Что по звездам, Ален?
12.9K subscribers
1.62K photos
113 videos
12 files
448 links
Обучаю астрологии с 2017
Консультирую онлайн
Автор проекта SmartAstro

Заказать астро - разбор https://smartastro.ru/

Вопросы, покупка, запись на консультации - менеджер Татьяна @MogetTanya
Download Telegram
Даю вам короткое и расширяющее сознание упражнение и иду спать. Ну и короткий спойлер завтрашних постов на десерт 😁

Я это упражнение часто даю на личных консультациях, когда пытаюсь наглядно показать специфику работы Луны.

Подумайте про красный цвет.

Оглянитесь по сторонам и поищите его.

Ваш взгляд и мысли тут же начнут цепляться за красный, которого, оказывается, вокруг вас было много.

Подумайте про зеленый и снова окиньте взором помещение.

Еще пару секунд назад вы видели только красный, а теперь видите зеленый. И его много!

Подумайте про желтый. И снова - вот он! Мозг заставит вас посмотреть в окно и поискать нужный цвет там. И - о, чудо! - он там окажется.

———

Мозг так устроен (это не магия, а когнитивная психология), что он ВСЕГДА ищет подтверждение своей картины мира во внешней среде. И он просто не видит тех возможностей, которые не допускает. Подтверждения тех мыслей, которых в нем нет.

Внутри вас нет сигнала "Красный" - вы не заметите красный.

Если вы привыкли жить в борьбе и безнадеге, то вы не заметите широко открытую дверь, которая находится прямо под носом и ведет к счастью и процветанию. Вы пройдете мимо девяти таких дверей и зайдете к десятую, которая ведет в привычную жопу.

А касательно меня?

В моей картине мира МОЖНО много зарабатывать на том, что тебе очень нравится. У меня нет и не было не малейшего сопротивления этой мысли. Поэтому я всегда замечаю вокруг себя "красный".

Подробности и более глубокая логика завтра 😁

Всем спокойной ночи ❤️
150🔥48👍8🥰3💋1
Мы думаем, что у нас есть мозг. А еще не понятно, кто у кого есть.

(с) Татьяна Черниговская
😁90👍25💯217🔥2
Блин, ладно, еще один пост, и точно спать 😁

Вы знаете, что на уровне квантового мира не работают основные законы физики?

Слышали что-нибудь про квантовую суперпозицию?

А про эффект наблюдателя?

Вот завтра я собираюсь много написать об этом. К слову, я нихрена не читала про модную нынче "квантовую психологию" (тема вообще мимо меня проскользнула) и пришла ко всему через астрологию - просто в какой-то момент увидела/поняла структуру мира. Естественно, охренела 😁 (ну там просто шок, клянусь!). Опять же: все это происходило на глазах участников совиного ордена, они подтвердят, как меня разматывало ежедневно (ссылку на сов дам завтра 😁).

Вам точно норм такой отлетевший контент?))) Я постараюсь попроще.

PS Это как раз то, к чему я пришла, когда пыталась понять, как работает мой мозг в сферах, где у меня все збс (деньги, работа, успешный успех).

🔥 если норм и не страшно))))

PPS Да, бедная Таня вчера слушала про квантовую суперпозицию 🤣🤣 Я оживленно двигала кружки по столу, пытаясь это дело проиллюстрировать)))) Так мы и проебали Красную поляну 🤣🤣
🔥209😁1814👍7
Продолжаем наши странненькие посты?))

Я снова не знаю, с чего начать лирику, чтобы не распугать вас 🤣
🔥130😁2
Ладно, в начале расскажу еще одну историю, а именно - диалог с Таней, который случился на этих выходных.

Таня собирается ставить брекеты. Это вопрос примерно 200 тысяч рублей, и она на это откладывала деньги.

Говорю ей:
- Хм, я бы вообще другим путем пошла.
- Каким? - спрашивает Таня.
- Ой! - воодушевляюсь, - Ну в начале я бы загорелась идеей брекетов, поизучала бы этот вопрос полдня, потом поискала врача по отзывам и записалась на прием. Затем сходила бы на консультацию и вернулась домой очень счастливой "Ура! Скоро у меня будут брекеты, о которых я мечтала!".
- Ииии???
- Да в целом все. Это конец истории.
- А деньги? - удивляется Таня.
- Что деньги? Ты хочешь спросить, где бы я взяла 200 тысяч на брекеты?
- Ну да.
- Понятия не имею. Клянусь. Откуда-то бы взяла.
- Это как?!!
- Да я серьезно не знаю. Ну заработала бы как-то. Ко мне бы в тот момент обязательно пришла идея, которая позволила бы мне получить 200 тысяч к нужному сроку. Ах, да! Еще я бы не стала это дело сильно затягивать. После консультации назначила бы дату брекетов на через неделю. Недели точно хватит, чтобы изобрести эту сумму без напряга и экономии. Я вообще экономить не люблю.
- Ну ок, ты можешь, потому что у тебя есть хороший продукт и большая аудитория. А если этого нет?
- Тань, ты думаешь, у меня всегда был продукт и аудитория? Рассказать, как я сделала SmartAstro? Это просто умора и авантюра авантюр! У меня не было ни одного шанса это реализовать, тем более в назначенные сроки. Но все получилось аккурат в нужный день.

Сейчас будет история про SmartAstro 😁

Вам нравится мой магический сериальчик?)) По-моему это самый веселый из всех моих))
🔥195👍2520❤‍🔥11
SmartAstro мне стоил примерно хулиард денег - больше 5 миллионов, которых у меня, естественно, не было.

Дело было так:

Я РЕШИЛА сделать такой сервис.
Денег не разработку не было вообще.
Не было даже понимания, сколько это может стоить (интуитивно понимала, что дофига).
Не было команды разработчиков.
Не было ТЗ.
Не было опыта разработки сервиса такого масштаба.

В общем, не было нихрена, кроме примерной идеи, которой я загорелась.

Что я делаю:

- Начинаю искать команду разработчиков. Идеальную! Цена в моей голове вообще не имела значения.
- Отбираю несколько команд, назначаю созвоны.
- Интуитивно чувствую, да или нет. Подойдут или не подойдут.
- На созвоне с одним из программистов понимаю, что да. Это то, что мне нужно. ЧУВСТВУЮ, что задают правильные вопросы. ЧУВСТВУЮ, что у него есть желание вникнуть в суть моей идеи.
- Договариваемся о сотрудничестве. Прошу примерный план действий и примерную стоимость работ первого этапа.

Спустя пару дней мне присылают "Срок разработки базовой версии - около 4 месяцев, стоимость около 1,5 миллионов".
Я: "Ок".

Напомню, что у меня не было ни денег, ни даже техзадания на сервис. Только идея! 🤣

Я очень обрадовалась, что вот-вот моя идея воплотится в жизнь! Как круто! Просто вах!

Между моим тогдашним пунктом А и желаемым пунктом Б была прямая дорога. Ну в моей голове. Никакого здоровущего камня вроде "Нет денег на разработку" там не лежало.

Единственное, что меня волновало - успеют ли разработчики все доделать к моему дню рождения. Хотелось сделать себе подарок в виде этого сервиса.

Поэтому когда в середине сентября я поняла, что они чуть не успевают, то попросила придумать, как можно ускориться. Мол, мне очень надо. Очень-очень.

Так они начали работать в две смены: одни днем, вторые их тут же сменяют ночью. Ночью по двойному тарифу.

Я: "Отлично!!!".

Мне сдали работу утром 25 сентября, как раз в мой день рождения. Я быстренько все настроила, открыла продажи и пошла отмечать праздник.

В день открытия продаж разборов продалось на полмиллиона. Это 1/3 стоимости сервиса.

Кусок стоимости я заплатила летом: приходили идеи, как можно достать нужную сумму.

Совсем погасила в октябре, с последующих продаж.

Ну а затем мы начали допиливать, улучшать, вносить дополнительные идеи, делать приложение и тд. Суммарно я потратила на это больше 5 млн 😁 Окупилось многократно.

Как вам история?)
🔥11363😱7👍4
В общем, в чем секрет:

Как многие уже догадались - в мышлении. Наш мозг устроен таким образом: мы всегда во внешней среде ищем подтверждения своей картины мира. И всегда находим. Это не магия, а когнитивная психология.

Я давно говорю, что все ограничения в нашей голове. Вообще все. Даже мои перепады веса.

Все в голове!

Это про то самое МОЖНО.

Вот в моей картине мира МОЖНО много зарабатывать на любимом деле.
МОЖНО разрабатывать сервис без рубля в кармане.
МОЖНО перейти из банков и PR/рекламу без соответствующего опыта и даже соответствующего образования.
МОЖНО снять нужную, идеальную квартиру за сутки. МОЖНО даже, если прям сейчас на нее нет денег.

Короче говоря, у меня очень много этих "МОЖНО" в том, что касается денег и работы. Поэтому мой мозг работает так, как работает. Мне многое МОЖНО.

Но в моей картине мира НЕЛЬЗЯ съесть булку на ночь и не поправиться на 2 кг утром.
НЕЛЬЗЯ есть все подряд и не считать калории.

А вот Тане, например, МОЖНО есть булки на ночь. МОЖНО поливать их сгущенкой и запивать какао с маршмелками.
Таня - тонкая и звонкая. Господи, видели бы вы ее осиную талию!
Тане МОЖНО есть тортики и иметь осиную талию одновременно.
А мне - НЕЛЬЗЯ.

Зато мне МОЖНО не копить на брекеты и вообще быть уверенной, что 200 тыс откуда-то сами придут. Мне ж надо!
А Тане - НЕЛЬЗЯ.

Единственное, что нас в жизни ограничивает - это наш мозг.

Но тут вот какое дело: невозможно изменить мышление на уровне мышления. То есть не получится сказать себе, что вам что-то МОЖНО и тут же получить результат. Это искусственная, насильственная, чужеродная мысль для вас.

Вы очень долго жили в состоянии, что вам чего-то НЕЛЬЗЯ. Мозг привык считать, что НЕЛЬЗЯ. Он привык видеть вокруг себя только то, где НЕЛЬЗЯ. Насильно вы в него МОЖНО не впихнете.

Весь секрет изменения мышления - в состоянии. Иначе - в чувствах. Об этом скоро напишу следующий пост))
🔥16619👍15❤‍🔥8
В том-то и фокус, что нет никакой "объективной реальности".

Местами есть, конечно, но только в том, что касается очень твердых и уже случившихся фактов: Вася сломал ногу, Маше задержали зарплату и тд. Но я не про такое сейчас пишу.

Мы все по факту живем в одном мире. Но при этом каждый из нас воспринимает его по-разному. Это восприятие зависит от вашего состояния (= ваших чувств).

У вас проседает какая-то сфера жизни ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО по той причине, что в этой теме есть ваше определенное состояние. И состояние будет формировать вашу реальность.

Так работает не только у меня. Так работает у всех.

И да, правильное состояние способно победить "непобедимые законы". В том числе законы физики и биологии, поэтому кому-то МОЖНО есть тортики на ночь и не толстеть.

На квантовом уровне не работают основные законы физики. Это научный факт, об который ученые сломали головы. Можете погуглить про квантовую суперпозицию и эффект наблюдателя.

Если перевести это на жизнь человека, то получается так: чувства и состояние решают.

Я ж не просто так три года кричу "Разберитесь со своей Луной, 80% ваших проблем там".

Чуть позже раскрою эту тему глубже ❤️

Вы вообще понимаете, о чем я?) Или читаете это как записки сумасшедшей?)))
126🔥44👍12👏7🥰5
Миллион раз писала, что нет никакого "венца безбрачия".

Что нет такого гороскопа, обладателю которого жить всю жизнь в нищете.

... и тд.

Гороскоп - это не проклятье небес, а ваш характер. Ваши ЗАТЫКИ.

За тем, что в поп-астрологии считается "венцом безбрачия" на самом деле скрываются деструктивные и ограничивающие установки, и, как следствие, определенное ваше поведение. Вроде такого:

"Я хочу, чтобы с порога и сразу серьезно"
"Все мужчины хотят только одного"
"Мужчина должен, женщина должна"

Визуально это выглядит так: есть прямая дорога, котора ведет от вас к вашему суженому-ряженому. Но эта дорога усыпана булыжниками ваших внутренних ограничений. Уберете булыжники - дорога займет три минуты.

Но многим кажется, что это "злой рок". Потому что от родителей не сепарировались и теперь наделили функциями мамочки вселенную, звезды, бога, судьбу.

Я же миллион раз об этом писала.
🔥125👍23👏104
Расскажу еще одну историю. Совсем из недавних. Про майский запуск курса "Профессия астролог" и мою подготовку к нему.

Собственно, весь рассказ может уместиться в две фразы:

"Я хотела понять, в чем затык зарабатывать Х денег, а не Y денег, и вынесла этот вопрос в психотерапию"
"Я разобралась и сделала результат Х10 (то есть в 10 раз больше, чем я обычно зарабатывала на запуске)"

Но напишу подлиннее 😁

В феврале я вдруг поняла, что топчусь на месте в запусках. У меня классный курс, который точно нужен всем, но я не продаю его на миллионы, как это делают мои коллеги по цеху.

Хммм... Почему?!

К тому моменту я уже неоднократно проворачивала эту схему: увеличить свои доходы через работу с кукушкой (много раз вам рассказывала об этом). Поэтому и теперь решила, что причину надо искать исключительно в голове.

Итого я подобралась к старту рекламной кампании с двумя мыслями в голове:

Я тоже могу делать запуски на миллионы
Мне мешает это сделать моя кукушка

Помните этот период в канале охуительных историй? Транслировала весь процесс в формате реалити.

На моем пути не лежали булыжники-сопротивляки "Ой, надо написать четкую структуру", "Ой, нужна куча денег на рекламу", "Ой, наверно без продюсера я не справлюсь". Я сразу знала, что причина только в проблемах с кукушкой: что-то внутри мне не дает получить такой результат, значит, надо найти, что именно.

И, вместо того, чтобы бегать по стенам и писать прогрев, я увеличила количество сессий с постоянным психологом до двух в неделю, а заодно прикупила консультаций у сторонних специалистов. В какие-то дни у меня было по паре консультаций в день!

Короче, я нашла причину (если коротко: тонны чувства вины). Тут же нарисовался план "прогрева" (ну флешмоб, вы видели), и все стало складываться как-то САМО. Начало мая я встретила с результатом Х10. (сорри, конкретных цифр не будет).

Осенью я хочу повторить запуск курса, но сделать результат еще больше. Сильно больше.

И знаете, что я планирую делать в августе? Пойти точно таким же путем: разобраться со своей кукушкой и новым финансовым потолком.

А еще за счет этого запуска я убедилась на практике в том, во что всегда верила: квартиру МОЖНО купить за месяц.

Все в голове. Все-все в голове.
🔥11213👍10🥰4👏3
Ладно, переходим к следующей части нашей лирики: каким образом можно изменить свое состояние.

Попробую объяснить на пальцах и не сломать вам мозг.

Скажем, сидит внутри вас какая-то ограничивающая идея вроде "Работа - не удовольствие, надо пахать!" (так живет подавляющая часть населения нашей страны).

Ваш мозг не видит вариантов такой работы, где МОЖНО не пахать, МОЖНО получать удовольствие от процесса и МОЖНО при этом много зарабатывать.

Если в какой-то момент вы начинаете видеть перед собой примеры, что кто-то так живет, мозг начинает сопротивляться: "Ой, ну ее туда устроили по блату!", "Ой, ей просто повезло", "Ой, она наверно спит с начальником". Ну или что-то менее обесценивающее других, но при этом обесценивающее себя: "Ну она-то конечно. Она умная и красивая. А мне куда?", "Нет, мне для этого надо еще пять образований получить", "Сейчас уходить с нелюбимой работы нельзя, надо накопить денег".

Большинство сдаются на этапе сопротивления. Справедливости ради, надо сказать, что обойти его действительно сложно. Ведь эти программы не только формировались в вас годами, но и помогли вам выжить (у мозга очень примитивная логика: если мы живы, значит, все збс работает, надо продолжать придерживаться этих стратегий).

На этом этапе может появиться мысль "Им - МОЖНО, мне - НЕЛЬЗЯ". Это - тоже сопротивление. На самом деле МОЖНО всем.

В какой-то момент вас может сильно триггернуть, и вы вдруг зададитесь вопросом "А почему мне нельзя?". Вероятно, вы даже начнете головой понимать, что вам тоже можно, но это понимание не даст вам никакого результата. Спойлер: потому что надо понимать это не головой.

Вы начнете копать, почему нельзя. В психотерапии, через астрологию, самостоятельно - не важно.

И когда-то вас обязательно накроет. Вы сначала увидите некую базовую конструкцию, а потом вспомните первопричины (это всегда детство). И охренеете!

Это ЧУВСТВО невозможно спутать с играми ума и ментальной жвачкой в голове. Потому что это СОСТОЯНИЕ.

Я в такие моменты обмякаю телом и тут же начинаю плакать. Но это исцеляющие слезы: выходит ваша боль и состояние очищается от этих черных клякс.

Вот после того, как вы телом и чувствами прожили запихнутое в вас в детстве НЕЛЬЗЯ, вам становится МОЖНО.

Меняется состояние - меняется реальность (она после такого опыта не будет прежней).

Вы начинаете видеть черные черви и красные пики.
🔥13120👍12🙏8😢1
То, чему ты сопротивляешься, остается.

Карл Юнг

———

А поделитесь своими чувствами от этих постов, пожалуйста ❤️
85🔥22
Я спать пошла))

Если есть какие-то вопросы, пишите в комментариях!

Тему продолжим завтра ❤️
69👏7👍4
Следущая история из наших космических разговоров с Таней.

Я немного вам ее рассказывала в сокращенной версии, но, думаю, после этих постов вы посмотрите на нее чуть иначе. А то там одна из читательниц подумала, что это про мой дар убеждения, мол, надо было "прогнуть" Таню под нужные мне даты запуска.

В общем, обсудили с Таней брекеты. Вижу, что в ее голове что-то начало меняться.

- Ну попробуй этот подход на чем-нибудь. Что ты очень хочешь купить, на что у тебя сейчас нет денег? - спрашиваю.
- Машину! Она стоит 700 тысяч.
- Отлично! Могу рассказать, что сделала бы я, если бы очень хотела машину за 700 тысяч.
- Давай!
- Я бы начала искать машину. Съездила бы на нее посмотреть, посидела бы в ней, узнала все нюансы покупки и тд.
- И все?
- На первом этапе да. Цель первого этапа - накачать себя нужными эмоциями. В цели должно появиться много энергии. Ты должна прийти к такому состоянию, чтобы покупка машины стала единственным возможным итогом для тебя.
- А деньги?!!
- Ну я бы заработала.
- Как?!!
- Я правда не знаю. Говорю же, когда тебе что-то сильно нужно, то мозг начинает интенсивно генерировать идеи, как это можно сделать. Твоя задача - накачать покупку машину сильными эмоциями/энергией и каждой клеточкой поверить, что вот-вот машина станет твой. Ах, да. Еще нужен дедлайн.
- Это как?
- Надо ограничить мероприятие какими-то сроками. Купить машину через через месяц, через два. Затягивать не нужно, энергия размажется.
- Ну ок. Ты так сможешь, наверно, потому что у тебя продукт и аудитория.
- Тань, если бы мне была нужна машина за 700 тысяч, я бы купила ее за неделю, даже если сегодня на карте ноль денег. Я тебе не предлагаю запихивать себя в неделю, для тебя это мб довольно экстремально. Но в месяц-два ты точно уложишься.
- Я даже не представляю, как это сделать. У тебя есть идеи?
- Вариантов миллион. Купить рекламу у блогеров, продать консультации, заработать тысяч 200-300 на первоначальный взнос, остальное взять в кредит. Кредит погасишь за несколько месяцев по той же схеме. Ну или вот еще вариант: мы же планируем запускать курс по успешному успеху, ты его продаешь, зарабатываешь на первоначальный взнос, остаток закрываешь с продаж осеннего курса "Профессия астролог". Это самые простые и доступные способы из тех, что я нашла за минуту. А можно вообще без кредита, сразу за нал купить.
- За нал?!!!
- Ну да. Продаем курс на столько, чтобы твой процент составил 700 тысяч.
- Сейчас я спрошу у Максима, на сколько мне нужно продать, - воодушевляется Таня. Мозг начал генерировать идеи.

Кстати, после этого поста Таня позвонила мне и говорит:

- Ахахаха. Я теперь боюсь, что не куплю машину, и все это увидят.
- Таня! Если тебе машина действительно очень сильно нужна к 8 августа, у тебя нет ни одного шанса ее не купить. Либо купишь полностью за нал, либо возьмешь автокредит с первоначальным взносом тысяч 200-300, которые за месяц точно заработаешь, а остальное погасишь с осеннего запуска.

———

В общем, ловите мой алгоритм, который со стороны выглядит магией 😁:

Искренне чего-то хотеть. Для этого желательно нужно убрать из своей цели все навязанное: это должно быть ваше желание, а не впихнутая в голову программа. Программы тоже работают, но хуже.

Накачать свою цель энергией и эмоциями. Не надо думать о деньгах, переживать, напрягаться. Задача - сфокусироваться на том, как будет круто, когда вы это сделаете. Можете это состояние чем-нибудь заякорить. Вот Таня собирается сегодня делать татуировку "Можно все" 😁.

Разобраться со своим сопротивлением вроде "Ах, ну да. Она-то умная и красивая, а мне куда?". Разобраться с этим самому сложно (хоть и можно), поэтому лучше сразу пойти к компетентным специалистам. Отсутствие сопротивления даст нужное СОСТОЯНИЕ.

Когда не будет сопротивления, а будет твердая уверенность в результате и жгучее желание, мозг САМ начнет генерировать идеи, где взять деньги. Клянусь вам, за пару часов накидает пару десятков идей.

Я так понимаю, надо написать, как разобраться с сопротивлением? 🤔 Или вам понятно?
120🔥30👏12👍4
Кстати, по поводу книги и марафонов.

Кто вдруг не знает, я написала книгу три года назад и пробежала 4 полумарафона (21,1 км) примерно тогда же.

Там тоже была магия:

Написать книгу я решила еще в 2017 году, но дедлайн не ставила.

Были такие вводные:
- не хочу выпускать книгу самиздатом
- хочу через издательство, чтобы логистика и распространение были на них
- хочу получить за это авторский гонорар. там копейки, но мне нравилось это выражение "авторский гонорар" 🤣
- не хочу сама искать издателя и предлагать свою рукопись (которой, естественно, не было на тот момент), хочу, чтобы издательство нашло меня само 🤣

А еще я была микро-блогером с 20-30 тыщами подписчиков. То есть у меня не было ни одного шанса получить такое предложение от издательства (начинающие авторы никому не нужны, тем более без большой аудитории).

Но, как говорится, меня это огорчит, но не остановит 🤣🤣

В июле 2019 года я написала в сториз, что у меня есть такая идея с книгой. В тот же день получила сообщение от читательницы: "Алена, добрый день. Я давно вас читаю и работаю редактором в таком-то издательстве. Давайте созвонимся?".

В августе мы с издательством подписали договор 🤣🤣

Полумарафоны.

21 км - это дохуя, тем более, если ты никогда не бегал и имел пожизненное освобождение от физры.

А я решила, что МОГУ подготовиться к такой дистанции за три с половиной месяца 🤣 Естественно, все сказали, что я окончательно тронулась (невозможно с нуля пробежать 21 км), но мне было пох. И купила слот.

Итог - 4 полумарафонских медальки за год. Первый полумарафон пробежала с темпом 6,30 мин на км - это отличный результат для трехмесячной подготовки.

———

Щас я по делам убегаю, вернусь позже и пришлю вещ доки того, что написано выше 😁 Это шоб вы не сопротивлялись, что такое возможно)))
85👍18🔥3
Обещала вам вещ доки 😁

Первый скрин - моя сторис от 18 июня 2019 года.

Второй скрин - сообщение моего будущего редактора в директ от 19 июня 2019 года.

Третий скрин - редактор прислала мне договор на согласование. Письмо от 2 августа 2019 года.

Не смогла найти пост в ВК, где я сказала, что решила написать книгу. Это было летом 2017. Но я этот вопрос никак не проталкивала, отпустила и решила, что как-нибудь потом.

Получила предложение от издательства в ПЕРВЫЙ день, как задумалась вернуться к этому вопросу 😁

Это ли не магия?)))

Я вас уже убедила, что все возможно, или еще нет?)))
❤‍🔥77🔥173👍3
Следующие вещ доки и хронология беговых событий:

Первый скрин: 16 мая 2019 года выплевываю легкие, если пробегаю 500 метров. Но покупаю слот на полумарафон, который был назначен на 4 августа того же года. А почему бы и нет? 😁

Второй скрин: 30 июня 2019 пробежала первые 10 км и получила за это медальку.

Третий и четвертый скрин: 4 августа успешно финишировала первый полумарафон. Это 21,1 км. Потом целый час реву от счастья «Я смогла» 😁

Даже меньше 3,5 месяцев готовилась. С нуля и до 21 км с очень приличным результатом.

Скоро напишу, как разобраться с луной и своим сопротивлением. Не разбегайтесь ❤️ Ну и накиньте сердечек, если интересно)))
118❤‍🔥19👍7