Soulscape: Мир внутри и снаружи
16 subscribers
56 photos
9 videos
2 links
Привет!
Я – Олеся. 🌺 Помимо основной коммерческой профессии, мне нравится исследовать мир, как внешний, так и внутренний. Ведь жизнь - это не цель, а путь. Приглашаю и вас порассуждать о ландшафте мира и жизни! 🌍🔮🪩
Download Telegram
Привет ☀️

Если вы думаете, что посмотреть воскресным вечером, предлагаю подборку фильмов, которые могут послужить отличным источником вдохновения и напомнить о том, как важно уметь радоваться мелочам и ценить каждый момент жизни.

🌷Амели (Amélie, 2001)

Описание: Молодая официантка из Парижа решает тайно вмешиваться в жизнь других людей, чтобы приносить им радость и счастье. В процессе она сама учится ценить простые удовольствия и открывает для себя любовь.
Чему учит: Замечать красоту в повседневных вещах, делать добрые дела бескорыстно, находить радость в помощи другим и открываться новым возможностям.

🌷Ешь, молись, люби (Eat Pray Love, 2010)

Описание: Женщина, переживающая кризис среднего возраста, отправляется в путешествие по миру, чтобы найти себя и научиться радоваться жизни. В Италии она учится наслаждаться едой, в Индии – медитации, а на Бали – любви.
Чему учит: Не бояться перемен, искать новые источники вдохновения, ценить моменты настоящего и находить счастье внутри себя.

🌷Жизнь прекрасна (La vita è bella, 1997)

Описание: Во время Второй мировой войны отец-еврей использует свой юмор и воображение, чтобы защитить своего сына от ужасов концлагеря и убедить его, что все происходящее – это всего лишь игра.
Чему учит: Даже в самые трудные времена сохранять оптимизм, находить радость в мелочах и защищать то, что действительно важно.

Лично для меня тяжелый, потому что про войну, но очень поучительный.

🌷Хороший год (A Good Year, 2006)

Описание: Лондонский инвестиционный банкир наследует виноградник в Провансе и постепенно меняет свой образ жизни, научившись ценить простые удовольствия, такие как вкусная еда, хорошее вино и красота природы.
Чему учит: Отказываться от погони за материальными ценностями, находить счастье в простых вещах и ценить моменты настоящего.

🌷В погоне за счастьем (The Pursuit of Happyness, 2006)

Описание: Отец-одиночка, оказавшийся в тяжелой жизненной ситуации, не сдаётся и упорно стремится к лучшей жизни для себя и своего сына. Он учится ценить каждую маленькую победу и не терять надежду.
Чему учит: Не сдаваться перед лицом трудностей, находить мотивацию в любви к близким и ценить каждый момент, приближающий к цели.

🌷Маленькая мисс Счастье (Little Miss Sunshine, 2006)

Описание: Необычная семья отправляется в путешествие на стареньком микроавтобусе, чтобы поддержать свою дочь в конкурсе красоты. В дороге они учатся принимать друг друга такими, какие они есть, и находить радость в совместном времяпровождении.
Чему учит: Ценить семью, принимать свои недостатки и находить радость в простых вещах, таких как путешествия и общение с близкими.

🌷Поллианна (Pollyanna, 1960)

Описание: Юная сирота переезжает жить к своей строгой тете и своим оптимизмом и умением находить хорошее в любой ситуации меняет жизнь окружающих.
Чему учит: Всегда искать положительные стороны в любой ситуации, заражать своим оптимизмом других и находить радость в простых вещах.

🌷Чудо (Wonder, 2017)

Описание: Мальчик с деформацией лица впервые идет в обычную школу и сталкивается с разными реакциями. Он учит окружающих быть добрее, принимать тех, кто отличается от них, и видеть красоту внутри человека.
Чему учит: Быть добрым и сострадательным, принимать тех, кто отличается от нас, и видеть красоту внутри каждого человека.

Прекрасного вам воскресного вечера! 🌠



#Soulscape
#БиблиотекаДуши@SoulscapeLive
#Фильмы #Киноподборки #Кинопоиск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63🥰2
Доброе утро ☀️

Вы не просили, а я все равно сделала.🕺 Не благодарите.😂

Пусть среда здесь будет волшебным, несерьёзным днём! 🃏🪄🔮☕️

Выбирайте карту, ищите ее номер в комментариях, и если вам захочется поделиться, расскажите какие ассоциации она у вас вызывает.📝

Желаю вам вдохновляющей середины недели, наполненной открытиями! 🩷

#Soulscape #СредаГадания@SoulscapeLive
#СветскиеБеседы@SoulscapeLive #ПосланиеДня #Интуиция #Подсознание #Волшебство #Вдохновение #Позитив #Ассоциации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Пока в ТГ не рождаются тексты про путешествия, их больше тут https://www.instagram.com/soulscapelive?igsh=MWhha2g1NHYwdWlyYw%3D%3D&utm_source=qr

Пока еще думаю как объединить обе темы, чтобы было интересно и не запутанно💭
7
🩷Женщины, девушки, девочки, богини… 🌸

Сегодня – наш день, как и каждый день в году! И в этот день особенно хочется напомнить: мы можем быть разными! 🤸‍♀️

Мы можем быть добрыми и злыми, грустными и веселыми. Серьезными и дурашливыми. В нас одновременно умещается бесконечное количество ролей. 👩‍🦰

Мы – дочери, матери, просто женщины. Бизнес-вумен, маленькие девочки, капризные принцессы или серьезные, расчетливые стратегессы. И это всё может быть одновременно! Мы не должны ограничивать себя ни в чем. 👭

Очень хотелось сегодня сгенерировать с помощью искусственного интеллекта картинки разных женщин в разных видах, но, к сожалению, как я ни писала запросы: "Сделай ненакрашенную девушку, с тонкими губами, с лохматой головой!", он упорно продолжает создавать одинаковых девушек с макияжем и похожей типичной внешностью.
Поэтому, вместо шаблонных картинок, просто посмотрите на выставку цветов в Сингапуре! Это было давно и очень красиво!🌸

Желаю всем столько цветов 🌸 в жизни, сколько вам хочется. Пусть каждая расцветает в своем уникальном виде!

Какая роль вам ближе всего сегодня? 🩷

#Soulscape #РазныеМы #БудьСобой #Вдохновение #ЦветыЖизни #КрасотаВРазнообразии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! 🌸

Продолжаем наши fun-среды 😊

Пишите в комментариях кому вытащить карту с посланием от Золотого Дракона 🐉

Весеннего всем настроения! 🍀


#Soulscape
#СредаГадания@SoulscapeLive
#СветскиеБеседы@SoulscapeLive #ПосланиеДня #ЗолотойДракон #Волшебство #Вдохновение #Позитив
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Всем прекрасных весенних выходных!🌸

Планирую серию постов про эмоции, про то что нет плохих и хороших. 👼 😈

О чем вы бы хотели узнать? Пишите в комментариях ваши варианты📝✏️



#Soulscape
#РазныеМы #Эмоции #Чувства #Осознанность
#ПсихологияЭмоций
#ВнутреннийМир
#ЭмоциональныйИнтеллект
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Сегодня приложение напомнило об очень важном моменте про эмоции, который я долго прорабатывала в себе 🥰.

Хочется и с вами поделиться, чтобы вы не забывали, мы можем испытывать очень разные эмоции одновременно и все они имеют право на существование 🌞🌒❗️




#Soulscape
#ВнутреннийКомпас@SoulscapeLive
#Эмоции #Осознанность #ПсихологияЭмоций #ЗаботаОСебе #Чувства #ВнутреннийМир
#ЭмоциональныйИнтеллект
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Привет, друзья! ☀️

Последние месяцы выдались настолько насыщенными, что сил хватало только на базовый отдых. 😅 Но вот он — долгожданный отпуск! Правда, еще не начавшись он решил меня протестировать. 🙈

Записалась я на подачу визы с запасом по времени (так я думала при записи). Но, на следующий день консульство увеличивает сроки рассмотрения в 2 раза, и я уже не успеваю получить визу до поездки.

Перезаписаться на более раннюю подачу не удалось. 😨
Когда отдавала документы в визовом центре дали подписать бумагу, что к ним претензий не имею и понимаю все риски.

Стала читать отзывы, что делать в таком случае. Отзывы пугали: многим задерживали выдачу даже при заблаговременной подаче. Письма и звонки в консульство - стандартные отписки.

Долго металась: написать в консульство или нет? Не сделаю ли себе этим хуже? Они ведь и так загружены, а тут еще письма разбирать.🤔

Продумала несколько запасных планов. Решила все таки написать письмо, но все время оттягивала…

Но когда до поездки оставалась всего неделя, а визы всё не было, я поняла: пора перестать опираться на чужой опыт и пробовать! 🙌

Написала в консульство структурное, но личное письмо, хотя и сомневалась, что его прочитают.

Я была в шоке, когда уже на следующий день мне перезвонили! Шенген оформить не успевали, но консул лично одобрил национальную итальянскую визу! 🇮🇹

К чему вся эта история?
🤔

К тому, что сомнения — это нормально, но они не должны становиться стоп-сигналом. 🚦 Я, например, часто застреваю между «хочу» и «делаю»: анализирую, взвешиваю, ищу идеальный момент… а он, как известно, никогда не наступает.

Сейчас учусь сокращать дистанцию между решением и действием. Да, важно продумать шаги, но нельзя тонуть в сомнениях. Потом остаётся лишь вопрос:
А что, если бы я попробовал(а)?


Поэтому напоминание себе и вам:

🔹 Мы не можем контролировать всё, но можем влиять на свою жизнь.
🔹 Даже если вокруг — море негативного опыта, ваш случай — уникален.
🔹Действуйте, когда внутренний голос говорит: «Пора!» — даже если страшно.

А вы быстро переходите от идеи к воплощению? Или, как и я, иногда слишком долго анализируете? 😉




#Soulscape #ВнутреннийКомпас@SoulscapeLive
#ДействуйНеБойся #ЛичныйОпыт #ЖизньБезСожалений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🥰4😍4
Бари. 33°С. Только барные мудрости 😎:

Если ничто не спасет нас от смерти,
Пусть хотя бы любовь спасет нас от жизни

Пабло Неруда

В одном бокале вина мудрости больше,
Чем во всех книгах философии вместе взятых.

Идишская пословица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы смотрите фотографии в социальных сетях и вам кажется все идеальным, вам это только кажется!

Бари не оправдал ожиданий.
Красивая историческая часть, но за её пределами не покидало чувство небезопасности — слишком много сомнительных личностей вокруг... Из-за перепутанных дат мы провели там всего один день вместо планируемых двух.

Разодрала себе лицо
— сначала казалось, это конец нормального путешествия 🙈 Но сейчас уже всё хорошо!

При переездах потерялась часть вещей
— обиднее всего за купальники 🥲 Но, в конце концов, это всего лишь вещи!

Возвращение в Рим
тоже преподнесло сюрприз: не оказалось билетов на нужный поезд — пришлось ехать 4 часа вместо полутора. Зато удобный вагон с кондиционером (вместо изнуряющей жары) немного сгладил ситуацию!

Апогеем стал отель в Риме.
Мы были в шоке от грязи, пятен на белье и полотенцах, а встречал нас... огромный таракан 😬 Хотя отель был полностью оплачен, пришлось срочно менять планы и тратить время на поиски нового места.

Но знаете что? Именно такие моменты делают путешествия по-настоящему живыми. Это не идеальная картинка из блогов — это реальная жизнь со всеми её сюрпризами.

🔹 Тараканы в отеле? Зато теперь есть забавная история! Правда пока еще не смешно 🤷‍♀️
🔹 Потеряли вещи? Повод для новых покупок!
🔹 Долгая дорога? Возможность увидеть больше красивых мест!

Главное — не идеальные условия, а то, как мы к ним относимся. Именно такие приключения мы потом вспоминаем с улыбкой и теплотой. Хотя признаюсь, в моменте этих событий хотелось просто сесть и долго плакать 😢

А у вас были подобные "неидеальные" путешествия? Делитесь в комментариях — вместе посмеёмся! 👇

#Soulscape #ЖизньКакОнаЕсть@SoulscapeLive
#НастоящиеПутешествия #ЖизньВМоментах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭7🔥52
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда эмоции захлестывают: как понять себя 🌊

Привет! 🖐

Бывает у вас, что накрывает волна чувств? Когда эмоции смешиваются, и кажется, будто всё теряет ясность... В такие моменты сложно не только разобраться в происходящем, но и просто назвать то, что ты чувствуешь.

Я прошла долгий путь — от избегания «неудобных» чувств до их принятия. И, если честно, до сих пор учусь понимать свои эмоции. Это процесс, в котором нет финишной черты, и это нормально!

Вот что помогает мне находить ясность даже в самых запутанных ситуациях:

▫️Дать имя эмоции. Вместо «мне плохо» стараюсь определить: «Я чувствую тревогу из-за неопределённости, и она смешалась с усталостью».
▫️Принять даже «неудобные» чувства. Злость, зависть, раздражение — это не что-то «плохое», а важные сигналы, которые помогают лучше понять себя.
▫️Спросить: «Что эта эмоция хочет мне сказать?» Например, страх дает нам возможность лучше подготовиться, чтобы смелее идти вперед.


Я долго училась не подавлять эмоции, а наблюдать за ними. И сейчас хочу вместе с вами собрать важные вопросы, личные истории и простые техники, которые действительно помогают.

Если вам тоже знакомо чувство, когда эмоции накрывают с головой — давайте пройдем этот путь вместе. 🌿
Если вы готовы поделиться, расскажите какая эмоция стала вашим спутником сегодня? Напишите в комментариях — обсудим! 💬



#Soulscape #ВнутреннийКомпас@SoulscapeLive #БазовыеЭмоции@SoulscapeLive
#ЭмоциональныйИнтеллект #Самопознание #БазовыеЭмоции #ПсихологияДляЖизни #Осознанность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
С какой базовой эмоцией начнем разбираться сначала?
Final Results
33%
Страх 😳
44%
Радость 😇
22%
Печаль 🥺
3