Психология без стресса
47 subscribers
213 photos
172 videos
1 file
12 links
🧠Психологическая поддержка в сложных ситуациях и семейных отношениях.
🍽Преодоление проблем с едой.
📌Работаю с подростками.
🕯Помогаю прожить утрату или болезненное расставание

Запишись на консультацию тут: @elenashumaenko
Download Telegram
— А если клиенту нужно то, что ты не умеешь?
— В смысле «не умею»? Я, если чё, даже тревогу по фото изгоняю взглядом😎

А если серьёзно — вопрос не в том, что умею я, а в том, что реально нужно клиенту.

Сейчас модно быть «гештальтистом», «КПТшником», «психоаналитиком с юнгианским уклоном и доставкой на дом».

А я — просто психолог. Как просто врач. Без вывески «уникальная методика прабабушки».

Приходи с болью, тревогой, апатией или просто поныть — разберёмся. Подходит мой инструмент — работаем. Не подходит — честно скажу: «Слушай, тут лучше к коллеге. А со мной давай просто кофе попьём».

Без спасательства. Без иллюзий. Без обещаний, что жизнь станет сахарной ватой.

Честность — моя фишка. Иногда неудобная, зато настоящая.

P.S. А что для вас важно в психологе? Чтобы кивал, молчал или иногда матерился в такт? 👇😏
🔥4😁42
Кажется, только вчера мы ждали Новый год и загадывали желания. А сегодня — уже весна.

В марте есть какая-то магия. Даже если за окном слякоть и серое небо, мы всё равно улыбаемся чаще. Потому что знаем: скоро будет тепло, зелено и ярко🤗

Так же и в жизни: иногда кругом сыро и пасмурно, но если знаешь, что за этим последует «весна» — пережить можно всё.
А сегодня осень яркий и теплый день-идеальный, чтобы начать новый этап😉

Верьте в свои перемены. Они обязательно наступят.
С праздником пробуждения! 💚

#веснапришла #новыйэтап #новаяжизнь #дышиполнойгрудью
🔥3😍32
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Стыдно? Неловко? Рано?🤯
Часто именно эти чувства мы испытываем, когда слышим вопрос: “Мам, а откуда я взялся?”.

Но правда в том, что половое воспитание — это не про кекс в 5 лет. Это про безопасность, про доверие и про здоровые границы с пеленок⛔️

Это про то, чтобы научить ребенка:
🔹 Правильным названиям частей тела (без “тычинок-пестиков”).
🔹 Говорить “нет”, если не хочешь, чтобы тебя обнимали или трогали.
🔹 Доверять родителям и знать, что они не отмахнутся, а ответят на любой вопрос.

Когда ребенок знает, как устроено его тело и что такое личные границы, им сложнее манипулировать и сложнее его обидеть.

С какого возраста вы начали (или планируете начать) говорить с ребенком на эти темы? Делитесь в комментариях 👇
🔥21🤯1
С какого возраста начали или планируете начать говорить с ребенком на эти темы?
Anonymous Poll
0%
с 3-5 лет
0%
с 7-10 лет
50%
с 14-16 лет
0%
сам(а) все узнает
50%
ваш вариант в комментариях
1👌1
Вот где я и где половое воспитание?🤪

Когда обращаются больше 3х человек с одним и тем же запросом, придаю вопрос публичности.

С•кс.образованием детей не занимаюсь, но оставлю небольшую шпаргалку родителям о том, что должны знать детишки в своем возрасте😉

Уже пишу👌🏻
👏2👍1🔥1
С 10 лет и старше (Подростковый возраст):

Половое созревание: Ребенок знает, какие изменения произойдут с его телом (менструация, поллюции, рост волос, скачки настроения). Важно объяснить, что это НОРМАЛЬНО и что все проходят через это в своем темпе.

Согласие (Консент): Подросток четко усвоил, что фраза «Нет» означает нет. И не только в серьезных вопросах, но и в мелочах. Нельзя трогать человека, его вещи, читать его переписку без разрешения. Это работает в обе стороны: его личные границы тоже неприкосновенны.

Порнография vs Реальность: Это критически важный пункт в 21 веке. Ребенок должен понимать, что порно — это кино, а не инструкция по эксплуатации. Там нет заботы, переговоров и реальных чувств. Обсудите это деликатно, иначе это сделает порноиндустрия.

Безопасность в сети: Никаких интимных фото по просьбе знакомых/незнакомцев. Никаких вебкам-сессий. Объясните про цифровой след — все, что попало в интернет, остается там навсегда.

Первые чувства: Обсуждение влюбленности, симпатии и уважения к партнеру. Что отношения — это про дружбу, доверие и общие интересы, а не только про гормоны.

Контрацепция и ЗППП: Да, в 12 лет может казаться, что это «не про них». Но лучше, чтобы они знали про презервативы и болезни за год до того, как это станет актуально, чем наутро после.

Ставь ♥️, если тема важная.
3👍1🙈1