❤️ Вопрос!

Для ты секси-соска. И чё, правда Платона часто за х*й обнимаешь? Завидно

💖 Вопрос

А кто тут такой сладенький

Там еще с десяток вопросов. Но я буду отдыхать)
Накидайте еще!

- накидать еще -

👌 Отвечу завтра в районе обеда на все в видео

Для всех нежных и трогательных
#ВопросОтвет
продолжаю отвечать на ваши анонимные вопросы.
Часть ответил вчера на канале, но вопросов столько, что решил записать видео.

Что вам интересно?

Ответил - вчера -
❤️ Ты секси-соска. И чё, правда Платона часто за х*й обнимаешь? Завидно
❤️ А кто тут такой сладенький?
❤️ Что бормочешь когда дрочишь?

Сегодня в видео:
❤️ А на каких вечерах тебя можно встретить в сенс? Кроме тех, что ты делаешь? Хочу успеть познакомиться до твоей ночи. Пойдешь на что-то?
❤️ Приглашаю на сеанс татуировки, дарю миниатюру. Придешь?)
❤️ Мы ждем с девочками 1 марта!!! 😍
❤️ Чем помогают медитации и всем ли они подходят? Для новичков
❤️ Как относишься к зеленому салату ?)
❤️ Откуда ты такой красивый? Так внезапно оказался в сообществе, часто мелькаешь сейчас
❤️ Расскажи, что для тебя коучинг, в чем для тебя отличие по сравнению с психотерапией?
❤️ Что думаешь о полиамории?
❤️ Увидела, что ты вегетарианец. расскажи почему
❤️ Наблюдал ли ты за своим голосом? Возможно работал с ним? Как ощущаешь его?

Спасибо за ваши интересные вопросы. Хочу еще)

- задать вопрос -

«Влияние отношений на реализацию»
#Отношения #ЕщеШаг

Записал видео о том, как отношения влияют на реализацию и работу. Долгое время я не хотел замечать, что это связано, но когда увидел и признал — стало намного легче.

В видео размышляю о том:
❓ Влияют ли отношения на нашу реализацию?
❓Как это влияние проявляется и почему его важно замечать?
❓Какие есть способы осознавать это влияние и снижать его, если оно мешает?

Очень интересно узнать, замечаете ли вы, как ваши отношения, ваши чувства в отношениях отражаются на работе и результатах.

Поделитесь своими мыслями — можно анонимно или в комментариях. Буду рад!

«Отношения с ChatGPT»
#Отношения #ЕщеШаг

Записал видео про то, как я использую ChatGPT, какие у нас с ним отношения и какие бонусы он даёт. Поделился тем, как он помогает мне в жизни, в работе и в творчестве.

В видео говорю о том, что:
😍 ChatGPT — это не просто инструмент, а партнёр в размышлениях и идеях.
🤯 Как я с ним взаимодействую и в каких ситуациях он особенно полезен.
😈 Как можно получить коучинговый промпт и использовать его для осознаний и роста.

Делюсь своим опытом — будет интересно узнать, какие у вас отношения с ChatGPT.

Хорошего дня!

#анонс #мероприятия
📅 22 февраля, суббота
🕕 13:00 - 15:00
📍 Sense Café

Лаборатория эмоций:
«Желания»
📆 22 фев 13:00

❓ Как ты выражаешь свои желания
Легко ли тебе говорить о том, чего ты хочешь?
Позволяешь ли ты себе проявлять это открыто с партнером?
Или останавливаешь себя, свою проявленность страхом, стыдом, виной?

На этой встрече мы исследуем, как проявляются наши желания — в жизни, в отношениях, в сексуальности.
Где мы разрешаем себе хотеть и заявлять об этом, а где сдерживаемся? Как мы выражаем свои желания — прямо, мягко, настойчиво или вовсе молчим? Что нас останавливает?

Что будет на встрече?
❤️ Живой разговор — обсуждение темы, обмен опытом, исследование вопросов в общем поле.
❤️ Коучинговые вопросы — чтобы лучше понять свои желания и отношение к ним.
❤️ Практики осознанности и внимания — чтобы почувствовать, как желание проявляется в теле.
❤️ Телесные и психологические упражнения — чтобы не только осознать, но и прожить этот опыт.

Эта встреча для тебя, если ты:
✔️ Хочешь лучше понимать свои желания и свободно их выражать.
✔️ Исследуешь, что мешает тебе говорить о том, чего ты хочешь.
✔️ Интересуешься темой сексуальности и её связи с осознанностью и контактностью.
✔️ Ценишь искренние, глубокие разговоры.

🎟️ Билет 2500 ₽
🌟 Парный 4000 ₽
Ограничение 12 человек

Приходи исследовать себя в безопасном пространстве. Позволить себе хотеть и говорить об этом — это шаг к большему доверию к себе и жизни.

👤 Ведущий — Алекс
Коуч, ведущий контактной импровизации, телесных и разговорных практик, направленных на исследование контакта с собой и эмоциями, а также взаимосвязи между мыслями, эмоциями и действиями.

📩 Запись: @senscafe

«ВЪНИМАНИЕ» и «ВЫНИМАНИЕ»
#ЕщеШаг

Спонтанно записал видео на эту тему, потому что почувствовал, что для меня это сейчас интересно, актуально, и мне хочется этим поделиться.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

В видео говорю о том, что:

❤️ Внимание — это то, что мы внимаем, впитываем в себя. Мы можем направлять его и управлять этим процессом.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❤️ Вынимание — это следующий шаг: когда мы что-то впитали, переработали внутри и выпускаем наружу в виде творчества, действий, слов.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❤️ Мне важен процесс созидания из «хочу», а не из «надо» или «как бы получить нужный результат».

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

А как у вас с этим?

❓ Умеете ли вы направлять внимание туда, куда вам действительно хочется?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❓ Как много вынимаете, создаёте именно того, что вам хочется, а не того, что «должно»?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Хорошего дня!
Доверяйте себе и своим желаниям.

❤️ Заметили, что я затих?

Яркое появление — и…

тишина.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
ПУХ! 💨
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Разогнавшись, я пропустил поворот к себе и начал вести блог так, чтобы понравиться.
Понастроил фасадов, а теперь смотрю и думаю:

«Это, блять, не мой блог!»

— каждый раз в голове, когда хочу что-то запостить.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Буду потихоньку снимать фасады, стараясь не думать о вашем мнении.

Перекраиваю блог в обнимку с ChatGPT

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

➖ Мой ChatGPT называет себя Лекс.

(Он просто убрал «А» из моего имени, когда выбирал своё 😅
Мой внутренний нарцисс доволен)

➖➖➖➖➖➖➖➖
Лекс: Как ты хочешь, чтобы человек чувствовал себя, когда заходит на твой канал?

Я: Хочу, чтобы ему было интересно и спокойно.
➖➖➖➖➖➖➖➖

Лекс: Если представить, что твой канал — это место, какое оно?

Я: Это спокойная китайская чайная, где есть и бодрящий Пуэр, и успокаивающий Тегуаньинь, и медитативная Габа. А вокруг — или тишина, или глубокие разговоры.
➖➖➖➖➖➖➖➖

Лекс: Какая главная идея объединяет все твои посты?

Я: Любовь к жизни со всем её волшебством и тяготами.
➖➖➖➖➖➖➖➖

Лекс: Если бы канал был одной фразой, которая вдохновляет или даёт поддержку, что бы это было?

Я: Полюбить жизнь. Или влюбиться в жизнь через её изучение.
➖➖➖➖➖➖➖➖

Лекс: Какие слова или образы вызывают у тебя внутренний отклик, когда ты думаешь о своём пути и работе?

Я: Драйв, динамичность, изменчивость, исследование, новые открытия, яркие эмоции. Живу, создаю, творю. Люди, новые контакты — как новые миры. Ещё больше открытий, ещё больше тонких и интересных эмоций.
➖➖➖➖➖➖➖➖

P.S. Сейчас в режиме искателя того самого названия. Как-то все не те, не откликаются. Пусть будет «Контакт с собой», а там само проявится.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍