Шмит16
17.9K subscribers
106 photos
39 videos
3 files
465 links
Участники сообщества Шмит16 рассуждают о жизни, здоровье и развитии. Про бизнес почему-то мало получается в этом канале, хотя все кто пишет много им занимаются.

О Шмит16: https://www.notion.so/shmit16/16-6e5addb464e14412b8407187439658b3
Download Telegram
Forwarded from Anastasia Naassan
🌞Музыка неспешного выходного дня https://soundcloud.app.goo.gl/c4BagGvjG1STn11G8
@solituda (Егор) все просил написать. Наконец мы пережили этот опыт вместе, из админов ещё были замечательные @TotalityGo (Толя), @bibergan (Олег) и много других волшебных ребят, например @dzaruta, @maximmelnikov и Ваня Замесин. Возможно они тоже выложат по несколько топовых инсайтов :)
Forwarded from Ilya Mutovin Channel
Начиная с сентября я прошел три групповых программы по Тантре и наконец созрел, чтобы поделиться. Для начала важный дисклеймер. Я тренировался у Георгия Голобокова и как минимум у него тантра - это не оргия и не отлетевшая эзотерика. Это вполне себе психотерапевтическая группа, в которой прорабатываются вопросы о жизненной силе, принятии себя, своего внутреннего родителя и ребенка.

Не смогу описать процесс так, чтобы передать происходящее. Но могу поделиться своими топ 3 инсайтами с последнего тренинга:

1. Когда я выражаю гнев на кого-либо или на что-либо, у меня слепляются два понятия: эмоциональная экспрессия гнева (например, крик) и желание отмщения (например, больно ужалить человека в его уязвимость). То есть я мог бы просто поорать (а-а-ааа), а мог бы кричать, что ты ... (подставьте любое обличение). Гнев выходит даже, если я буду только кричать а-а-ааа, а вот последствия выражения гнева для отношений будут намного больше от второго. Когда теперь буду злиться и ругаться с кем-то, постараюсь хорошо про это помнить.

2. Родитель - это не обязательно тот, кто произвел вас на свет. То есть это конечно тоже родитель, но только потому, что у него, кроме всего прочего, была такая функция. Родитель - это функция и эта функция - давать. Моя жена для меня родитель, когда заботиться обо мне. Мой тренер - мой родитель, когда помогает сделать мне упражнение в зале. Биологические родители могут быть очень плохими энергетическими родителями, они могут не давать опору, не поддерживать, не учить так, как было нужно. Так бывает и мы, взрослые, в отличие от ребенка можем выбрать себе такого родителя, который даст нам то, что когда-то мы недополучили от своих биологических родителей.

3. Во всем, что с нами происходит важно научиться кайфовать от себя самого. Например, в отношениях нужно кайфовать от себя в поле партнера. На работе - кайфовать от себя в поле совместной деятельности. В семье - кайфовать от себя в поле общий семейных ценностей и традиций. Выбор себя - это лучшее, что вы можете сделать для всех, включая тех, кто рядом. Если отношения у нас жертвенные, если вы для него / нее / их все делаете, не чувствуя или даже сознательно на себя забивая, то такие отношения кончатся опустошением. Что бы с вами не происходило, спрашивайте, а как мне и всегда выбирайте себя.
10🥰1
#мутовин

Друзья, хочу пригласить вас на мою новую лекцию "Практики work life harmony", которая состоится 21 апреля в 19:00.

О чем там:
Мы все можем выгореть на работе, можем не справиться с объемом задач и ущемить не связанные только с работой запросы наших внутренних детей. Как-то все это надо гармонизировать. Отдельно будут блоки про то, как это работает для всех и отдельно как это работает для руководителей (не потому что для них есть что-то особенно крутое, а потому что часть вызовов иная).

Трансляция пройдет на YouTube, запись после будет доступна, все бесплатно.

Прийти в офис в Москве (Чапаевский пер, 14) не сотрудникам и послушать (есть всего около 20 мест) — 3000 рублей. Все деньги пойдут на благотворительность вот сюда: https://sos-dd.ru/

Регистрация: https://ilya-mutovin.timepad.ru/event/1603998/
#руди

Очень крутой пост от Леши Иванова про IFS. Я тоже сейчас работаю частично в этом методе вместе с психодрамой и emdr (дпдг).
Forwarded from Ponchik News | Алексей Иванов (Alexey Ivanov)
Internal Family Systems и Шоу Тима Ферриса с Ричардом Шварцем (создателем IFS)

Феррис меня поражает. В 2000х от прогремел как оверачивер, пишущий книги о том, как стать более продуктивной и лучшей версией себя: захакать 40-недельную рабочую неделю, сделать идельным телом, уходить в кетоз с помощью еды и диеты, ну прочую личную эффективностью. То есть, вещал, как быть эффективной машной манифестации своих неврозов.

В начале 2010х он побыл инвестором и поделал несколько шоу про продуктивность, одно из которых закрепилось: подкаст «Tim Ferriss Show» — один из самых популярных в англоязычном iTunes.

Но само шоу за эти годы изменилось до неузнаваемости: вместо сверхдостигаторов и атлетов теперь все чаще в гостях у Тима психологи, коучи, философы и духовные просветители.

Можно сказать, что Тим немного поехал кукухой, но точнее будет сказать, что он постепенно расширил способ смотреть на мир, отойдя от фиксации на своем хрупком эго и попытке достигать ради чувства собственной значимости. А это почти всегда сопровождается какими-то духовными открытиями.

В сентябре прошлого года Феррис рассказывал про травму от изнасилования в раннем детстве и о том, что он пробовал на пути ее излечения — от холотропки и пробежек до психоделиков и молчаливых ретритов.

Одним из самых действенных средств для Тима стал метод Internal Family Systems. Он сравнил эффекты от этой модальности с психоделическим опытом, но без любых веществ.

В основе IFS — работа с субличностями (похожее на «диалог голосов» и т.п.), но более нюансированная. Каждая субличность в IFS за 40 лет была изучена на тысячах пациентов, и представляет собой набор каких-то понятных сущностей, у каждой из которых есть свои намерения и проявления.

Задача IFS — починить связи между этими сущностями и примирить их друг с другом. Тогда становится доступна часть, которую пациенты называют «самость» (Self), так хорошо знакомая психонавтам и адептам духовных практик.

В мартовском эпизоде в гостях у Тима оказался Роберт Шварц, автор этого метода, который начал распознавать и различать субличности, общаясь с пацентами с булемией и прочими психологическими расстройствами. Продолжая работать с клиентами и пациентами, Шварц обнаружил, что внутренние голоса присущи каждому из нас. И часто разрешение конфликта между голосами ведет к более мирной и эмоционально-стабильной жизни.

Оч рекомендую этот выпуск. Тим большой молодец, что проделал всю эту работу над собой. Мало кто может пройти такой путь так элегантно и открыто, как это сделал он.

PS: я проходил IFS терапию в 2019-2020. Мне кажется, это прорывной метод, на уровне KAP и того, что делает MAPS в Штатах.

PPS: в русскоязычной среде эпицентр тусовки психологов, увлекающихся этой методикой, обнаружен в фейсбук-группе IFS Russia. You’re welcome!
1
Good morning beloved Tribe! Put a smile on your face 😁
Дорогие мама и папа, пишу вам я, ваш сын Дядя Фёдор из Шаолиня. Недавно я обрел просветление и отказался от оценочного восприятия, так что дела у меня никак.
2
#руди

Ребята, это снова происходит. Открытое мероприятие Шмит16. Приходите, слушайте, Петю. Знакомьтесь друг с другом. Знакомьтесь с нами.

Петя — инопланетянин. Не знаю как без лишней патетики написать про него. Попробую так. До 33 лет я думал, что я абсолютно равнодушен к живописи. Пока однажды я не увидел картину, мимо которой не смог пройти. Месяц про нее думал, пока просто не вернулся в галлерию и не купил свою первую картину. Через несколько лет была скульптура, с которой была та же история.

Так вот до того как я не попал на концерт Пети, я думал, что я равнодушен к поэзии 🙂 У меня все.

Происходить все будет 17 апреля в Бланке вечером. Примерно в 20:00. Скоро будет больше деталей. Пока поставьте в календарь.
Forwarded from Deleted Account
Все мы - содержанты органически одиночных камер в концлагере "земля", и единственный шанс выйти на Свет Божий - это реализация программы "любовь", - скрытой батарейки всего сущего.

17 апреля в московском Бланке на Хохловском 7/5 состоится премьера моноспектакля Пети Ветра "Концлагерь: Земля. Программа: Любовь."
#КЗПЛ - это неоклассическая музыкальная мистерия в трех действиях, исполняемая поэтом вместе с музыкальным союзом Аристократии Духа.
Forwarded from Deleted Account
#руди

Детали по концерту как обещал. И Афиша уже новая :) Там всего 200 мест максимум.
Forwarded from Deleted Account
ОМ {общий момент}
Открыта предпродажа билетов на ОМ, - совместную театрализованную вечеринку Пети Ветра и Бланка при участии петербургских и московских деятелей музыкального и перформативного искусства.
До 16.04 стоимость билета 2021 ₽.
За день до спектакля возможно подорожание.
Для покупки билета сделайте перевод по ссылке:
https://www.tinkoff.ru/collectmoney/crowd/keshkova.anna1/Gf75630379/?short_link=9bVH1qBvMyq&httpMethod=GET
Скриншот об оплате высылайте в инсте или телеге @keshkova

С нами знак ОМ
#марьин #шоргин

Рост Шоргин @telerost запускает фонд, секьюритизирующий права требования на будущие доходы людей.

Кто занимается в этой темой, маякните в комментах.

Имхо, базовые предпосылки работают:

1. Сама тема капитализации личных доходов — рабочая. Мы все имеем будущие доходы. Точно возникают текущие потребности, которые влияют на будущие доходы. Образование, развитие, медицина, etc. И мы и так превращаем доходы будущего в деньги в настоянием через кредиты и долги.

2. Будущая личная доходность хорошо просчитывается на уровне сегмента, например, тех. предприниматели — выпускники физтеха. Или выпускники ВМК МГУ. Или ex-McKinsey или Стратегика. Или закончившие Эволюцию :). И так далее. Фильтр за фильтром, и их наложением хорошо считается средний будущий доход на сегмент.

3. Вместо банков из п1 сами бизнесы, например, образовательные, начинают предоставлять свои услуги за счет будущих доходов студентов. У них начинают накапливаться суммы будущих доходов людей, отучившихся у них. Как у Lambda School, Careerist Вани Цибаева и многих других в этом сегменте.

Такие же обязательства на будущие доходы начинают возникать и у некоторых финтек компаний, куда люди комитят свои будущие доходы, типа Pando Pooling и других.

Либерманы работают над созданием возможности капитализировать будущие доходы предпринимателей через выход на личное IPO.

И у таких компаний будет возникать потребность превращать эту будущую выручку в деньги на балансе сейчас, чтобы финансировать текущие потребности компаний.

В целом, мысль, что будущие доходы людей, а не компаний - это новый большой класс активов - makes sense to me.

Какие мысли? Накиньте, давайте покрутим, почему это будет так. И почему это работать не будет.
Forwarded from Jokes Aside // Rost Shorgin (Rostislav)
Мой самый ценный финансовый актив – сумма моих будущих доходов. И абсурдно то, что у меня нет практически никакого контроля над этим активом. Его нельзя толком захеджировать, привлечь в него инвестиции, и т.д. В мире зрелых инвестиционных классов (акции, сырье, недвижимость, валюты) есть много инструментов, позволяющих участникам рынка получить нужный уровень стабильности/риска. Таких инструментов управления риском личного дохода пока нет. Но это скоро изменится.

Доход человека только начинает осознаваться как актив. С распространением Income Sharing Agreements (ISAs), позволяющим предпринимателям поделить риски (см. мой пост про Pando) или студентам получить качественное образование без кредитов (Lambda School), появляется все больше компаний, владеющих активом вроде "5% дохода 1,000 выпускников Стэнфорда". Это интересный актив, с кучей классных свойств. Например, он by design защищен от инфляции.

На старте эти компании могут финансировать создание (Pando) или покупку (Lambda) таких активов с помощью венчурных инвестиций. Но венчурный капитал – очень дорогой, и на большом масштабе бизнес модель не сойдется без перепродажи этих активов вверх по пищевой цепочке инвестфондам. Это называется секьюритизацией и активно применяется в финансовом мире. Например, когда вы берете кредит в банке на покупку дома, банк упаковывает ваш кредит с еще несколькими тысячами таких же в единый инструмент и перепродает большим фондам (см. Mortgage Backed Securities).

Сейчас в мире беспрецедентный объем капитала, который ищет новые пути для инвестиций. Только за прошлый год количество выпущенных денег выросло на 25%. Всем этим деньгам тесно, они жаждут появления нового инвестиционного класса. Видя это, а также с какой скоростью развивается рынок ISA, очевидны две большие возможности на ближайшее десятилетие:

(1) Строить компании, реализующие разные модели инвестиций в доход людей. Рынок огромный – только в США люди зарабатывают $20 трлн в год, и нетривиальная часть этой суммы может быть секьюритизирована. Тут огромное пространство для экспериментов. Pando Pooling, Human IPO, FounderPool – все примерно туда же.

(2) Строить финансовую инфраструктуру для секьюритизации ISA активов и выкупа их у компаний из пункта (1).

Отдельные компании – это как строительство нефтяных вышек в каком-то регионе. Кто-то добудет нефть, кто-то нет. Но им всем нужна инфраструктура – финансовые “трубопроводы” чтобы соединить эту “нефть” с глобальной экономикой. Это как раз секьюритизация, которой мы и занимаемся.

Уже в ближайшие месяцы мы начнем аллоцировать в “Personal Income Backed Securities” первые миллионы. Там супер интересно. Например, нужно уметь строить модели, оценивающие потенциал заработка конкретного человека и разных сегментов людей. Существующие кредитные модели для этого не очень подходят.

Что думаете? Станет личный доход “новой нефтью”? Если с кем-то тема резонирует – был бы очень рад обсудить и найти единомышленников. Не каждый день в мире формируется новый инвестиционный класс, и классно стоять у его истока.
#руди

Офигенную тему поднял Толя. Я уже много лет мечтаю о реформе образования, основанной на инвестициях в людей.

Представьте, что государство отдает образование полностью в частные руки. Уменьшает налоги на сумму, которую тратит на образование. Каждый ребенок/студент после прохождения тестов получает деньги от школы или института на любого уровня обучение за какой-то процент от будущих доходов. У одного это будет 1%, у другого 2%. И это все с ограничением (кэпем). Когда человек выплачивает нужную сумму (100-200-300k USD), то дальше, само собой он уже освобожден от этого "налога". Это сильно отличается от кредита. Не нужно выплачивать кредит. Если у тебя нет доходов или доходы небольшие, то ты всегда платишь совершенно комфортную сумму пропорциональную доходам.

Каждый человек, по сути, такая же компания, у которой есть будущие доходы и, в которую можно проинвестировать. Вижу, что появляется много стартапов в этой области. Идея не особенно новая. Вопрос только когда к этому будет готово законадетельство в России.

Это могло бы привести к мощнейшему расцвету частного образования и увеличило бы доступ любого ребенка к любому виду образования. Я уж молчу про то, что государство очень не эффективно тратит собранные налоги и управляет любыми системами или продуктами. Проблема не в конкретных людях, а в отсутствии выравнивания интересов.

Не сомневаюсь, что будущее за гораздо более децентрализованными системами. Понимаю также, что централизация и децентрализация — это полярность. Ни один из полюсов не является панацеей.
👍1
#руди #тантра

"А ты вот Егор теперь сам попробуй написать про тантру. Тыж был уже сам. А то просишь нас обьяснить необьяснимое" — говорили они. Попробую...

Я первый раз был на трехдневной тантре про детско-родительские отношения с Георгием Голобоковым.

Я утащил множество инсайтов для себя. Здесь только несколькими поделюсь.

1. Принимать решения всем телом, а не только префронтальным кортексом (то бишь рационально и аналитически).

Мы учились чувствовать "животом" и отличать живое от мертвого. Оказывается если постоянно проявлять внимание ко всему телу, то оно отлично умеет выражать желание: какую позу занимать, с кем общаться, каким бизнесом заниматься. Если раскачать чувствительность то самые сложные решения можно принимать быстро. Возможно они не будут самыми точными, но они будут оптимизировать жизнь, радость, внутреннюю энергию. Я, вдруг понял, что часто выбирал "мертвое", которое может отлично рационализироваться, но в котором нет энергии. Не стоит удивляться депрессии если ты последовательно выбираешь "мертвое".

На тантре я принял решение, которое месяцами меня сжирало и забирало весь аналитический ресурс. А там потребовалось буквально несколько минут, чтобы мысленно представить две ситуации и ясно увидеть, что одна из них "живая", а другая "мертвая".

Прикольно, что сама конструкция тренинга использует этот же принцип: "Прислушайся к себе перед каждым упражнением. Если не хочешь в него идти — не иди. Хоть все три дня проваляйся на матрасике в наблюдениях за другими."

2. Ключи от энергии у внутреннего ребенка. Нет контакта с внутренним ребенком — нет энергии. Жизненная энергия уменьшается от хаоса к порядку. Ребенок спонтанный, хаотичный и хорошо знает что хочет в каждый из моментов.

Вопрос как восстановить полный контакт с ребенком? Пока у меня план такой: психотерапия, соединение с людьми, у которых ребенок сильно проявлен и наблюдение за собой. Понял, что вообще-то у меня не самый плохой контакт со своим ребенком, но хочется еще больше.

3. БОльшую часть времени я провожу в родительской позиции. Это было прекрасно видно по ощущениям в теле когда мы играли разные роли. Оказалось, что в родительской позиции мне прям как дома. У этого есть и плюсы и минусы как водится. Эту тему, лучше, наверное, в отдельный пост вынести. Впрочем, как и любой из этих инсайтов :)

4. Не случайно тантра исследует и развивает также сексуальную энергию. Мы все машины по размножению. Это, так сказать, by design. Поэтому в сексуальности много жизненной энергии, которая подавлена и стигматизирована нашим советским прошлым. Вместе с ней, мы отказываемся от большой части жизни и энергии. Другое дело, что сексуальная энергия и секс — это совсем не одно и то же. А вот как с ней работать — про это точно бессмысленно рассказывать. Это надо проживать.
👍3
#руди #ильичев

Решил вынести этот коммент от Леши Ильичева в канал. Достаточно качественный текст тоже.
У меня много лет опыта в тантре. Сначала было странно и непонятно, а чем дальше, тем больше всё проясняется. Тантра как метод — это работа тремя вещами: энергиями, тонкими телами и связью. Тонкие тела — это то, что мы ощущаем в теле физическом, на уровне эмоций, на уровне ума, ... (есть и другие, но их труднее заметить). Энергии — это движение ощущаний через эти тела.. Они могут двигаться разными способами, через разные каналы, собираться в разных центра и тд. А связь тут во много про синхронизацию состояний... Когда группа синхронизирует свои состояния через постоянный обмен, возникает какой-то более масштабный интеллект, который даёт каждому то, что ему нужно. В этом всём ещё присутствует учитель, который видит и направляет процесс с точки зрения высших состояний, возможно пока не доступных участникам. Всё это создаёт мощнейший резонанс и обладает огромной трансформирующей силой. Не даром в тантрическом буддизме говорят о том, что тантрический путь — единственный путь достижения состояния будды в этой жизни. Оно на то очень похоже, потому что те вещи, которые люди делают в тантрических контейнерах за один ретрит, могут занимать годы другими способами... А то и десятилетия...

С другой стороны, тантрические учения часто окружены ореолом секретности, и на это есть причина: всё это довольно опасная дорожка в плане баланса и адекватной интеграции. Главная опасность как раз в том, что открытие происходит очень ОЧЕНЬ быстро, и не все люди готовы вместить в свою жизнь такое количество изменений, не ращрушив её. В тантрическом пути очень важна чистота — способность управлять своей жизнью с транс-персональной позиции, через сердце. Тантра считается третьей ступенью буддизма, после пути сердца и осознанности. Считается что в неё могут адекватно зайти только те, кто уже и так очень далеко зашел двумя предыдущими ступенями.