Код кожи с Виталиной Рейдман
339 subscribers
64 photos
33 videos
12 links
Привет! Я — косметолог, дерматолог, трихолог и здесь делюсь советами по уходу за кожей и волосами, рассказываю про процедуры, отвечаю на частые вопросы клиентов и развенчиваю мифы. Всё честно, понятно и по-настоящему полезно!
Download Telegram
Сегодня хочу поднять тему, о которой пациентки часто даже не задумываются — безопасность микроигольчатого RF-лифтинга.

Ко мне регулярно приходят с историями: «Я уже делала эту процедуру в салоне». И почти всегда за этим стоит важный нюанс — никто не проверял, на каком оборудовании она выполнялась.

По предварительным данным, на один сертифицированный косметологический аппарат приходится около 3–4 несертифицированных. Эти цифры еще требуют уточнения, но тенденция очевидна: рынок переполнен техникой сомнительного происхождения.

Именно на таких аппаратах чаще всего возникают осложнения, которые вы видите в тревожных постах:
• ожоги,
• рубцы,
• поствоспалительная пигментация.

Но есть еще один момент, который меня как врача особенно тревожит.
Иногда после процедуры пациенту отдают насадку со словами:
«Это ваша, принесите ее в следующий раз на следующую процедуру».
Звучит как забота и индивидуальный подход. На деле — грубое нарушение.

Представьте, если бы после инъекций вам сложили использованные иглы и шприцы «на будущее». Абсурд, правда?

Так вот: насадка для микроигольчатого RF — строго одноразовая.
Правильный протокол выглядит так:
• врач проверяет срок годности (это гарантия стерильности);
• вскрывает упаковку при пациенте;
• использует насадку однократно;
• сразу после процедуры утилизирует.

❗️Никаких «оставим на потом».
❗️Никакого повторного использования.
❗️Никаких «обработаем и будет как новая».

Даже хранение использованной насадки в морозильной камере (да, такие случаи тоже встречаются, я знаю супер дорогую клинику, где так делают) не делает насадку безопасной. Ни замораживание, ни повторная стерилизация не допустимы.

Микроигольчатый RF — эффективная и безопасная процедура, но только при соблюдении всех медицинских стандартов.

🤍Берегите себя и не стесняйтесь задавать врачу «неудобные» вопросы — это ваша безопасность.
14👌3❤‍🔥2
Интересный факт❗️Пациенты, принимающие системные ретиноиды, иногда отмечают, что на терапии нос стал меньше, изящнее. На самом деле ретиноиды не меняют кости или хрящи носа и воздействуют только на кожу- 1) уменьшается отечность кожи (и на носу это заметнее) 2)исчезает блеск за счет угнетения деятельности сальных желёз, уменьшение сального секрета. Кожа становится более матовой, ровной. А это уже визуальный эффект «миниатюризации» носа. А на фото результат комплексного лечения нашей пациентки с акне. Так же полностью регрессировали высыпания на коже спины и декольте. Впереди еще нам предстоит работа на качество кожи, т.к. постакне (неровности кожи, пигментация) требует особого подхода. Но на данном этапе пациентка рада
❤‍🔥108👌5👍2
ОЗЕМПИК-ФЕЙС. Это понятие введено несколько лет назад американским дерматологом из Нью-Йорка. Этим термином он описал побочный эффект, с которым столкнулись некоторые из его пациентов после использования препарата «Оземпик». Это эффект быстрого похудения на препаратах вроде Оземпика (семаглутид), когда лицо резко “стареет”: щеки проваливаются, кожа теряет объём и упругость, появляются морщины, взгляд кажется уставшим. Хотя такой побочный эффект можно получить и на других методах снижения веса (бариатрические операции, экстремальные диеты, голодания), именно благодаря препаратам ГПП-1 проблема «оземпик-фейса» обрела масштаб настоящей эпидемии: стремительной, почти повсеместной и неумолимой.
Оземпик и его аналоги доступны в аптеках России по рецепту и без— оригинал стоит от 19 500–23 000 руб. (хоть и редко в наличии официально), а российские аналоги дешевле: Семавик (~57% рынка), Квинсента, Велгия, Семуглин — цены от 5–8 тыс. руб. за упаковку в зависимости от дозировки и аптеки.
Препарат популярен для снижения веса (подавляет аппетит), легко купить, но без контроля врачей приводит к дефициту коллагена и жира на лице и теле. И я сейчас совсем не против препарата (хотя «оземпик фейс» далеко не единственный побочный эффект и осложнение), я против того, чтобы девушки, которые хотят избавится от лишних 3-4х кг, начинают колоть препарат. Против самолечения, бесконтрольного применения.
В следующем посте я расскажу как правильно худеть (на препаратах или без) и не терять лицо.
На фото Келли Осборн. Вы наверняка помните эту милую девушку. Очень показательный пример как меняется лицо на таких препаратах.
9👍4🔥4👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💉Оземпик-фейс и “лишняя шкурка”. Часть 2. Как худеть красиво и без провисаний!
Оземпик и другие препараты ГПП1— это прорыв в похудении, но без правильного подхода лицо и тело могут “обвиснуть”. “Оземпик-фейс” — потеря объема в щеках, под глазами и на шее, плюс дряблая кожа из-за быстрой потери веса. Как косметолог я вижу это часто. Что я рекомендую таким пациентам? И эти рекомендации актуальны, если вам срочно нужно сбросить к пляжному сезону ненавистные килограммы, но при этом решили это сделать без препаратов. И особенно если вам «немного за 40».
1️⃣Поддерживай кожу изнутри: Омега-3 (2 г/день), коллаген (не менее 10 г/день) + витамин C. Пей 2л воды — обезвоживание ускоряет “шкурку”. По поводу коллагена многие косметологи спорят - принимать или нет. Мой вердикт следующий - большинство пациенток (особенно «тонких и звонких» или на оземпике) недоедают белок. На первое время рекомендую скачать FatSecret и считать потребление белка. И обязательно! «недоедающим» - коллаген внутрь
2️⃣Тренировки - кардио +силовые, 3-4 раза в неделю 3️⃣Косметология на страже:
• RF-лифтинг, Fotona или M22— 4-6 сеансов.
• инъекционная терапия- биоревитализация, коллагенотерапия. В определённых случаях применяем филлеры или гидроксиапатит кальция- восстанавливаем объем, где ушел жир.
😎Скорость похудения: в идеале не больше 1,5-2 кг в месяц. Начинай с низкой дозы Оземпика под контролем эндокринолога. Если потеря веса идёт слишком быстро, не стремись увеличивать дозу.
Записывайся на консультацию — разберем твой случай персонально.
#оземпикфейс #ozempicface
🌱
Будьте здоровы, будьте красивы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌75😁3
https://ikigaiapp-cbspqa6e.manus.space

🌸 Я нашёл своё Икигай!
«Ваш Икигай – это преображение мира через создание красоты и уверенности в людях, активное стремление к глобальной справедливости и гармонии, используя свою мудрость и мануальные навыки для улучшения жизни на всех уровнях.»
Хочешь узнать своё?
2👍1🔥1
Мой гениальный муж создал AI-ассистент, который помогает разобраться со своим икигай — тем самым ощущением «зачем я встаю по утрам».
Икигай — это японская концепция, где пересекаются 4 вещи:
то, что вы любите,
то, в чём вы сильны,
то, за что могут платить,
и то, что нужно миру.
Когда всё это совпадает — появляется ощущение смысла, энергии и внутреннего «на своём месте».
Ассистент задаёт правильные вопросы и помогает структурировать мысли, чтобы вы сами увидели свою картину яснее. Без сложной психологии — просто, понятно и очень по делу.
Иногда один точный вопрос может многое изменить
Попробуйте и вы 👇

https://t.me/Ikigai_magic_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤‍🔥3👌3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔪 AI дошёл до пластической хирургии. И это уже не смешно.

Интересная статья попалась, про то как люди приходят к хирургам с эскизами от нейросетей и говорят: «Сделайте как тут». Врачи объясняют, что не всё, сгенерированное ИИ можно «слепить» при помощи ножа. Пациенты не верят. Угрожают испортить репутацию. Идут в подпольные клиники, где за деньги делают что угодно.

ИИ генерирует картинку, не понимая физиологию, но убеждает лучше, чем врач с дипломом.

А иски потом к AI-компаниям или врачам будь как думает?)

Классическая история: технология обещает, человек верит, бизнес зарабатывает, а последствия — через суд)

Обычные генеративные модели уже переубеждают людей умирать ради эстетики…

🔗 Источник: https://futurism.com/artificial-intelligence/plastic-surgery-ai

https://t.me/SkinCodeReydman
6👍4🔥3
Наш дружный коллектив Holistic clinic)))
9❤‍🔥4👍4👌3🍓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На телеканале МОСКВА❗️ вышел репортаж, где я выступила в роли эксперта. Выкладываю часть выпуска. Полный вариант можно посмотреть на сайте канала по ссылке https://www.m24.ru/shows1/4/900117
"Спецреп": аппаратная косметология
🤩🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13😍4❤‍🔥3👌3🔥1
Я раньше рекомендовала пациентам пропить цинк для продления действия ботулотоксина. Потому что среди косметологов (а теперь уже среди пациентов) бытует мнение - цинк помогает!

А теперь давайте разберёмся, насколько это обосновано.

В интернете активно крутится история про «исследование», где цинк продлевает эффект ботокса на 20–30%. Откуда это пошло?

ℹ️ Есть единственное исследование, авторы которого заявили о таком эффекте. Но его сразу раскритиковали профессиональное сообщество:

🔹не было слепой рандомизации
🔹не было плацебо-контроля
🔹не учитывался исходный уровень цинка у пациентов
🔹врач, который вводил БТА, был одним из владельцев биодобавки ZitaZe (Зитаза), цинк содержащая биодобавка, название которой и значилось в этом «исследовании»— а это явный конфликт интересов!

Исследование признали недостоверным (оно даже не было завершено!). Но данные «просочились», Зитазу раскупили, исследователи разбогатели. А теперь все косметологи поддерживают очередной маркетинговый миф- рекомендуют пить цинк.

❗️Насколько мне известно — на сегодня нет НИ ОДНОГО достоверного рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, подтверждающего, что дополнительный приём цинка пролонгирует действие ботулотоксина.

Теоретически ботулотоксин — цинк-зависимая эндопротеаза, поэтому дефицит цинка может влиять на эффективность. Но доказать, что дополнительный приём цинка продлевает эффект, пока не удалось.

Если у вас дефицит цинка — конечно, восполняйте. Но ждать, что цинк добавит вам 1–2 месяца к эффекту ботокса без доказательной базы — не стоит.
♨️ На данный момент активно идет исследование Университета Флориды (2023-2025 гг.), которое как раз пытается проверить: а работает ли это вообще? Пока его результаты не опубликованы, говорить о чем-то рано.

#ботокс #цинк #holisticclinic #доказательнаякосметология #эстетическаямедицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍5❤‍🔥3🔥21💯1🆒1
Сегодня я была в музее атомной бомбы в Нагасаки. Это место, где время будто останавливается: очень тихо, тяжело и по-настоящему осмысленно. Истории людей, предметы и даже останки, застывшие в моменте трагедии, — всё заставляет глубже почувствовать цену мира и хрупкость жизни. Это опыт, который остаётся внутри надолго. При входе в музей надпись «Нагасаки должен быть последним местом атомной бомбардировки». Да будет так! 🙏🏻
🙏11😢4👍3
Тайфун в Китае скорректировал нам все планы. Мы в это время уже должны были лететь в Шанхай, а затем в Москву. Авиакомпания просто отменила рейсы, горячая линия не отвечала, а цены на авиабилеты подскакивали каждые несколько минут. Какие там стадии принятия? Вот классически по модели быстренько прошли все- шок, гнев, отрицание, торговля, депрессия. Но в итоге сейчас стадия принятия, пришлось задержаться в Токио и искать иные возможности добраться до дома.
😱6🙏42🤬2
Я недавно вернулась из поездки, где посетила Китай, Японию и Корею — и снова убедилась: у азиатов сложно определить возраст. Это не ощущение туриста, это системная история, которую видно и в 30, и в 40, и в 50+.
Почему так?
🧴
Во-первых, SPF — это не рекомендация дерматолога, а базовая гигиена. Его наносят каждый день, круглый год, с детства. Плюс культура избегания активного солнца: зонты, козырьки, закрытая одежда. Фотостарение там реально контролируют, а не «лечат потом». 🏖Мы с подругой в Токио по примеру японцев купили зонты, спасались от палящего солнца. Потом рассуждали, что в России, если бы мы гуляли с зонтами в безоблачную погоду, нас бы никто не понял. На западе загар - признак здоровья, красоты, отпуска и денег. В Азии - с точностью наоборот.
👄
Во-вторых, уход. Не раз в неделю «масочку сделать», а ежедневная, дисциплинированная рутина. Мягкое очищение, увлажнение, восстановление барьера — кожа изначально живёт в более здоровом состоянии. Мне недавно одна пациентка сказала «Вот у корейцев одиннадцатиступенчатый ежедневный уход, расскажите про него». Честно? Не знала, звучит как фанатизм. Но вот ежедневный ритуал заботы над кожей- работает.
🧬
В-третьих, генетика. Более плотная дерма, выше содержание церамидов, другое строение скелета, позже появляются выраженные провисания.
🐸
Ну и на этом никто конечно же не останавливается. Южная Корея считается одним из мировых лидеров по числу эстетических вмешательств на душу населения, уступая только сша и Бразилии. Китай еще чуть-чуть и перегонит вероятно всех. Эстетическая хирургия и косметологические вмешательства — это массовая норма, а не редкое решение. Причём они не бегут «срочно всё подтянуть» к сорокапятилетию. Высокий запрос и у мужчин, и у женщин, у молодых и возрастных.
Конечно же можно еще рассказать подробнее про морфотипы старения, чем европецы отличаются от азиатов. Но, пожалуй, это тема для отдельного поста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👌3❤‍🔥2🔥1
Сегодня в клинике было очередное обучение по уже полюбившемуся нашим пациентам японскому бренду Forlle’d.
Это премиальная косметика, которую ценят за высокое качество, мягкое действие и хороший уход за кожей. Она подходит тем, кто хочет не просто приятный уход, а действительно продуманные профессиональные средства.
Forlle’d хорошо работает на увлажнение, восстановление и поддержку кожи, поэтому его часто выбирают для клинического ухода и домашнего применения.
🌱Будьте здоровы, будьте красивы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥3🥰3
Один из моих любимых этапов в протоколе Fotona 5D
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После консультации у пластического все же решила пока на Фотоне остановиться, но о булхорне все подумаю😉
🔥32👍1🤩1💘1
Всем привет!

Я выпустила приложение «Код кожи» — небольшой бесплатный помощник, который поможет лучше понять реакцию кожи на солнце и подобрать базовый подход к защите.
Внутри — короткий тест из 10 вопросов. По вашим ответам приложение даёт ориентировочную оценку фототипа кожи по шкале Фитцпатрика и формирует персональный Skin Memo: на что обратить внимание при выборе SPF, как обновлять защиту и что учитывать в городе, на отдыхе и при активном солнце.
Это не диагноз и не заменяет консультацию врача. Но это хороший первый шаг, чтобы перестать выбирать солнцезащиту наугад и выстроить более понятную ежедневную привычку.
Тест, личный кабинет и памятка в PDF или DOCX доступны бесплатно. Пройдите его для себя — это займёт около трёх минут.
Открыть «Код кожи»: https://skinapp-woqdq5gw.manus.space
Если вам откликнется, пожалуйста, поделитесь ссылкой с подругой, мамой или тем, кто тоже хочет разобраться с защитой от солнца. Возможно, именно этот короткий тест поможет кому-то внимательнее относиться к коже уже сегодня.

Будьте здоровы, будьте красивы!

Виталина Рейдман
8🔥5🥰2