🖐 Иногда бывает так сложно разогнать себя с утра - особенно зимой... Ловите энергетический импульс и за одну минуту проснитесь. Только делать! Ставьте огонёк 🔥 если сделали! Супер яркого дня!🙏☀️

Обратите внимание в закрепленных сообщениях еще больше практик для вашего ресурсного состояния. 🙏

🖐 Есть только два дня в году, когда вы не можете ничего сделать: один «вчера», а другой, «завтра». Так что сегодня подходящий день, чтобы сделать для себя всё самое лучшее! ☀️🙏

Проходил тут мимо одного "злачного" места. Слышу, сальса играет... Ну и не удержался, на часик забежал потанцевать. Кайфффффф💃🕺🖐

2026 год набирает обороты. Пора ускоряться. А то не заметите, как снова смотрите список с прошлогодними целями. Список то ого го какой. Там и стройная фигура, любовь, работа мечты, деньжищи немереные… Написать то написали, а делать кто будет? ⠀

Можно, конечно, возразить. Я уже пробовал, ничего не получается. Может и так. А давайте попробуем по-другому. Не по старинке, мотивируя и пинками заставляя себя что-то делать. Уже пробовали, не работает. ⠀

Достижение целей, это не только усилия в материальном мире, это еще и энергия. С энергией все происходит, как по волшебству. Приходят ресурсы, открываются возможности, появляются люди близкие по духу. ⠀

✅ Я попал на программу в состоянии эмоционального выгорания. Лежал на диване ничего не хотел. Программа реанимировала. Начал просыпаться рано утром, ежедневно заниматься спортом, составил план на ближайшее развитие, матрицу полезных привычек, разобрался с приоритетами и желаниями — в общем встал на рельсы полноценной жизни и тронулся в путь. ⠀

Чтобы получить желаемое, необходимо не просто пахать, важно уравновесить четыре вида энергии: физическую, эмоциональную, ментальную и духовную. ⠀

📌 Физическая энергия является основой действия в материальном мире. Без неё все усилия будут тщетны. Мечты так и останутся мечтами. ⠀
📌 Эмоциональная энергия влияет на качество жизни, определяет, насколько вы удовлетворены текущей реальностью. ⠀
📌 Ментальная энергия помогает сосредотачиваться на целях, планах, развивать идеи и принимать решения. Как вы сегодня думаете, так вы завтра и живёте. ⠀
📌 Духовная энергия- наполняет внутренним спокойствием, уверенностью в себе. Позволяет найти свою цель и идти к ней, несмотря на все трудности. ⠀

Секрет достижения целей без выгорания — баланс четырёх видов энергии даёт возможность достичь свои цели без насилия над собой. ⠀

✅ За 2 месяца вернул почти все физические показатели 20 летней давности и это в 40 лет... Во взаимоотношениях с окружающими происходит гармонизация… Моя авторская методика обучения игре на гитаре обрела второе дыхание... Возобновил работу над своими книгами и планирую их издать… ⠀
🍀 18 января стартует программа «Энергетический спецназ». ⠀

Но уже в нашей закрытой группе мы ведем активную подготовку в новому успешному году. ⠀

➡️ На программу
➡️ https://www.solnushkov.ru/specnaz/633 ⠀ ⠀

Ваши мечты ждут воплощения. Действуйте и всегда помните: Достижение целей зависит от энергии, вложенной ради её воплощения. 7 недель невероятных приключений вас ждут. ⠀

Ваш Андрей Ушков ⠀

Какое счастье в этом мире жить...☀️

Иногда жизнь просит тишины. 🖐 Не ответов, не планов, не побед. Просто сесть у окна, посмотреть, как снежинки падают, и понять, что всё временно — и боль, и тревога. Мудрость приходит, когда ты перестаёшь бороться с тем, что не можешь изменить, и начинаешь ценить то, что есть...🙏

Ну что, граждане, как прошли январские? Кто хочет очередной раз похудеть к майским?

8 вещей, которые не стоит делать, даже из любви:

☀️ Не бегайте за теми, кто отдаляется или держит дистанцию.
☀️ Не объясняйте, если не пытаются вас понять.
☀️ Не терпите «ради мира», это разрушит рано или поздно.
☀️ Не притворяйтесь, если больно.
☀️ Не будьте доступны, если не ценят.
☀️ Не молчите, если хочется сказать.
☀️ Не выбирайте кого-то из-за страха или одиночества.
☀️ Не терпите, даже если любите.

Каждое мгновение во вселенную летит поток желаний, просьб, запросов на исполнение. Каждый верит, что именно его желание сбудется. ⠀

Но, как часто бывает, проходят годы, а мечты так и остаются мечтами. Пора дать мечтам шанс реализоваться? ⠀

Ваши цели будут реализованы, если следовать трём правилам. ⠀

📌 Первое правило: Всё задуманное уже существует. Вы просите у вселенной только то, что уже существует. Ваша мечта уже имеет материальное воплощение. Дом, машина, супруг, деньги, это все уже есть. ⠀

Важно принять то, что вы достойны исполнения мечт и желаний. Не стоит сомневаться в себе и своей ценности. Когда вы находите гармонию с самими собой и позволяете себе блага, законы вселенной начинают действовать в вашу пользу. ⠀

👉 ✅ Прошло всего 30 дней, но в моей жизни многое поменялось. Я с удовольствием начала выполнять физические упражнения чего не делала последние лет 20. Я стала чаще улыбаться, спокойно общаться и решать проблемы комфортно для себя и окружающих. Отношения в семье стали теплые и внимательные. Наталья ⠀
📌 Второе правило: Позвольте себе быть счастливым. Не отвергайте радость и удовольствие, которые приносят желания. Когда вы радуетесь, открыты для новых возможностей, вселенная поддерживает вас в стремлениях к лучшему. Даже на секунду, не допускайте мысли, что вы не достойны того, о чем мечтаете. ⠀
👉 ✅ Во время программы я помолодела лет на десять, «стряхнула с себя пыль». Жизнь стала ярче, легче, насыщеннее и больше моя. Виктория ⠀
📌 Третье правило: Договоритесь со своим разумом. Не пытайтесь разгадать механизм исполнения желаний. Верьте в мечты и доверяйте Вселенной. Действуйте, поддерживая в себе огонь желания. Объясните разуму важность и ценность желаний, и он примет их как необходимость. ⠀
👉 ✅ Сегодня могу с полной уверенностью сказать, я стала значительно бодрее и энергичнее. Повысилась эффективность. Я больше успеваю дома и на работе. Я окрепла физически. Мне больше вещей под силу. Моя жизнь стала разнообразнее, ярче, интереснее. Ольга ⠀

Конечно, этой информации будет недостаточно, чтобы начать полноценно реализовывать мечты. Знать, как делать, и действительно делать — разные вещи. Это всё равно, что смотреть на торт или пробовать его на вкус. ⠀

Следуя этим правилам, вы достигните своих целей. На программе «Энергетический спецназ» мы займёмся этим вплотную. ⠀

🍀 18 января стартует программа «Энергетический спецназ». ⠀

Вам не обязательно ждать официального старта программы. Уже сейчас, самые активные, в закрытой группе готовятся к прорыву в году грядущем. ⠀

➡️ На программу
➡️ https://www.solnushkov.ru/specnaz/634 ⠀ ⠀

7 недель невероятных приключений в команде единомышленников, под моим руководством сделают ваш год успешным. Выбирайте кем быть: теоретиком жизни или практиком, воплощающим свои мечты. ⠀

Ваш Андрей Ушков ⠀

Требуется смелость, чтобы быть самим собой в мире, где вам постоянно говорят, что того, кем вы являетесь, недостаточно. 🖐

☀️ Быть самим собой — самый большой подарок, который вы можете предложить себе и другим.

Будьте достаточно храбрыми, чтобы показать миру, кто вы есть. 🙏☀️

С этой практикой даже слабохарактерный тюфяк становился сильной, уверенной личностью. Сделайте и поставьте 🔥

☀️ Как вы сегодня думаете, так вы завтра и живёте. Внимательно следите за своими мыслями, потому что ваша жизнь будет полностью отражать то, что происходит в вашей голове. 🙏

Однажды ночью в местечке, где располагался монастырь, прошёл сильнейший снегопад. Утром ученики, пробираясь буквально по пояс в снегу, собрались в зале для медитаций.🙏

Учитель собрал учеников и спросил: – Скажите, что нам нужно сейчас делать?

🖐 Первый ученик сказал: – Следует помолиться, чтобы началась оттепель.

🖐 Второй предположил: – Нужно переждать в своей келье, а снег пусть идёт своим путём.

🖐Третий сказал: – Тому, кто познал истину, должно быть всё равно – есть ли снег или нет его.

Учитель улыбнулся и сказал: – А теперь послушайте, что я вам скажу. Он обвёл их взглядом, улыбнулся и сказал: – Лопаты в руки – и вперёд!

Не забывайте о том, что действительно работает – действие!🙏☀️

Бодрое утро! ☀️ Улыбнись! Вставай на лыжи - здоровьем будешь не обижен! Кто со мной ставим 🔥 Яркого и позитивного дня!!!🙏☀️

В тему дня. Спраздничкоммм❄️

Если вы чувствуете, что в 2026 году хочется не просто пожить по-другому, а реально изменить свою реальность – начинать нужно не с целей и списков желаний, а с Энергии. 🔥

🖐 Пока энергия заблокирована, даже самые правильные планы не дают результата. Вы можете знать, чего хотите, но не получать этого в жизни.

Уже сегодня стартует программа энергетический спецназ и первая неделя как раз про энергию. Присоединяйтесь и сделайте 2026 год годом ярких побед. https://www.solnushkov.ru/specnaz 🙏☀️

Бeceдуют двa пpиятeля:

— Moя жeнa тaкaя нeoпpятнaя и нeaккуpaтнaя! Я eй вce вpeмя oб этoм гoвopю, нo c кaждым гoдoм вce cтaнoвитcя тoлькo xужe и xужe.
Ha чтo втopoй eму oтвeчaeт:

— A мoя тaкaя умницa и зaмeчaтeльнaя xoзяйкa! И c кaждым гoдoм cтaнoвитcя вce лучшe и лучшe! Я eй тoжe пocтoяннo oб этoм гoвopю.
🙏