Forwarded from Бегущий химик 🏃🏽♂️👨🏻🔬 (Matvey Ashihmin)
Это я просто к ребятам SCRC приехал, опробовали новую локацию.
Попили кофе, классно пообщались, как всегда обсудили предстоящие старты в 2025❤️
Попили кофе, классно пообщались, как всегда обсудили предстоящие старты в 2025❤️
❤13🔥5🥰2🍓2
Это мы встречали рассвет таким потрясающим составом!
Очень технично в процессе разделились на три группы:
•стремительные - 15 км
•красивые - 10 км
•Лев, просто Лев.
Так трогательно, что Абай решил встретить день своего рождения в нашей компании!
Зацените атмосферу жизни нашей.
Очень технично в процессе разделились на три группы:
•стремительные - 15 км
•красивые - 10 км
•Лев, просто Лев.
Так трогательно, что Абай решил встретить день своего рождения в нашей компании!
Зацените атмосферу жизни нашей.
❤14🔥8🥰6
26 ноября/вторник. 18:45
Simple Coffee Running Club
манеж Луч (ул. Ткачей, 11) Комбинированная 60-70 мин. Отрезки, барьеры, ОФП, СБУ - потом тренировка начнётся.
Simple Coffee Running Club
манеж Луч (ул. Ткачей, 11) Комбинированная 60-70 мин. Отрезки, барьеры, ОФП, СБУ - потом тренировка начнётся.
Anonymous Poll
55%
Собрался 👟
35%
Жду весну 🩴
10%
Только улица, только Хард 💗
🔥6❤2
1 ДЕКАБРЯ /воскресенье. 8:00
Simple Coffee Running Club SC Дом Музыки (ул. Свердлова, 22 ) Easy Coffee Run. Расстояние 5 км, легкий темп ~ 6:30 + Первая зимняя пробежка!
Anonymous Poll
50%
Кайф! Бегу! 5 км 🫰
14%
Хочу длительную! 🥛
36%
Все силы на старт ЕА! ⚡️
Forwarded from Бегущий химик 🏃🏽♂️👨🏻🔬 (Matvey Ashihmin)
Магия воскресного утра ❤️
За 10 недель из активностей у меня была максимум ходьба. Добавилось ещё пару килограмм.
Начинать заново всегда сложно, но в такой компании и с планами на 2025 год- будет легче!
Сегодня сбегали традиционные 7 км по 6:40 с ❤️ ребятами! После был прекрасный фильтр, домашние печенья и самая уютная обстановка.
За 10 недель из активностей у меня была максимум ходьба. Добавилось ещё пару килограмм.
Начинать заново всегда сложно, но в такой компании и с планами на 2025 год- будет легче!
Сегодня сбегали традиционные 7 км по 6:40 с ❤️ ребятами! После был прекрасный фильтр, домашние печенья и самая уютная обстановка.
❤14🔥3🥰3🍓3