Уже сегодня в 20.30 я провожу живой мастер – класс «Психосоматическая саморегуляция».
Регистрация по ссылке. Цена чисто символическая. https://www.solnushkov.ru/l/Segodnya_v_20_30_Zhivoj_master_klass_Psikhosomaticheskaya_samoregulyatsiya

Замечали, как некоторые люди бурно реагируют на простые замечания? Их как будто взрывает изнутри.

Например: муж чинит кран, а жена что-то спрашивает, и в ответ получает каскад недовольства, гнева, ругани. Таких ситуаций может быть много, да вы сами с легкостью найдете десяток – другой в своей жизни.

Так срабатывают точки боли. Где находятся точки боли и как они формируются

https://www.solnushkov.ru/l/Kak_ostavatsya_spokojnym_kogda_vse_vokrug_besit

Летом дел не становится меньше, а вот сложностей, чтобы заставить себя действовать, добавляется.

Как победить летнюю лень, сохранять высокую работоспособность, когда за окном жара?

Один из способов победить летнюю лень – правильное питание. В жару кровь становится густой, что приводит к снижению работоспособности. Поэтому важно пить достаточное количество воды, употреблять легкую пищу.

Психическая саморегуляция, поддержит вашу активность в жару. Окружите себя напоминаниями о своих целях и мечтах. Пусть они добавляют приятной энергии и напоминают о важном.

Легкие физические упражнения и релаксация помогут бороться с ленью. Медитация, йога и дыхательные упражнения помогут сохранить психическое равновесие и улучшить самочувствие.

Соблюдая эти приемы можно успешно преодолеть летнюю лень и оставаться продуктивным в течение всего сезона.

А как вы справляетесь с летней ленью, когда она вас одолевает? Есть свои проверенные секреты? Поделитесь в комментариях. Давайте поможем друг другу быть продуктивными. 🙏☀️

Каждый день вы даёте обещания себе и окружающим. Масштаб обещаний разный. Это может быть мелочь. Например, обещание перезвонить другу, или более серьезные обещания, начать вести здоровый образ жизни или сделать карьерный шаг.

Начать бегать, правильно питаться, не зависать в социальных сетях, вовремя ложиться спать и часто благополучно проходите мимо своих обещаний.

Казалось бы, что в этом страшного. Ну не получилось сегодня, завтра обязательно получится.

Когда вы не сдерживаете слова данные себе или окружающим, вы не только подрываете доверие к вам, но и теряете уважение к себе.

Чтобы избежать этой разрушительной привычки, важно быть честным с собой и окружающими. Прежде чем давать обещание, взвесьте свои возможности и будьте готовы его выполнить.

Будьте ответственными и стойкими в своих обязательствах, чтобы строить крепкие отношения с собой и с другими.

А ещё лучше исправьте ситуацию. Вспомните обещания, которые вы давали и начните их выполнять.

Прямо сегодня жду ваших смелых действий. 🙏☀️

Ваше окружение — это невидимая сила, которая формирует ваш характер, поведение, реакции на происходящее..

Когда это окружение состоит из единомышленников с общими целями, формируется мощный эгрегор, в котором ваши цели могут достигаться быстрее.

Заходите в нашу дружную команду. Выбирайте тренинг по душе и пусть у вас все получается. https://www.solnushkov.ru/Treningi/intensiv/ ☀️🙏

Бывает же у вас плохое настроение? Как думаете, нужно поднимать себе настроение или оставить как есть? Типа само исправится. Зачем тратить время и силы, чтобы быть позитивно настроенным?

Настроение влияет на физическое, энергетическое, ментальное, эмоциональное, да что там скромничать, духовное состояние.

Когда вы в хорошем настроении, вы способны справляться с трудностями и стрессом лучше. Видите больше добра, становитесь открытым к новым возможностям.

Хорошее настроение, это не только приятно, но и полезно для общего благополучия.

Уделите немного внимания своему настроению и живите в радости, даже, когда небо хмурится.

Попробуйте спеть вместе со мной песню хорошего настроения. Просто так, от души и поделитесь, как вы себя чувствуете.

Договорились? Поете и делитесь. Поехали!🙏☀️🔥

Когда у человека недостаточно энергии, его привлекательность снижается, работоспособность падает, настроение на нуле.

Большинство людей не умеют наполняться энергией.

Представляю практический, бесплатный курс «Энергия для жизни». Как повысить свою энергетику используя семь тонких тел.

Прямо сейчас жмите на ссылку и выполните первую практику активизации энергии физического тела.

Энергетическая практика здесь: https://www.solnushkov.ru/Energiya_dlya_zhizni

За считанные минуты вы ощутите прилив сил, повышение настроения, получите хороший импульс бодрости.

Готовы взбодриться? Уделите 5 минут для себя любимого. Вместе со мной выполните практику на 100%.

Смелее, вам понравится быть заряженным энергией. Выполняйте сами, делитесь с друзьями. Пусть будет во благо.

Не забудьте в комментариях поделиться, как сработало!

Доброго дня! Делюсь пятью аффирмациями, которые наполнят вашу жизнь добром.

🖐 Я открыт новым возможностям и с легкостью привлекаю позитивные изменения в свою жизнь.

🖐 Каждый день я становлюсь увереннее и сильнее, преодолевая любые преграды на своем пути к успеху.

🖐 Моя энергия притягивает добро и радость, я делюсь этим светом с окружающими.

🖐 Я заслуживаю всех благ, которые дарит мне жизнь, и открыто принимаю их с благодарностью.

🖐 Моя уникальность – мой самый сильный дар, я ценю и принимаю себя полностью.

Нажимайте 🙏чтобы активировать установку аффирмаций☀️

Суфийская практика зикра совершенства — это возрождение себя в лучших качествах и раскрытие их в материальном мире.

До 27 июля специальное предложение — 999руб. https://www.solnushkov.ru/l/Sufijskij_zikr_sovershenstva

Я хочу познакомить вас с удивительным зикром совершенства. Это не религиозное учение, это духовная и энергетическая практика самосовершенствования.

Зикр —это вибрационная суфийская практика, которая выполняется в состоянии духовной саморегуляции, в определённом ритме, сопровождаясь движениями и правильной техникой дыхания.

Не имеет значения какой вы национальности или вероисповедания, энергия, универсальный язык, на котором вы можете общаться и получать доступ к своим скрытым ресурсам, знаниям, решениям, энергии.

Проходите по ссылке и забирайте тренинг. Тем более, что сейчас очень вкусное предложение. https://www.solnushkov.ru/l/Sufijskij_zikr_sovershenstva

Ваш Андрей Ушков 🙏☀️

В жизни бывают моменты, когда эмоции зашкаливает. Важно найти способ освободиться от негативных переживаний, не позволяя им разрушать вас.

Одним из эффективных методов является практика освобождения эмоций через письмо. Это нечто большее, чем просто запись своих мыслей. Это возможность погрузиться в мир собственных чувств, без страха быть осужденным.

Когда вы пишите о своих эмоциях, вы создаете безопасное пространство для их выражения, помогая понять и принять то, что происходит внутри.

Чтобы начать практику, уединитесь и начать писать без оглядки на грамматику. Позвольте эмоциям вырваться на свободу. Выразите все, что вас беспокоит.

После того, как вы выплеснули негативную энергию, обратите внимание на что-то хорошее в своей жизни. Почувствуйте благодарность за все хорошее, что есть вокруг вас.

Не бойтесь выражать свои эмоции на бумаге, она все стерпит. Отпустите внутреннее напряжение и обретите гармонию.

Попробуйте практику и поделитесь, как у вас сработало.

Было полезно, ставьте лайк🙏

Движение кончиков пальцев по воздуху во время небесной коммуникации увеличивает вашу энергию, которая соединяется с нейронами и снимает глубокое напряжение, тревога стихает, и ваше естественное состояние счастья оживает. https://www.solnushkov.ru/l/Indijskaya_dinamicheskaya_meditatsiya_Tri_nebesnykh_kommunikatsii_dlya_obreteniya_schastya

Душевного вам тепла☀️🙏

Что думаете? Улыбнитесь и поделитесь мыслями. Зачем нужен учитель, наставник, гуру...🙏☀️

На злобу дня….

Что такое пофигизм? По большому счету, это философия счастливых и здоровых людей. Конечно, есть в нём вещи, которые на первый взгляд кажутся неправильными. Но, как бы это не казалось странным, здоровый пофигизм учит человека быть спокойным.

Наша жизнь это сплошной стресс. Однако, большинство ситуаций, которые выбивают вас из колеи, не стоят и выеденного яйца. Часто вы понимаете это слишком поздно, когда нервные клетки потрачены впустую, и исправить ситуацию уже сложно.

Здоровый пофигизм позволяет реагировать на любую ситуацию сдержанно, без лишних эмоций. Как раз то, что нужно в текущей ситуации.

Добавьте немного здорового пофигизма в свою жизнь и вздохните с облегчением. Так вы не только сохраните своё психическое здоровье, но и не совершите массу ошибок, которые могли бы совершить, будучи в стрессе, раздражённым.

Что думаете про пофигизм? Поделитесь?☀️

Техника небесной коммуникации очень красивая. Она расслабляет напряжённые области мозга через соединения нервов в кончиках пальцев, активизируя меридианы. В душе раскрывается состояние истинного счастья. https://www.solnushkov.ru/l/Nebesnaya_kommunikatsiya_Priyatnyj_sposob_upravlyat_realnostyu

☀️🙏 Живите и радуйтесь!🔥

В воскресенье в 20.30 раздаю счастье. Придете?
За счастьем сюда. Жмите на ссылку: https://www.solnushkov.ru/Indijskaya_dinamicheskaya_meditatsiya 🙏☀️

Чтобы выполнять небесную коммуникацию не нужно быть слишком серьёзным. Достаточно остаться наедине с собой, петь любимую мантру, двигать руками, перетекая из одной мудры в другую, в такт мелодии. Улыбка сама собой появится на лице, и состояние счастья оживет в душе. https://www.solnushkov.ru/l/Gde_poteryalos_schaste_i_kak_ego_vernut_

Сегодня 4 августа в 20:30 на мастер классе:

- Где прячется истинное счастье.
-Что такое небесная коммуникация и как она работает.
-Что такое динамические мудры и как их правильно использовать во время практики.
-Как мантры влияют на скорость и качество результатов.

На практике отработаете:
-Вхождение в медитативное состояние.
-Освоите и выполните Три небесные коммуникации счастья. https://www.solnushkov.ru/l/Segodnya_v_20_30_Indijskaya_meditatsiya_obreteniya_schastya

Доброго дня! Сегодня последний шанс попасть на живой эфир мастер – класса «Индийская динамическая медитация – Три небесных коммуникации для обретения счастья». ☀️

Этот мастер – класс нужен вам, ведь вы:

• Ещё не знаете техники эффективной медитации Небесная коммуникация.

• Хотите быть счастливым, без поводов и условностей.

• Не хотите совершать ошибки в медитациях, которые обнуляют результаты.

• А ещё, техника небесной коммуникации очень красивая. Это настоящее эстетическое наслаждение.🫠

Сегодня в 20:30 на мастер – классе вы получите опыт, который копился более 25 лет🔥

Подробности и регистрация на мастер – класс по ссылке: https://www.solnushkov.ru/Indijskaya_dinamicheskaya_meditatsiya

Повторов живого мастер – класса больше не будет. Он будет доступен только в записи. В записи, кстати, будет дороже.

Не упускайте возможность помедитировать общим эгрегором и добавить счастья в свою жизнь.🙏

Ваш Андрей Ушков