Бег — это не путь к победе, это дорога самосовершенствования
Пробежали сегодня
Easy Coffee Run: 5 км в легком темпе
Long Run: 10 км в лёгкий темпе.
Пробежали сегодня
Easy Coffee Run: 5 км в легком темпе
Long Run: 10 км в лёгкий темпе.
❤17🏆7💘6👏2👍1
Таня, Катя и Сережа, все сердечки сегодня для вас! Вы такие умнички, восторг!
UPD: конечно Вера 🖤🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🏆6🍓3👏1
Лучший способ начать бегать — надеть обувь и выйти на дорогу
Но… не забывайте укреплять мышцы и связки, чтоб путь был длиннее и быстрее, как мы сегодня, с помощью специальных беговых ОФП.
Но… не забывайте укреплять мышцы и связки, чтоб путь был длиннее и быстрее, как мы сегодня, с помощью специальных беговых ОФП.
❤12⚡6🔥5🏆4👍1