🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 "Тревога, депрессия, выгорание"

Дорогие друзья!

🗓 15 января в 12 часов приглашаем вас на прямой эфир по важнейшим темам – тревоге, депрессии и выгоранию. Это возможность не только узнать больше о психологических аспектах этих состояний, но и получить практические советы от опытных специалистов.

🌿 Почему это важно?

Тревога, депрессия и выгорание — это не просто слова. Это состояния, которые могут серьезно влиять на качество жизни, взаимоотношения и профессиональную деятельность. В условиях постоянного стресса и неопределенности особенно важно иметь возможность открыто говорить об этих сложных переживаниях.

Что вас ждет?

Наши эксперты —
✔️ Низова Татьяна Александровна, врач-психиатр, психотерапевт. Специализируется на лечении широкого спектра психических и эмоциональных расстройств.

✔️Дегтярева Ирина Васильевна
Практикующий психолог. Специалист по работе с зависимыми и созависимыми людьми. Специалист в области аддиктивного поведения.

поделятся своими знаниями и опытом, а также ответят на ваши вопросы. Вы узнаете:

➡️Как распознавать признаки тревоги и депрессии?
➡️Что такое выгорание и как избежать его?
➡️ Методы и техники, которые помогут справиться с этими состояниями.
➡️ Как поддержать себя и близких в трудные времена?

💬 Прямой эфир будет полезен всем, кто хочет лучше понять себя и своих близких, а также тем, кто ищет поддержку и практические советы по работе с эмоциональным состоянием.

🙁 Как присоединиться?

Эфир пройдет здесь, в телеграм канале онлайн школы доктора Шурова. Чтобы не пропустить начало эфира закрепите наш канал в списке чатов и включите уведомления.

❓Не забудьте подготовить свои вопросы — это отличная возможность получить индивидуальные рекомендации от профессионалов!

Мы уверены, что этот эфир поможет вам найти новые источники силы и вдохновения. Поделитесь этой новостью с друзьями — возможно, кто-то из них тоже ищет поддержки!

Берегите себя и до встречи в эфире!

#психология #депрессия #тревога #прямойэфир
___________________________________________
Клиника доктора Шурова - ваш первый шаг к избавлению от зависимости и созависимости

🔤🔤🔤🔤🔤🔤через 15 минут встречаемся на прямом эфире

🎙️ "Тревога, депрессия, выгорание"

😋😉😊😉😅😗🤭

Врач-психиатр, нарколог
✔️ Низова Татьяна Александровна

Практикующий психолог
✔️ Дегтярева Ирина Васильевна

Постарайтесь быть онлайн, чтобы в прямом эфире получить ответы на свои вопросы
Эфир будет в нашем телеграм канале ➡️ https://t.me/Shurovhelp?livestream

#психология #депрессия #тревога #стресс #клиникадокторашурова
___________________________________________
Клиника доктора Шурова - ваш первый шаг к избавлению от зависимости и созависимости

Для ваших вопросов и комментариев 👉

🎧 Запись эфира “Тревога. Депрессия. Выгорание”

00:00 - Приветствие участников, тема встречи
02:30 - Что такое тревога, тревожность? Причины возникновения.
09:25 - Симптомы депрессии
13:50 - Что такое выгорание, как оно возникает?
17:40 - Как помочь себе при выгорании
20:50 - Методы лечения тревоги и депрессии
27:30 - Анонс семинара и психотерапевтических групп

📇 Ответы на вопросы

29:14 - Беспокоит состояние знакомой пожилой женщины
31:58 - Вопрос про статистику употребления алкоголя
33:20 - Что такое маскированная депрессия
35:00 - Возможно ли работать онлайн со страхом высоты и агарофобией?
36:55 - Чем помочь человеку с диагнозом “тяжелая депрессия”
39:50 - Работаете ли вы с подростками?
41:30 - Как научится медитировать
44:16 - Не могу бросить курить
46:20 - Депрессия - это болезнь нашего времени?
48:02 - Как работают психологи и психиатры?
51:40 - Нет мотивации, ничего не хочется, устаю от общения. Как выйти из этого состояния?
53:47 - У подростка нет друзей. О чем это может говорить?
54:47 - Как записаться в психотерапевтическую группу? Подробнее о группе здесь ➡️https://t.me/Shurovhelp/1424
55:09 - Как провести диагностику между анемией и тяжёлой депрессией?
56:20 - Правда ли, что морковь помогает бросить курить?
56:30 - Завершение вебинара

И несколько слов о ближайших встречах.

🗓 26 января мы проведем большой подробный семинар на котором разберем что такое пограничное расстройство личности, чем оно отличается от биполярного аффективного расстройства. Какие есть методы лечения.

✍️ Участие бесплатное. Запись на семинар откроем сегодня.

✅ с 3 февраля начинает работу психотерапевтическая группа поддержки. Подробнее о программе и формате участия смотрите здесь ➡️ https://t.me/Shurovhelp/1424

#психология #депрессия #тревога #прямойэфир #клиникадокторашурова
_______________________________________
Клиника доктора Шурова - ваш первый шаг к избавлению от зависимости и созависимости

🔥 Открываем набор на новый поток психотерапевтических групп https://t.me/Shurovhelp/1424 под руководством врача психиатра Низовой Татьяны Александровны https://t.me/Shurovhelp/1000

❤️‍🔥С каждым днем все больше людей сталкиваются с депрессией, тревогой и паническими атаками.

Депрессия - одно из расстройств психики, которое не стоит игнорировать. Это не просто плохое настроение, это реакция нашей психики на сильные негативные внешние факторы.

Депрессия — это не приговор, а область, с которой можно и нужно работать, изменяя свое отношение к проблемам и глубже понимая себя 🩷

🎙Про депрессию мы много говорили на прямых эфирах.
Вы можете посмотреть их в записи 💜

🟣Тревога. Депрессия. Выгорание https://t.me/Shurovhelp/1426
🟣Созависимость. Тревожность. Депрессия. https://t.me/Shurovhelp/1303
🟣Депрессия. Сезонные колебания настроения https://t.me/Shurovhelp/1195


❤️ Страх и тревога - это нормальные человеческие эмоции. Но иногда они становятся изнурительными, завладевают мыслями и ограничивают нам жизнь. Симптомы страха и тревоги смотрите здесь ➡️ https://t.me/Shurovhelp/1184

💧 Страх перемен появляется в нашей жизни, когда мы сталкиваемся с серьезными проблемами, например с зависимостью в семье. Переходить к изменениям — это непростой шаг, особенно когда мрак зависимости затмевает наши эмоции и здоровье.

Эмоциональные качели — резкие перепады настроения: от грусти до радости и обратно. Они нормальны, пока не мешают жизни и отношениям. Почему их стоит избегать смотрите здесь ⏩ https://t.me/Shurovhelp/1182

🫥 Как понять, что у вас есть психологическая травма. Здесь мы привели список психологических процессов и состояний ✈️ https://t.me/Shurovhelp/1187
Каждый из них, даже проявляясь самостоятельно и в единственном числе, может являться признаком психической травмы.

Но иногда бывает сложно признать существование проблемы. Почему поход к психиатру считается стыдным в нашем обществе? https://t.me/Shurovhelp/1197

⭐️ Мы считаем, что думать о себе - это нормально. Быть для себя в приоритете, выбирать себя и жить свою жизнь, несмотря на то какие бы токсичные фразы вам не говорили.

Групповая психотерапия является эффективным методом помощи при различных психических расстройствах, включая ПТСР, тревожность, депрессию.
Эффективная психотерапия и развитие навыков эмоционального самоконтроля помогают перестроить мышление так, чтобы не зависеть от внешних обстоятельств

✅ с 3 февраля начинает работу психотерапевтическая группа поддержки. Оставить заявку и записаться на программу можно по ссылке ➡️ https://t.me/Shurovhelp/1424

#психология #депрессия #тревога #психогруппы #клиникадокторашурова
_______________________________________
Клиника доктора Шурова - ваш первый шаг к избавлению от зависимости и созависимости

🧠 Пограничное расстройство личности и его отличие от биполярного аффективного расстройства, а также эффективные методы лечения 🔥

Приглашаем на бесплатный семинар, где наши эксперты –

✅Низова Татьяна Александровна, врач-психиатр, психотерапевт.
Специализируется на лечении широкого спектра психических и эмоциональных расстройств, включая аффективный и тревожный спектры, навязчивые мысли, психозы и деменция.

✅ Фаткуллин Рустам Рауфович, практикующий психолог.
Когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области когнитивно-поведенческой терапии при работе с ПТСР, кризисах, зависимостях и созависимости.

поделятся своими знаниями и опытом в этой важной теме.

🗓 Когда: 26 января в 12 часов
📍 Где: Онлайн (ссылку на трансляцию отправим после регистрации)

На семинаре мы обсудим:
⭐️ Пограничное расстройство личности (ПРЛ):
• Что это такое и как проявляется в жизни человека?
• Причины и факторы развития ПРЛ.
• Современные подходы к диагностике и методам терапии (в том числе психотерапевтические и медикаментозные).

⭐️ Что общего между ПРЛ и биполярным расстройством? Почему их путают?
• Схожие симптомы: импульсивность, резкие перепады настроения и другие пересекающиеся признаки.
• Разница в диагностике: когда правильный диагноз имеет решающее значение для лечения.
• Почему важно различать эти расстройства: как неправильная диагностика может повлиять на терапию и лечение.
• Механизмы патологии: что лежит в основе расстройств, и почему их путают даже опытные специалисты.

⭐️Методы лечения и современные подходы:
• Психотерапевтические методы: как они помогают в лечении ПРЛ и биполярного расстройства?
• Медикаментозное лечение: современные препараты и их эффекты.
• Инновационные техники и исследования в области лечения психических расстройств.

⭐️Практические рекомендации и ответы на вопросы:
• Как справляться с кризисными моментами в жизни при расстройствах личности?
• Советы по оказанию первой помощи и поддержке близких людей.
• Ответы на ваши вопросы от экспертов!

✨ Регистрация по ссылке: https://clck.ru/3FnJwq

Ждем вас на семинаре! Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье близких. 💖

#психология #психиатрия #пограничноерасстройство #биполярноерасстройство
#вебинар #психическоездоровье
_______________________________________
Клиника доктора Шурова - ваш первый шаг к избавлению от зависимости и созависимости