Skin Guide
خدعوكم بفوائد الكولاجين لمحاربه التجاعيد
اذا شفتوا هيج منتجات تحتوي على ألكولاجين و الهيالرونيك ومكتوب عنها (مضاد تجاعيد)
ابتعدوا الف متر ولتخسرون فلوسكم💵🫣
ابتعدوا الف متر ولتخسرون فلوسكم💵🫣
#معلومة_اليوم
البيبانثين افضل مرطب للبشرة الدهنية والمختلطة بس ليشش⁉️
لانه افضل مرطب يسدلك المسام ويوسعه ويخلي الدهون تتراكم ببشرتك(انغلاق مسام و تراكم دهون يعني بيئه مناسبة للبكتريا الضاره) فـ يطلعلك احلى حبوب بالكون بعد فتره من استخدامه😁
انتبهوا حبايب ، هواي يتم تداول عباره(البيبانثين مرطب طبي)فـ يستخدموا على هذا الأساس بس لان يتم بيعه بالصيدليات!
بالحقيقه هو مرطب ثقيل و استخدامه الصحيح يكون لفتره مؤقته لحالات الجفاف الشديد dehydration
هسه خل نفهم ليش استخدامه المطول يسبب حبوب؟!
البيبانثين كريم يحتوي على ماده اسمها Isopropyl Myristate ومثل ما تلاحظون صايره ثالث ماده يعني تركيزها عالي و هاي الماده تعتبر comedogenic يعني تسد المسام
انسداد المسام يسبب تراكم الزيوت والدهون وهذا أكثر شي تحبه البكتريا المسببه للحبوب لأنها تتغذى عليها حتى تسببلنا حبوووببالبعض يستخدمه كمرمم وللاسف أيضاً قدرته على الترميم ضعيفه جدا مقارنه ببقيه المرممات
اكواسوفت ماكس هو بديله الافضل للترميم و بنفس سعره تقريبا ، بعدين انزللكم مقارنه بيناتهم🩷
@capten_noor 👈🏻قناة المناقشة
مفاهيم صححتها بـ2024 ولازم تتعلموها بالـ2025‼️
✅غلط نستمر باستخدام البنزويل بيروكسايد بعد توقف ظهور الحبوب وهناك طرق أخرى للمحافظه على النتيجة
✅فيتامين سي يُفضل استخدامه صباحاً مو مساءًا
✅منتجات الكولاجين خدعه تجارية وما تزيد من نسبته الطبيعية بالجسم
✅ما نحتاج عشر منتجات حتى نحصل على بشرة زجاجية لأن اصلا ماكو بشرة زجاجية
✅اذا بشرتك بدون مشاكل ما تحتاج غير الغسول والمرطب و الواقي
✅افضل مادتين للبشرة الدهنيه هي السلسلك لتنظيف المسام والنياسينميد لضبط المفرزات الدهنية
✅الرتنول افضل استثمار لبشرتنا بعمر العشرينات حتى ما نحتاج البوتكس بعمر الاربعين
✅اذا عندك تصبغات علاجك الاول هو واقي الشمس (أساس الروتين وبدونه ماكو شي اسمه روتين)
✅البيبانثين مو مرمم
✅ماكو شي اسمه البشرة الدهنية ما تحتاج ترطيب!
✅مو دائما المنتجات الغالية فعالة ، احيانا ندفع لاسم الشركة و تغليف المنتج مو للمادة الموجودة بيه !!
✅ النياسينمايد ما يسبب تطهيررر‼️
راح أفسر السبب العلمي لكل نقطة بمنشور منفصل حتى نفهم ما نحفظ🙂↔️💕
@capten_noor 👈🏻قناة المناقشة
Handbook of cosmetic skin care - Shai - 2009 (3).pdf
10.7 MB
اخترت هذا المصدر لانه سهل ولطيف ومعلوماته بسيطه مقارنه ببقيه المصادر .. كل فترة راح انزل الكم مصدر بأذن الله حتى تبقون متميزين وساينتفك🩷
#مصدر
#مصدر_علمي
#مصدر_جلدية
🎴 skin guide
#مصدر
#مصدر_علمي
#مصدر_جلدية
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧔🏻♂:شنو مسويتلنا عشه
اني:
اني:
شنو أكثر مشكلة شعر تعانون منها حتى تكون موضوع البوست القادم 🩷
Anonymous Poll
27%
تساقط
14%
نفشه وهيشان
12%
الاطراف متقصفه ومتكسره
47%
كلهن😂
Skin Guide
شنو أكثر مشكلة شعر تعانون منها حتى تكون موضوع البوست القادم 🩷
حبايب هذا مو MCQ ، اختاروا شي غير الـ all above
Skin Guide
شنو أكثر مشكلة شعر تعانون منها حتى تكون موضوع البوست القادم 🩷
اهلا حبايبي اليوم أن شاء الله نحجي عن موضوع تساقط الشعر مثل ماوعدتكم و بعدها تقصف الشعر والأطراف ، لأن كلكم مختارين all above🤭💜
وهم عندي مصادر حلوه تتكلم عن الشعر هاي ارسلها للصيادله لأن ما تفيد الكل.
وهم عندي مصادر حلوه تتكلم عن الشعر هاي ارسلها للصيادله لأن ما تفيد الكل.
دورة حياة الشعر (Hair Growth Cycle)
حتى نفهم سبب تساقط الشعر أول شي خل نعرف دورة حياة الشعر ، شوكت تنمو الشعرايه وشكد تطوّل وشوكت توگع⁉️
لأن اكو تساقط طبيعي وغير طبيعي
حسب هاي الدورة راح يتساقط من (50-100) شعره باليوم .. يعني اول شي تعلمنا انو اكو تساقط طبيعي يعتبر جزء من دورةحياة الشعر و كل شعراية الها وقت معين يتراوح من(2-7سنين) وبعدها توگع الشعرايه حتى تجي بدالها شعرايه أخرى.
فقره فضح الشركات🤭
بعض الشركات تدّعي انو منتجاتها توقف التساقط نهائيًا (يا سبحان الله) بس هسه عرفتوا أنو التساقط الطبيعي هو جزء من دورة حياة الشعر ، يعني ماكو شي اسمه علاج نهائي للتساقط ، أو شي يمنع أو يوقف التساقط وانما يقلل منه ويخليه طبيعي
واكيييد المنتجات وحدها ابدا ابدا ابدا مو كافيه وما تسوي شي اذا جان التساقط غير طبيعي لان حيكون لسبب معين لازم يتعالج اولا وبعدها نستخدم المنتجات.
طيب التساقط غير الطبيعي شنو أسبابه وعلاجه ؟ هذا راح يكون موضوع البوست القادم🩷
@capten_noor 👈🏻قناة المناقشة
حتى نفهم سبب تساقط الشعر أول شي خل نعرف دورة حياة الشعر ، شوكت تنمو الشعرايه وشكد تطوّل وشوكت توگع⁉️
المرحلة الأولى هي مرحلة النمو النشط(Anagen):
بهذه المرحلة ينمو الشعر بشكل نشط و تستمر من 2-7 سنوات يعني الشعرايه الوحده تبقى برأسك من سنتين الى سبعه و بعدها تنطيك عمرها😂
طيب دكتورة اذا الشعراية ما تطول أكثر من سبع سنين مو المفروض هسه احنه مصلعين؟
لا حبايب اي شعراية توگع تجي وحده بمكانها و 85-90% من الشعر يكون بمرحلة النمو
المرحلة الثانية هي المرحلة الانتقالية (Catagen):
وهاي المرحلة تبدي الشعرايه يتوقف النمو والتغذية للشعر و تستمر هاي المرحلة حوالي 2-3 أسابيع و 5% من شعرنا تقريبا بهذه المرحلة
المرحلة الأخيرة هي مرحلة الراحة (Telogen):طيب شنو الهدف من شرحي لدوره حياة الشعر؟
بهاي الفترة راح يتساقط الشعر حتى يجي بداله شعر جديد وتقريبا تستمر من 3-4 أشهر
لأن اكو تساقط طبيعي وغير طبيعي
حسب هاي الدورة راح يتساقط من (50-100) شعره باليوم .. يعني اول شي تعلمنا انو اكو تساقط طبيعي يعتبر جزء من دورةحياة الشعر و كل شعراية الها وقت معين يتراوح من(2-7سنين) وبعدها توگع الشعرايه حتى تجي بدالها شعرايه أخرى.
فقره فضح الشركات🤭
بعض الشركات تدّعي انو منتجاتها توقف التساقط نهائيًا (يا سبحان الله) بس هسه عرفتوا أنو التساقط الطبيعي هو جزء من دورة حياة الشعر ، يعني ماكو شي اسمه علاج نهائي للتساقط ، أو شي يمنع أو يوقف التساقط وانما يقلل منه ويخليه طبيعي
واكيييد المنتجات وحدها ابدا ابدا ابدا مو كافيه وما تسوي شي اذا جان التساقط غير طبيعي لان حيكون لسبب معين لازم يتعالج اولا وبعدها نستخدم المنتجات.
طيب التساقط غير الطبيعي شنو أسبابه وعلاجه ؟ هذا راح يكون موضوع البوست القادم🩷
@capten_noor 👈🏻قناة المناقشة
انواع تساقط الشعر (Hair loss) من الاكثر الى الأقل شيوعا📊
راح اشرح عن أنواع التساقط بالتسلسل ، يعني حسب الأنواع الاكثر شيوعا .. وهذا التسلسل يعتمد على المصادر والخبرة السريرية لبعض الأطباء 💕
علما انو النسب تقريبية وتعتمد على هواي عوامل منها الفئة العمرية ، الجنس ، العوامل الوراثية ، الخ .. مثلا:
•(الثعلبة الأندروجينية) بالعاده تُعتبر الأكثر انتشارًا وتصيب الرجال بنسبة 50% والنساء 40%
•(تساقط الشعر بمرحلة التيلوجين) يجي بالمرتبة التالية ، خاصة بعد التعرض لصدمة أو تغييرات هرمونية قوية
•(الثعلبة البقعية) نوعا ما تجي بالمرحلة الثالثة
أما الأنواع الأخرى مثل الثعلبة التندبية ، أقل انتشار مقارنة بالأنواع الثلاثة الأولى .. وطبعا اكو انواع لخ بس نادراً ما نشوفهن لذلك ما راح اذكرهن
@capten_noor 👈🏻قناة المناقشة
1_الثعلبة الأندروجينية أو الصلع الوراثي (Androgenetic Alopecia)
2_تساقط الشعر في مرحلة التيلوجين (Telogen Effluvium)
3_الثعلبة البقعية (Alopecia Areata)
4_تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد الميكانيكي (Traction Alopecia)
5_تساقط الشعر في مرحلة الأناغين (Anagen Effluvium)
6_الثعلبة التندبية (Scarring Alopecia)
7_اضطراب قلع الشعر (Trichotillomania)
راح اشرح عن أنواع التساقط بالتسلسل ، يعني حسب الأنواع الاكثر شيوعا .. وهذا التسلسل يعتمد على المصادر والخبرة السريرية لبعض الأطباء 💕
علما انو النسب تقريبية وتعتمد على هواي عوامل منها الفئة العمرية ، الجنس ، العوامل الوراثية ، الخ .. مثلا:
•(الثعلبة الأندروجينية) بالعاده تُعتبر الأكثر انتشارًا وتصيب الرجال بنسبة 50% والنساء 40%
•(تساقط الشعر بمرحلة التيلوجين) يجي بالمرتبة التالية ، خاصة بعد التعرض لصدمة أو تغييرات هرمونية قوية
•(الثعلبة البقعية) نوعا ما تجي بالمرحلة الثالثة
أما الأنواع الأخرى مثل الثعلبة التندبية ، أقل انتشار مقارنة بالأنواع الثلاثة الأولى .. وطبعا اكو انواع لخ بس نادراً ما نشوفهن لذلك ما راح اذكرهن
@capten_noor 👈🏻قناة المناقشة
#معلومة_اليوم
مظهر المسام الواسع‼️
خل نتفق انو المسام هو جزء من تركيب البشرة ومنگدر نتخلص منه لكن نگدر نقلل من مظهره اذا اشتغلنا على ضبط المفرزات الدهنية وتنظيف البشرة بشكل دوري.
مظهر المسام يعتمد على عده عوامل لكن بشكل عام ، المسام يصير أوسع من ينملئ بالدهون وتراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميت فـ مظهره يكون أوضح لذلك الحل هو تنظيف البشرة بانتظام واستخدام مواد تعمل كـ oil control مع التقشير الخفيف لإزالة خلايا الجلد الميت
واي ادعاء عكس هذا الكلام هو مجرد ترويج🫢
•سالسيليك 2-3 مرات بالاسبوع مساءاً
•نياسناميد يوميا صباحا مساءا
•التقشير باحماض الفواكه مرة واحدة فقط بالاسبوع
وماننسى الترطييييب بمرطب مناسب ، واستخدام الواقي الشمسي❌
@capten_noor 👈🏻قناة المناقشة
Skin Guide
#معلومة_اليوم
مظهر المسام الواسع‼️
مظهر المسام الواسع‼️
أحب أشارككم معلوماتي بكل حُب ، وأبذل جهد جبير رغم الالتزامات العندي بالبحث والتأكد من كل كلمة قبل نشرها بس بصراحة شيء محبط انو أشوف كلامي يُنقل بالحرف الواحد بدون أي إشارة للقناة
مشاركة المعلومات شيء رائع ، بس الأمانة العلمية تفرض على أي شخص ينقل محتوى إنه يذكر المصدر !!
احترام المجهود العلمي والأمانة بـ نقل المعلومات مهم ، وذكر المصدر هو جزء من هذا الاحترام
نبهتها بكل احترام على ضرورة ذكر المصدر ، وماردت اصلا .. أما البعض والله ما ينقل حرف واحد اذا ما يستأذن
ما حچيت بالموضوع لأن دتاخذ مني ، لأن اساسا اكو هواي قنوات غيرها أيضا تأخذ بدون إذن .. حجيت لان الموضوع هواي تكرر و مو بس وياي وانما حتى مع زملائي ، والينقل محتوى علمي دقيق راح يعرف كمية التعب و المجهود العلمي المبذول💕
مشاركة المعلومات شيء رائع ، بس الأمانة العلمية تفرض على أي شخص ينقل محتوى إنه يذكر المصدر !!
احترام المجهود العلمي والأمانة بـ نقل المعلومات مهم ، وذكر المصدر هو جزء من هذا الاحترام
نبهتها بكل احترام على ضرورة ذكر المصدر ، وماردت اصلا .. أما البعض والله ما ينقل حرف واحد اذا ما يستأذن
ما حچيت بالموضوع لأن دتاخذ مني ، لأن اساسا اكو هواي قنوات غيرها أيضا تأخذ بدون إذن .. حجيت لان الموضوع هواي تكرر و مو بس وياي وانما حتى مع زملائي ، والينقل محتوى علمي دقيق راح يعرف كمية التعب و المجهود العلمي المبذول💕
Skin Guide
الصلع الوراثي
اليوم راح نحجي عن أكثر أنواع التساقط شيوعا بس اولا خل نتكلم شوية عن بصيلة الشعر💕
بصيلة الشعر(Hair Follicle)هي البنية الأساسية المسؤولة عن نمو نمو الشعر بالجسم و تتكون من مجموعة خلايا تعمل بشكل متكامل لإنتاج الشعر يعني وظيفتها الرئيسية هي إنتاج الشعر ، و موجودة بطبقة الادمة
بصيلة الشعر تتأثر بكثير عوامل مثل الهرمونات، الوراثة،التغذية،العوامل البيئية مثل التلوث والإجهاد الخ .. هاي العوامل راح تأثر على قدرة البصيلة بأنتاج شعر جديد ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر أو ضعف نموه ولهذا السبب تكلمت عنها حتى تفهمون السبب الرأيسي للتساقط الوراثي
طبعا حجم بصيلة الشعر يختلف من شخص لآخر ومن منطقة لأخرى لكن بشكل عام يتراوح بين 0.3 إلى 0.5 ملم .. ومثل ما گلنه هاي البصيلة ممكن تتأثر بعده عوامل وهذا الشي راح ينعكس على نمو الشعر
شنو هي بصيلة الشعر وشنو دورها وربطها بموضوعنه؟
بصيلة الشعر(Hair Follicle)هي البنية الأساسية المسؤولة عن نمو نمو الشعر بالجسم و تتكون من مجموعة خلايا تعمل بشكل متكامل لإنتاج الشعر يعني وظيفتها الرئيسية هي إنتاج الشعر ، و موجودة بطبقة الادمة
بصيلة الشعر تعمل خلال دورة نمو تتكون من ثلاث مراحل رئيسية تكلمت عنها بالتفصيل بهذا 👈🏻 البوست
العوامل التي تؤثر على بصيلة الشعر:
بصيلة الشعر تتأثر بكثير عوامل مثل الهرمونات، الوراثة،التغذية،العوامل البيئية مثل التلوث والإجهاد الخ .. هاي العوامل راح تأثر على قدرة البصيلة بأنتاج شعر جديد ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر أو ضعف نموه ولهذا السبب تكلمت عنها حتى تفهمون السبب الرأيسي للتساقط الوراثي
طبعا حجم بصيلة الشعر يختلف من شخص لآخر ومن منطقة لأخرى لكن بشكل عام يتراوح بين 0.3 إلى 0.5 ملم .. ومثل ما گلنه هاي البصيلة ممكن تتأثر بعده عوامل وهذا الشي راح ينعكس على نمو الشعر
راح يتقلص حجم البصيلة بشكل تدريجي إلى أن يصل بالمراحل المتقدمة لحجم صغير جدًا ، مما يجعلها غير قادرة على إنتاج الشعر بشكل طبيعي
هسه خل نعرف شنو هو الصلع الوراثي:
(الثعلبة الاندروجينية) او الصلع الوراثي هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند الرجال و النساء
عند الرجال:
راح يتساقط الشعر بنمط محدد عند الرجال بحيث يبدأ فوق كلا الصدغين وبمرور الوقت يتراجع خط الشعر ويصير مثل حرف "M" وبعدها يخف الشعر عند التاج أو بالقرب من أعلى الرأس ، وغالبًا ما يتطور إلى الصلع الجزئي أو الكامل😞
طبعا تبدأ حالة الصلع الوراثي عند الذكور من سن الثلاثين تقريبًا ولكن ممكن انو يبدأ هذا النوع من التساقط من فترة المراهقة ، بس بشكل عام يزداد خطر الاصابه بيه مع التقدم في العمر بحيث يعاني أكثر من 50% من الرجال بعمر الـ50 من درجة معينة من التساقط
وتقريبا هذا النوع من التساقط يكون وراثي ويمثل نسبة 99٪ من أسباب تساقط الشعر عن الرجال
عند النساء:
الموضوع مختلف شوي لان حيصير الشعر أرق بجميع أنحاء الرأس ، ونادرًا ما تؤدي الثعلبة الذكورية عند النساء إلى الصلع الكامل
و يبدأ عادة بعمر الثلاثين ، و يكون أكثر وضوح بعد انقطاع الطمث ، وبعمر الخمسين تقريباً ، تصاب نصف النساء بدرجة ما من ترقق الشعر
طيب شنو اسباب الصلع الوراثي:
يصير هذا النوع من التساقط عند الذكور أو الإناث بسبب التأثيرات الجينية أو الهرمونية ، وهو اساسا اسمه الثعلبة الأندروجينية لأنه يتأثر بالهرمونات التي تعرف (بالأندروجينات) ، هذه الهرمونات موجودة بالرجال والنساء ولكن بكميات مختلفة.
طبعا يزيد خطر تساقط الشعر الوراثي إذا كان الشخص عنده أقارب يعانون من تساقط الشعر
طيب شنو راح يصير لبصيلة الشعر؟
✅تقلص حجم البصيلة: في تساقط الشعر الوراثي يتسبب الهرمون المعروف بالديهدروتستوستيرون(DHT) في تقلص بصيلات الشعر ، هذا التقلص يجعل البصيلة أصغر حجماً ولا تستطيع إنتاج شعر جديد بنفس الحجم أو الكثافة.
✅تحول الشعر إلى شعر أرق: مع مرور الوقت يصبح الشعر أرق وأضعف ، و الشعر الجديد يصبح خفيفًا وقصيرًا مما يساهم في ظهور تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
✅تقصير دورة نمو الشعر: البصيلات تصبح غير قادرة على الاحتفاظ بالشعر لفترة طويلة.. بدلاً من أن تكون في مرحلة النمو (أنجين) لفترة طويلة ، تبدأ البصيلة في التراجع السريع إلى مرحلة الراحة(تيلوجين) ، مما يقلل من الوقت الذي يبقى فيه الشعر على فروة الرأس.
✅إنتاج شعر أقل: مع تقلص حجم بصيلة الشعر، تقل قدرة البصيلة على إنتاج الشعر الجديد بمرور الوقت ، قد تتوقف البصيلات عن إنتاج الشعر نهائيًا مما يؤدي إلى ظهور بقع صلعاء في المناطق المتأثرة.
✅عدم قدرة البصيلات على التجدد: في المراحل المتقدمة من الصلع الوراثي قد تصبح البصيلات صغيرة جدًا بحيث لا تستطيع إنتاج الشعر و في هذه الحالة، تظهر مناطق فارغة أو صلعاء على فروة الرأس.
طيب شنو علاج الصلع الوراثي؟
علاج الصلع الوراثي يعتمد على تقليل تأثيرDHTعلى بصيلة الشعر اما العلاجات المستخدمة:
المينوكسيديل ، الفينسترايد (العلاجان الوحيدان المعترف بهما من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" كعلاجات للثعلبة الأندروجينية ، بس مو معناها ماكو غيرهم )
•المصدر
•المصدر
•المصدر
@capten_noor 👈🏻قناة المناقشة
Skin Guide
(Telogen Effluvium)
ذكرنا انو الشعر يمر بثلاث مراحل قبل التساقط وهي:
مرحلة النمو(الأناجين Anagen):خلالها ينمو الشعر
مرحلة الإنتقال(الكاتاجين Catagen):يكون بحالة خمول
مرحلة التساقط(التلوجين Telogen):يبدأ بالتساقط
بالظروف العادية حوالي5-10%من الشعر يكون بمرحلة التيلوجين(التساقط) بس بالاصابه بهذا النوع من التساقط ، راح يصير اضطراب بالدورة الطبيعية للشعر فـ بدل ما يكون عدنه 10% من الشعر بمرحلة التساقط راح ينتقل من 30-70% من الشعر إلى مرحلة التيلوجين دفعة واحدة(مرحلة التساقط)
ببساطه يحدث هذا النوع من التساقط نتيجة الدخول المبكر لبصيلات الشعر في مرحلة التولجين نتيجة لذلك تبدأ كمية جبيرة من الشعر بالتساقط دفعة واحدة فـ حنشوف الشعر يتساقط أكثر من المعتاد وغالبا ما يحدث بعد التعرض لضغوط نفسية.
الاسباب:
مرحلة النمو(الأناجين Anagen):خلالها ينمو الشعر
مرحلة الإنتقال(الكاتاجين Catagen):يكون بحالة خمول
مرحلة التساقط(التلوجين Telogen):يبدأ بالتساقط
بالظروف العادية حوالي5-10%من الشعر يكون بمرحلة التيلوجين(التساقط) بس بالاصابه بهذا النوع من التساقط ، راح يصير اضطراب بالدورة الطبيعية للشعر فـ بدل ما يكون عدنه 10% من الشعر بمرحلة التساقط راح ينتقل من 30-70% من الشعر إلى مرحلة التيلوجين دفعة واحدة(مرحلة التساقط)
ببساطه يحدث هذا النوع من التساقط نتيجة الدخول المبكر لبصيلات الشعر في مرحلة التولجين نتيجة لذلك تبدأ كمية جبيرة من الشعر بالتساقط دفعة واحدة فـ حنشوف الشعر يتساقط أكثر من المعتاد وغالبا ما يحدث بعد التعرض لضغوط نفسية.
الاسباب:
التوتر الجسدي الشديد
التوتر النفسي والعاطفي مثل القلق والحزن والصدمات العاطفية
نقص التغذية مثل انخفاض مستويات الحديد، الزنك، البروتين، فيتامين D، وأوميغا3
التغيرات الهرمونية: اضطرابات الغدة الدرقية، الحمل،انقطاع الطمث
بعض الأدوية: مثل أدوية الاكتئاب