Надеюсь вы там летний план по шашлыкам и вылазкам на улицу выполняете? А то уже август пошел так то 👻

У меня сегодня будет сбился со счета какой мангальный вечер, так что не отставайте

Ну я опять с закатом к вам 👍

В смысле понедельник 🌚

Дарова, я с благой вестью. Вчера домонтировал видос и он выйдет сегодня или завтра (зависит от того сделаю я превьюшки сегодня или не)

И БЛЯТЬ

Как же больно это делать на экранчике ноута… И вроде это очевидно, но почему-то я думал, что типа нэээ, все будет изи. Нихуя изи не было 🙄 Единственное по чему я скучаю из городского это здоровый экран

Собсна, вот оно
Видос, смонтированный на крохотном экранчике, пропитанный слезами из высушенных глазниц, поглотивший большую часть моего зрения, но получилось прикольно. А значит оно того стоило 🔈

Пойду теперь решать че первее в итоге делать гайд на сон или гайд на коллектив на РАБотке 🙄

Сегодня неожиданно понял, что злобный и агрессивный лай собак друг на друга в ночи работает на меня как асмр для засыпания 🤫
У вас есть в арсенале странные звуки, которые помогают вам отрубиться?

Ради вас всех попробовал первый за сезон арбуз как подопытный крыс. Я все еще жив, острой интоксикации не наблюдается, богу душу на толчке не отдаю, а значит можно покупать и хавать 🥰
Арбузыч кста очень сладкий, поэтому можно завидовать 🙄

штош
начинаем делать гайд на восстановление режима сна ибо запрос у людей в комментах реально бешеный оказался 😳

После этого надо какие-нибудь видосы по социалке сделать типа как не проебаться в рабочем коллективе, как друганцов себе искать и вот это все, а то получается, что ток как поспать, пожрать и отдохнуть обсуждается 👍

Оцениваем вид из окна
🌅

Кидайте свой

Как субботу проводите?🔈

Вернулся в город, мне не нравится. Всего лишь 400 км пути пффф
Надо дела порешать и обратно на озеро сваливать 🦋

Сценарий гайда на режим сна сюююдаааа🤩

Да, я пишу сценарии в блокноте
Да, мне так удобно

Поехал поменять масло в тачке, попал на полтинник 🪑
Как ваш вторник?

Дарова, я к вам ныть немного

Сушился я, значит около 3 месяцев. Зачем? Затем, что на наборе массы я нарастил себе хороший такой спасательный круг. А хочется то майнкрафтыч на животе иметь, посетить Кубань, так сказать 😏

Сушился не как больной на воде и воздухе, а мягонько в дефиците на 200-300 ккал в сутки. Дошел до примерно 11,5% жира и вроде бы победа, но нет 🌚 Процентик то очень хорош, но генетика та еще блядина. Короче жира у меня нигде не осталось кромееее… нижней части живота. Чтобы эту херню добить надо дальше сушить до, я хуй знает, 8%????

Не в этот раз короче мне с сухим прессом гонять, отложу до следующего года ибо по планам до весны снова наборчик массы. Но в этом году постараюсь набивать калории без бургеров и хачапури 😓

Спасибо, что выслушали, хорошего дня

Ну что, народ, у нас осталось 3 выходных до осени 🥲 Так что надо собраться с силами и вырвать свой кусок летнего вайба если за 2.5 месяца этого сделать не удалось

Кто как вообще провел этот сезон? Остались какие-то планы на остаток лета? Че вообще по ощущениям?

Какой же вкусный арбуз я купил йомайо 🙏