Skin Guide
5.38K subscribers
80 photos
1 video
7 files
23 links
•أهلاً بكم بقناتي ، اني نور صيدلانية متخصصة بمجال الـCosmetology المبني على علم المواد💜

•تگدرون تعتبرون القناة وجهتكم الاولى للعنايةبالبشرة لأني اقدم محتوى علمي مستند لأحدث الأبحاث والمصادر العلمية

•لأسئلتكم📩 @Skin_Guide
Download Telegram
Skin Guide
الحمد لله حمدًا كثيرًا
الحمدُ للهِ حمدًا ڪثيرًا .. جزء من آرائڪم اللطيفة حول الورشة السابقة شڪرا على ڪل حرف🩷

طبعا أثناء الورشات اسوي ڪوزات بسيطة واللي يجاوبها ياخذ ڪورس سڪن ڪير مجاني ڪ تشجيع الڪم و اللي فازوا هم
😏:
١-رنا زاهر

٢-علي ماجد

مبـروك الڪم راسلوني حتى اضيفڪم

وهسه بما انو تناقشنا بأنواع وسمات البشرة وشلون نحدد ڪل نوع ، شنو حابين تڪون الورشة القادمة؟


🔹https://t.me/Skin_Guide
بما انو عروض البلاك فرايدي بلشت فـ هذا افضل وقت بالسنة حتى ذولاك الناس يمشون المنتجات الكوبي بسعر ممعقول بحجة العروض !!

فـ تشوفهم يبيعون الايتم بـ15 الف وهو سعره 50 الف ويگلك عروض بلاك فرايدي🫠

يعني بالضبط نفس فترة المقاطعة من شفنا الكل يبيع منتجات بأقل من نص السعر ويكول تصفية لان مقاطعة ونريد نتخلص منها وهي بالحقيقة كوبي واخذولهم سنين على هالرنة ..

فـ انتبهوا لهاي النقطة واعرفوا منين تاخذون لان الكوبي بالعراق صاير بنسبة 98%


طيب دكتورة منين ناخذ بهيج حالة؟
1_الوكيل الحصري للشركة

2_نقاط البيع المعتمدة من الوكيل


و على طاري الـblack friday ، شنو اخذتوا بهذه الفترة 👀
اغلبنا مهتمين بالبشرة وهاملين الشعر ، وعدد قلييييل عدهم healthy hair

فـ هذا المنشور لنصائحكم ، شنو اكثر خطوة فرقت بعنايتكم للشعر ؟

و شنو اكثر منتج شفتوا عليه نتائج حلوة ؟

جوابي بأول تعليق 😙💜
يبدو ان احد كليات الصيدلة والاسنان مسوية عروض بلاك فرايدي🫤🫤
أكسدة البشرة skin oxidation

أكثر مشكلة ينطلب حلها والبنات متخبلين منها ومرات من يجيك البيشنت للصيدلية يگلك بشرتي دا تتاكسد ممكن متعرف شتنطي لأن كـ صيادلة نعرف عملية الأكسدة عملية طبيعية لكننننن اذا زادت عن حدها اعراضها تظهر على شكل👇🏻
تغيير بلون البشرة

شحوب بالبشرة

ظهور البقع والتصبغات

ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة نتيجة تدمر الكولاجين

سرطان الجلد في بعض الحالات الشديدة


للتنويه: علميا ماكو مصطلح اسمه تأكسد البشرة بس عملية الأكسدة من تصير راح تكون هذه اعراضها فـ المصطلح الدارج بين الناس هو (بشرتي تاكسدت اي بمعنى صارت اغمق من لونها الطبيعي😁)
ما احب انطيكم الحل دايركت وانما احب اشرح البروسس كلها حتى تكونون فاهمين وعنايتكم ببشرتكم تكون مبنية على وعي وفهم عميق مو تطبيق لكلشي ينحچي بدون فهم

لذلك راح نشرح التالي بالتفصيل👇🏻
١.عملية الأكسدة Oxidation

٢.أكسدة البشرة Skin Oxidation

٣.مسببات عملية الأكسدة

٤.شنو الجذور الحرة Free Radical

٥.شنو مضادات الأكسدة Antioxidants الموضعية و الفموية؟

٦.شنو هو الـOxidative Stress

بالتسعة راح نتناول شرحهم بالتفصيل 🫶🏻
أول شي، لازم نعرف شنو هي "عملية الأكسدة"
شايفين التفاحة من نقطعها ونتركها بالجو شلون يتغير لونها للبني وتذبل؟ أو الحديد القوي شلون يصير بيه صدأ ويتآكل ؟ هي هاي بالضبط عملية الأكسدة .. عملية طبيعية تصير بكل مكان حتى بـ داخل أجسامنا


طيب دكتورة شنو المسبب لهذه العلمية وشنو تأثيرها علينه؟
اكيد سامعين بالجذور الحرة ، هذا فاقد إلكترون بالتالي هو جزء غير مستقر ويبحث على الاستقرار لا تدوخون وياي تعالوا اعرفوا شراح يسوي بجسمك
خلايا جسمك السليمة على طول تتعرض لهجوم من "لص كيميائي" اسمه الجذور الحرة (Free Radicals) هذا اللص غير مستقر، لأن معوّز فلوس (فاقد إلكترون) وانتوا تعرفون اي عملية كيميائية بالنهاية هدفها الاستقرار وهذا اللي ديصير ويه الجذور الحرة تهجم على الخلايا السليمة يجسمك حتى تسرق منها الكترون حتى يسد النقص اللي عنده ويستقر
بمجرد ما يسرق إلكترون من الخلية ، الخلية راح تتضرر وتضعف وتبدأ سلسلة من السرقات والدمار خلية ورة خلية وهي هاي "عملية الأكسدة"
شوفوا الخلية الطبيعية شلون شكلها حلو والنواة بداخلها سليمة ، شوفوا شلون تخربط شكلها بعد ما هجمت الجذور الحرة..والمرحلة الأخيرة صاير دمج (ضرر كامل)للخلية !!
شنو هي مسببات الجذور الحرة؟ وشلون گلتي بالبداية عملية الأكسدة عملية طبيعية وهي تسوي كل هاي الببلاوي؟ تعالوا نعرف المسببات اولا

أشعة الشمس (UV): هي العدو الأول والاخطررر و من اكثرررر مسببات الجذور الحرة ، الأشعة فوق البنفسجية اطا اخترقت جلدك راح تبدي تصنع جيوش من الجذور الحرة بوقت قليل (تعتبر الشمس ملكة الشيخوخة الضوئية) ، جماعة التان شوكت ترحمون نفسكم😶

التوتر والضغط النفسي: اي مثل ما قريتوا الستريس الدائم يسبب جذور حرة يعني مو شرط تطلع للشمس حتى تبدي بشرتك تتاكسد ، وانت كاعد ببيتك بس مسترس راح تتكون

التلوث والدخان والمبيدات: دخان السيارات والدخان بالجو يلتصق بالبشرة وايضا يسبب اكسدة

التدخين: التدخين مو بس يضر الرئة هو "قنبلة أكسدة" للبشرة يقلل الأوكسجين بالدم ويمنع وصول التغذية للوجه فـ تظهر الشحوب والخطوط الرفيعة بسرعة على المدخنين .. اللي يدخنون يمي بالاماكن العامة بالذات المغلقة حبابين بطلوها 😔🤣

الأكل غير الصحي: السكريات والزيوت المهدرجة والنمنميات(حلويات اندومي جبس وهاي السوالف) للاسف هم تسبب

استخدام منتجات غلط: أحياناً المبالغة بتقشير البشرة أو استخدام مواد كيميائية قوية تدمر "حاجز البشرة" هاللشي يخلي الخلايا مكشوفة وبسهولة تتاكسد

خلي فراولة اذا تسوي وحدة منهن .. اعتقد الميل بالقناة حيخلون كيلو فراولة😂🍓
شوفوا عظمة الخالق اللي كلما اتعمق بدراستي اتذكر الآية العظيمة(وخلقنا الإنسان في احسن تقويم) ، عدنا نظام دفاعي متكامل وعظيم


مضادات الأكسدة anti oxidant (الشرطي اللي يحميك من اللص free radical)
مثل ما شفتوا الأكسدة مشكلة كيميائية ، ورب العالمين بحكمته خلق لكل مشكلة حل

مضادات الأكسدة هي الجزيئات الكريمة اللي تضحي وتتبرع بفلوسها (إلكتروناتها) للجذور الحرة حتى تخليهم يستقرون وما يسرقون ويخربون خلايا جسمنا .. يعني اذا تعرضتي للشمس اللي من أكبر مسببات الجذور الحرة بس جنتي مخلية واقي (ملك مضادات الاكسدة) هنا راح تقللين من عملية الأكسدة بشكل جبيرررررر

واذا مختارين واقي مضبوط و وياه مضاد اكسدة وشمسية ؟ لالا الجذور الحرة تخاف منكم مو انتوا تخافون منها😁



زين وين موجودة مضادات الأكسدة؟
دفاعات ربانية داخلية: أجسامنا مو ضعيفة اكو "مصانع" لمضادات أكسدة طبيعية (مثل الجلوتاثيون اكيد كلكم سامعين بيه ترة هو موجود طبيعيا بجسمنا) هذا يشتغل مثل المكنسة ينظف الخلايا من السموم والأكسدة اللي تصير بسبب العمليات الحيوية اليومية
دفاعات بالأكل
•الأحمر (طماطم و رمان وفراولة🍅🍓)
•البنفسجي (توت🫐)
•الأصفر والبرتقالي (البرتقال الليمون🍋🍊) متروسة فيتامين Cاللي يعتبر مضاد أكسدة قوي
•الاخضر (كيوي🥝)كمية مضاعفة من فيتامين سي
دفاعات فموية (المكملات):
حياتنا صارت سريعة وأكلنا مو دايمًا صحي لذلك نگدر نأخذها بالمكملات مثل فيتامين سي والكلوتاثيون(امتصاصه قليل) وغيرها..
دفاعات موضعية (سكنكير):
بشرتنا لأنها الخط الدفاعي الأول ومكشوفة للجو تكدرون تحموها بمضادات أكسدة موضعية مثل
فيتامين C و E
النياسيناميد وغيرها
تم شرح
١.عملية الأكسدة
٢.الجذور الحرة
٣.مسببات الجذور الحرة
٤.مضادات الأكسدة بشكل سطحي

وهسه اروح انام وبعدها نحجي عن الإجهاد التأكشدي و نستكمل شرح اشهر مضادات الأكسدة بالتفصيل أن شاء الله اللي هم👇🏻

فيتامين C ومشتقاته
فيتامين E
فيتامين A
النياسينميد
كلوتاثيون

الـNAC (مصنع الكلوتا🫣)
كو انزايم10
سكوالين
الشاي الاخضر
وغيرها وغيرها ..

ونتعلم شلون ندخلهم للروتين وندمجهم مع باقي المواد ولأي نوع بشرة وشنو فوائدهم وغيرها وغيرها من التفاصيل .. تعرفون من اشرح شكد اتعمق ..
ممكن الشرح تشوفوه سهل جدا و مو علمي لدرجة التعقيد .. اني متعمدة هيج اشرح وابتعد عن المصطلحات المعقدة .. هدفي اقرّب الفكرة من الكل لأن اللي بالقتاة مو كلهم فيلد طبي فـ اعذروني على هاي النقطة
تصبحون على شي تحبوه❤️
#معلومة_اليوم

الاكرتين ما يصغر الخشم
ولا اله علاقة بالانف اللحمي😁

اسألوا امهر الدكاترة عن اصعب العمليات راح يكلولكم عملية الانف اللحمي لان الجلد يرجع يتكوّن بعد فترة

ممكن تحسون شكله صغر شوي لان بالفعل الترتنوين الموجود بالاكرتين يقلل من الافراز الدهني بس مو مثل ما متخيلين

و هاي المعلومة من الخرافات الشائعة بالسكن كير ولازم تصححون هذا المفهوم من اليوم✅️
سؤال سؤال🍓
اكو مفهوم شائع اللي هو استخدام الواقي الشمسي ليلا

شنو رأيكم بهذا الشي ؟
و تعتقدون الموضوع اله سبب علمي؟
1.اختنگت ماعرفت اجاوبكم دايركت بدون مقدمات .. تعالوا نعرف باختصار شنو هو واقي الشمس وشلون يشتغل؟

واقي الشمس هو منتج مصمم لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية (UV)

2.عدنا ثلاث انواع من الواقيات
الواقي الفيزيائي: يعمل كحاجز يعكس الأشعة (بي فلاتر مثل أكسيد الزنك)

الواقي الكيميائي: يمتص الأشعة ويحولها إلى طاقة حرارة تبددها البشرة.

الواقي الهجين: تكون الفلاتر مختلطة فيزيائية وكيميائية

معلومات سريعة عن الواقي الشمسي:
•الفيزيائي نگدر نستخدمه مباشرة ونطلع

•الكيميائي نستخدمه قبل الطلعة بنص ساعة

•كل الواقيات على وجه الكوكب تحتاج تجديد بدون استثناء واذا اكو شركة تدعي غير ذلك وتگلك الواقي مالتي ما يحتاج تجدده لازم تثبت هذا الشي
•ما يفضل تستخدم واقي أقل من 30spf والافضل يكون من 40_50 SPF

•اذا الواقي مالتك مو مقاوم للماء لازم تجدده كلما تتعرض للماء وحتى لو مقاوم للماء فهو مقاوم لمدة 40_80د وهذا الشي يتوضح على العلبة
•الواقي ميروح كليا بالغسول العادي ولازم تغسله بالمسلر ووتر أو الغسول الزيتي(حسب) وبعدها غسولك العادي

•ماكو واقي بالدنيا (لحد الان) يحمي من أشعة الشمس فوق البنفسجية بنسبة 100% بس يحمي بنسبة جيدة قريبة منها واذا ردت هيج حماية كاملة لازم تشيل شمسية نضارات كفوف وغيرها ..
•افضل أنواع الواقيات؟ من ناحية القوام الكورية أما الحماية الأمريكية والأوروبية وممكن تلگه حماية وقوام بس السعر يكون ↗️
هذا اكبر اختصار بالكون لشرح الواقيات قبل ما اجاوب السؤال (اتذكر شرحت موضوع الواقيات بـ ٧٠ مسج تقريبا 😁😁)

هسه نجي للسؤال يصير استخدم واقي ليلا؟ الجواب بالتعليقات