Ради вас всех попробовал первый за сезон арбуз как подопытный крыс. Я все еще жив, острой интоксикации не наблюдается, богу душу на толчке не отдаю, а значит можно покупать и хавать 🥰
Арбузыч кста очень сладкий, поэтому можно завидовать 🙄

штош
начинаем делать гайд на восстановление режима сна ибо запрос у людей в комментах реально бешеный оказался 😳

После этого надо какие-нибудь видосы по социалке сделать типа как не проебаться в рабочем коллективе, как друганцов себе искать и вот это все, а то получается, что ток как поспать, пожрать и отдохнуть обсуждается 👍

Оцениваем вид из окна
🌅

Кидайте свой

Как субботу проводите?🔈

Вернулся в город, мне не нравится. Всего лишь 400 км пути пффф
Надо дела порешать и обратно на озеро сваливать 🦋

Сценарий гайда на режим сна сюююдаааа🤩

Да, я пишу сценарии в блокноте
Да, мне так удобно

Поехал поменять масло в тачке, попал на полтинник 🪑
Как ваш вторник?

Дарова, я к вам ныть немного

Сушился я, значит около 3 месяцев. Зачем? Затем, что на наборе массы я нарастил себе хороший такой спасательный круг. А хочется то майнкрафтыч на животе иметь, посетить Кубань, так сказать 😏

Сушился не как больной на воде и воздухе, а мягонько в дефиците на 200-300 ккал в сутки. Дошел до примерно 11,5% жира и вроде бы победа, но нет 🌚 Процентик то очень хорош, но генетика та еще блядина. Короче жира у меня нигде не осталось кромееее… нижней части живота. Чтобы эту херню добить надо дальше сушить до, я хуй знает, 8%????

Не в этот раз короче мне с сухим прессом гонять, отложу до следующего года ибо по планам до весны снова наборчик массы. Но в этом году постараюсь набивать калории без бургеров и хачапури 😓

Спасибо, что выслушали, хорошего дня

Ну что, народ, у нас осталось 3 выходных до осени 🥲 Так что надо собраться с силами и вырвать свой кусок летнего вайба если за 2.5 месяца этого сделать не удалось

Кто как вообще провел этот сезон? Остались какие-то планы на остаток лета? Че вообще по ощущениям?

Какой же вкусный арбуз я купил йомайо 🙏

Мы тут выбрались в очередной раз шашлык пожарить, но так вышло, что к нам пробилось семейство крыс. Короче забратались и приручили. Норм ребята оказались, накормили их 🤟

Ну что, народ, вашему вниманию предлагается https://youtu.be/qkQzx0wi4RA

Успейте пофиксить режим перед понедельником 😏

невероятно, но факт 🤷‍♂️

Ну почти 30к за 1,5 дня на последнем видосе это, конечно, жирненько 😏

Как же люди хотят спать, если б мы знали, то мы бы заплакали кажись

Я официально заявляю, что это самый вкусный мармелад эвер

Кто что любит подтачивать для удовольствия? 😏

Штош
Сегодня и я словил порцию говнеца на плантации. Обожаю схему, при которой человечка увольняют, а его работу раскидывают между всеми остальными, но его зарплатку почему-то не раскидывают)0)) Трайну всеми силами сделать так, чтобы это не повлияло на скорость и качество выхода видосов 😒

Следующий кста будет на тему как залетать в новый коллектив. Обсудим этапчики, ошибки, че делать туда сюда, ну короче как обычно 🤷‍♂️