Запомните, пить воду утром – золотое правило!

Так вот, стакан чистой воды натощак помогают организму очиститься и запустить все процессы.
❗️Или можно добавить мед, лимон, тоже хороший эффект, но это разные вещи.
Можно чередовать.

- Вода – источник энергии. Отсутствие этого необходимого вещества снижает ферментативную активность, в результате чего человек становится вялым. Кроме того, вода хорошо снимает напряжение.

- Вода – Проводник питательных веществ.

- Вода выводит токсины.

- Вода помогает похудеть - Вода выводит из организма все лишнее и запускает обменные процессы.

- Вода улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

- Вода улучшает пищеварение

- С нехваткой воды в организме желудок перестает вырабатывать нужное количество желудочного сока. Это приводит к ожирению, неполному усвоению полезных веществ из еды, вздутиям.

💦💦💦💦💦