. А еще можно костный мозг, вдруг надумаете
6) сдать одежду в Спасибо или отдать еду котикам
7) на даче кормушку вешаем для голодных синичек
8) угостить друга кофе или подарить подарок просто так
9) держать в голове запросы близких и помогать по возможности: скинуть вакансию, новость или рекомендовать
10) купить вкусняшку в офис, предложить взять кофе или что-то в магазине, если уже идешь
11) оставлять отзывы, благодарить, делать комплименты и поднимать самокаты тоже совсем необременительные добрые дела, которые запускают маховик дальше.
В конкурсах голосовать не советую, я уже доголосовалась 🥲
Делитесь, какие у вас есть ритуалы добрых дел.
Помочь кому-то часто совсем незначительно для нас и значительно для другого, а настроение поднимает невероятно 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
К разговору про добрые дела
Я не оставляю чаевые “по умолчанию”.
Только за реальный сервис, четкость и когда человек правда работает.
Но на меня идеально действует эта фича с запросом, на что человек копит: подарок близким, телефон, обучение и тд.
Я тогда и 20, и 30, и 50% могу оставить, а гениальные маркетологи считают свои денежки
Но я не могуу 😭🥹
Я не оставляю чаевые “по умолчанию”.
Только за реальный сервис, четкость и когда человек правда работает.
Но на меня идеально действует эта фича с запросом, на что человек копит: подарок близким, телефон, обучение и тд.
Я тогда и 20, и 30, и 50% могу оставить, а гениальные маркетологи считают свои денежки
Но я не могуу 😭🥹
❤3
Доверие ❤️🩹
Существует популярный тейк: если человек доверяет своему государству — он «вата» и «зомбак».
Это фундаментальная логическая ошибка.
Ни один человек физически не может быть компетентным во всех сферах: внешняя политика, налоги, строительство мостов, образование, здравоохранение.
Его задача — быть профессиональным гражданином и качественно выполнять свою работу.
А остальное он делегирует тем, кого считает достаточно компетентными, чтобы выполнять эти функции.
Один раз выбираешь менеджера, которому доверяешь, и дальше (по желанию) следишь за тем, что он делает и кайфуешь от роста качества своей жизни и окружающей действительности.
Потому что презумпция такая: он действует в интересах тех, кто его выбрал.
Это и есть доверие, а не инфантильность.
Доверие — это фундамент любых отношений.
Куда придет компания, где сотрудники не доверяют руководителю: кивают «да-да», а делают по-своему.
Так системы не работают.
Франшиза — тот же принцип.
Партнёры делегируют нам часть решений и платят роялти (налоги) за то, что мы закрываем эти функции.
И самое первое, что вообще приходится выстраивать — это не процессы, не регламенты, а именно доверие.
Партнёры, которые привыкли выживать в одиночку, по умолчанию встречают любое нововведение с подозрением.
И несколько месяцев моей работы ушло на то, чтобы доказать две вещи:
а) я на их стороне
б) у меня есть компетенции, чтобы вести систему вперёд.
И всё равно еще не со всеми это получилось: часть решений буксует именно на уровне недоверия, а не логики.
Доверие — это самое ценное, что вообще можно получить в управлении.
И это индикатор здоровья отношений между управляемой и управляющей системой.
Я абсолютно за критическое мышление.
Но люди, которые доверяют точно не «вата».
Вата и зомбаки — те, кто злоупотребляет этим доверием, манипулирует им и топчет его.
Вот к ним и должны быть вопросы.
И если кто-то собирается менять текущие тренды — придётся начинать именно отсюда. Я как раз это и тренирую.
Существует популярный тейк: если человек доверяет своему государству — он «вата» и «зомбак».
Это фундаментальная логическая ошибка.
Ни один человек физически не может быть компетентным во всех сферах: внешняя политика, налоги, строительство мостов, образование, здравоохранение.
Его задача — быть профессиональным гражданином и качественно выполнять свою работу.
А остальное он делегирует тем, кого считает достаточно компетентными, чтобы выполнять эти функции.
Один раз выбираешь менеджера, которому доверяешь, и дальше (по желанию) следишь за тем, что он делает и кайфуешь от роста качества своей жизни и окружающей действительности.
Потому что презумпция такая: он действует в интересах тех, кто его выбрал.
Это и есть доверие, а не инфантильность.
Доверие — это фундамент любых отношений.
Куда придет компания, где сотрудники не доверяют руководителю: кивают «да-да», а делают по-своему.
Так системы не работают.
Франшиза — тот же принцип.
Партнёры делегируют нам часть решений и платят роялти (налоги) за то, что мы закрываем эти функции.
И самое первое, что вообще приходится выстраивать — это не процессы, не регламенты, а именно доверие.
Партнёры, которые привыкли выживать в одиночку, по умолчанию встречают любое нововведение с подозрением.
И несколько месяцев моей работы ушло на то, чтобы доказать две вещи:
а) я на их стороне
б) у меня есть компетенции, чтобы вести систему вперёд.
И всё равно еще не со всеми это получилось: часть решений буксует именно на уровне недоверия, а не логики.
Доверие — это самое ценное, что вообще можно получить в управлении.
И это индикатор здоровья отношений между управляемой и управляющей системой.
Я абсолютно за критическое мышление.
Но люди, которые доверяют точно не «вата».
Вата и зомбаки — те, кто злоупотребляет этим доверием, манипулирует им и топчет его.
Вот к ним и должны быть вопросы.
И если кто-то собирается менять текущие тренды — придётся начинать именно отсюда. Я как раз это и тренирую.
❤3🔥2👍1
Фонд, о котором я писала, обновил подарки.
Сайт сейчас глючит, но можно написать им на почту.
Лет пять назад я ходила в фонд, который помогает детям из детских домов.
И была единственным человеком, кто рыдал все три часа.
Я поняла, что не вывезу это взаимодействие.
Поэтому просто помогала им с документами.
Я до сих пор не переношу всё, что касается беззащитных существ, которым больно или которых лишили самого базового.
Это то, что мгновенно включает во мне ярость и слёзы.
Я настолько несогласна с тем, что это вообще существует...
Сайт сейчас глючит, но можно написать им на почту.
Лет пять назад я ходила в фонд, который помогает детям из детских домов.
И была единственным человеком, кто рыдал все три часа.
Я поняла, что не вывезу это взаимодействие.
Поэтому просто помогала им с документами.
Я до сих пор не переношу всё, что касается беззащитных существ, которым больно или которых лишили самого базового.
Это то, что мгновенно включает во мне ярость и слёзы.
Я настолько несогласна с тем, что это вообще существует...
🙏1
ПАО, РАО и ДАО
Такая я злая
Готовим базу знаний для наших франчайзи. 30+ юридических вопросов и еще вагон шаблонов, о которых большинство предпринимателей узнаёт только после штрафа.
Информацию собирали по крупицам и чем дальше, тем больше я в 🤬 кому еще мы что должны.
Обратилась в центр развития предпринимательства. Итог: мы сами нагуглили больше, чем сказал их юрист и скорее ему было со мной интересно, чем мне.
Спрашиваю:
— У вас есть чек-лист «что и кому должен предприниматель»?
Ответ:
— Нет, отраслей слишком много, это нереально.
А единое окно?
— Нет.
А где отслеживать изменения?
— На сайтах ведомств.
А шаблоны?
— Ну вы в интернете посмотрите.
Хорошо хоть «не с вас 5 тыщ в конце»
Буквально сегодня пришла очередная новость о подключении какого-то модуля к кассе за 5к. Как он работает без понятия даже те, кто кассы продает.
Товарищи предприниматели, вы знаете, что такое РАО?
Знаете, что обязаны вести журнал по охране труда, проводить инструктажи и принимать внутренние «экзамены» тремя людьми даже если вы ИП? Даже если у вас ни одного острого предмета в помещении.
Знаете, сколько нужно документов для оформления по ТК? Штук 10 всяких приказов о премировании и депримировании.
А сколько вы знаете тех, кто эти нормы знает и исполняет? Я вот ни одного и не потому, что не хотят, а потому что это нереально. Когда деятельностью-то заниматься, пока всех по охране труда инструктируешь и огнетушитель проверяешь.
Зато знаю того, кого этот РАО оштрафовал на 500к.
Отсюда вопрос: все эти требования — они реально про безопасность, развитие и людей?
Или это уже самостоятельная «штрафодобывающая» отрасль, которая существует в отрыве от реальности?
Искренне считаю, что ответственность государства создать инфраструктуру для удобной навигации в правах и обязанностях, если оно действительно на стороне бизнеса и права. Чтобы это была карта, а не минное поле.
Возьмите с них налоги и помогите соблюсти это все автоматом, зачем издеваться.
Такая я злая
Готовим базу знаний для наших франчайзи. 30+ юридических вопросов и еще вагон шаблонов, о которых большинство предпринимателей узнаёт только после штрафа.
Информацию собирали по крупицам и чем дальше, тем больше я в 🤬 кому еще мы что должны.
Обратилась в центр развития предпринимательства. Итог: мы сами нагуглили больше, чем сказал их юрист и скорее ему было со мной интересно, чем мне.
Спрашиваю:
— У вас есть чек-лист «что и кому должен предприниматель»?
Ответ:
— Нет, отраслей слишком много, это нереально.
А единое окно?
— Нет.
А где отслеживать изменения?
— На сайтах ведомств.
А шаблоны?
— Ну вы в интернете посмотрите.
Хорошо хоть «не с вас 5 тыщ в конце»
Буквально сегодня пришла очередная новость о подключении какого-то модуля к кассе за 5к. Как он работает без понятия даже те, кто кассы продает.
Товарищи предприниматели, вы знаете, что такое РАО?
Знаете, что обязаны вести журнал по охране труда, проводить инструктажи и принимать внутренние «экзамены» тремя людьми даже если вы ИП? Даже если у вас ни одного острого предмета в помещении.
Знаете, сколько нужно документов для оформления по ТК? Штук 10 всяких приказов о премировании и депримировании.
А сколько вы знаете тех, кто эти нормы знает и исполняет? Я вот ни одного и не потому, что не хотят, а потому что это нереально. Когда деятельностью-то заниматься, пока всех по охране труда инструктируешь и огнетушитель проверяешь.
Зато знаю того, кого этот РАО оштрафовал на 500к.
Отсюда вопрос: все эти требования — они реально про безопасность, развитие и людей?
Или это уже самостоятельная «штрафодобывающая» отрасль, которая существует в отрыве от реальности?
Искренне считаю, что ответственность государства создать инфраструктуру для удобной навигации в правах и обязанностях, если оно действительно на стороне бизнеса и права. Чтобы это была карта, а не минное поле.
Возьмите с них налоги и помогите соблюсти это все автоматом, зачем издеваться.
🤝4🙏2😁1
Обратная связь
Для меня самое отвратительное — быть беспомощной и неуслышанной.
Прям психологическая травма: и в личных отношениях, и глобально.
Когда обратную связь некуда отправить или никто на нее не реагирует.
Я постоянно пишу компаниям: у вас вот это не работает, тут баг и потеря.
В 80% случаев либо некуда писать, либо всем похер.
От протеина в моем зале до Телеграма и гос органов.
Меня вымораживает бюрократия. Потому что правила придумывают люди, которые сами по ним никогда жить не будут. Это абсурд.
Нет целеполагания, нет рефлексии. Одна инерция и перекладывание ответственности.
Мой мозг настроен на сканирование дефектов среды и немедленное устранение. И даже мелкие вещи, на которые я не могу повлиять и которые не бесят стейкхолдера, меня травмируют.
Потому что я знаю, как может быть и знаю, что это вообще не сложно, просто никому не надо. А мне надо!
И меня вообще не устраивают ответы типа «это у всех так». Я не выбираю из того, что есть. Я требую то, что должно быть.
Недавно у нас были проблемы с одной системой, которой мы платим 1–2 млн абонентки в год.
Система багованная, партнеры жалуются, а единого окна коммуникации нет.
Моя команда пишет: «дайте менеджера» — игнор.
Я пишу: «дайте менеджера». Ответ: «менеджер положен только клиентам, у кого от 5 сотрудников в одном проекте, вам не положено».
Я говорю: вы правда не видите разницы между пятью сотрудниками и двадцатью проектами?
В ответ — «не положено».
Нахожу в ВК собственника, пишу.
Через 10 минут он отвечает, на следующий день нам дают менеджера.
Вот что значит человек, которому важно развитие системы.
Если бы я была на его месте, я бы эту поддержку просто задушила.
Поэтому мой категорический императив — не делать ничего без обратной связи тех, для кого ты это делаешь.
Обратная связь — самое ценное. Только через неё можно делать что-то действительно функциональное.
Поэтому я прошу, умоляю всех вокруг давать мне обратную связь: по текстам, по моей работе и нашим изменениям в компании.
Чат гпт мне на все мои тексты моделирует ревью с разной оптикой. Партнеры знают, что у них есть несколько уровней запросов и крайний — это я, где их точно услышат.
Невозможно сделать что-то ценное для других, не узнав у них, что они считают ценным. Человеку в рынке это становится очевидно быстро, а многим чиновникам никогда.
Ps: обещаю следующий текст менее злой 😅
Для меня самое отвратительное — быть беспомощной и неуслышанной.
Прям психологическая травма: и в личных отношениях, и глобально.
Когда обратную связь некуда отправить или никто на нее не реагирует.
Я постоянно пишу компаниям: у вас вот это не работает, тут баг и потеря.
В 80% случаев либо некуда писать, либо всем похер.
От протеина в моем зале до Телеграма и гос органов.
Меня вымораживает бюрократия. Потому что правила придумывают люди, которые сами по ним никогда жить не будут. Это абсурд.
Нет целеполагания, нет рефлексии. Одна инерция и перекладывание ответственности.
Мой мозг настроен на сканирование дефектов среды и немедленное устранение. И даже мелкие вещи, на которые я не могу повлиять и которые не бесят стейкхолдера, меня травмируют.
Потому что я знаю, как может быть и знаю, что это вообще не сложно, просто никому не надо. А мне надо!
И меня вообще не устраивают ответы типа «это у всех так». Я не выбираю из того, что есть. Я требую то, что должно быть.
Недавно у нас были проблемы с одной системой, которой мы платим 1–2 млн абонентки в год.
Система багованная, партнеры жалуются, а единого окна коммуникации нет.
Моя команда пишет: «дайте менеджера» — игнор.
Я пишу: «дайте менеджера». Ответ: «менеджер положен только клиентам, у кого от 5 сотрудников в одном проекте, вам не положено».
Я говорю: вы правда не видите разницы между пятью сотрудниками и двадцатью проектами?
В ответ — «не положено».
Нахожу в ВК собственника, пишу.
Через 10 минут он отвечает, на следующий день нам дают менеджера.
Вот что значит человек, которому важно развитие системы.
Если бы я была на его месте, я бы эту поддержку просто задушила.
Поэтому мой категорический императив — не делать ничего без обратной связи тех, для кого ты это делаешь.
Обратная связь — самое ценное. Только через неё можно делать что-то действительно функциональное.
Поэтому я прошу, умоляю всех вокруг давать мне обратную связь: по текстам, по моей работе и нашим изменениям в компании.
Чат гпт мне на все мои тексты моделирует ревью с разной оптикой. Партнеры знают, что у них есть несколько уровней запросов и крайний — это я, где их точно услышат.
Невозможно сделать что-то ценное для других, не узнав у них, что они считают ценным. Человеку в рынке это становится очевидно быстро, а многим чиновникам никогда.
Ps: обещаю следующий текст менее злой 😅
🔥5👍4🤣4
Что я не понимаю, как Маугли, который рос среди предпринимателей и никогда не был в крупной компании:
🤯 Отпуск: функция на стопе 28 дней, зарплата платится.
🤯 Избыток ресурсов: когда задачу ставят «освоить бюджет», а не слепить из веток.
🤯 ДМС и компьютер: это насколько ценным нужно быть, чтобы это выдали 🥹
🤯 Офис в Сити или Сенаторе туда же ⬆️
🤯 Фултайм оффлайн: никогда так не работала и уже, наверное, не смогу.
🤯 Профильные отделы: специальнообученные люди под каждую задачу, а не мультитулы с чатом Гпт.
🤯 Уже много чего отстроено: а не цейтнот с 0.
🤯 Корп культура: онбординг, обучение, тимбилдинг.
🤯 Реально значимые бонусы: 13зп, опционы, а не камыш.
🤯 Долгие циклы принятия решений: и по времени, и по количеству участников.
🤯 Жесткая бюрократия: договора, бумажки, порядок — я так вообще не умею.
🤯 Субординация и правила игры: кроме продукта есть еще сложная структура взаимоотношений и это надо учитывать.
🤯 Отпуск: функция на стопе 28 дней, зарплата платится.
🤯 Избыток ресурсов: когда задачу ставят «освоить бюджет», а не слепить из веток.
🤯 ДМС и компьютер: это насколько ценным нужно быть, чтобы это выдали 🥹
🤯 Офис в Сити или Сенаторе туда же ⬆️
🤯 Фултайм оффлайн: никогда так не работала и уже, наверное, не смогу.
🤯 Профильные отделы: специальнообученные люди под каждую задачу, а не мультитулы с чатом Гпт.
🤯 Уже много чего отстроено: а не цейтнот с 0.
🤯 Корп культура: онбординг, обучение, тимбилдинг.
🤯 Реально значимые бонусы: 13зп, опционы, а не камыш.
🤯 Долгие циклы принятия решений: и по времени, и по количеству участников.
🤯 Жесткая бюрократия: договора, бумажки, порядок — я так вообще не умею.
🤯 Субординация и правила игры: кроме продукта есть еще сложная структура взаимоотношений и это надо учитывать.
💯4🤔2
Где нас нет, горит невиданный рассвет
Пока моего краша (с точки зрения таланта поэта) признали только иноагентом, а не запретили совсем, спешу написать про «Горгород», который я слушаю почти десять лет.
Сторителл про горячего борца за справедливость, который пытается прорваться сквозь собственные иллюзии и систему, которую он не понимает.
И как в «Убить дракона» Шварца (сильнейшее произведение с трагичной историей) приходит к выводу, что все не черно-белое и покраской в один цвет не решается.
Вообще не слежу за Окси сейчас, но его тексты люблюлюблюлюблю.
Если вы никогда не смотрели его батлы, то посмотрите! Или хотя бы прочитайте легендарный раунд.
Винил стоит от млн, тк лимитка. В вишлисте ждет своего часа😀
Пока моего краша (с точки зрения таланта поэта) признали только иноагентом, а не запретили совсем, спешу написать про «Горгород», который я слушаю почти десять лет.
Сторителл про горячего борца за справедливость, который пытается прорваться сквозь собственные иллюзии и систему, которую он не понимает.
И как в «Убить дракона» Шварца (сильнейшее произведение с трагичной историей) приходит к выводу, что все не черно-белое и покраской в один цвет не решается.
Вообще не слежу за Окси сейчас, но его тексты люблюлюблюлюблю.
Если вы никогда не смотрели его батлы, то посмотрите! Или хотя бы прочитайте легендарный раунд.
Винил стоит от млн, тк лимитка. В вишлисте ждет своего часа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Как починить тг во время шатдаунов
Сотовая связь => ваш номер => голос и данные => 2g
Медленно, но грузит)
Сотовая связь => ваш номер => голос и данные => 2g
Медленно, но грузит)
🦄2
❤1👍1🔥1
Мой сегодняшний подарок из Адвент календаря
Я почти каждый день вижу ветеранов, их жен и детей. Мне хочется верить, что они находят для себя смыслы и не испытывают тяжелых переживаний. Я не знаю, я смотрю только со стороны.
Но ПТСР как явление существует и может давать абсолютно неконтролируемые последствия, если человек не найдет помощи.
Это всегда и во всем мире был сложный и неудобный вопрос. Он очень эмоциональный и болезненный.
И, к сожалению, это не экономика, которая чинится техническими инструментами, а хрупкая душа людей, для исцеления которой нет универсального и 100% инструмента.
Один из самых ярких кейсов работы с ПТСР и дегероизацией смерти была послевоенная Япония.
Проблема была еще и в том, что она проиграла, и у людей вообще не осталось никаких смыслов, только невыносимая боль от пережитого.
Японский кейс был особенно сложным, потому что от Самураев до современных работников они склонны к самопожертвованию и это большая часть их национальной идентичности.
Что делала Япония после того, как самоотверженные камикадзе несколько лет бились за империю:
1. Разрушала культ героической смерти
Как на уровне школы, так и «для взрослых».
2. “shokusan kogyo” — «производи и развивай промышленность»
Япония делала ставку на восстановление, где главная доблесть строить и улучшать.
3. Одними из первых признали ПТСР как явление
И стали работать с ним системно.
4. Реинтеграция через трудоустройство
Социальные лифты и помощь с адаптацией.
5. Кино и литература
Где показывали войну без романтизации и героизации, а как тяжелое переживание обычного человека.
6. Переопределение роли государства
С служения императору на государство на службе граждан.
Я думаю, что ключ в том, чтобы человек верил в то, что своей жизнью он может дать больше ценности, чем смертью.
Что он может создавать, производить и улучшать. Чтобы он верил сам в себя, чтобы в него верило общество и близкие.
А еще, чтобы в душе у людей остались доброта, принятие и сострадание, надежда и вера в то, что все поправимо.
Я почти каждый день вижу ветеранов, их жен и детей. Мне хочется верить, что они находят для себя смыслы и не испытывают тяжелых переживаний. Я не знаю, я смотрю только со стороны.
Но ПТСР как явление существует и может давать абсолютно неконтролируемые последствия, если человек не найдет помощи.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — психическое расстройство, которое возникает как затяжная или отложенная реакция на стрессовые события или ситуации, имеющие угрожающий или катастрофический характер.
Это всегда и во всем мире был сложный и неудобный вопрос. Он очень эмоциональный и болезненный.
И, к сожалению, это не экономика, которая чинится техническими инструментами, а хрупкая душа людей, для исцеления которой нет универсального и 100% инструмента.
Один из самых ярких кейсов работы с ПТСР и дегероизацией смерти была послевоенная Япония.
Проблема была еще и в том, что она проиграла, и у людей вообще не осталось никаких смыслов, только невыносимая боль от пережитого.
Японский кейс был особенно сложным, потому что от Самураев до современных работников они склонны к самопожертвованию и это большая часть их национальной идентичности.
Что делала Япония после того, как самоотверженные камикадзе несколько лет бились за империю:
1. Разрушала культ героической смерти
Как на уровне школы, так и «для взрослых».
2. “shokusan kogyo” — «производи и развивай промышленность»
Япония делала ставку на восстановление, где главная доблесть строить и улучшать.
3. Одними из первых признали ПТСР как явление
И стали работать с ним системно.
4. Реинтеграция через трудоустройство
Социальные лифты и помощь с адаптацией.
5. Кино и литература
Где показывали войну без романтизации и героизации, а как тяжелое переживание обычного человека.
6. Переопределение роли государства
С служения императору на государство на службе граждан.
Я думаю, что ключ в том, чтобы человек верил в то, что своей жизнью он может дать больше ценности, чем смертью.
Что он может создавать, производить и улучшать. Чтобы он верил сам в себя, чтобы в него верило общество и близкие.
А еще, чтобы в душе у людей остались доброта, принятие и сострадание, надежда и вера в то, что все поправимо.
❤3🙏2
185 уроков
Остались небольшие правки, но мы закончили базу знаний 🎉
Не 1 декабря, но хотя бы не 31.
Несколько месяцев я ничего не писала про работу.
Просто изо дня в день мы делали это.
Когда-то я писала, что не люблю найм, длинные тексты и обучать кого-то.
Спустя четыре месяца не осталось того, что я не люблю.
Осталось то, что надо делать.
Посмотрите видео, если интересно, что получилось и чем я горжусь.
Потому что это не теория, а подробные инструкции и рабочие шаблоны.
Такого уровня я нигде не видела.
И в предпринимательстве это почти невозможно сделать без жёсткой воли не идти на компромисс в качестве и деталях.
Три дня сплю до 12, убираюсь дома, пройду одну игру на PlayStation и пойдём разбираться с бизнес-моделью. 😮💨
Остались небольшие правки, но мы закончили базу знаний 🎉
Не 1 декабря, но хотя бы не 31.
Несколько месяцев я ничего не писала про работу.
Просто изо дня в день мы делали это.
Когда-то я писала, что не люблю найм, длинные тексты и обучать кого-то.
Спустя четыре месяца не осталось того, что я не люблю.
Осталось то, что надо делать.
Посмотрите видео, если интересно, что получилось и чем я горжусь.
Потому что это не теория, а подробные инструкции и рабочие шаблоны.
Такого уровня я нигде не видела.
И в предпринимательстве это почти невозможно сделать без жёсткой воли не идти на компромисс в качестве и деталях.
Три дня сплю до 12, убираюсь дома, пройду одну игру на PlayStation и пойдём разбираться с бизнес-моделью. 😮💨
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥6🏆4👨💻1
Кто хочет стать президентом?
Хорошая новость: это одна из самых простых целей.
Во-первых, президентом почти никто не хочет быть. Если опросить сто человек, в лучшем случае один скажет «да» и то в шутку. Проверяйте.
Во-вторых, чтобы стать президентом, нужно, чтобы тебя выбрало большинство. А чтобы тебя выбрало большинство, нужно всего три шага:
понять, что им нужно → описать план → сделать его известным.
В-третьих, чтобы построить карьеру/стать предпринимателем, нужно выбрать нишу, ошибаться, искать себя, терпеть, когда не получается, менять направление. А здесь ниша уже есть. Цель одна. Тебе не нужно искать себя. Тебе нужно стать сильным менеджером. Это просто навык.
Стать советником еще проще: узнайте, кто президент, добейтесь внимания, будьте полезны — все.
У меня нет никаких сомнений, что это достижимо. И что это существенно проще, чем найти мужа или заработать денег.
Буквально все зависит от тебя.
А еще мне казалось, что в среднем люди в политике по залету. Что мало деятелей, которые с 17 лет мечтают строить государство и крутят это в голове 24/7.
Оказалось, что Тетчер, Шарль де Голль, Гамильтон и многие другие с юности думали о государстве и том, что они могут для него сделать.
Меня иногда спрашивают, есть ли у меня «возрастная амбиция», дедлайн, к которому я должна успеть. У меня её нет.
Есть другое чувство: каждый день я жалею о том, что не могу реализовать то, что уже есть у меня в голове. И о том, что когда возможность появится, дней на реализацию будет меньше.
Хорошая новость: это одна из самых простых целей.
Во-первых, президентом почти никто не хочет быть. Если опросить сто человек, в лучшем случае один скажет «да» и то в шутку. Проверяйте.
Во-вторых, чтобы стать президентом, нужно, чтобы тебя выбрало большинство. А чтобы тебя выбрало большинство, нужно всего три шага:
понять, что им нужно → описать план → сделать его известным.
В-третьих, чтобы построить карьеру/стать предпринимателем, нужно выбрать нишу, ошибаться, искать себя, терпеть, когда не получается, менять направление. А здесь ниша уже есть. Цель одна. Тебе не нужно искать себя. Тебе нужно стать сильным менеджером. Это просто навык.
Стать советником еще проще: узнайте, кто президент, добейтесь внимания, будьте полезны — все.
У меня нет никаких сомнений, что это достижимо. И что это существенно проще, чем найти мужа или заработать денег.
Буквально все зависит от тебя.
А еще мне казалось, что в среднем люди в политике по залету. Что мало деятелей, которые с 17 лет мечтают строить государство и крутят это в голове 24/7.
Оказалось, что Тетчер, Шарль де Голль, Гамильтон и многие другие с юности думали о государстве и том, что они могут для него сделать.
Меня иногда спрашивают, есть ли у меня «возрастная амбиция», дедлайн, к которому я должна успеть. У меня её нет.
Есть другое чувство: каждый день я жалею о том, что не могу реализовать то, что уже есть у меня в голове. И о том, что когда возможность появится, дней на реализацию будет меньше.
🔥5
Новый год
В семье Вити праздники — это ритуал.
Все обязательно красиво упаковано, стол ломится от еды, которую готовили весь день, а папа в костюме Деда Мороза по несколько часов раздает подарки адресатам.
В моей семье каждый день как праздник, и к Новому году и дням рождения всегда относились спокойно.
Поэтому в начале наших отношений упаковочная бумага казалась мне просто нерациональным расходом.
А сейчас я вижу, какие эмоции это создаёт. И мой конец декабря выглядит так 🎁
В семье Вити праздники — это ритуал.
Все обязательно красиво упаковано, стол ломится от еды, которую готовили весь день, а папа в костюме Деда Мороза по несколько часов раздает подарки адресатам.
В моей семье каждый день как праздник, и к Новому году и дням рождения всегда относились спокойно.
Поэтому в начале наших отношений упаковочная бумага казалась мне просто нерациональным расходом.
А сейчас я вижу, какие эмоции это создаёт. И мой конец декабря выглядит так 🎁
🎄5❤3😍3
Итоги
Любые итоги вызывают у меня тревогу. Мне нравится дофамин от решённых задач и разгаданных загадок, но течение времени ужасно травмирует.
Дни и часы утекают сквозь пальцы, и меня уже никогда не пустят в детский сад 😢
Единственное, что помогает — установка проживать свою жизнь без сожалений. Но мне всегда мало, и мысль о том, что всё конечно очень болит.
При этом большой плюс в том, что с возрастом я получаю опыт, который даёт сильнейшую опору. И это точно того стоит.
У многих людей жизнь волнообразна: бывают тяжёлые моменты и ✨трансформационные периоды✨
У меня завтра всегда лучше, чем вчера. По форме, по менталке, по деньгам, по задачам и продукту. Такая я везучая.
С учётом моей скорости меня жуть как бесит повторять два раза, тем более уговаривать и держать чужие задачи в голове.
Но инсайт года в том, что люди не издеваются: у них просто свой темп. И в среднем такой, что я успеваю десять кругов вокруг оббежать, пока они в целом осмыслят, что я сказала.
Раньше было много того, что я делала со скрипом. Теперь такого нет. И я с сожалением смотрю на тех, кого фрустрируют те или иные задачи. Сейчас я абсолютный терминатор: у меня есть слово «надо» и одновременно никакого насилия над собой.
Кстати, выдерживать под нагрузкой и не пытаться убежать мне помог спорт, но про это я напишу отдельно.
В этом году меня практически полностью отпустила тревога, но стало больше гнева. И челленджем было трансформировать его в продуктивность. То есть не «да как так можно», а «что бы я сделала архитектурно, чтобы этого вообще не было».
У нас в районе давно «временно» закрыто две кофейни. Я каждый раз хожу мимо и это забирает мою энергию: почему так. Три арендных помещения с готовыми пекарнями стоят месяцами и тоже бесят меня своим простоем.
В декабре я сорвала порванную бумажку с двери офиса, которая не бесила никого, кроме меня и жить стало легче.
Пока не до конца понятно, зачем мне сдалась эта гиперчувствительность. Но не остаётся ничего, кроме как сделать её своей суперсилой.
Мой курс 2026 на стабильность. Я обрела внутреннюю опору в 2022, дальше укрепляла её, и теперь хочу стать абсолютно антихрупкой.
Пожалуй, это единственное, чего мне не хватает для бытийности Советника. Не сгорать от боли, а создавать из нее силу для решения.
А ещё в этом году у меня появился этот канал и вы. Спасибо вам за время, внимание и обратную связь. Это было одним из лучших решений.
Желаю вам в новом году целостности, духа и воли, с которыми жизнь становится в 10 раз легче и вдохновеннее.
🎄 🎄 🎄
Любые итоги вызывают у меня тревогу. Мне нравится дофамин от решённых задач и разгаданных загадок, но течение времени ужасно травмирует.
Дни и часы утекают сквозь пальцы, и меня уже никогда не пустят в детский сад 😢
Единственное, что помогает — установка проживать свою жизнь без сожалений. Но мне всегда мало, и мысль о том, что всё конечно очень болит.
При этом большой плюс в том, что с возрастом я получаю опыт, который даёт сильнейшую опору. И это точно того стоит.
У многих людей жизнь волнообразна: бывают тяжёлые моменты и ✨трансформационные периоды✨
У меня завтра всегда лучше, чем вчера. По форме, по менталке, по деньгам, по задачам и продукту. Такая я везучая.
С учётом моей скорости меня жуть как бесит повторять два раза, тем более уговаривать и держать чужие задачи в голове.
Но инсайт года в том, что люди не издеваются: у них просто свой темп. И в среднем такой, что я успеваю десять кругов вокруг оббежать, пока они в целом осмыслят, что я сказала.
Раньше было много того, что я делала со скрипом. Теперь такого нет. И я с сожалением смотрю на тех, кого фрустрируют те или иные задачи. Сейчас я абсолютный терминатор: у меня есть слово «надо» и одновременно никакого насилия над собой.
Кстати, выдерживать под нагрузкой и не пытаться убежать мне помог спорт, но про это я напишу отдельно.
В этом году меня практически полностью отпустила тревога, но стало больше гнева. И челленджем было трансформировать его в продуктивность. То есть не «да как так можно», а «что бы я сделала архитектурно, чтобы этого вообще не было».
У нас в районе давно «временно» закрыто две кофейни. Я каждый раз хожу мимо и это забирает мою энергию: почему так. Три арендных помещения с готовыми пекарнями стоят месяцами и тоже бесят меня своим простоем.
В декабре я сорвала порванную бумажку с двери офиса, которая не бесила никого, кроме меня и жить стало легче.
Пока не до конца понятно, зачем мне сдалась эта гиперчувствительность. Но не остаётся ничего, кроме как сделать её своей суперсилой.
Мой курс 2026 на стабильность. Я обрела внутреннюю опору в 2022, дальше укрепляла её, и теперь хочу стать абсолютно антихрупкой.
Пожалуй, это единственное, чего мне не хватает для бытийности Советника. Не сгорать от боли, а создавать из нее силу для решения.
А ещё в этом году у меня появился этот канал и вы. Спасибо вам за время, внимание и обратную связь. Это было одним из лучших решений.
Желаю вам в новом году целостности, духа и воли, с которыми жизнь становится в 10 раз легче и вдохновеннее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄7
Одна из моих детских травм это взрослые, которые переобуваются
Вчера одномоментно и окончательно разочаровали все, с кем я была «на одной стороне», поддержав захват Мадуро.
Кто не в курсе, ВС США прилетели, захватили президента Венесуэлы, чтобы причинять добро гражданам свободной нефтяной колонии (а, ой).
Я презираю формулировку «это другое».
Когда «так нельзя», но мне можно, моему близкому можно, в этой ситуации можно.
Если так нельзя, значит — мне в первую очередь нельзя.
И если это сделал мой близкий, то я осуждаю его поступок, потому что только это гарантия безопасности — всеобщее соблюдение правил, а не трактовка по ситуации.
Либо говорите, что правило дисфункциональное и нужно его корректировать, прописывать там все эти «исключения».
Но нарушать и оправдывать нарушение не может никто, если хочет, чтобы его мнение что-то стоило.
Потому что любая смена позиции рушит опору, она буквально как ступенька-обманка.
А лидерство — это в первую очередь последовательность, доверие — предсказуемость. И мне жаль, что это очевидно не всем.
Вчера одномоментно и окончательно разочаровали все, с кем я была «на одной стороне», поддержав захват Мадуро.
Кто не в курсе, ВС США прилетели, захватили президента Венесуэлы, чтобы причинять добро гражданам свободной нефтяной колонии (а, ой).
Я презираю формулировку «это другое».
Когда «так нельзя», но мне можно, моему близкому можно, в этой ситуации можно.
Если так нельзя, значит — мне в первую очередь нельзя.
И если это сделал мой близкий, то я осуждаю его поступок, потому что только это гарантия безопасности — всеобщее соблюдение правил, а не трактовка по ситуации.
Либо говорите, что правило дисфункциональное и нужно его корректировать, прописывать там все эти «исключения».
Но нарушать и оправдывать нарушение не может никто, если хочет, чтобы его мнение что-то стоило.
Потому что любая смена позиции рушит опору, она буквально как ступенька-обманка.
А лидерство — это в первую очередь последовательность, доверие — предсказуемость. И мне жаль, что это очевидно не всем.
💯6