آیا «خودآگاهی» ذهن انسان را کنترل می‌کند؟


🔸آیا می توانیم افکارمان را انتخاب کنیم؟

همه می دانند که خودآگاهی چه حسی دارد:

این حس همان حس خودآشکارِ آگاهی فردی است که به ما حس مالکیت و کنترل افکار، عواطف و تجربیات روزانه را می دهد.

🔹بیشتر متخصصان بر این باورند که خودآگاهی را می توان به دو بخش تقسیم کرد:

تجربۀ خودآگاهی (یا دانش فردی) و محتوای خودآگاهی که شامل:
افکار، باورها، احساسات، برداشت‌ها، نیت‌ها، حافظه و عواطف است.
به آسانی می توان فرض کرد که این محتوای خودآگاهی تا حدی توسط آگاهی فردی انتخاب، ایجاد یا کنترل می شود –
به طور کلی، افکار وجود ندارند مگر اینکه ما به آنها فکر کنیم.
اما در یک مقاله تحقیقاتی جدید در مجله مرزهای روانشناسی(Frontiers of Psychology)،
استدلال می کنیم که این قضیه صحت ندارد.

🔸دیوید اوکلی، استاد روانشناسی کالج دانشگاهی لندن و پیتر هالیگن استاد برجسته روانپزشکی دانشگاه کاردیف این طور می گویند:
استدلال ما این است که خودآگاهی فردی‌مان باورها، احساسات یا برداشت‌های ما را ایجاد یا انتخاب نمی کند، در عوض محتوای خودآگاهی در پشت صحنه توسط سیستم های ناخودآگاه، کارآمد و سریع تولید می شود.
تمام این اتفاقات بدون تداخل از سوی خودآگاهی فردی می افتد و خودآگاهی در حین این رویدادها در صندلی عقب می نشیند.
به راحتی می توان گفت که تفکرات یا احساساتمان را به طور آگاهانه انتخاب نمی کنیم – بلکه
" از آنها آگاه می شویم."

#نوشته_302
#سینا_یاوریان

@SinaYabarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

Your mind will always believe everything you tell it !
Feed it faith,truth,and love

ذهن تو هميشه هرچى بهش بگى باور ميكنه !
با ايمان، حقيقت و عشق تغذيه‌اش كن ..


@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

هر روز در بانک زمان شما
۸۶۴۰۰ ثانیه واریز
و تا شب به پایان میرسه!

هیچ برگشتی تو کار نیست
و هیچ مقدار از اون هم
به فردا اضافه نمیشه!

پس ازآن بهترین لذت وبهره را ببرید😊


@SinaYavarian

تغییر نگاه به زندگی باید از ذهن شروع شود؛

یادمان باشد ،
سنگ ها نه خرده حسابی با پاهای لنگ دارند
نه قرار و مداری با پاهای سالم!
پس باورهای اشتباه را کنار بگذاریم …
هر سقوطی
پایان کار نیست …

باران را ببین،
سقوط باران
قشنگ ترین "آغاز" است ...
برای رویش ....

#آندره_نیکلسون
#نوشته_303
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

زندگی یڪ بازتاب است
آنچه میفرستی بازمیگردد
آنچه میڪاری، درو میڪنی
آنچه می دهی، میگیری


@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

باب سوئینی: یه زمانی بود که من همه چیز و همه کس رو برای غم و درد و تمام بدبختیهایی که خودم و مردمم داشتن مقصر می دونستم. همه بنظرم مقصر بودند،
سفیدپوستها، جامعه، خدا .
اما هیچوقت جواب نگرفتم.
می دونی چرا؟؟؟
چون سئوال غلطی می پرسیدم.
باید سئوال درست رو پرسید.
درِک وینیارد: مثلا چه سئوالی؟؟؟
باب سوئینی: تاحالا توی عمرت کاری کردی که زندگیت بهتر بشه؟


#نوشته_304
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

مقدمه ای بر کارگاه هوش هیجانی ۲
#هوش_هیجانی
#فایل_ویدیویی_۳


Join 🔜 @SinaYavarian

https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

‍ .

ونگوگ در نامه ای که در سال ۱۸۸۴ برای برادرش تئو فرستاد، جملاتی را نوشت که شاید خواندن آن، امروز هم برای ما و شما خالی از لطف نباشد؛

کسی که میخواهد فعالیت کند، نباید از اینکه گاهی اشتباه کند، بترسد. نباید از اینکه گاهی لغزش داشته باشد بترسد.

خیلی از انسانها فکر میکنند، برای اینکه انسان خوبی باشند، باید دقت کنند که به هیچ کس هیچ آسیبی نرسانند.

این یک دروغ است. هیچ کاری نکردن و هیچ اشتباهی نکردن، توقف است. ایستادن است. متوسط ماندن است. میانمایگی است.

هر وقت یک بوم خالی می بینی که به شکل احمقانه ای به تو خیره شده و نگاهت میکند، با قلم و رنگ بر گوشش بکوب تا از خواب برخیزد.

نمی دانی که نگاه خیره ی بوم خالی به هنرمند، چقدر فلج کننده است. انگار به تو میگوید: تو هیچ کاری نمیتوانی بکنی!

تاثیرگذاری نگاه خیره ی بوم خالی، گاهی چنان است که نقاشان را به احمق هایی ترسو تبدیل میکند.

نقاشان زیادی را می شناسم که از بوم خالی میترسند و نمیدانند که این بوم خالی است که از یک نقاش پرشور، بر خود می لرزد.

زندگی هم برای اکثر ما چنین چیزی است. یک بوم خالی. بی معنی. چیزی که نگاه خیره اش، انگیزه و روحیه را از تو میگیرد.

اما مهم نیست که زندگی چگونه به نظر می آید، از نگاه سرد و بی روح آن نباید ترسید.

* از کتاب Ever yours (همیشه برای تو)

#ونسان_ونگوگ
#نوشته_305
#سینایاوریان
@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

این که رابطه ای وجود داشته باشد که منی دیگر را از منِ من، بیرون بکشد ...
منی که همیشه دست و پا می‌زند تا زندگی را از زاویه‌ی واقعی بنگرد و نه زاویه‌ی عامیانه، قطعا رابطه‌ای ست که برای هر دو نفر سودِ کامل در پی دارد.
چنین رابطه‌ای در تمامِ طولِ عمرش، باعثِ حرکتِ رو به جلو ست.

#کازوئو_ایشی_گورو
#نوشته_306
#سینا_یاوریان

@SinaYavaria
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

ریشه هر خشمی، نیازی است که برآورده نشده است.

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

اگر درد فیزیکی مثل تاولی در پا داری کفشتو عوض کن
اما اگه درد عاطفی مانند تاولی در مغز .
این پیام می‌ده که نگرشتو باید عوض کنی


@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

آن چیزی که عاشق شدن خوانده می شود، چیزی نیست جزء تمنا، نیاز و ترس نَفس یا ایگو.
شما به تصویری که از مخاطب خویش در سر دارید، وابسته می شوید و نام این وابستگی را عشق می گذارید؛ این وابستگی عشق نیست!

عشق تمنایی در سر ندارد؛ عشق، معشوق را در تصویری که از او ساخته است زندانی نمی کند؛ عشق به سادگی و بی پیرایه و بدون قید و شرط، در جمله "دوستت دارم" خود را آشکار می کند.

هر کجا تردید و گله و شکایتی وجود دارد، هر کجا عصبانیت و تمنایی است، هر کجا که خواستید معشوقتان خود را برای شما توجیه نماید، بدانید که دیگر عشقی در کار نیست.

#اکهارت_تله
#نوشته_307
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

اینقدر به خودت اعتماد داشته باش،
که از کسانی که آزارت میدهند،به راحتی دل بکنی!

گاهی بعضیها کارشان فقط چیدن بال آرزوهای شماست.🌹

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

صعود به اورست 13 روز به طول می انجامد،
اما سقوط از ان فقط :

"8 ثانیه"

ساختن روابط مدتها به طول می انجامد اما از بین برد ان فقط در چند ثانیه!

دیوید_برنز
@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

بیش از اندازه دوست داشتن....
بیماریست

@SinaYavarian
http://www.yavarian.ir

فیلسوف یونانی دکتر پاپادروس
با این پرسش به سخنرانی خود خاتمه داد:
آیا كسی سؤالی دارد؟

"رابرت فولگام" نویسنده مشهور در بین حضار بود و پرسید:
جناب آقای دكتر پاپادروس

" معنی زندگی چیست؟"

بعضی از حضار خندیدند!
اما پاپادروس مردم را به سکوت دعوت كرد، سپس كیف بغلی خود
را از جیبش درآورد، داخل آن را گشت و آینه ی گرد و كوچکی را بیرون آورد و گفت:
موقعی كه بچه بودم جنگ بود، ما بسیار فقیر بودیم و در یک روستای دورافتاده زندگی میكردیم ، روزی در كنار جاده چند تکه آینه ی شکسته از لاشه یک موتورسیکلت آلمانی پیدا كردم. بزرگترین تکه آن را برداشتم و با ساییدن آن به سنگ، گِردش كردم.

همین آینه ای كه حالا در دست من است و ملاحظه میكنید. سپس به عنوان یک اسباب بازی شروع كردم به بازی با آن و بازتاباندن نور خورشید به هر سوراخ و سنبه و درز و شکاف كمد و صندوقخانه و تاریکترین جاهایی كه نور خورشید به آنها نمی رسید. از اینكه با كمک این آینه میتوانستم ظلمانی ترین نقاط دنیا را نورانی كنم به قدری شیفته و مجذوب شده بودم كه وصفش مشکل است.

*در واقع، بازتاباندن نور به تاریکترین نقاط اطرافم، بازی روزانه ی من شده بود. آینه را نگه داشتم و در دوران بعدی زندگی نیز هر وقت كه بیکار میشدم آن را از جیبم درمیآوردم و به بازی همیشگی خود ادامه میدادم. بزرگ كه شدم دریافتم این كار یک بازی كودكانه نبود، بلکه استعاره ای بر كارهایی بود كه احتمال داشت بتوانم با آن زندگی خود انجام دهم.

بعدها دریافتم كه من، خود نور و یا منبع آن نیستم، بلکه نور و به عبارت دیگر، حقیقت، درک و دانش جایی دیگر است و تنها در صورتی تاریکترین نقاط عالم را نورانی خواهد كرد كه من بازتابش دهم.

من تکه ای از آینه ای هستم كه از طرح و شکل واقعی آن اطلاع چندان درستی ندارم. با وجود این، هرچه كه هستم، میتوانم نور را به تاریکترین نقاط عالم، به سیاهترین نقاط قلوب انسانها منعکس كنم و سبب تغییر بعضی چیزها در برخی از انسانها گردم. شاید دیگران نیز متوجه این كار شوند و همین كار را انجام دهند. به طور دقیق این همان چیزی است كه من به دنبال آن هستم. این معنی زندگی من است.

دکتر بعد از پایان درس، آینه را به دقت دوباره بر دست گرفت و به كمک ستونی از نور آفتاب كه از پنجره به داخل سالن می تابید، پرتویی از آن را به صورتم و به دستهایم كه روی بازوی صندلی به هم گره خورده بودند، تاباند.

به جایی که تاریک و ظلمانی است، نور ببریم.

به جایی که امید نیست، امید.
به جایی که دروغ هست، راستی،
معنی زندگی این است...
برکت باشید و عشق

#نوشته_308
#سینا_یاوریان

@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q

روح یک موجود انسانی , هم سرای بندگی هاست و هم سرای ازادی ها.
هنگامی که عده ایی ، دیگر برده نظم ها ،اساطیر و اعتقادات تحمیلی نمی شوند و در نهایت سوژه هایی پرسشگر می شوند؛ انجا ازادی روح اغآز می شود.
و بال می گشاید.
ازادی روح با امور زیر محافظت شده و استوار می شود:

--- کنجکاوی ها و گشوده شدن ها به سوی فرا سو ها.( هر انچه گفته شده؛ شناخته شده؛ واموزش داده شده و در یافت شده )

--- توانایی اموختن توسط خود.

---استعداد پرسش واره کردن امور

---عمل به راهبرد های شناختی

---امکان وارسی وحذف اشتباه

---نو اوری و افرینندگی

---اگاهی تعاملی به معنای توانایی روح در ارزیابی خود و فرد خود را شناختن. خود را اندیشه کردن وخود را داوری کردن.

#نوشته_309
#سینا_یاوریان


@SinaYavarian
https://t.me/joinchat/AAAAAEDkKYzBHAq2Izm76Q