NEIC_brochure202012_1.pdf
2.2 MB
#руди
Подъехало вкусное для тех, кто хочет стать крутым бизнес-ангелом или сделать свой фонд. Выглядит офигенно. Дорого и, кажется, стоит того. 16 февраля - 30 марта.
Илья Стребулаев — профессор GSB Stanford и член Совета Директоров Яндекса. Илья преподавал корп. финансы у Димы Мацкевича, Сержа Фаге и Макса Мельникова (Cian.ru). Говорят, что очень крутой профессор и хороший человек.
Соведущий — Виктор Орловский, основатель фонда на $350M+.
6 недель, $14k. Выглядит разумно для такого уровня преподавателей. Помню за 4 дня в D.School Stanford я платил $12k.
Если скажете, что пришли от Шмит16, то ребята что-нибудь задонатят на развитие канала.
За донаты публикуем только то, чем сами пользуемся или очень хорошо знаем качество и ценность продукта.
Подъехало вкусное для тех, кто хочет стать крутым бизнес-ангелом или сделать свой фонд. Выглядит офигенно. Дорого и, кажется, стоит того. 16 февраля - 30 марта.
Илья Стребулаев — профессор GSB Stanford и член Совета Директоров Яндекса. Илья преподавал корп. финансы у Димы Мацкевича, Сержа Фаге и Макса Мельникова (Cian.ru). Говорят, что очень крутой профессор и хороший человек.
Соведущий — Виктор Орловский, основатель фонда на $350M+.
6 недель, $14k. Выглядит разумно для такого уровня преподавателей. Помню за 4 дня в D.School Stanford я платил $12k.
Если скажете, что пришли от Шмит16, то ребята что-нибудь задонатят на развитие канала.
За донаты публикуем только то, чем сами пользуемся или очень хорошо знаем качество и ценность продукта.
Наконец-то появилась хорошая книга про женский биохакинг
#smolnikov
Моя жена (Аня Суслякова, @anna_suslyakova) недавно перевела на русский бестселлер Амазон, книгу известных врача-натуропата Лары Брайден (https://en.wikipedia.org/wiki/Lara_Briden) и эндокринолога Jerilynn Prior (https://en.wikipedia.org/wiki/Jerilynn_Prior) “Period Repair Manual: Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods”.
Книга посвящена женскому здоровью в целом и гормональному фону в частности. По мнению Ани эта книга является лучшей в плане целостности изложения того, как работает женская гормональная система и как изменения гормонального фона влияют на физическое и ментальное здоровье женщины. Также в книге много научно обоснованных рекомендаций по применению различных БАДов и трав.
Аня всегда интересовалась темой здоровья. Сначала потому, что профессионально занималась спортом, и чтобы выдержать 2-3 тренировки в день много лет подряд, требовалось понять чуть больше про то, как работает организм, чем это нужно большинству в юношестве. Потом стала разбираться в причинах перепадов физической выносливости и эмоционального фона в разных фазах цикла. Лично Ане книга дала новый уровень понимания работы женских гормонов и принесла много конкретных положительных результатов. Отсутствие качественных материалов такого уровня, собранных в одном месте на русского языке, привело к мысли, что эта книга может принести пользу многим. Поэтому Аня решила ее перевести, связалась с автором и спустя девять месяцев работы - книгу можно купить ну русском, ниже ссылки
https://www.litres.ru/lara-brayden/menstruaciya-rukovodstvo-po-ekspluatacii/
https://www.ozon.ru/product/menstruatsiya-rukovodstvo-po-ekspluatatsii-brayden-lara-218816789/ (печатный вариант также скоро появится).
Тут мне вспомнился, еще один интересный момент. Лет 6-7 назад мы сидели с Егором Руди поздно ночью и обсуждали другую книгу про здоровье - Transcend. Егор говорил, что книжки нет на русском, поэтому нельзя дать ее почитать маме и некоторым другим близким людям. Так мы решили, что надо это исправить. Transcend тоже полностью перевела Аня. А Егор проинвестировал издание в МИФ - они, к сожалению, не верили, что книга будет иметь коммерческий успех. И хотя многие выводы из Transcend сегодня уже не актуальны, она помогла очень многим людям в стране переосмыслить подход к своему здоровью и начать взаимодействовать с этим вопросом по-новому. Аня считает, что несмотря на беспорную полезность, в Transcend практически не было информации, необходимой для понимания и решения проблем женского здоровья. Книга Лары Брайден это исправляет, и, надеемся, поможет многим девушкам чувствовать себя лучше.
Если есть вопросы - Аня постарается ответить тут в комментариях.
Для интересующихся, ссылка на оригинал на Амазоне https://www.amazon.com/Period-Repair-Manual-Second-Treatment-ebook/dp/B075NDJC2J/
#smolnikov
Моя жена (Аня Суслякова, @anna_suslyakova) недавно перевела на русский бестселлер Амазон, книгу известных врача-натуропата Лары Брайден (https://en.wikipedia.org/wiki/Lara_Briden) и эндокринолога Jerilynn Prior (https://en.wikipedia.org/wiki/Jerilynn_Prior) “Period Repair Manual: Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods”.
Книга посвящена женскому здоровью в целом и гормональному фону в частности. По мнению Ани эта книга является лучшей в плане целостности изложения того, как работает женская гормональная система и как изменения гормонального фона влияют на физическое и ментальное здоровье женщины. Также в книге много научно обоснованных рекомендаций по применению различных БАДов и трав.
Аня всегда интересовалась темой здоровья. Сначала потому, что профессионально занималась спортом, и чтобы выдержать 2-3 тренировки в день много лет подряд, требовалось понять чуть больше про то, как работает организм, чем это нужно большинству в юношестве. Потом стала разбираться в причинах перепадов физической выносливости и эмоционального фона в разных фазах цикла. Лично Ане книга дала новый уровень понимания работы женских гормонов и принесла много конкретных положительных результатов. Отсутствие качественных материалов такого уровня, собранных в одном месте на русского языке, привело к мысли, что эта книга может принести пользу многим. Поэтому Аня решила ее перевести, связалась с автором и спустя девять месяцев работы - книгу можно купить ну русском, ниже ссылки
https://www.litres.ru/lara-brayden/menstruaciya-rukovodstvo-po-ekspluatacii/
https://www.ozon.ru/product/menstruatsiya-rukovodstvo-po-ekspluatatsii-brayden-lara-218816789/ (печатный вариант также скоро появится).
Тут мне вспомнился, еще один интересный момент. Лет 6-7 назад мы сидели с Егором Руди поздно ночью и обсуждали другую книгу про здоровье - Transcend. Егор говорил, что книжки нет на русском, поэтому нельзя дать ее почитать маме и некоторым другим близким людям. Так мы решили, что надо это исправить. Transcend тоже полностью перевела Аня. А Егор проинвестировал издание в МИФ - они, к сожалению, не верили, что книга будет иметь коммерческий успех. И хотя многие выводы из Transcend сегодня уже не актуальны, она помогла очень многим людям в стране переосмыслить подход к своему здоровью и начать взаимодействовать с этим вопросом по-новому. Аня считает, что несмотря на беспорную полезность, в Transcend практически не было информации, необходимой для понимания и решения проблем женского здоровья. Книга Лары Брайден это исправляет, и, надеемся, поможет многим девушкам чувствовать себя лучше.
Если есть вопросы - Аня постарается ответить тут в комментариях.
Для интересующихся, ссылка на оригинал на Амазоне https://www.amazon.com/Period-Repair-Manual-Second-Treatment-ebook/dp/B075NDJC2J/
👍4
Forwarded from Daily Reminder
Фильм Навального о предполагаемом дворце Путина внезапно придал проблеме безвкусицы политический характер. Еще Шарль Бодлер писал, что чужая безвкусица дает приятную возможность проявить аристократическое отвращение к тому, кто ее олицетворяет. Но для нас это повод задаться вопросами: есть ли универсальные правила художественного вкуса, как он формируется, отражает ли он нашу личность и как мы отличаем хороший вкус от плохого? ССЫЛКА
#марьин
я понял, что не могу ситуацию с Алексеем Навальным оставить чисто при себе.
Я считаю, что свобода расследовательской журналистики - это часть жизнеспособности, антихрупкости системы, нашей страны. Я лично хочу, чтобы Навальный продолжал быть на свободе и делать то, что от делает. И думаю, что это долгосрочно важно для нас всех.
Мне при этом не известны факты, которые по сути значат, что Навальный заслуживает ареста. И я не хочу, чтобы я так же без существенных причин мог быть арестован. Или кто-то из моих близких, друзей.
И я думаю, что публично защищать право другого человека на свободу - это часть того, что делает человека свободным. Свобода - это право человека от рождения, но иногда за нее приходится платить, в том числе и действиями в защиту других людей.
Я не ощущаю права куда-то призывать, во многом потому, что сегодняшние мероприятия в Москве не санкционированы.
Но и хочется, чтобы мы понимали, что от нас многое зависит. И что мы можем многое вместе.
Этот слой хорошо раскрыл Леша Иванов тут https://t.me/ponchiknews/1085
я понял, что не могу ситуацию с Алексеем Навальным оставить чисто при себе.
Я считаю, что свобода расследовательской журналистики - это часть жизнеспособности, антихрупкости системы, нашей страны. Я лично хочу, чтобы Навальный продолжал быть на свободе и делать то, что от делает. И думаю, что это долгосрочно важно для нас всех.
Мне при этом не известны факты, которые по сути значат, что Навальный заслуживает ареста. И я не хочу, чтобы я так же без существенных причин мог быть арестован. Или кто-то из моих близких, друзей.
И я думаю, что публично защищать право другого человека на свободу - это часть того, что делает человека свободным. Свобода - это право человека от рождения, но иногда за нее приходится платить, в том числе и действиями в защиту других людей.
Я не ощущаю права куда-то призывать, во многом потому, что сегодняшние мероприятия в Москве не санкционированы.
Но и хочется, чтобы мы понимали, что от нас многое зависит. И что мы можем многое вместе.
Этот слой хорошо раскрыл Леша Иванов тут https://t.me/ponchiknews/1085
Telegram
Ponchik News
Кооптация элит и почему появление селебов в политическом поле — это важно
Из всей истории про задержание Навального, скандальное расследование и намечающиеся гуляния меня больше всего приятно поразило то, что селебы и лидеры мнений решились массово выступить…
Из всей истории про задержание Навального, скандальное расследование и намечающиеся гуляния меня больше всего приятно поразило то, что селебы и лидеры мнений решились массово выступить…
Forwarded from Ilya Mutovin Channel
Друзья, сегодня во вторник 26го января в 18.00 начнется лекция про Корневую мотивацию. Мы поговорим о том, что у нас получаются совершенно естественно. Никто ведь не проходил тренинг как научиться смотреть сериалы. Никто не придумывал логику, как научиться есть вкусную пиццу регулярно. Это просто случилось с нами.
Вместе с этим мы пытаемся привыкнуть медитировать, ходить в спортзал, вовремя ложиться спать и считаем, что нам просто не хватает какой-то технологии или системы, чтобы это все появилось в нашей жизни надолго.
На более глобальном уровне мы видим, что у кого-то получаются великие вещи (создать Space X) или хотя бы просто построить тело (как у Шварценеггера) и мы вроде бы тоже так хотим, но хватает нас, как правило, на несколько итераций.
Почему так? На каких таких энергиях все это работает? И что со всем этим делать?
Приходите, будет интересно!
Запись будет через неделю +/- (но задание будете делать уже сами, без ответов на вопросы).
Лекция бесплатная.
Регистрация и ссылка на Youtube, в котором будет трансляция тут: https://ilya-mutovin.timepad.ru/event/1510878/
Вместе с этим мы пытаемся привыкнуть медитировать, ходить в спортзал, вовремя ложиться спать и считаем, что нам просто не хватает какой-то технологии или системы, чтобы это все появилось в нашей жизни надолго.
На более глобальном уровне мы видим, что у кого-то получаются великие вещи (создать Space X) или хотя бы просто построить тело (как у Шварценеггера) и мы вроде бы тоже так хотим, но хватает нас, как правило, на несколько итераций.
Почему так? На каких таких энергиях все это работает? И что со всем этим делать?
Приходите, будет интересно!
Запись будет через неделю +/- (но задание будете делать уже сами, без ответов на вопросы).
Лекция бесплатная.
Регистрация и ссылка на Youtube, в котором будет трансляция тут: https://ilya-mutovin.timepad.ru/event/1510878/
#кашулинский
Когда мы строим планы, то очень часто начинаем сразу с конкретных целей вроде «заработать достаточно денег», «завести семью» или «купить дом».
Еще один распространенный способ мыслить — ставить счастье, удовлетворенность жизнью в зависимость от достижения тех или иных целей («куплю дом — и мне, наконец, будет хорошо»).
Дэйв Вайсер #dave предлагает перевернуть эту схему:
1) Ощутить, что тебе уже хорошо. Прямо сейчас.
2) Понять, что служит причиной этого ощущения гармонии. Почувствовать, что дает тебе силы, вызывает позитивные эмоции.
3) Представить, от чего тебе будет хорошо через 30-40 лет.
4) Развивать именно эти области, инвестировать их.
Дэйв говорит, что такой метод планирования хорош тем, что задает общее направление, а не конкретный путь, которым стоит идти. «Я не строю планы ради того, чтобы 100%-но успешно их реализовать. Я строю планы для того, чтобы из всех вариантов будущего, которые у нас есть, приблизительно двигаться в тот, который максимально принесет мне удовлетворение».
Мы поговорили с Дэйвом о его подходе к долгосрочному планированию. Получилось довольно подробное описание, плюс видео. https://reminder.media/post/kak-planiruet-zhizn-deyv-vayser-osnovatel-gett
Когда мы строим планы, то очень часто начинаем сразу с конкретных целей вроде «заработать достаточно денег», «завести семью» или «купить дом».
Еще один распространенный способ мыслить — ставить счастье, удовлетворенность жизнью в зависимость от достижения тех или иных целей («куплю дом — и мне, наконец, будет хорошо»).
Дэйв Вайсер #dave предлагает перевернуть эту схему:
1) Ощутить, что тебе уже хорошо. Прямо сейчас.
2) Понять, что служит причиной этого ощущения гармонии. Почувствовать, что дает тебе силы, вызывает позитивные эмоции.
3) Представить, от чего тебе будет хорошо через 30-40 лет.
4) Развивать именно эти области, инвестировать их.
Дэйв говорит, что такой метод планирования хорош тем, что задает общее направление, а не конкретный путь, которым стоит идти. «Я не строю планы ради того, чтобы 100%-но успешно их реализовать. Я строю планы для того, чтобы из всех вариантов будущего, которые у нас есть, приблизительно двигаться в тот, который максимально принесет мне удовлетворение».
Мы поговорили с Дэйвом о его подходе к долгосрочному планированию. Получилось довольно подробное описание, плюс видео. https://reminder.media/post/kak-planiruet-zhizn-deyv-vayser-osnovatel-gett
Reminder
Как составить планы на жизнь? — Reminder
Метод, который использует Дэйв Вайсер, основатель Gett
Шмит16
NEIC_brochure202012_1.pdf
#руди
Мммм. Пошли первые донаты от читателей, которые пошли на курс и сказали, что они пришли с Шмит16. Значит скоро у нас появятся новые сильные фонды. Кстати, посевной фонд S16 развивается лучше самых смелых ожиданий. Надеюсь скоро ребята поделятся новостями.
Мммм. Пошли первые донаты от читателей, которые пошли на курс и сказали, что они пришли с Шмит16. Значит скоро у нас появятся новые сильные фонды. Кстати, посевной фонд S16 развивается лучше самых смелых ожиданий. Надеюсь скоро ребята поделятся новостями.
Forwarded from Anastasia Naassan
Всем любовь в этом чатике. Внутривенно https://soundcloud.com/mosemusica/ludovico-einaudi-time-lapse-mose-edit-1?ref=clipboard&p=i&c=0
SoundCloud
Time Lapse (Mose Edit)
Great music is that which carries the present minded listener to the doorstep of infinity.
Booking (World): booking[at]mosemusica.com
Booking (Europe/Asia/Oceania): rich[at]midnightmango.co.uk
Licens
Booking (World): booking[at]mosemusica.com
Booking (Europe/Asia/Oceania): rich[at]midnightmango.co.uk
Licens
Forwarded from Ira Soundmagic
Недавно записали с поэтом Петей Ветер https://instagram.com/peteveter довольно любопытную штуку- эксперементальную медитацию с элементами метты под музыку с бинауральными ритмами на частоте 111/108 Hz (дельта-ритмы мозга). Сегодня в 22:00 по мск @irenkonkova проводит онлайн аудио-стрим, чтобы поддержать друг друга на фоне внешней турбулентности.
Чтобы подключиться, достаточно одеть наушники и перейти по ссылке, трансляция запустится ровно в 22:00 https://mixlr.com/states-of-being
Длительность 30 минут.
Чтобы подключиться, достаточно одеть наушники и перейти по ссылке, трансляция запустится ровно в 22:00 https://mixlr.com/states-of-being
Длительность 30 минут.
Mixlr
States of Being is on Mixlr. Mixlr is a simple way to share live a...
#марьин
во вторник, в 19.00 по Москве опробуем ClubHouse и поговорим с Варварой Руссковой и Марком Шмулевичем на тему самопознания, и как это проливается в способности во внешнем мире.
Варя - предприниматель и инвестор с фокусом на healthtech, и мы регулярно перескаемся с ней на темах работы с собой, а познакомились давным давно на Шмите.
Марка я знаю лет 15, еще с тусовки Доверие, которая родилась вокруг семинаров Льва Николау и Дениса Шварева об институциональном доверии. Все это проходило на основе Вышки. Это было одно из первых долгоживущих сообществ, частью которых мне посчастливилось быть.
Марк успел поработать замминистра связи и отвечал за IT, поработать в Акронисе, помогает фонду Дмитрия Зимина применять науку в бизнесе, и инвестирует. И развивается. И я регулярно вижу Марка в велопроездах на сотню километров в Strava.
Заходите в гости
https://www.joinclubhouse.com/event/xVLBXqoR
(Note: clubhouse, странно, пока только на iOS)
во вторник, в 19.00 по Москве опробуем ClubHouse и поговорим с Варварой Руссковой и Марком Шмулевичем на тему самопознания, и как это проливается в способности во внешнем мире.
Варя - предприниматель и инвестор с фокусом на healthtech, и мы регулярно перескаемся с ней на темах работы с собой, а познакомились давным давно на Шмите.
Марка я знаю лет 15, еще с тусовки Доверие, которая родилась вокруг семинаров Льва Николау и Дениса Шварева об институциональном доверии. Все это проходило на основе Вышки. Это было одно из первых долгоживущих сообществ, частью которых мне посчастливилось быть.
Марк успел поработать замминистра связи и отвечал за IT, поработать в Акронисе, помогает фонду Дмитрия Зимина применять науку в бизнесе, и инвестирует. И развивается. И я регулярно вижу Марка в велопроездах на сотню километров в Strava.
Заходите в гости
https://www.joinclubhouse.com/event/xVLBXqoR
(Note: clubhouse, странно, пока только на iOS)
#фаге
Одна из лучших книг которые когда-либо читал и про которые почти никто не знает – The Sovereign Individual. Что характерно это ещё и #1 книга Питера Тиля, наверное самого дальновидного и умного технологического лидера сегодняшнего дня.
Книга написана почти 25 лет назад, и предсказывает такие вещи как появление криптовалют, BLM и весь victimization нарратив, переход на ремоут работу, то что сегодня называют fake news, попытки США доминировать международную финансовую систему чтобы не давать американцам выводить свой капитал и многое другое. Они предсказывают настолько много и настолько круто и настолько давно что сложно не прислушиваться к их предсказаниям которые ещё не свершились.
Некоторые вещи конечно вызывают улыбку, например анахронистические рассуждения на тему важности бага Y2K. Но авторы с самого начала говорят что не пытаются предсказать будущее идеально так как это невозможно. И предсказывают – просто дофига. Сам Питер Тиль написал короткий introduction к книге в 2020 году в котором говорит что единственное что идёт сильно вразрез с их предсказаниями – Китай.
Помимо рассуждений о будущем они очень круто приводят аналогии с прошлым и конкретно обсуждают параллели между появлением феодальной системы которую доминировала церковь 1000 лет назад, распадом церкви и появлением государств 500 лет назад, и распадом государств в пользу чего-то нового сегодня.
Самый интересный вывод который просвечивается через всё что они говорят – что современным нациям которые доминировали мир последние столетия стремительно приходит конец. И тоталитарным и, даже больше, демократическим. Не потому что кто-то конкретный их развалит, а потому что они безнадежно устарели в текущем технологическом контексте. Мир усложняется и крупные централизованные иерархии просто неспособны достаточно быстро обрабатывать информацию. Ну и по многим другим причинам. В процессе этого конца будет много борьбы и понятно что это долгосрочный процесс который мы наблюдаем в реальном времени.
Меня лично порадовало что авторы видят в этом огромный потенциал для освобождения людей от неэффективных и неэтичных политиков. А не ноют «спасите нашу демократию» как это принято в США и Европе сегодня.
В общем – если вы хотите понять как на самом деле думает топовая элита глобального технологического общества, то вам эту книгу. В паблике и в прессе вы про это ничего не прочитаете потому что большинство лидеров не настолько охуевшие как я и не говорят неприличные (и опасные) вещи публично. Но думают и говорят in private именно так.
Кстати, об охуевших неприличных людях. Я решил сделать свой отдельный канал. Туда я буду писать чаще чем здесь потому что понимаю что тут всё-же люди собрались слушать не только меня. Иногда буду кросс-постить здесь. Подписывайтесь :)
https://t.me/Faguet
Одна из лучших книг которые когда-либо читал и про которые почти никто не знает – The Sovereign Individual. Что характерно это ещё и #1 книга Питера Тиля, наверное самого дальновидного и умного технологического лидера сегодняшнего дня.
Книга написана почти 25 лет назад, и предсказывает такие вещи как появление криптовалют, BLM и весь victimization нарратив, переход на ремоут работу, то что сегодня называют fake news, попытки США доминировать международную финансовую систему чтобы не давать американцам выводить свой капитал и многое другое. Они предсказывают настолько много и настолько круто и настолько давно что сложно не прислушиваться к их предсказаниям которые ещё не свершились.
Некоторые вещи конечно вызывают улыбку, например анахронистические рассуждения на тему важности бага Y2K. Но авторы с самого начала говорят что не пытаются предсказать будущее идеально так как это невозможно. И предсказывают – просто дофига. Сам Питер Тиль написал короткий introduction к книге в 2020 году в котором говорит что единственное что идёт сильно вразрез с их предсказаниями – Китай.
Помимо рассуждений о будущем они очень круто приводят аналогии с прошлым и конкретно обсуждают параллели между появлением феодальной системы которую доминировала церковь 1000 лет назад, распадом церкви и появлением государств 500 лет назад, и распадом государств в пользу чего-то нового сегодня.
Самый интересный вывод который просвечивается через всё что они говорят – что современным нациям которые доминировали мир последние столетия стремительно приходит конец. И тоталитарным и, даже больше, демократическим. Не потому что кто-то конкретный их развалит, а потому что они безнадежно устарели в текущем технологическом контексте. Мир усложняется и крупные централизованные иерархии просто неспособны достаточно быстро обрабатывать информацию. Ну и по многим другим причинам. В процессе этого конца будет много борьбы и понятно что это долгосрочный процесс который мы наблюдаем в реальном времени.
Меня лично порадовало что авторы видят в этом огромный потенциал для освобождения людей от неэффективных и неэтичных политиков. А не ноют «спасите нашу демократию» как это принято в США и Европе сегодня.
В общем – если вы хотите понять как на самом деле думает топовая элита глобального технологического общества, то вам эту книгу. В паблике и в прессе вы про это ничего не прочитаете потому что большинство лидеров не настолько охуевшие как я и не говорят неприличные (и опасные) вещи публично. Но думают и говорят in private именно так.
Кстати, об охуевших неприличных людях. Я решил сделать свой отдельный канал. Туда я буду писать чаще чем здесь потому что понимаю что тут всё-же люди собрались слушать не только меня. Иногда буду кросс-постить здесь. Подписывайтесь :)
https://t.me/Faguet
#михалев про депрессию
Я — Вадик Михалев, и с июля я помогаю нередакции канала делать новые вещи и экспериментировать с новыми рубриками: например, YouTube-канал, дайджесты постов, ask-me-anything сессию в комментариях к постам, Notion-статьи из чатов и другое.
В январе я обнаружил себя в депрессивном состоянии: когда нет радости и сил, чтобы входить в конфликты, делать рабочие задачи и испытывать эмпатию. О депрессии не должно быть стыдно говорить вслух, поэтому я пишу про свою слабость и уязвимость в телеграм-канале и в фейсбуке, и это находит отклик. Возможно, и вы сейчас чувствуете себе похожим образом.
Я, в шаге от антидепрессантов, описал своё состояние в чате админов канала и попросил совета. #мутовин #мацкевич #кашулинский #александровский #перегудов #бабаева рассказали о своём опыте проживания своих депрессивных состояний, а также способах телесной и психологической саморегуляции.
Всё это я собрал в один ноушен-документ: https://www.notion.so/ed624ecd8f984ed28f2516faf79c32fd Надеюсь, вам будет полезно.
Берегите себя ❤️
Я — Вадик Михалев, и с июля я помогаю нередакции канала делать новые вещи и экспериментировать с новыми рубриками: например, YouTube-канал, дайджесты постов, ask-me-anything сессию в комментариях к постам, Notion-статьи из чатов и другое.
В январе я обнаружил себя в депрессивном состоянии: когда нет радости и сил, чтобы входить в конфликты, делать рабочие задачи и испытывать эмпатию. О депрессии не должно быть стыдно говорить вслух, поэтому я пишу про свою слабость и уязвимость в телеграм-канале и в фейсбуке, и это находит отклик. Возможно, и вы сейчас чувствуете себе похожим образом.
Я, в шаге от антидепрессантов, описал своё состояние в чате админов канала и попросил совета. #мутовин #мацкевич #кашулинский #александровский #перегудов #бабаева рассказали о своём опыте проживания своих депрессивных состояний, а также способах телесной и психологической саморегуляции.
Всё это я собрал в один ноушен-документ: https://www.notion.so/ed624ecd8f984ed28f2516faf79c32fd Надеюсь, вам будет полезно.
Берегите себя ❤️
#мацкевич “don’t be afraid - its a big act”
Очень крутой мужик https://youtu.be/HGyMljL875w восхищаюсь.
Я тоже регулярно перечитываю и особенно переслушиваю лекции Алана Уотса - был такой британский философ, который в 40-70х в Америке рассказывал про Дзен. Он очень круто погрузился в природу сознания, восприятия мира и смысла жизни через призму восточных религий и философий: как всех видов Буддизма, Индуизма, Даосизма.
Особенно в трудные моменты для меня его лекции работают как целебная психотерапия или советы мудрого друга. Слушаешь и понимаешь как где-то страдаешь лишь от того, что слишком сильно соединен с одним из локальных смыслов, который сам себе придумал, не видишь всей картины и иллюзорности ситуации. Как будто смотришь фильм и так сопереживаешь сюжету, что забыл о том что все это вымышлено и ты сидишь в кинотеатре и наблюдаешь за представлением. Вот через его лекции и метафоры у меня просвечиваются новые перспективы на интерпретацию происходящего - делаешь такой zoom out, развязываются эмоциональные зажимы и появляется больше энергии и новые измерения, чтобы можно было пересобрать все по-другому так как тебе хочется.
Самое крутое, это его метафоры - как он проводит тебя по мыслительным экспериментам, когда последовательно через проживание состояний понимаешь сложные концепты про сознание и метафоры устройства сложных систем в мире.
Известный всем Ken Wilber основатель интегральной теории в свое время по несколько раз переписывал книги Алана, чтобы научиться так же круто писать про сложные материи устройства сознания.
Можно поискать его лекции на youtube:
1) Let it happen by itself - супер короткий отрывок, чтобы быстро заслушать и погрузиться https://youtu.be/rC-IsCryRlE
2) Mythology of Hinduism - чтобы зарубиться поглубже от этой прям кайфовал https://youtu.be/Lz-RJXaaMW8
3) по Mythology of Hinduism есть даже крутой тречок https://soundcloud.app.goo.gl/KQNmTzqgcxe9cB9W8
Все что у тебя есть рано или поздно пропадет, любой твой придуманный смысл, твои близкие, твое здоровье, ты сам и возможно все человечество - кайфуем, придумываем новые смыслы как служить большему организму за рамками своей жизни - «don’t be afraid - its a big act”❤️)
Очень крутой мужик https://youtu.be/HGyMljL875w восхищаюсь.
Я тоже регулярно перечитываю и особенно переслушиваю лекции Алана Уотса - был такой британский философ, который в 40-70х в Америке рассказывал про Дзен. Он очень круто погрузился в природу сознания, восприятия мира и смысла жизни через призму восточных религий и философий: как всех видов Буддизма, Индуизма, Даосизма.
Особенно в трудные моменты для меня его лекции работают как целебная психотерапия или советы мудрого друга. Слушаешь и понимаешь как где-то страдаешь лишь от того, что слишком сильно соединен с одним из локальных смыслов, который сам себе придумал, не видишь всей картины и иллюзорности ситуации. Как будто смотришь фильм и так сопереживаешь сюжету, что забыл о том что все это вымышлено и ты сидишь в кинотеатре и наблюдаешь за представлением. Вот через его лекции и метафоры у меня просвечиваются новые перспективы на интерпретацию происходящего - делаешь такой zoom out, развязываются эмоциональные зажимы и появляется больше энергии и новые измерения, чтобы можно было пересобрать все по-другому так как тебе хочется.
Самое крутое, это его метафоры - как он проводит тебя по мыслительным экспериментам, когда последовательно через проживание состояний понимаешь сложные концепты про сознание и метафоры устройства сложных систем в мире.
Известный всем Ken Wilber основатель интегральной теории в свое время по несколько раз переписывал книги Алана, чтобы научиться так же круто писать про сложные материи устройства сознания.
Можно поискать его лекции на youtube:
1) Let it happen by itself - супер короткий отрывок, чтобы быстро заслушать и погрузиться https://youtu.be/rC-IsCryRlE
2) Mythology of Hinduism - чтобы зарубиться поглубже от этой прям кайфовал https://youtu.be/Lz-RJXaaMW8
3) по Mythology of Hinduism есть даже крутой тречок https://soundcloud.app.goo.gl/KQNmTzqgcxe9cB9W8
Все что у тебя есть рано или поздно пропадет, любой твой придуманный смысл, твои близкие, твое здоровье, ты сам и возможно все человечество - кайфуем, придумываем новые смыслы как служить большему организму за рамками своей жизни - «don’t be afraid - its a big act”❤️)
YouTube
Тот самый дворник из Томска
По многочисленным просьбам выкладываем его отдельно.
#мацкевич #думик
Продолжаем эксперимент с #clubhouse
Делаем сегодня в 20:00 по Москве обсуждение про энергию, мотивацию, контакт с телом и эмоциями.
Хотим порассуждать на темы из своего и вашего опыта:
- что может заряжать, а что отнимать энергию
- как это связано с эмоциональной гранулярностью
- как подавленные эмоции могут отнимать энергию
- выгорание
Буду я (Мацкевич) + Думик + модерировать будет гениальный Najib Muabbat
Мы как всегда снимаем с себя ответственность экспертности и вся надежда на ваши крутые вопросы заходите: https://www.joinclubhouse.com/event/MEKqWe10
Продолжаем эксперимент с #clubhouse
Делаем сегодня в 20:00 по Москве обсуждение про энергию, мотивацию, контакт с телом и эмоциями.
Хотим порассуждать на темы из своего и вашего опыта:
- что может заряжать, а что отнимать энергию
- как это связано с эмоциональной гранулярностью
- как подавленные эмоции могут отнимать энергию
- выгорание
Буду я (Мацкевич) + Думик + модерировать будет гениальный Najib Muabbat
Мы как всегда снимаем с себя ответственность экспертности и вся надежда на ваши крутые вопросы заходите: https://www.joinclubhouse.com/event/MEKqWe10
#фаге
Много людей спрашивают: а как создавать компании?
Сейчас я строю много разных компаний одновременно. И в процессе понимаю что все они, несмотря на то что суть их очень разная, имеют практически идентичный алгоритм создания.
Алгоритм довольно простой:
• Придумывается интересное долгосрочное видение (vision)
• Придумывается первый конкретный шаг по пути к этому видению (MVP)
• Это превращается в презентацию которая просто и понятно объясняет vision + MVP
• Эта презентация рассказывается нескольким ключевым демографикам:
— Друзьям которые шарят и которым доверяешь
— Людям с которыми хочется эту компанию делать
— Потенциальным клиентам
— Потенциальным инвесторам
• В процессе идёт итерация концепции (в виде презентации) так чтобы она нравилась этим демографикам
• В какой-то момент из этих разговоров появляются деньги и команда. Если не появляются значит надо дальше рассказывать и итерировать. Деньги и люди постоянно ищут интересные истории
• Дальше эта команда на эти деньги начинает делать MVP. В процессе обычно становится ясно что надо делать что-то другое и концепция итерируется дальше
• Со временем у команды появляется регулярный цикл итераций и коммуникации, и вуаля это уже компания которая живёт своей жизнью
• В процессе надо максимально отпускать контроль и тогда если команда правильная то всё работает само. Единственная вещь которую отпускать не стоит - продолжать рассказывать и итерировать историю. Без этого всё развалится, а делать это мало кто умеет
По сути всё сводится к тому чтобы придумать историю, рассказать её, смотреть на реакцию, улучшать историю, объединить вокруг неё людей. Ключевые навыки:
1. Умение круто рассказывать и убеждать
2. Способность быстро находить релевантных людей и строить с ними отношения
Любопытно что это звучит так просто, и почти никто это не умеет делать. А это так круто. Из воздуха создаётся новая организация, и её создатели получают дохера и социальной и экономической ценности.
Именно способность рассказывать истории делала людей лидерами уже даже когда мы сидели вокруг пещерных костров. Лидерами религий и армий становились не самые сильные а те кто лучше всего умел рассказывать истории которые объединяют людей
Humans are storytelling animals
Мысли?
(Чаще пишу в https://t.me/Faguet дабы не спамить тут слишком много, подписывайтесь)
Много людей спрашивают: а как создавать компании?
Сейчас я строю много разных компаний одновременно. И в процессе понимаю что все они, несмотря на то что суть их очень разная, имеют практически идентичный алгоритм создания.
Алгоритм довольно простой:
• Придумывается интересное долгосрочное видение (vision)
• Придумывается первый конкретный шаг по пути к этому видению (MVP)
• Это превращается в презентацию которая просто и понятно объясняет vision + MVP
• Эта презентация рассказывается нескольким ключевым демографикам:
— Друзьям которые шарят и которым доверяешь
— Людям с которыми хочется эту компанию делать
— Потенциальным клиентам
— Потенциальным инвесторам
• В процессе идёт итерация концепции (в виде презентации) так чтобы она нравилась этим демографикам
• В какой-то момент из этих разговоров появляются деньги и команда. Если не появляются значит надо дальше рассказывать и итерировать. Деньги и люди постоянно ищут интересные истории
• Дальше эта команда на эти деньги начинает делать MVP. В процессе обычно становится ясно что надо делать что-то другое и концепция итерируется дальше
• Со временем у команды появляется регулярный цикл итераций и коммуникации, и вуаля это уже компания которая живёт своей жизнью
• В процессе надо максимально отпускать контроль и тогда если команда правильная то всё работает само. Единственная вещь которую отпускать не стоит - продолжать рассказывать и итерировать историю. Без этого всё развалится, а делать это мало кто умеет
По сути всё сводится к тому чтобы придумать историю, рассказать её, смотреть на реакцию, улучшать историю, объединить вокруг неё людей. Ключевые навыки:
1. Умение круто рассказывать и убеждать
2. Способность быстро находить релевантных людей и строить с ними отношения
Любопытно что это звучит так просто, и почти никто это не умеет делать. А это так круто. Из воздуха создаётся новая организация, и её создатели получают дохера и социальной и экономической ценности.
Именно способность рассказывать истории делала людей лидерами уже даже когда мы сидели вокруг пещерных костров. Лидерами религий и армий становились не самые сильные а те кто лучше всего умел рассказывать истории которые объединяют людей
Humans are storytelling animals
Мысли?
(Чаще пишу в https://t.me/Faguet дабы не спамить тут слишком много, подписывайтесь)
#горский
Готовился на днях к созвону по soft skills и попытался вспомнить, какие вообще знаю софт-скиллы и как можно было бы собрать их в картинку. Получилась вот такая табличка. Как думаете? Что добавить? Что изменить?
Готовился на днях к созвону по soft skills и попытался вспомнить, какие вообще знаю софт-скиллы и как можно было бы собрать их в картинку. Получилась вот такая табличка. Как думаете? Что добавить? Что изменить?
👍2
#фаге
Сегодня хочу поделиться инвесторской презентацией для компании TokBox с которой когда мне было 21 привлёк $4.5млн от Sequoia Capital (на тот момент #1 венчурный фонд в мире). Ну и в результате к 22 заработал у меня были свои первые миллионы долларов кешем.
Ссылка – полный оригинал, единственное что сделал это добавил ссылку на мой канал на первом слайде если кто-то будет шерить дальше. Не убирал ничего
Это была не первая моя компания, и не первый инвесторский питч. Первый раз я начал писать бизнес план в 15. Первый раз зашёл в офис Sequoia когда мне было 18 и хотя они не проинвестировали, они меня запомнили. К тому моменту как я пришёл к ним с этой презентацией у меня уже было 3 года и много десятков неуспешных инвесторских питчей.
Это к тому что когда люди задаются вопросом как у меня получается «так легко» доставать миллионы и десятки миллионов долларов чисто на идее, они не понимают что я с этими людьми общаюсь практически с детства, и питчил уже тысячи раз. Было бы странно если бы мне не было легко.
Ещё отметьте насколько в презентации мало информации. И не то чтобы они due diligence делали. Они прислали нам термшит (предложение) через 4 часа после презентации. В 9:00 презентация всем партнёрам, в 13:00 предложение.
Люди которые хотят делать сделки не мнутся и не ищут проблемы. А бегут делать сделки. Помню как основатель WhatsApp Ян Кум нам рассказывал что сделка с Цукербергом на >$20млрд была решена за одни выходные. Принцип fuck yes, or no работает. Когда кто-то с вами что-то не хочет делать и мнётся, ищите дальше.
Когда люди готовы инвестировать то обычно причина в том что они уже хотели такую штуку найти. В случае с TokBox – мы сделали первый видеочат в браузере (компания всё ещё один из ведущих поставщиков инфраструктуры для видеочатов в мире). И пришли к Sequoia через несколько месяцев после того как они продали YouTube за $2млрд. Good timing.
Ещё. Очевидно что у меня в 21 не было никакого опыта. Я вообще был очень плохим предпринимателем на тот момент. Но самый быстрый способ учиться – делать, совершать ошибки, продолжать делать. Точно не сидеть и думать почему не получится. Никто не знает получится или нет. Идёшь, делаешь, смотришь что будет, итерируешь, пробуешь снова.
И никогда не останавливаешься :)
Сегодня хочу поделиться инвесторской презентацией для компании TokBox с которой когда мне было 21 привлёк $4.5млн от Sequoia Capital (на тот момент #1 венчурный фонд в мире). Ну и в результате к 22 заработал у меня были свои первые миллионы долларов кешем.
Ссылка – полный оригинал, единственное что сделал это добавил ссылку на мой канал на первом слайде если кто-то будет шерить дальше. Не убирал ничего
Это была не первая моя компания, и не первый инвесторский питч. Первый раз я начал писать бизнес план в 15. Первый раз зашёл в офис Sequoia когда мне было 18 и хотя они не проинвестировали, они меня запомнили. К тому моменту как я пришёл к ним с этой презентацией у меня уже было 3 года и много десятков неуспешных инвесторских питчей.
Это к тому что когда люди задаются вопросом как у меня получается «так легко» доставать миллионы и десятки миллионов долларов чисто на идее, они не понимают что я с этими людьми общаюсь практически с детства, и питчил уже тысячи раз. Было бы странно если бы мне не было легко.
Ещё отметьте насколько в презентации мало информации. И не то чтобы они due diligence делали. Они прислали нам термшит (предложение) через 4 часа после презентации. В 9:00 презентация всем партнёрам, в 13:00 предложение.
Люди которые хотят делать сделки не мнутся и не ищут проблемы. А бегут делать сделки. Помню как основатель WhatsApp Ян Кум нам рассказывал что сделка с Цукербергом на >$20млрд была решена за одни выходные. Принцип fuck yes, or no работает. Когда кто-то с вами что-то не хочет делать и мнётся, ищите дальше.
Когда люди готовы инвестировать то обычно причина в том что они уже хотели такую штуку найти. В случае с TokBox – мы сделали первый видеочат в браузере (компания всё ещё один из ведущих поставщиков инфраструктуры для видеочатов в мире). И пришли к Sequoia через несколько месяцев после того как они продали YouTube за $2млрд. Good timing.
Ещё. Очевидно что у меня в 21 не было никакого опыта. Я вообще был очень плохим предпринимателем на тот момент. Но самый быстрый способ учиться – делать, совершать ошибки, продолжать делать. Точно не сидеть и думать почему не получится. Никто не знает получится или нет. Идёшь, делаешь, смотришь что будет, итерируешь, пробуешь снова.
И никогда не останавливаешься :)
🔥1