Эксперимент! ✨
Живая сессия вопросов и ответов с Егором Руди
Сегодня, в 19:00 (МСК)
Прямо здесь, в этом посте
Вы пишете в комментариях свои вопросы, Егор выбирает самые интересные и отвечает там же — видео-кругляшом или текстом.
Если такой формат зайдёт, то будем устраивать такие сессии регулярно и со всеми админами. Ждём ваши вопросы (один вопрос — одно сообщение) 👇
Живая сессия вопросов и ответов с Егором Руди
Сегодня, в 19:00 (МСК)
Прямо здесь, в этом посте
Вы пишете в комментариях свои вопросы, Егор выбирает самые интересные и отвечает там же — видео-кругляшом или текстом.
Если такой формат зайдёт, то будем устраивать такие сессии регулярно и со всеми админами. Ждём ваши вопросы (один вопрос — одно сообщение) 👇
#фаге
Моя статья пары дней назад привела к двум реакциям. Резюмирую:
(1) "Наконец-то кто-то сказал что в России круто и мы крутые."
(2) "В России жопа и меня триггерит что ты этого не понимаешь, ездящий по обочинам мудак, такие как ты во всём виноваты."
Вторые затем начали перечислять все проблемы России. Вы не поняли суть статьи которую я написал.
У меня не было никакой цели сделать сравнительный SWOT-анализ России и США. В первых же строках было написано о чём я пишу:
"Вчера вернулся и хочу написать на тему того, как я обожаю Москву и русских."
Человек вернулся домой. Пишет про то как ему тут хорошо и описывает почему ему тут хорошо. Но нет блядь. Нельзя просто радоваться, надо перечислить все проблемы.
А часть причины почему я всё это пишу - потому что мы русские привыкли считать что мы хуже и что у нас всё хуже. И меня это заебало. Надо любить себя, неидеального. Это не означает на жопе сидеть и ничего не менять. Менять будем.
Но сначала надо полюбить себя таким какой есть. А не придираться постоянно. Чтобы что-то менять надо прекратить ныть.
Если вас триггерит когда вам говорят что вы хорошие то над этим нужно работать с психотерапевтом. Мы что – зря про медитации читаем, на випассаны ездим, и к терапевтам ходим?
Кому-то хоть один раз терапевт сказал что плохо себя принимать и что по жизни важно всегда ко всему своему список претензий иметь? Про безусловную любовь к себе или вообще к чему-то мы не слышали?
Или стремление к "сбалансированной" точке зрения теперь надо переводить как "в каждую бочку мёда надо добавить немного дерьма для сбалансированного описания ситуации."?
Надо. Любить. Себя. Безусловно.
И да. В моём посте написано что в США говно а у нас круто. Почему нельзя просто сказать что у нас круто не говоря что в США некруто? Потому что само слово "круто" подразумевает сравнение с чем-то другим что "некруто." Это дуализмы. На них язык построен. Без дуализмов не работает.
Повторюсь: в США, ни за какие деньги, нереально в центре ключевых городов не видеть вони, грязи, сумасшедших бомжей, агрессии, ментов с оружием на стрёме, и людей которые шарахаются от людей без масок потому что не умеют думать головой.
В Москве – не так. У нас чисто, менты не одеты в бронежилеты и не готовы что в них возможно будут стрелять, нет сумасшедших на каждом шагу. И общество не погружено в состояние нервного срыва. И не воняет. Как я рад открыть с утра окно и не чувствовать помоечной вони после моего визита to the Land of the Free.
Это – факты. И мне эти факты – приятны. Я рад им. И мою радость не нужно разбавлять никакими рассказами о коррупции и о Майкле Калви. Потому что надо уметь просто радоваться и любить происходящее вокруг. И делом заниматься а не раздумьями на тему того как всё хуёво и как ничего не починить.
Моя статья пары дней назад привела к двум реакциям. Резюмирую:
(1) "Наконец-то кто-то сказал что в России круто и мы крутые."
(2) "В России жопа и меня триггерит что ты этого не понимаешь, ездящий по обочинам мудак, такие как ты во всём виноваты."
Вторые затем начали перечислять все проблемы России. Вы не поняли суть статьи которую я написал.
У меня не было никакой цели сделать сравнительный SWOT-анализ России и США. В первых же строках было написано о чём я пишу:
"Вчера вернулся и хочу написать на тему того, как я обожаю Москву и русских."
Человек вернулся домой. Пишет про то как ему тут хорошо и описывает почему ему тут хорошо. Но нет блядь. Нельзя просто радоваться, надо перечислить все проблемы.
А часть причины почему я всё это пишу - потому что мы русские привыкли считать что мы хуже и что у нас всё хуже. И меня это заебало. Надо любить себя, неидеального. Это не означает на жопе сидеть и ничего не менять. Менять будем.
Но сначала надо полюбить себя таким какой есть. А не придираться постоянно. Чтобы что-то менять надо прекратить ныть.
Если вас триггерит когда вам говорят что вы хорошие то над этим нужно работать с психотерапевтом. Мы что – зря про медитации читаем, на випассаны ездим, и к терапевтам ходим?
Кому-то хоть один раз терапевт сказал что плохо себя принимать и что по жизни важно всегда ко всему своему список претензий иметь? Про безусловную любовь к себе или вообще к чему-то мы не слышали?
Или стремление к "сбалансированной" точке зрения теперь надо переводить как "в каждую бочку мёда надо добавить немного дерьма для сбалансированного описания ситуации."?
Надо. Любить. Себя. Безусловно.
И да. В моём посте написано что в США говно а у нас круто. Почему нельзя просто сказать что у нас круто не говоря что в США некруто? Потому что само слово "круто" подразумевает сравнение с чем-то другим что "некруто." Это дуализмы. На них язык построен. Без дуализмов не работает.
Повторюсь: в США, ни за какие деньги, нереально в центре ключевых городов не видеть вони, грязи, сумасшедших бомжей, агрессии, ментов с оружием на стрёме, и людей которые шарахаются от людей без масок потому что не умеют думать головой.
В Москве – не так. У нас чисто, менты не одеты в бронежилеты и не готовы что в них возможно будут стрелять, нет сумасшедших на каждом шагу. И общество не погружено в состояние нервного срыва. И не воняет. Как я рад открыть с утра окно и не чувствовать помоечной вони после моего визита to the Land of the Free.
Это – факты. И мне эти факты – приятны. Я рад им. И мою радость не нужно разбавлять никакими рассказами о коррупции и о Майкле Калви. Потому что надо уметь просто радоваться и любить происходящее вокруг. И делом заниматься а не раздумьями на тему того как всё хуёво и как ничего не починить.
Теперь. Про обочины. И про правила.
Обочина обрадовала меня символически. Прилетел, сел в машину, водитель предложил по обочине. И моя мысль была "ДА! Я ДОМА!"
Почему я так рад этому? Потому что вот эта вся тема про то что надо чтобы было много правил и законов и все их слушались и что это ключ к правильному обществу – полная хуйня. Непонимание ни того как мир устроен, ни человеческих ценностей в принципе. Хорошая пропаганда конечно, овцы послушно поверили что надо жить по законам а не по понятиям.
Почему это полная хуйня? Давайте объясню:
Во-первых. Послушные правилам покорные люди на заводе нужны. Пока роботами не заменили. В 21 веке нужны креативные люди которые могут переосмыслить. Придумать так как не делали раньше. Не по правилам, а по своему. Часто против правил.
Во-вторых. Вы хоть раз видели чтобы великие искусство, музыку, литературу, научные прорывы создавали по правилам, т.е. по шаблонам? Вы понимаете что все вещи которые вы считаете красивыми в этом мире были созданы людьми которым было пофиг на правила?
Или вы считаете что лучше бы Джордано Бруно сидел и не пиздел?
Так вот. Россия охуенная именно тем что здесь все забивают на правила. Мы нация хакеров у которых в крови что правила сделаны против нас а не для нас, и что их надо нарушать. И в 21 веке – это ключ ко всему, потому что никакая работа кроме креативной не будет цениться вообще.
И я обожаю Россию и русских. Не только за то что тут не стрёмно, не воняет, и общество не сошло с ума вместе со своими любимыми бомжами и расово-гендерными войнами. А за то что наша культура не превращается в унылое роботизированное говно. И на базе этой культуры можно будет построить офигенное будущее. И в процессе починить проблемы которые есть. И я хочу и буду на это тратить своё время и энергию. Но сначала надо любить себя и любить происходящее. Безусловно а не под звездочкой.
Так что ещё раз. Люблю вас, вы крутые, оставайтесь такими, какие вы есть! Только себя любите побольше. Это важно.
❤️❤️❤️
Обочина обрадовала меня символически. Прилетел, сел в машину, водитель предложил по обочине. И моя мысль была "ДА! Я ДОМА!"
Почему я так рад этому? Потому что вот эта вся тема про то что надо чтобы было много правил и законов и все их слушались и что это ключ к правильному обществу – полная хуйня. Непонимание ни того как мир устроен, ни человеческих ценностей в принципе. Хорошая пропаганда конечно, овцы послушно поверили что надо жить по законам а не по понятиям.
Почему это полная хуйня? Давайте объясню:
Во-первых. Послушные правилам покорные люди на заводе нужны. Пока роботами не заменили. В 21 веке нужны креативные люди которые могут переосмыслить. Придумать так как не делали раньше. Не по правилам, а по своему. Часто против правил.
Во-вторых. Вы хоть раз видели чтобы великие искусство, музыку, литературу, научные прорывы создавали по правилам, т.е. по шаблонам? Вы понимаете что все вещи которые вы считаете красивыми в этом мире были созданы людьми которым было пофиг на правила?
Или вы считаете что лучше бы Джордано Бруно сидел и не пиздел?
Так вот. Россия охуенная именно тем что здесь все забивают на правила. Мы нация хакеров у которых в крови что правила сделаны против нас а не для нас, и что их надо нарушать. И в 21 веке – это ключ ко всему, потому что никакая работа кроме креативной не будет цениться вообще.
И я обожаю Россию и русских. Не только за то что тут не стрёмно, не воняет, и общество не сошло с ума вместе со своими любимыми бомжами и расово-гендерными войнами. А за то что наша культура не превращается в унылое роботизированное говно. И на базе этой культуры можно будет построить офигенное будущее. И в процессе починить проблемы которые есть. И я хочу и буду на это тратить своё время и энергию. Но сначала надо любить себя и любить происходящее. Безусловно а не под звездочкой.
Так что ещё раз. Люблю вас, вы крутые, оставайтесь такими, какие вы есть! Только себя любите побольше. Это важно.
❤️❤️❤️
#марьин
Меня затриггерил твой начальный текст, Сереж, и я не могу не отнестись.
Имхо, сentral point твоего текста: "меня бесит сша, потому что там меня заставляют соблюдать правила, а в россии я могу на них срать". Ну ладно бы, твое частное мнение.
Но дальше ты говоришь про то, что "мы все понимаем, что нормально объехать пробку по обочине. Потому что правила сделаны для людей, а не люди для правил." И дальше говоришь "вы крутые, люблю вас такими".
Нарушающими права окружающих. Позволяющими нарушать свои права.
И вот это в комплексе меня триггерит по целому набору причин.
По первых, для меня текст звучит как неявная попытка объявить такую стратегию нормой. Что вроде как "мы то все объезжаем по обочине". И потом "вы крутые, люблю вас за это". И легитимизировать вывод, напрашивающийся из этого: "Позволяйте мне вас обгонять".
А я не хочу, чтобы в моем окружении такая стратегия считалась нормой. Я не хочу, чтобы меня по обочине обгоняли. Я не хочу обгонять других, потому что я чувствую, что краду их время.
И думаю, что природа многих комментов - такая. Что и я, и другие люди чувствуют себя offended, и дальше защищают свою территорию. И дело не в том, что "русские не ценят себя" или "негативят на подележку вернувшегося домой".
Во вторых, я считаю, что такая стратегия вредна для общих дел. Потому что сложные системы вырабатывают правила, которые работают для достижения интересов сложной системы, общего результата, а не индивидуального.
И если их системно нарушают отдельные индивиды, ломается вся система, и в результате все теряют. И в России проблема с этим. Что парадигмы "у меня есть власть, ресурс, и я устанавливаю правила, удобные мне" придерживаются многие люди, находящиеся у власти сегодня. И я считаю, что это всем нам создает отрицательный результат. Сколько инноваций, как в системе, создается сейчас в России, и сколько в штатах?
И размышлять из этой парадигмы на тему "я подожду пока текущая система сломается и построю новую" - значит прийти к ней же. Только с новым "устанавливателем прав" во главе. Но природа системы останется такой же. Потому что исходная парадигма - та же. И мне не ок с этим.
И в третьих, что я думаю, что парадигма "я устанавливаю свои правила выше других и отвергаю то, с чем не согласен" не выгодна даже на личном уровне.
Потому что это тренирует фокус на себе, и снимает фокус с восприятия внешней среды, перспективы других людей. И в итоге действия идут чисто из точки "я", и имеют сильно больше потенциала делать неприятно окружающим. А дальше вызывать сопротивление и желание отгораживаться от неприятного. И это ослабляет связь между "я" и внешней средой.
А я думаю, что в этой связи есть смысл, и круто придумывать делать так, чтобы и "я" и внешней среде было круто. Думаю, что вот там и находятся реально крутые прорывные штуки, которые и лично прут, и окружающих. И в этом имхо сильно больше энергии, чем в чисто "я".
Меня затриггерил твой начальный текст, Сереж, и я не могу не отнестись.
Имхо, сentral point твоего текста: "меня бесит сша, потому что там меня заставляют соблюдать правила, а в россии я могу на них срать". Ну ладно бы, твое частное мнение.
Но дальше ты говоришь про то, что "мы все понимаем, что нормально объехать пробку по обочине. Потому что правила сделаны для людей, а не люди для правил." И дальше говоришь "вы крутые, люблю вас такими".
Нарушающими права окружающих. Позволяющими нарушать свои права.
И вот это в комплексе меня триггерит по целому набору причин.
По первых, для меня текст звучит как неявная попытка объявить такую стратегию нормой. Что вроде как "мы то все объезжаем по обочине". И потом "вы крутые, люблю вас за это". И легитимизировать вывод, напрашивающийся из этого: "Позволяйте мне вас обгонять".
А я не хочу, чтобы в моем окружении такая стратегия считалась нормой. Я не хочу, чтобы меня по обочине обгоняли. Я не хочу обгонять других, потому что я чувствую, что краду их время.
И думаю, что природа многих комментов - такая. Что и я, и другие люди чувствуют себя offended, и дальше защищают свою территорию. И дело не в том, что "русские не ценят себя" или "негативят на подележку вернувшегося домой".
Во вторых, я считаю, что такая стратегия вредна для общих дел. Потому что сложные системы вырабатывают правила, которые работают для достижения интересов сложной системы, общего результата, а не индивидуального.
И если их системно нарушают отдельные индивиды, ломается вся система, и в результате все теряют. И в России проблема с этим. Что парадигмы "у меня есть власть, ресурс, и я устанавливаю правила, удобные мне" придерживаются многие люди, находящиеся у власти сегодня. И я считаю, что это всем нам создает отрицательный результат. Сколько инноваций, как в системе, создается сейчас в России, и сколько в штатах?
И размышлять из этой парадигмы на тему "я подожду пока текущая система сломается и построю новую" - значит прийти к ней же. Только с новым "устанавливателем прав" во главе. Но природа системы останется такой же. Потому что исходная парадигма - та же. И мне не ок с этим.
И в третьих, что я думаю, что парадигма "я устанавливаю свои правила выше других и отвергаю то, с чем не согласен" не выгодна даже на личном уровне.
Потому что это тренирует фокус на себе, и снимает фокус с восприятия внешней среды, перспективы других людей. И в итоге действия идут чисто из точки "я", и имеют сильно больше потенциала делать неприятно окружающим. А дальше вызывать сопротивление и желание отгораживаться от неприятного. И это ослабляет связь между "я" и внешней средой.
А я думаю, что в этой связи есть смысл, и круто придумывать делать так, чтобы и "я" и внешней среде было круто. Думаю, что вот там и находятся реально крутые прорывные штуки, которые и лично прут, и окружающих. И в этом имхо сильно больше энергии, чем в чисто "я".
#фаге
Давайте продолжим серию постов про наблюдения Фаге о России и США. И тому почему на самом деле в России очень классно и не нужно отсюда никуда уезжать.
Сегодня будет о сексизме, расизме и всей вот этой теме про социальное неравенство.
В США, публичное пространство захватил нарратив с которым внутренне почти никто не согласен. А публично никто не смеет поспорить и многие ощущают давление поддерживать.
Этот нарратив дошел до полного, очевидного бреда. Самый бредовый в том что везде полно расизма и сексизма и во всех бедах общества виноваты белые богатые мужики.
Да нет там никакого серьёзного расизма и сексизма. Ты в Китае попробуй бизнес запустить как тупой лаовай без локального партнёра. Узнаешь что такое расизм. Или в Эр-Рияде пожить где для женщин лифты отдельные в зданиях. Узнаешь что такое сексизм. Или хотя-бы обратить внимание на то насколько чаще в США убивают себя белые мужики чем черные женщины. Обратить внимание на то что мужчины на 10 лет меньше живут.
Эти все простые и очевидные вещи игнорируется обществом. Потому что они не включаются в тупую пластинку которая играет у них в головах. И потому что у нации реально не всё в порядке с головой. Они больны.
Помню как на групповой встрече в Стэнфорде кто-то начал мне заливать про мой "historic white male privilege." В какую я вошел ярость когда я начал орать: "ты понимаешь что я из страны где за последние 100 лет государство и цивилизованные европейцы убили больше белых мужиков чем у вас в принципе есть черных в США? Какой нахуй historic white male privilege? Вылезь из Твиттера и пойди почитай что-то про историю ХХ века!"
И им реально нечего сказать. Они даже не задумывались никогда об этой точке зрения.
И одна из главных причин по которой там так мерзко жить – что вот эти полные глупости прут не просто из каких-то очевидно пропагандистских каналов типа New York Times. Они прут отовсюду, включая из людей которые вас окружают. И глупый фейк этот полон ненависти к себе и к окружающему обществу.
Фейк этот виден в огромном числе вещей. Не абстрактных рассуждений в интернете или статистических исследований сделанных с целью продвинуть свою точку зрения, а вещей ежедневных которые я напрямую вижу.
Он виден в том что один из моих друзей-топов в Google говорит "у меня команда в 30 человек, всю работу делают 3 белых мужика из Белорусии, остальных держим для diversity chart." Что бля?? Это мы такой мир построили что это нормально? Это же и есть расизм сука когда ты людей по расам различаешь и из разных рас piechartы собираешь!!!
Он виден в том что моя бывшая девушка (кстати индуска-португалка, Фаге не занимается сексуальной дискриминацией по расовым признакам и обожает спать с офигенными женщинами всех цветов. But i digress) говорит о том как ненавидит MeToo за то что её теперь не пускают летать на частном самолёте её босса-миллиардера по причинам безопасности. Безопасности её босса от неё. Вдруг засудит. Гениальный шаг для улучшения карьерного прогресса женщин. Занавес.
Он виден в том что моего близкого друга и school roommate-а топ-менеджера в Убере замочили в прессе и выгнали из компании за то что, цитирую: "said sources, Baker was seen “making out” at an internal Uber event held in Miami three years ago, which was seen by some employees. There was no suggestion of any sexual harassment on his part and the encounter was apparently consensual."
Вы понимаете? Чувака облили в прессе грязью и вытолкнули из топ-менеджмента его компании (на чём он потерял акции на десятки-сотни миллионов долларов) за то что он 3 года назад с кем-то консенсуально целовался и это увидели другие сотрудники. И кстати. Мне лично, напрямую, одна из его соседей в СФ сказала что ей звонили журналисты и просили фотографировать через окно если он будет домой с какими-то женщинами возвращаться. Ну чтобы проверить. Вдруг ещё сотрудниц консенсуально трахает а не только целует.
Land Of The Free.
Давайте продолжим серию постов про наблюдения Фаге о России и США. И тому почему на самом деле в России очень классно и не нужно отсюда никуда уезжать.
Сегодня будет о сексизме, расизме и всей вот этой теме про социальное неравенство.
В США, публичное пространство захватил нарратив с которым внутренне почти никто не согласен. А публично никто не смеет поспорить и многие ощущают давление поддерживать.
Этот нарратив дошел до полного, очевидного бреда. Самый бредовый в том что везде полно расизма и сексизма и во всех бедах общества виноваты белые богатые мужики.
Да нет там никакого серьёзного расизма и сексизма. Ты в Китае попробуй бизнес запустить как тупой лаовай без локального партнёра. Узнаешь что такое расизм. Или в Эр-Рияде пожить где для женщин лифты отдельные в зданиях. Узнаешь что такое сексизм. Или хотя-бы обратить внимание на то насколько чаще в США убивают себя белые мужики чем черные женщины. Обратить внимание на то что мужчины на 10 лет меньше живут.
Эти все простые и очевидные вещи игнорируется обществом. Потому что они не включаются в тупую пластинку которая играет у них в головах. И потому что у нации реально не всё в порядке с головой. Они больны.
Помню как на групповой встрече в Стэнфорде кто-то начал мне заливать про мой "historic white male privilege." В какую я вошел ярость когда я начал орать: "ты понимаешь что я из страны где за последние 100 лет государство и цивилизованные европейцы убили больше белых мужиков чем у вас в принципе есть черных в США? Какой нахуй historic white male privilege? Вылезь из Твиттера и пойди почитай что-то про историю ХХ века!"
И им реально нечего сказать. Они даже не задумывались никогда об этой точке зрения.
И одна из главных причин по которой там так мерзко жить – что вот эти полные глупости прут не просто из каких-то очевидно пропагандистских каналов типа New York Times. Они прут отовсюду, включая из людей которые вас окружают. И глупый фейк этот полон ненависти к себе и к окружающему обществу.
Фейк этот виден в огромном числе вещей. Не абстрактных рассуждений в интернете или статистических исследований сделанных с целью продвинуть свою точку зрения, а вещей ежедневных которые я напрямую вижу.
Он виден в том что один из моих друзей-топов в Google говорит "у меня команда в 30 человек, всю работу делают 3 белых мужика из Белорусии, остальных держим для diversity chart." Что бля?? Это мы такой мир построили что это нормально? Это же и есть расизм сука когда ты людей по расам различаешь и из разных рас piechartы собираешь!!!
Он виден в том что моя бывшая девушка (кстати индуска-португалка, Фаге не занимается сексуальной дискриминацией по расовым признакам и обожает спать с офигенными женщинами всех цветов. But i digress) говорит о том как ненавидит MeToo за то что её теперь не пускают летать на частном самолёте её босса-миллиардера по причинам безопасности. Безопасности её босса от неё. Вдруг засудит. Гениальный шаг для улучшения карьерного прогресса женщин. Занавес.
Он виден в том что моего близкого друга и school roommate-а топ-менеджера в Убере замочили в прессе и выгнали из компании за то что, цитирую: "said sources, Baker was seen “making out” at an internal Uber event held in Miami three years ago, which was seen by some employees. There was no suggestion of any sexual harassment on his part and the encounter was apparently consensual."
Вы понимаете? Чувака облили в прессе грязью и вытолкнули из топ-менеджмента его компании (на чём он потерял акции на десятки-сотни миллионов долларов) за то что он 3 года назад с кем-то консенсуально целовался и это увидели другие сотрудники. И кстати. Мне лично, напрямую, одна из его соседей в СФ сказала что ей звонили журналисты и просили фотографировать через окно если он будет домой с какими-то женщинами возвращаться. Ну чтобы проверить. Вдруг ещё сотрудниц консенсуально трахает а не только целует.
Land Of The Free.
Ну или например я приехал в Сиэттл выступить на конференции по биоинженерии. В процессе моего выступления меня спросили про diversity policy моей компании. Я сказал что я не буду делать никаких особых усилий нанимать женщин или minorities, а буду просто нанимать крутых учёных которые горят желанием делать крутые продукты. Ну мы же тут учёные собрались, надо искать тех кто науку будет лучше всего делать.
После этого организатор конференции написал мейл на всех участников извиняясь что меня пригласили и уверяя что такая ошибка не будет совершена снова. И мне 5 человек сказали что если я такое буду сметь говорить то это будет мешать моей карьере как предпринимателя. И что они-то конечно со всем согласны что я говорю, но надо активно поддерживать историю про diversity ну или на худой конец сидеть и не пиздеть.
Home of the Brave.
У меня таких историй – дохера. И там огромное число людей которые невыносимо хотят от этого избавиться и боятся что-то сказать.
Эти люди и мужчины которых затрахало что их пиздят. И женщины которых возбуждают настоящие сильные мужчины а не ходящие на цыпочках суслики которые боятся подойти познакомиться потому что не хотят чтобы их за харассмент засудили. И молодые и старые и белые и небелые.
И очевидно что они чувствуют общение со мной как глоток свежего воздуха и тянутся ко мне. Потому что я не боюсь говорить то что думаю.
А думаю я в общем очень простую вещь. Мне мерзко от всего этого лживого фейка который там на каждом шагу. Мне очевидно что это абсолютно лишённая идеализма, циничная, пропагандистская борьба за ресурсы которая привела к психическому расстройству общества. Идеалистичные люди там конечно есть но они инструменты а не драйверы происходящего.
В этом всём нет заявленных идеалов. Это обман. Очень успешный обман потому что например многие люди здесь в России считают что в США такие великие ценности и как туда переехать надо. Это полная ложь. Иллюзия чтобы затаскивать не подозревающих этой лжи идеалистичных людей и индоктринировать их и использовать их как топливо.
Тратить свою энергию на то чтобы лечить общество там я не хочу потому что ощущаю что его поздно лечить. Когда культура потеряна её невозможно вернуть, можно только разрушить старую и сделать заново.
Лучше буду минимизировать время которое там провожу, использовать США как источник капитала и рыночного спроса, и жить там где общество и культура ещё не просраны. К счастью у меня есть Москва и я могу быть тут.
Ещё раз. Это всё не к тому что в Москве всё идеально. Я тоже, как и все мои друзья, считаю что нужны законы что нельзя бить женщин. И мы можем перечислить большой список наших других хотелок. Но зачем мне их перечислять? Вы и так их все отлично знаете, зачем мне вам банальные вещи говорить? Вы этот канал читаете чтобы новую точку зрения услышать или чтобы подтвердить то что вам и так отлично известно?
Плюс для тех кто не знает меня. Эта точка зрения пришла ко мне после почти 20 лет которые в значительной мере я провёл там. У меня много что получилось там успешного сделать. Я общаюсь с самой верхней частью общества. И мой вывод – такой как написан в этой статье.
Ну и опять-таки. Давайте любить себя такими какие мы есть. Мы офигенные. И учимся получать от самих себя ежедневный кайф. И развивать себя и своё окружающее общество. Потому что нам очень повезло что наша культура, в отличии от многих других, не просрана.
❤️❤️❤️
После этого организатор конференции написал мейл на всех участников извиняясь что меня пригласили и уверяя что такая ошибка не будет совершена снова. И мне 5 человек сказали что если я такое буду сметь говорить то это будет мешать моей карьере как предпринимателя. И что они-то конечно со всем согласны что я говорю, но надо активно поддерживать историю про diversity ну или на худой конец сидеть и не пиздеть.
Home of the Brave.
У меня таких историй – дохера. И там огромное число людей которые невыносимо хотят от этого избавиться и боятся что-то сказать.
Эти люди и мужчины которых затрахало что их пиздят. И женщины которых возбуждают настоящие сильные мужчины а не ходящие на цыпочках суслики которые боятся подойти познакомиться потому что не хотят чтобы их за харассмент засудили. И молодые и старые и белые и небелые.
И очевидно что они чувствуют общение со мной как глоток свежего воздуха и тянутся ко мне. Потому что я не боюсь говорить то что думаю.
А думаю я в общем очень простую вещь. Мне мерзко от всего этого лживого фейка который там на каждом шагу. Мне очевидно что это абсолютно лишённая идеализма, циничная, пропагандистская борьба за ресурсы которая привела к психическому расстройству общества. Идеалистичные люди там конечно есть но они инструменты а не драйверы происходящего.
В этом всём нет заявленных идеалов. Это обман. Очень успешный обман потому что например многие люди здесь в России считают что в США такие великие ценности и как туда переехать надо. Это полная ложь. Иллюзия чтобы затаскивать не подозревающих этой лжи идеалистичных людей и индоктринировать их и использовать их как топливо.
Тратить свою энергию на то чтобы лечить общество там я не хочу потому что ощущаю что его поздно лечить. Когда культура потеряна её невозможно вернуть, можно только разрушить старую и сделать заново.
Лучше буду минимизировать время которое там провожу, использовать США как источник капитала и рыночного спроса, и жить там где общество и культура ещё не просраны. К счастью у меня есть Москва и я могу быть тут.
Ещё раз. Это всё не к тому что в Москве всё идеально. Я тоже, как и все мои друзья, считаю что нужны законы что нельзя бить женщин. И мы можем перечислить большой список наших других хотелок. Но зачем мне их перечислять? Вы и так их все отлично знаете, зачем мне вам банальные вещи говорить? Вы этот канал читаете чтобы новую точку зрения услышать или чтобы подтвердить то что вам и так отлично известно?
Плюс для тех кто не знает меня. Эта точка зрения пришла ко мне после почти 20 лет которые в значительной мере я провёл там. У меня много что получилось там успешного сделать. Я общаюсь с самой верхней частью общества. И мой вывод – такой как написан в этой статье.
Ну и опять-таки. Давайте любить себя такими какие мы есть. Мы офигенные. И учимся получать от самих себя ежедневный кайф. И развивать себя и своё окружающее общество. Потому что нам очень повезло что наша культура, в отличии от многих других, не просрана.
❤️❤️❤️
Что-то я написал этот последний пост и чувствую что не стоило. Темы про которые пишу на самом деле кажутся мне актуальными, но я не понимаю откуда у меня резко столько агрессии и эмоций про это все.
Плюс вообще странно что я тут пишу про то что всех люблю а одновременно не думаю что возможно читателям уже надоело про это читать. Не умею останавливаться. И срусь в комментариях. Это не то эмоциональное состояние в котором хочется быть.
Пойду помедитирую. И запилю про это сессию с психотерапевтом.
Плюс вообще странно что я тут пишу про то что всех люблю а одновременно не думаю что возможно читателям уже надоело про это читать. Не умею останавливаться. И срусь в комментариях. Это не то эмоциональное состояние в котором хочется быть.
Пойду помедитирую. И запилю про это сессию с психотерапевтом.
#shamis с помощью #софронов
Хочу поднять тему грейдов.
Тема для меня довольно новая, поэтому закину начальные мысли и предлагаю обсудить.
Я хочу одновременно и вовлечь в дискуссию тех, кто уже разобрался в этой теме, и заинтересовать тех, кто не знаком, считает, что рано, или считает, что грейды не нужны.
Грейды — это понятные ступени роста сотрудников внутри специализаций. Меня в большей степени пока интересуют грейды продакт-менеджеров. Сначала небольшая вводная в грейды, а потом поясню, зачем они нужны.
Основные составляющие системы грейдов:
1. Сами грейды.
2. Описание требований, навыков и достижений для каждого грейда.
3. Система оценки людей для продвижения по грейдам.
1. Сами грейды
Типичный пример грейдов из инвест-банкинга:
1. Analyst.
2. Associate.
3. Vice President.
4. Senior Vice President.
5. Managing Director.
У каждого грейда есть дополнительные подгрейды: аналитик 1-го года, 2-го года, 3-го года — и так для каждой роли.
Вначале движение по грейдам происходит раз в год или чаще. Чем выше грейд, тем дольше человек может находится в одном грейде, так как продвижение всё больше зависит от бизнес-показателей. А их достижение может зависеть от множества внешних факторов.
Успешная карьера от аналитика до управляющего партнера в инвест-банке занимает около 15-ти лет.
Из продуктовых компаний, которые я видел, наиболее системный подход к грейдам — у «Миро» и «Яндекса». Я видел немного, хоть и спрашивал многих. Системный подход мало пока у кого есть.
2. Описание требований, навыков и достижений для каждого грейда
У каждого грейда и подгрейда должно быть описание, из которого должно быть понятно, что нужно сделать, чтобы выйти на конкретный уровень.
Я для себя пока разделил описание на 5 блоков:
1. Hard skills.
2. Soft skills.
3. Base activities — типичные задачи на каждом уровне.
4. Measurable achievements / expected outcomes.
5. Extracurricular.
3. Система оценки людей для продвижения по грейдам
Если есть шкала, то нужен объективный способ оценивать людей по этой шкале.
Почти все взрослые компании, с которыми я общался, используют 360-degree assessment. Из моего личного опыта, мне этот подход не очень нравится из-за трудоёмкости, но лучших альтернатив я пока не знаю.
Так или иначе, эта часть системы грейдов кажется более исследованной, универсальной и для меня менее приоритетной на данном этапе
[продолжение дальше]
Хочу поднять тему грейдов.
Тема для меня довольно новая, поэтому закину начальные мысли и предлагаю обсудить.
Я хочу одновременно и вовлечь в дискуссию тех, кто уже разобрался в этой теме, и заинтересовать тех, кто не знаком, считает, что рано, или считает, что грейды не нужны.
Грейды — это понятные ступени роста сотрудников внутри специализаций. Меня в большей степени пока интересуют грейды продакт-менеджеров. Сначала небольшая вводная в грейды, а потом поясню, зачем они нужны.
Основные составляющие системы грейдов:
1. Сами грейды.
2. Описание требований, навыков и достижений для каждого грейда.
3. Система оценки людей для продвижения по грейдам.
1. Сами грейды
Типичный пример грейдов из инвест-банкинга:
1. Analyst.
2. Associate.
3. Vice President.
4. Senior Vice President.
5. Managing Director.
У каждого грейда есть дополнительные подгрейды: аналитик 1-го года, 2-го года, 3-го года — и так для каждой роли.
Вначале движение по грейдам происходит раз в год или чаще. Чем выше грейд, тем дольше человек может находится в одном грейде, так как продвижение всё больше зависит от бизнес-показателей. А их достижение может зависеть от множества внешних факторов.
Успешная карьера от аналитика до управляющего партнера в инвест-банке занимает около 15-ти лет.
Из продуктовых компаний, которые я видел, наиболее системный подход к грейдам — у «Миро» и «Яндекса». Я видел немного, хоть и спрашивал многих. Системный подход мало пока у кого есть.
2. Описание требований, навыков и достижений для каждого грейда
У каждого грейда и подгрейда должно быть описание, из которого должно быть понятно, что нужно сделать, чтобы выйти на конкретный уровень.
Я для себя пока разделил описание на 5 блоков:
1. Hard skills.
2. Soft skills.
3. Base activities — типичные задачи на каждом уровне.
4. Measurable achievements / expected outcomes.
5. Extracurricular.
3. Система оценки людей для продвижения по грейдам
Если есть шкала, то нужен объективный способ оценивать людей по этой шкале.
Почти все взрослые компании, с которыми я общался, используют 360-degree assessment. Из моего личного опыта, мне этот подход не очень нравится из-за трудоёмкости, но лучших альтернатив я пока не знаю.
Так или иначе, эта часть системы грейдов кажется более исследованной, универсальной и для меня менее приоритетной на данном этапе
[продолжение дальше]
#shamis
Зачем нужны грейды
Грейды нужны не всем. Даже в «Достависте» не все руководителии поддерживают внедрение формальных грейдов. Из разговоров волшебное число сотрудников, после которого без грейдов становится тяжело, — в районе 150 человек.
То что я вижу по факту, грейды есть почти у всех и всегда. Первый продакт нанятый в компанию получает звание middle или senior, например. Это и есть грейд.
Просто в маленьких компаниях все на виду, с каждым можно поговорить лично, можно держать в голове карьерный путь каждого сотрудника относительно себя самого и его коллег.
Речь, конечно, не про совсем стартапы, где просто «не до бумажек». Я думаю, что грейды нужны всем. Скорее, маленькие компании могут без них обойтись. Точнее, с учётом сложности внедрения и отсутствия готовых решений, небольшим компаниям лучше не заморачиваться грейдам.
Для меня грейды — это:
1. Прозрачная траектория роста для всех сотрудников.
2. Консистентная и объективная система принятия решения о повышениях или отказах в повышении.
3. Возможность для руководителей независимо и аргументировано принимать решения относительно своих подчиненных без лишней когнитивной нагрузки.
В «Достависте» больше 100 человек занимаются созданием и продвижением продукта в 10 странах. Пока ещё большинство людей в одном офисе, но чем дальше, тем более распределенной становится наша команда.
Из-за международности у нас сложная структура. Распределённая в нашем контексте — значит не просто разбросаны по всему миру. У нас офисы в каждой стране и в каждом своя оргструктура.
То есть, продакт в Индии живет внутри оргструктуры индийской команды. И при этом должен быть интегрирован в продуктовые процессы центральной команды.
Это добавляет ещё как минимум одно измерение в сложность достижения консистентности развития и роста людей.
Я бы сказал что у нас нет выбора — и мы по факту запоздали с внедрением грейдов. Отсутствие фреймворка уступает дорогу субъективизму и создает огромную когнитивную нагрузку
[продолжение дальше]
Зачем нужны грейды
Грейды нужны не всем. Даже в «Достависте» не все руководителии поддерживают внедрение формальных грейдов. Из разговоров волшебное число сотрудников, после которого без грейдов становится тяжело, — в районе 150 человек.
То что я вижу по факту, грейды есть почти у всех и всегда. Первый продакт нанятый в компанию получает звание middle или senior, например. Это и есть грейд.
Просто в маленьких компаниях все на виду, с каждым можно поговорить лично, можно держать в голове карьерный путь каждого сотрудника относительно себя самого и его коллег.
Речь, конечно, не про совсем стартапы, где просто «не до бумажек». Я думаю, что грейды нужны всем. Скорее, маленькие компании могут без них обойтись. Точнее, с учётом сложности внедрения и отсутствия готовых решений, небольшим компаниям лучше не заморачиваться грейдам.
Для меня грейды — это:
1. Прозрачная траектория роста для всех сотрудников.
2. Консистентная и объективная система принятия решения о повышениях или отказах в повышении.
3. Возможность для руководителей независимо и аргументировано принимать решения относительно своих подчиненных без лишней когнитивной нагрузки.
В «Достависте» больше 100 человек занимаются созданием и продвижением продукта в 10 странах. Пока ещё большинство людей в одном офисе, но чем дальше, тем более распределенной становится наша команда.
Из-за международности у нас сложная структура. Распределённая в нашем контексте — значит не просто разбросаны по всему миру. У нас офисы в каждой стране и в каждом своя оргструктура.
То есть, продакт в Индии живет внутри оргструктуры индийской команды. И при этом должен быть интегрирован в продуктовые процессы центральной команды.
Это добавляет ещё как минимум одно измерение в сложность достижения консистентности развития и роста людей.
Я бы сказал что у нас нет выбора — и мы по факту запоздали с внедрением грейдов. Отсутствие фреймворка уступает дорогу субъективизму и создает огромную когнитивную нагрузку
[продолжение дальше]
#shamis
При такой, казалось бы, очевидной необходимости грейдов, в интернете нет готовых и хорошо описанных фреймворков. Лучшее, о чём я знаю, — это Дао продакт-менеджера/продакт-директора в Profi.ru Этот документ и планирую взять за основу.
Мой ближайший фокус и на чём бы хотелось бы сфокусировать обсуждение — это описание требований, навыков, достижений на каждом грейде. Для меня это самая сложная часть.
Какими должны быть описания грейдов:
1. Должны быть по существу. Никакой воды.
2. Должны облегчать, а не усложнять жизнь.
3. Должны быть прозрачными для всех.
4. Должны быть амбициозными.
Думаю, что 90% сотрудников должны переходить на следующий грейд каждый грейдинговый период (6 или 12 месяцев). Стажёры и джуны могут двигаться быстрей. Совсем синьоры — скорее всего, медленнее.
5. Не должны дискриминировать узкоспециализированных людей.
Другими словами, человек с очень крутым скачком в аналитике должен иметь возможность продвинуться, даже если он или она не достигли норматива по навыкам презентации.
6. Должны примерно соответствовать требованиям в топовых компаниях.
Миддл 2-го года в «Достависте» = миддл 2-го года в «Гугле».
Как я планирую подойти к описанию грейдов:
1. Определиться с количеством и названием грейдов. Вместе с этим появится понимание периодичности грейдирования.
2. Кластеризовать данные по требованиям из глобальных вакансий и содержаний курсов для продактов по категориям: hard skills, soft skills, base activities, measurable achievements/expected outcomes, extracurricular.
3. Заметчить кластеры с придуманными грейдами.
4. Попробовать присвоить грейды текущим сотрудниками. Посмотреть, насколько это метчится с их текущими званиями.
5. Поделиться полученным результатом с группой CPOs/CEOs, которым я доверяю. Инкорпорировать их фидбек
6. Заметчить грейды с рекомендациями по курсам и книгам.
7. Придумать процесс улучшения и актуализации описаний.
8. Итоговые грейды сделать open source
Актуальные вопросы:
1. Периодичность грейдирования.
2. Механизм перескакивания грейдов.
3. Управление людьми с грейдами выше управляющего.
4. Переход из синьорных людей в новую область. Типичный кейс: из разработчика в продакты.
5. Up or out? До какого грейда?
6. В какой мере и должен ли каждый следующий грейд быть интегралом всех предыдущих?
Буду рад конструктивной критике всего написанного и предложениям
При такой, казалось бы, очевидной необходимости грейдов, в интернете нет готовых и хорошо описанных фреймворков. Лучшее, о чём я знаю, — это Дао продакт-менеджера/продакт-директора в Profi.ru Этот документ и планирую взять за основу.
Мой ближайший фокус и на чём бы хотелось бы сфокусировать обсуждение — это описание требований, навыков, достижений на каждом грейде. Для меня это самая сложная часть.
Какими должны быть описания грейдов:
1. Должны быть по существу. Никакой воды.
2. Должны облегчать, а не усложнять жизнь.
3. Должны быть прозрачными для всех.
4. Должны быть амбициозными.
Думаю, что 90% сотрудников должны переходить на следующий грейд каждый грейдинговый период (6 или 12 месяцев). Стажёры и джуны могут двигаться быстрей. Совсем синьоры — скорее всего, медленнее.
5. Не должны дискриминировать узкоспециализированных людей.
Другими словами, человек с очень крутым скачком в аналитике должен иметь возможность продвинуться, даже если он или она не достигли норматива по навыкам презентации.
6. Должны примерно соответствовать требованиям в топовых компаниях.
Миддл 2-го года в «Достависте» = миддл 2-го года в «Гугле».
Как я планирую подойти к описанию грейдов:
1. Определиться с количеством и названием грейдов. Вместе с этим появится понимание периодичности грейдирования.
2. Кластеризовать данные по требованиям из глобальных вакансий и содержаний курсов для продактов по категориям: hard skills, soft skills, base activities, measurable achievements/expected outcomes, extracurricular.
3. Заметчить кластеры с придуманными грейдами.
4. Попробовать присвоить грейды текущим сотрудниками. Посмотреть, насколько это метчится с их текущими званиями.
5. Поделиться полученным результатом с группой CPOs/CEOs, которым я доверяю. Инкорпорировать их фидбек
6. Заметчить грейды с рекомендациями по курсам и книгам.
7. Придумать процесс улучшения и актуализации описаний.
8. Итоговые грейды сделать open source
Актуальные вопросы:
1. Периодичность грейдирования.
2. Механизм перескакивания грейдов.
3. Управление людьми с грейдами выше управляющего.
4. Переход из синьорных людей в новую область. Типичный кейс: из разработчика в продакты.
5. Up or out? До какого грейда?
6. В какой мере и должен ли каждый следующий грейд быть интегралом всех предыдущих?
Буду рад конструктивной критике всего написанного и предложениям
#руди
Вселенная подглядывает за нами 🙂
В свежей рассылке Bell о том, зачем смотреть на неприятное:
В социальных сетях мы не только общаемся и смотрим новости, но и следим за людьми — даже теми, кого ненавидим. Этому есть несколько причин, рассказывает Vice.
Во-первых, смотреть на вещи, вызывающие у нас раздражение, — эволюционно обусловленная форма борьбы со скукой и может быть даже приятна. Эту ситуацию можно сравнить с просмотром страшного фильма: нам интересно, хотя бояться неприятно.
Наблюдая за контентом неприятных нам людей, мы укрепляем собственную систему ценностей или устанавливаем новые стандарты для жизни, непохожие на ненавистников. Кроме того, мы постоянно сравниваем себя с другими, особенно в интернете.
Когда сравнения кажутся нам удачными, наша самооценка повышается, но если происходит обратное — мы осуждаем себя.
Однако одержимость чужой жизнью в интернете может ухудшить наше настроение и даже заставить плохо относиться к себе. В таком случае следует отписаться от неприятеля и найти новое занятие, которое поможет вам почувствовать себя лучше
https://www.vice.com/en/article/4addam/why-do-i-follow-people-i-hate-on-social-media
Что думаете?
Вселенная подглядывает за нами 🙂
В свежей рассылке Bell о том, зачем смотреть на неприятное:
В социальных сетях мы не только общаемся и смотрим новости, но и следим за людьми — даже теми, кого ненавидим. Этому есть несколько причин, рассказывает Vice.
Во-первых, смотреть на вещи, вызывающие у нас раздражение, — эволюционно обусловленная форма борьбы со скукой и может быть даже приятна. Эту ситуацию можно сравнить с просмотром страшного фильма: нам интересно, хотя бояться неприятно.
Наблюдая за контентом неприятных нам людей, мы укрепляем собственную систему ценностей или устанавливаем новые стандарты для жизни, непохожие на ненавистников. Кроме того, мы постоянно сравниваем себя с другими, особенно в интернете.
Когда сравнения кажутся нам удачными, наша самооценка повышается, но если происходит обратное — мы осуждаем себя.
Однако одержимость чужой жизнью в интернете может ухудшить наше настроение и даже заставить плохо относиться к себе. В таком случае следует отписаться от неприятеля и найти новое занятие, которое поможет вам почувствовать себя лучше
https://www.vice.com/en/article/4addam/why-do-i-follow-people-i-hate-on-social-media
Что думаете?
VICE
'Why Do I Need to Hate-Follow, Hate-Read, and Hate-Watch?'
Hating from afar isn't all bad... unless you find yourself making comparisons and feeling bad about your own life.
К нашему кругу админов канала присоединился Миша Александровский 🎉
Миша — основатель сервиса срочной доставки Dostavista, глобальной компании на 800 сотрудников, работающей в 10 странах, где каждый месяц на линию выходит 80 000 курьеров.
Подборка интервью, статей и выступлений Миши, чтобы вы смогли познакомиться с ним поближе: https://www.notion.so/9a700e816c704ec98ab686ab5542bf0b
Ждем от Миши постов 🙂
Миша — основатель сервиса срочной доставки Dostavista, глобальной компании на 800 сотрудников, работающей в 10 странах, где каждый месяц на линию выходит 80 000 курьеров.
Подборка интервью, статей и выступлений Миши, чтобы вы смогли познакомиться с ним поближе: https://www.notion.so/9a700e816c704ec98ab686ab5542bf0b
Ждем от Миши постов 🙂
И еще одно прибавление в админах этой недели — Макс Кашулинский 🎊
Макс — журналист, экс главный редактор российского Forbes и Republic, экс-генеральный директор Slon.ru, издатель Reminder
Макс исследует тему здоровья, саморазвития и практической философии. Например, пишет о том, как настроить сон, понимать состояние своей сердечно-сосудистой системы, осознанно относиться к деньгам и инвестициям и о многом другом.
Ссылки на эти и другие статьи в нашем «досье»: https://www.notion.so/aeb19f94a95f458aa14d5cc79bbb548f
Макс — журналист, экс главный редактор российского Forbes и Republic, экс-генеральный директор Slon.ru, издатель Reminder
Макс исследует тему здоровья, саморазвития и практической философии. Например, пишет о том, как настроить сон, понимать состояние своей сердечно-сосудистой системы, осознанно относиться к деньгам и инвестициям и о многом другом.
Ссылки на эти и другие статьи в нашем «досье»: https://www.notion.so/aeb19f94a95f458aa14d5cc79bbb548f
#max_krasnykh
Наткнулся (спасибо моему другу Дану Лифшицу!) на качественный обзор ряда наиболее популярных книг о питании. Ребята проверяют ссылки на научные работы в каждой из книг. Смотрят насколько стыкуются выводы между собой, а также насколько той или иной диете легко следовать. Хотя эти два понятия используется практически взаимозаменяемо, мне больше симпатичен подход на основе образа жизни, а не диеты. В “диете” - чувствуется много запретов. Это мало того, что скучно, так еще и в целом плохо работает на длинных отрезках времени. А вот в “образе жизни” - видится больше sustainability. Вместо запретов - замещение менее полезного на более, опора на формирование привычек, управление доступностью. Например, самый простой способ есть меньше “плохих” продуктов — это их не покупать ;) Есть больше полезных - положить их рядом и на видное место готовыми к употреблению.
Интересно что The Bulletproof Diet Дейва Аспри получила довольно низкий общий балл. А вот The Longevity Diet доктора Лонго - один из самых высоких. Я как раз ее рекомендую всем родным и близким всех возрастов, в силу доступности и целостности подхода.
https://www.redpenreviews.org/reviews/
Наткнулся (спасибо моему другу Дану Лифшицу!) на качественный обзор ряда наиболее популярных книг о питании. Ребята проверяют ссылки на научные работы в каждой из книг. Смотрят насколько стыкуются выводы между собой, а также насколько той или иной диете легко следовать. Хотя эти два понятия используется практически взаимозаменяемо, мне больше симпатичен подход на основе образа жизни, а не диеты. В “диете” - чувствуется много запретов. Это мало того, что скучно, так еще и в целом плохо работает на длинных отрезках времени. А вот в “образе жизни” - видится больше sustainability. Вместо запретов - замещение менее полезного на более, опора на формирование привычек, управление доступностью. Например, самый простой способ есть меньше “плохих” продуктов — это их не покупать ;) Есть больше полезных - положить их рядом и на видное место готовыми к употреблению.
Интересно что The Bulletproof Diet Дейва Аспри получила довольно низкий общий балл. А вот The Longevity Diet доктора Лонго - один из самых высоких. Я как раз ее рекомендую всем родным и близким всех возрастов, в силу доступности и целостности подхода.
https://www.redpenreviews.org/reviews/
www.redpenreviews.org
Reviews Archive •
#Dave
Качественные 5 мин мудрости и философии от прекрасного Naval Ravikant.
Мы часто говорим об этом, обсуждая happiness, но ещё никогда не удавалось так точно это сформулировать.
Мечтаю, чтобы каждый задумался и проинтегрировал в себе.... а потом ещё и поделился со своими детьми 🙌
P.s Ссылка внизу сразу перенесёт вас к пятиминутному отрывку... в самый цимес )))
Качественные 5 мин мудрости и философии от прекрасного Naval Ravikant.
Мы часто говорим об этом, обсуждая happiness, но ещё никогда не удавалось так точно это сформулировать.
Мечтаю, чтобы каждый задумался и проинтегрировал в себе.... а потом ещё и поделился со своими детьми 🙌
P.s Ссылка внизу сразу перенесёт вас к пятиминутному отрывку... в самый цимес )))
Without further due, here we go!
Listen and set yourself free 😇
https://overcast.fm/+Kebtivt7g/1:40:31
Listen and set yourself free 😇
https://overcast.fm/+Kebtivt7g/1:40:31
overcast.fm
#473: Naval Ravikant on Happiness, Reducing Anxiety, Crypto Stablecoins, and Crypto Strategy — The Tim Ferriss Show
Naval Ravikant (@naval) is the co-founder and chairman of AngelList. He is an angel investor and has invested in more than 100 companies, including many mega-successes such as Twitter, Uber, Notion, OpenDoor, Postmates, and Wish. You can subscribe to Naval…
#кашулинский #руди
Максим Кашулинский присоединился к админам, но и без этого я бы форварднул этот пост. Reminder один из немногих Тг каналов у меня, который не на "mute". Я считаю, что ребята делают потрясающую работу. Очень благодарен Гоше и Харитону (Skyeng) и Максиму за этот проект.
Максим Кашулинский присоединился к админам, но и без этого я бы форварднул этот пост. Reminder один из немногих Тг каналов у меня, который не на "mute". Я считаю, что ребята делают потрясающую работу. Очень благодарен Гоше и Харитону (Skyeng) и Максиму за этот проект.
Forwarded from Daily Reminder
«Написание собственного некролога поначалу вызывает неприятные эмоции, но за ними следуют перемены в сторону большего принятия себя и более высокой оценки своей деятельности и даже — трепет перед возможностями, которые открываются в жизни».
Одним словом, некролог — неплохой способ разобраться в себе и повысить уверенность в будущем. Но есть и другие техники, которые позволяют понять, что делать, когда жизнь буксует или количество задач зашкаливает.
Издатель Reminder Максим Кашулинский собрал 14 приемов, к которым обращаются известные предприниматели и студенты лучших бизнес-школ. Они помогут вам планировать, принимать сложные решения, а также — поднимать настроение и работоспособность.
Ссылка.
Одним словом, некролог — неплохой способ разобраться в себе и повысить уверенность в будущем. Но есть и другие техники, которые позволяют понять, что делать, когда жизнь буксует или количество задач зашкаливает.
Издатель Reminder Максим Кашулинский собрал 14 приемов, к которым обращаются известные предприниматели и студенты лучших бизнес-школ. Они помогут вам планировать, принимать сложные решения, а также — поднимать настроение и работоспособность.
Ссылка.
Reminder
14 приемов, которые помогают разобраться в себе: от некролога до часа в полной тишине — Reminder
Приготовьтесь, вам придется много и вдумчиво писать, составлять списки и донимать друзей сложными вопросами
#руди
Если вдруг кто-то из читателей хочет очень много работать со мной над построением «Амазона услуг» — есть такая возможность.
Снова открыли позицию CPO в Профи. Тяжело, интеллектуально сложно, романтично и местами кайфово. И это не только и не столько про карьеру. Это больше про совместное творчество и проживание жизни. По ссылке достаточно подробное описание. https://profi.ru/vacancies/CPO/. Пишите мне на почту er@profi.ru.
И да, в этом канале может быть реклама от админов канала. Мы же предприниматели 🙂 А если серьезно, то хочется построить из канала сущность с устойчивым развитием. Часть этой sustainability в том, чтобы админы и редакторы канала тоже получали что-то от этой деятельности и не только на эмоциональном уровне, а на всех этажах, включая функциональный.
Если вдруг кто-то из читателей хочет очень много работать со мной над построением «Амазона услуг» — есть такая возможность.
Снова открыли позицию CPO в Профи. Тяжело, интеллектуально сложно, романтично и местами кайфово. И это не только и не столько про карьеру. Это больше про совместное творчество и проживание жизни. По ссылке достаточно подробное описание. https://profi.ru/vacancies/CPO/. Пишите мне на почту er@profi.ru.
И да, в этом канале может быть реклама от админов канала. Мы же предприниматели 🙂 А если серьезно, то хочется построить из канала сущность с устойчивым развитием. Часть этой sustainability в том, чтобы админы и редакторы канала тоже получали что-то от этой деятельности и не только на эмоциональном уровне, а на всех этажах, включая функциональный.
profi.ru
Выбирайте профи – более 3 000 000 специалистов для решения ваших задач.
#биберган #лонгрид #философия
Кажется, у меня наконец сформировалась практическая картинка о том, как расслабиться и начать получать удовольствие от взаимодействия с реальностью. Если вы как я, и часто испытываете волнение (anxiety) по поводу своего места в мире, мнения окружающих о себе, сомнения относительно своих действий и степени контроля над происходящими вокруг вас событиями, то вам это может быть интересно. Я собрал эту картинку по результатам большого количества работы в области психотерапии, медитации, изучения ряда философских школ (экзистенциализма, стоицизма, буддизма, тантры), физики, эволюционной биологии, и, конечно, психоделиков.
TL;DR
Я берусь утверждать, что наша иллюзия авторства над нашими мыслями, чувствами, действиями, и идентичностью, в сочетании с эволюционно заложенным императивом выжить и оптимизировать свою жизнь, ведёт к излишнему напряжению и волнению. Я также берусь утверждать, что в реальности мы контролируем значительно меньше, чем нам кажется; и что в реальности мы не знаем почти ничего о будущем того, что для нас максимально важно (включая нашу жизнь и жизнь наших близких). Я также постулирую, что путем несложной медитации, легко можно увидеть, что сама по себе наша личность, через призму которой мы воспринимаем абсолютно всё происходящее с нами, это не независимый субъект реальности, а процесс, протекающий помимо нашего выбора внутри заданной системы (нас самих). В заключение, я делюсь собственным опытом, как это осознание повлияло на то, как я себя чувствую каждый день.
https://telegra.ph/Kak-rasslabitsya-i-nachat-poluchat-udovolstvie-ot-processa-11-17
Кажется, у меня наконец сформировалась практическая картинка о том, как расслабиться и начать получать удовольствие от взаимодействия с реальностью. Если вы как я, и часто испытываете волнение (anxiety) по поводу своего места в мире, мнения окружающих о себе, сомнения относительно своих действий и степени контроля над происходящими вокруг вас событиями, то вам это может быть интересно. Я собрал эту картинку по результатам большого количества работы в области психотерапии, медитации, изучения ряда философских школ (экзистенциализма, стоицизма, буддизма, тантры), физики, эволюционной биологии, и, конечно, психоделиков.
TL;DR
Я берусь утверждать, что наша иллюзия авторства над нашими мыслями, чувствами, действиями, и идентичностью, в сочетании с эволюционно заложенным императивом выжить и оптимизировать свою жизнь, ведёт к излишнему напряжению и волнению. Я также берусь утверждать, что в реальности мы контролируем значительно меньше, чем нам кажется; и что в реальности мы не знаем почти ничего о будущем того, что для нас максимально важно (включая нашу жизнь и жизнь наших близких). Я также постулирую, что путем несложной медитации, легко можно увидеть, что сама по себе наша личность, через призму которой мы воспринимаем абсолютно всё происходящее с нами, это не независимый субъект реальности, а процесс, протекающий помимо нашего выбора внутри заданной системы (нас самих). В заключение, я делюсь собственным опытом, как это осознание повлияло на то, как я себя чувствую каждый день.
https://telegra.ph/Kak-rasslabitsya-i-nachat-poluchat-udovolstvie-ot-processa-11-17
Telegraph
Как расслабиться и начать получать удовольствие от процесса.
#биберган #лонгрид #философия Кажется, у меня наконец сформировалась практическая картинка о том, как расслабиться и начать получать удовольствие от взаимодействия с реальностью. Если вы как я, и часто испытываете волнение (anxiety) по поводу своего места…