- کانال رسمی دکتر یاوریان

شما چه نقابی بر چهره دارید؟

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

1.1K views* fariba *, 14:44

🔸کمالگرایی

زنجیری آویخته بر گردن،
نارضایتی دائمی از خود.

آیا صرفاً با یک خطای شناختی مواجهيم یا با یک مکانیسم تنبیه خود؟
آیا با رفع کردن خطای شناختی ممکن است خودتنبیهیِ زیرین از بین برود؟!

یا با تجربه ی عمیق احساس گناه و بازسازیِ ناهشیار می توان به نقطه بخششِ خود رسید و دست از خودتنبیهی با این زنجیرها برداشت.

#نوشته_324
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q
🔶

سخنران، مربی و مشاور روانشناسی
رشد و ارتقا فردی
با شرکت در مجموعه کارگاه های "مهارت های زندگی" "استاد یاوریان"،
قایق بادبانی زندگی خود را در تلاطم امواج روزگار تا ساحل آرامش به پیش برانید.
www.yavarian.ir
@SinaTheLifeCoach ارتباط مستقیم
+989121261208

384 views* fariba *, 14:49

3:30

#طرحواره درمانی
سینا یاوریان
سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی
@SinaYavarian
www.yavarian.ir

1.3K viewsسینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی, edited 22:26

https://www.instagram.com/p/BhBd0GsgYAc/

Instagram

Sina Yavarian سینا یاوریان

نگاه کردن و گوش دادن به طبیعت یکی از آرامش بخش ترین هاست چراکه ما جزو طبیعتیم... در روش های مدیتیشن نیز رها کردن افکار خود از طریق توجه به طبیعت یکی از بهترین روش های توجه آگاهی هست که امروزه با عنوان #مایندفولنس ارائه شده است.... #mindfulness #Sina_Yavarian…

683 viewsسینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی, 09:58

قربانی بودن

قربانی بودن و همواره مظلوم نمایی کردن، آن روی سکه ی طلبکاری است.

گاهی از خود بپرسیم چرا دوست دارم نقش یک قربانیِ مظلوم را برای خودم و دیگران بازی کنم؟

سود بزرگی در کار است:
نادیده گرفتن مسئولیت و سهم خودمان در مسائل زندگی و همه چیز را به گردن دیگران انداختن!

#نوشته_325
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

687 views* fariba *, 18:25

‍ 🔒بردگی عاطفی یعنی نادیده گرفتن عواطف و ارزش‌های خود، یعنی برای گرفتن تائید دیگران و پذیرفته شدن توسط جامعه، نیازهای‌مان را سرکوب کنیم و از خود بیگانه باشیم.

بردگی عاطفی یعنی با اندوه و اجبار به دیگری پاسخ دهیم و به ‌جایش در وجودمان خشم تلمبار کنیم.

✔️بردگی عاطفی یعنی اگر قدمی برمی‌داریم انتظار جبران‌‌اش را داشته باشیم. بردگی عاطفی یعنی زیستن در اتمسفر ترس، شرم، گناه، احساس دین، شماتت و سرزنش‌ِ خود و دیگران.

#مارشال_روزنبرگ
#نوشته_326
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

1.4K views* fariba *, 07:34

2:57

فیلمی کوتاه و تاثیرگذار به نام کفشهای من که نامزد جوایز معتبر زیادی شده.

هیچگاه باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید
شاید این بزرگترین پیام این فیلم باشد👌

@SinaYavarian

2.6K views* fariba *, 07:39

صمیمیت در ارتباط
هم نردبانه و هم سُرسُره.
اگه صمیمیت
به توهین،بداخلاقی،
بدزبانی، کنایه و... آلوده بشه؛
از رابطه تون
سرسره ای میسازه برای سقوط..!

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

1.2K views* fariba *, 14:15

با یک گل هم بهار می شه... اگه شما از خودتون شروع کنید و در رشد و ارتقا خودتون گام بردارید، بهار خواهد شد... #از_خود_شروع_کنیم شعار گروه #نیک_اندیشان از سال ۱۳۸۲ هست....

@SinaYavarian
@Nikandishan5e

1.1K viewsسینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی, edited 18:15

بهترین کلمه دنیا کدام است؟

جواب اغلب کسان عـشـق است.
به آنها می گویم به اعتقاد من زیباترین کلمات
و بهترین آنها محبت است
زیرا عشق را هم در خود مستقر دارد.
محبت همچنین به معنای ارزانی داشتن شجاعت خود
به دیگران است، نشانه خوشبینی به زندگیست،
خوشبینی به درایت و بلوغ،
انتقال و اطمینان به دیگران.
‌
#نوشته_327
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

1.1K views* fariba *, 06:58

2:46

چرا داری باافکار منفی ات میجنگی؟؟؟!!!!
باید وارد بازیشون نشی وگرنه باعث تقویتشون میشی،رهاشون کن ،بزاربیايند وبروند ..!

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

1.8K views* fariba *, 09:13

می‌خوای انجامش بدی یا تماشا کنی،

یکی دیگه انجامش بده؟!

قدمهای بلند بردار!

اينطوري هم زودتر می رسی؛

هم كفشهات ديرتر خراب می شن...

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

1.1K views* fariba *, 06:57

https://t.me/joinchat/BvkCkEJpDBK-_lfVTiMydQ

رشد و ارتقا فردی - استاد یاوریان

گفت و نیوش در زمینه خودشکوفایی و روانشناسی
از ارسال مطالب غیرمرتبط خودداری گردد.
.

سینا یاوریان
سخنران، مربی و مشاور روانشناسی
کارشناس ارشد روانشناسی عمومی
دکترای حرفه ای مدیریت کسب و کار
+989121261208
@SinaYavarian

3.9K viewsسینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی, 10:17

- کانال رسمی دکتر یاوریان pinned «https://t.me/joinchat/BvkCkEJpDBK-_lfVTiMydQ»

10:17

با فطری ترین نهاد خویش زندگی کن
با پذیرش همه جانبه هر آنکه هستی
سعی نکن خودرامطابق ایده های دیگران دستکاری کنی
فقط خودت باش ...
وشادی به ناگزیرسر بر می آورد،
شادی در درونت فوران میکند.

#نوشته_328
#سینا_یاوریان
@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

1.3K views* fariba *, 07:22

سفری که هزار کیلومتر طولشه،
با یک قدم شروع میشه.
اولین قدم را امروز بردار...

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

1.2K views* fariba *, 07:39

0:17

I know I'm not alone...
You are not alone...

می دانم که تنها نیستم...
شما تنها نیستی...
@SinaYavarian
@Nikandishan5e
www.yavarian.ir

1.2K viewsسینا یاوریان - سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی, 08:06

✍ انسان‌های بسیاری با ذهنیت و کلام اشتباه خود زندگی خود را نابود می‌کنند.
مواظب اندیشه و کلام خود باشیم!

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

187 views* fariba *, 06:14