Это были тренировки PRO на стадионе Динамо, а сегодня мы бежим из кофейни на Радищева.
19:00. Расстояние 10 км. Темп ~ 5:30.
19:00. Расстояние 10 км. Темп ~ 5:30.
❤13🔥7🍓6
Forwarded from Notes from Ivan
06 октября/воскресенье. 8:00
Simple Coffee Running Club
SC Филармония (ул. Карла Либкнехта, 32) Easy Coffee Run. Расстояние 5 км, темп ~ 6:30 Long Run. Расстояние, ещё 12 км, темп ~ 5:30
Simple Coffee Running Club
SC Филармония (ул. Карла Либкнехта, 32) Easy Coffee Run. Расстояние 5 км, темп ~ 6:30 Long Run. Расстояние, ещё 12 км, темп ~ 5:30
Anonymous Poll
31%
Бегу 5 км 🧳
17%
Бегу Лонг 🐈
17%
Что-то говорили про тортик ⛪️
35%
Без меня 🍾
Forwarded from Notes from Ivan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня бегали наш любимый воскресный Easy Coffee Run 5 километров плюс long run. Было красиво и легко, а затем такое началось! Наша Любовь приготовила для всех потрясающий тортик в честь десятой совместной пробежки. Это было, - ум, отъесть! Тортик, кофе и желание, чтоб это не заканчивалось. У меня исполнилась мечта. Любе миллион сердечек, тем, кто разделяет такие моменты с нами—тёплые объятия. Ещё раз убеждаюсь, что SCRC, это место, где собираются открытые, добрые ребята. У каждого из них своя цель, своя мечта, но нам так классно всем вместе встречать это воскресное утро. Всех обнял. Ребята - вы кайф.
❤18🥰5🔥3🍓1
Forwarded from Notes from Ivan
09 октября/среда. 19:00
Simple Coffee Running Club
манеж Луч (ул. Ткачей, 11) Комбинированная PRO 60-70 мин. бег + барьеры С кем будем?
Simple Coffee Running Club
манеж Луч (ул. Ткачей, 11) Комбинированная PRO 60-70 мин. бег + барьеры С кем будем?
Anonymous Poll
40%
Со мной 🫰
60%
Без меня 🦥