☝О депрессии

☝А теперь оправдание 😂

☝Итог: прикладываем силу воли, чтобы не закрываться от внешнего мира. В противном случае, депрессия может поглотить 🙁🫡

Развод - дело тяжелое. Особенно для РЕБЕНКА. Вот ТОП 3 ошибок родителей при разводе, которые разрушительно сказываются на психике ребёнка.

🤝Конфликты при ребёнке
Когда ребёнок слышит крики или резкие слова, он переживает это как угрозу своей безопасности.
Малыши — эгоцентричны по природе: они склонны думать, что происходящее связано именно с ними.
И когда «две опоры» — мама и папа — ссорятся, его внутренний мир становится шатким.
Он не понимает, что происходит, но чувствует тревогу телом.
Лучшее, что можно дать в этот период — чувство стабильности и спокойствия.

🤝Ограничение общения с другим родителем
Для психики ребёнка оба родителя — две половины одного целого.
Когда ему запрещают видеть одного из них, внутри возникает пустота:
ощущение, что часть его самого «плохая» или «нелюбимая».
Слова «со мной или с ним» - разрушительны.
Этот выбор ребёнку не под силу. Он любит вас обоих, и это нормально.
Ему нужны отношения с каждым родителем — это основа его будущей эмоциональной устойчивости.

3️⃣Плохие слова о бывшем партнёре
Когда взрослый говорит плохо о другом родителе, ребёнок слышит это как слова о себе.
Он отождествляет себя с обоими.
Поэтому критика мамы или папы превращается в критику его собственной личности.
Даже если вам больно или обидно — ребёнку не нужно знать вашу ВЗРОСЛУЮ историю.
Он имеет право сохранять любовь к каждому из родителей.
Это его фундамент безопасности и внутренней гармонии.
👇
кстати, эти пункты актуальны не только для развода

Наш лениво-рабочий вайб с сыном👩🏼‍💻

Пытаемся наладить режим, потому что, мягко говоря, последний месяц сон просто отвратительный. Из-за этого страдает сам малыш и моё самочувствие.

Муж даже не пускает за руль, боится, что собью пешеходов из-за заторможенной реакции от недосыпа 😞

До нового года осталось всего ничего 🎅
Хочу делиться здесь новогодними полезностями для создания плюс вайба (наверное, так бы сказала моя младшая сестра)😍