#max_krasnykh
Наткнулся (спасибо моему другу Дану Лифшицу!) на качественный обзор ряда наиболее популярных книг о питании. Ребята проверяют ссылки на научные работы в каждой из книг. Смотрят насколько стыкуются выводы между собой, а также насколько той или иной диете легко следовать. Хотя эти два понятия используется практически взаимозаменяемо, мне больше симпатичен подход на основе образа жизни, а не диеты. В “диете” - чувствуется много запретов. Это мало того, что скучно, так еще и в целом плохо работает на длинных отрезках времени. А вот в “образе жизни” - видится больше sustainability. Вместо запретов - замещение менее полезного на более, опора на формирование привычек, управление доступностью. Например, самый простой способ есть меньше “плохих” продуктов — это их не покупать ;) Есть больше полезных - положить их рядом и на видное место готовыми к употреблению.
Интересно что The Bulletproof Diet Дейва Аспри получила довольно низкий общий балл. А вот The Longevity Diet доктора Лонго - один из самых высоких. Я как раз ее рекомендую всем родным и близким всех возрастов, в силу доступности и целостности подхода.
https://www.redpenreviews.org/reviews/
Наткнулся (спасибо моему другу Дану Лифшицу!) на качественный обзор ряда наиболее популярных книг о питании. Ребята проверяют ссылки на научные работы в каждой из книг. Смотрят насколько стыкуются выводы между собой, а также насколько той или иной диете легко следовать. Хотя эти два понятия используется практически взаимозаменяемо, мне больше симпатичен подход на основе образа жизни, а не диеты. В “диете” - чувствуется много запретов. Это мало того, что скучно, так еще и в целом плохо работает на длинных отрезках времени. А вот в “образе жизни” - видится больше sustainability. Вместо запретов - замещение менее полезного на более, опора на формирование привычек, управление доступностью. Например, самый простой способ есть меньше “плохих” продуктов — это их не покупать ;) Есть больше полезных - положить их рядом и на видное место готовыми к употреблению.
Интересно что The Bulletproof Diet Дейва Аспри получила довольно низкий общий балл. А вот The Longevity Diet доктора Лонго - один из самых высоких. Я как раз ее рекомендую всем родным и близким всех возрастов, в силу доступности и целостности подхода.
https://www.redpenreviews.org/reviews/
#Dave
Качественные 5 мин мудрости и философии от прекрасного Naval Ravikant.
Мы часто говорим об этом, обсуждая happiness, но ещё никогда не удавалось так точно это сформулировать.
Мечтаю, чтобы каждый задумался и проинтегрировал в себе.... а потом ещё и поделился со своими детьми 🙌
P.s Ссылка внизу сразу перенесёт вас к пятиминутному отрывку... в самый цимес )))
Качественные 5 мин мудрости и философии от прекрасного Naval Ravikant.
Мы часто говорим об этом, обсуждая happiness, но ещё никогда не удавалось так точно это сформулировать.
Мечтаю, чтобы каждый задумался и проинтегрировал в себе.... а потом ещё и поделился со своими детьми 🙌
P.s Ссылка внизу сразу перенесёт вас к пятиминутному отрывку... в самый цимес )))
Without further due, here we go!
Listen and set yourself free 😇
https://overcast.fm/+Kebtivt7g/1:40:31
Listen and set yourself free 😇
https://overcast.fm/+Kebtivt7g/1:40:31
overcast.fm
#473: Naval Ravikant on Happiness, Reducing Anxiety, Crypto Stablecoins, and Crypto Strategy — The Tim Ferriss Show
Naval Ravikant (@naval) is the co-founder and chairman of AngelList. He is an angel investor and has invested in more than 100 companies, including many mega-successes such as Twitter, Uber, Notion, OpenDoor, Postmates, and Wish. You can subscribe to Naval…
#кашулинский #руди
Максим Кашулинский присоединился к админам, но и без этого я бы форварднул этот пост. Reminder один из немногих Тг каналов у меня, который не на "mute". Я считаю, что ребята делают потрясающую работу. Очень благодарен Гоше и Харитону (Skyeng) и Максиму за этот проект.
Максим Кашулинский присоединился к админам, но и без этого я бы форварднул этот пост. Reminder один из немногих Тг каналов у меня, который не на "mute". Я считаю, что ребята делают потрясающую работу. Очень благодарен Гоше и Харитону (Skyeng) и Максиму за этот проект.
Forwarded from Daily Reminder
«Написание собственного некролога поначалу вызывает неприятные эмоции, но за ними следуют перемены в сторону большего принятия себя и более высокой оценки своей деятельности и даже — трепет перед возможностями, которые открываются в жизни».
Одним словом, некролог — неплохой способ разобраться в себе и повысить уверенность в будущем. Но есть и другие техники, которые позволяют понять, что делать, когда жизнь буксует или количество задач зашкаливает.
Издатель Reminder Максим Кашулинский собрал 14 приемов, к которым обращаются известные предприниматели и студенты лучших бизнес-школ. Они помогут вам планировать, принимать сложные решения, а также — поднимать настроение и работоспособность.
Ссылка.
Одним словом, некролог — неплохой способ разобраться в себе и повысить уверенность в будущем. Но есть и другие техники, которые позволяют понять, что делать, когда жизнь буксует или количество задач зашкаливает.
Издатель Reminder Максим Кашулинский собрал 14 приемов, к которым обращаются известные предприниматели и студенты лучших бизнес-школ. Они помогут вам планировать, принимать сложные решения, а также — поднимать настроение и работоспособность.
Ссылка.
Reminder
14 приемов, которые помогут разобраться в себе: от некролога до часа тишины — Reminder
Приготовьтесь, вам придется много и вдумчиво писать, составлять списки и донимать друзей сложными вопросами
#руди
Если вдруг кто-то из читателей хочет очень много работать со мной над построением «Амазона услуг» — есть такая возможность.
Снова открыли позицию CPO в Профи. Тяжело, интеллектуально сложно, романтично и местами кайфово. И это не только и не столько про карьеру. Это больше про совместное творчество и проживание жизни. По ссылке достаточно подробное описание. https://profi.ru/vacancies/CPO/. Пишите мне на почту er@profi.ru.
И да, в этом канале может быть реклама от админов канала. Мы же предприниматели 🙂 А если серьезно, то хочется построить из канала сущность с устойчивым развитием. Часть этой sustainability в том, чтобы админы и редакторы канала тоже получали что-то от этой деятельности и не только на эмоциональном уровне, а на всех этажах, включая функциональный.
Если вдруг кто-то из читателей хочет очень много работать со мной над построением «Амазона услуг» — есть такая возможность.
Снова открыли позицию CPO в Профи. Тяжело, интеллектуально сложно, романтично и местами кайфово. И это не только и не столько про карьеру. Это больше про совместное творчество и проживание жизни. По ссылке достаточно подробное описание. https://profi.ru/vacancies/CPO/. Пишите мне на почту er@profi.ru.
И да, в этом канале может быть реклама от админов канала. Мы же предприниматели 🙂 А если серьезно, то хочется построить из канала сущность с устойчивым развитием. Часть этой sustainability в том, чтобы админы и редакторы канала тоже получали что-то от этой деятельности и не только на эмоциональном уровне, а на всех этажах, включая функциональный.
profi.ru
Выбирайте профи – более 3 000 000 специалистов для решения ваших задач.
#биберган #лонгрид #философия
Кажется, у меня наконец сформировалась практическая картинка о том, как расслабиться и начать получать удовольствие от взаимодействия с реальностью. Если вы как я, и часто испытываете волнение (anxiety) по поводу своего места в мире, мнения окружающих о себе, сомнения относительно своих действий и степени контроля над происходящими вокруг вас событиями, то вам это может быть интересно. Я собрал эту картинку по результатам большого количества работы в области психотерапии, медитации, изучения ряда философских школ (экзистенциализма, стоицизма, буддизма, тантры), физики, эволюционной биологии, и, конечно, психоделиков.
TL;DR
Я берусь утверждать, что наша иллюзия авторства над нашими мыслями, чувствами, действиями, и идентичностью, в сочетании с эволюционно заложенным императивом выжить и оптимизировать свою жизнь, ведёт к излишнему напряжению и волнению. Я также берусь утверждать, что в реальности мы контролируем значительно меньше, чем нам кажется; и что в реальности мы не знаем почти ничего о будущем того, что для нас максимально важно (включая нашу жизнь и жизнь наших близких). Я также постулирую, что путем несложной медитации, легко можно увидеть, что сама по себе наша личность, через призму которой мы воспринимаем абсолютно всё происходящее с нами, это не независимый субъект реальности, а процесс, протекающий помимо нашего выбора внутри заданной системы (нас самих). В заключение, я делюсь собственным опытом, как это осознание повлияло на то, как я себя чувствую каждый день.
https://telegra.ph/Kak-rasslabitsya-i-nachat-poluchat-udovolstvie-ot-processa-11-17
Кажется, у меня наконец сформировалась практическая картинка о том, как расслабиться и начать получать удовольствие от взаимодействия с реальностью. Если вы как я, и часто испытываете волнение (anxiety) по поводу своего места в мире, мнения окружающих о себе, сомнения относительно своих действий и степени контроля над происходящими вокруг вас событиями, то вам это может быть интересно. Я собрал эту картинку по результатам большого количества работы в области психотерапии, медитации, изучения ряда философских школ (экзистенциализма, стоицизма, буддизма, тантры), физики, эволюционной биологии, и, конечно, психоделиков.
TL;DR
Я берусь утверждать, что наша иллюзия авторства над нашими мыслями, чувствами, действиями, и идентичностью, в сочетании с эволюционно заложенным императивом выжить и оптимизировать свою жизнь, ведёт к излишнему напряжению и волнению. Я также берусь утверждать, что в реальности мы контролируем значительно меньше, чем нам кажется; и что в реальности мы не знаем почти ничего о будущем того, что для нас максимально важно (включая нашу жизнь и жизнь наших близких). Я также постулирую, что путем несложной медитации, легко можно увидеть, что сама по себе наша личность, через призму которой мы воспринимаем абсолютно всё происходящее с нами, это не независимый субъект реальности, а процесс, протекающий помимо нашего выбора внутри заданной системы (нас самих). В заключение, я делюсь собственным опытом, как это осознание повлияло на то, как я себя чувствую каждый день.
https://telegra.ph/Kak-rasslabitsya-i-nachat-poluchat-udovolstvie-ot-processa-11-17
Telegraph
Как расслабиться и начать получать удовольствие от процесса.
#биберган #лонгрид #философия Кажется, у меня наконец сформировалась практическая картинка о том, как расслабиться и начать получать удовольствие от взаимодействия с реальностью. Если вы как я, и часто испытываете волнение (anxiety) по поводу своего места…
🔥1
#марьин
Друзья, сегодня на Продакт Ханте Дима Пушкарев ланчует sidekick - новый браузер для remote work.
Он создан именно для remote work, в который мы все сейчас впрыгнули.
Например, в нем удобно иметь разные пространства для личного и рабочего.
Например, можно погасить личные аккаунты в мессенджерах, соцсеточках и проч, и оставить только рабочие. Или даже аккаунты чисто одного проекта. Чтобы не отвлекаться на остальные.
Или сделать личный workspace, и отрегулировать, что видно, а что нет из работы.
Или работать с несколькими страницами Notion одновременно.
Или держать открытые табы для одного проекта. Затем перейти в другой проект, и в нем откроются сразу все аккаунты и табы именно этого проекта.
Или искать внутри контента только одного проекта, а не всего контента компа. И быстрее находить нужное.
Плюс, встроенный ad blocker и защита личных данных.
И так далее.
Браузер построен на основе Chrome. Я еще с лета перешел на sidekick и меня прет. Хром я конечно не снес, но уже давно не им не пользуюсь.
И Дима обещает первым нескольким тысячам пользователей бесплатный план навечно.
Прошу поддержать и поделиться с друзьями, если тебе заходит такой продукт.
https://www.producthunt.com/posts/sidekick-browser
Disclosure: мы как ангельский фонд Шмита инвестировали в sidekick.
Друзья, сегодня на Продакт Ханте Дима Пушкарев ланчует sidekick - новый браузер для remote work.
Он создан именно для remote work, в который мы все сейчас впрыгнули.
Например, в нем удобно иметь разные пространства для личного и рабочего.
Например, можно погасить личные аккаунты в мессенджерах, соцсеточках и проч, и оставить только рабочие. Или даже аккаунты чисто одного проекта. Чтобы не отвлекаться на остальные.
Или сделать личный workspace, и отрегулировать, что видно, а что нет из работы.
Или работать с несколькими страницами Notion одновременно.
Или держать открытые табы для одного проекта. Затем перейти в другой проект, и в нем откроются сразу все аккаунты и табы именно этого проекта.
Или искать внутри контента только одного проекта, а не всего контента компа. И быстрее находить нужное.
Плюс, встроенный ad blocker и защита личных данных.
И так далее.
Браузер построен на основе Chrome. Я еще с лета перешел на sidekick и меня прет. Хром я конечно не снес, но уже давно не им не пользуюсь.
И Дима обещает первым нескольким тысячам пользователей бесплатный план навечно.
Прошу поддержать и поделиться с друзьями, если тебе заходит такой продукт.
https://www.producthunt.com/posts/sidekick-browser
Disclosure: мы как ангельский фонд Шмита инвестировали в sidekick.
Product Hunt
Sidekick Browser - Product Information, Latest Updates, and Reviews 2024 | Product Hunt
Sidekick is a new browser based on Chromium. ⠀ Designed to be the fastest online work experience, its UX is built around the most popular web apps, supports multiple logins, and uses workspaces to keep tab clutter under control. ⠀ And did we mention search?
#фаге
одна из фраз которую я очень часто слышал и в общем-то не понимал – "история повторяется."
эта идея встречается часто и в философии (вечное возвращение Ницше) и в популярной культуре (люди рационализируют свой интерес к истории как некий поиск паттернов) и в медитативно-психоделических опытах как цикличные идеи и в научных исследованиях (циклы Кондратьева) и финансовых теориях (у Говарда Маркса есть отличная Mastering the Market Cycle, лучшее что я когда-либо читал про инвестиции).
я всегда скептично относился к этой концепции. очевидно общество это комплексная и очень хаотичная система в которой со временем есть некоторые вещи которые сильно меняются (например технологии). с чего бы в нём были какие-то долгосрочные циклы?
одно из объяснений – смена поколений людей и (разумное) предположение что в ментальном развитии индивидуумов есть некая консистентность которая превращается в развитие групп и развитие долгосрочных трендов. это смешивается с хаотичным развитием общества и линейно-экспоненциальным развитием технологий. ну а смешивая волну, хаос, и экспоненту получаешь размытую ускоряющуюся волну.
есть ещё одно объяснение которое кажется даже более мощным. чем больше живу тем больше замечаю что человеческие эмоции и концепции – очень мало зависят от внешних факторов в среде-долгосрочной перспективе.
например все наблюдения показывают что взрослые люди у которых нет денег и которые считают что у них из-за этого есть ощущение небезопасности – когда зарабатывают деньги не получают ни на сколько больше ощущения безопасности после того как начальная эйфория проходит. они начинают рационализировать свои ощущения по другому – потерять боятся или там ощущают что не могут другим людям доверять – но эта рационализация это непонимание себя. люди которые ощущают себя в безопасности без денег не будут бояться что-то потерять или что они кому-то доверять не могут если деньги внезапно появляются.
уровень тревожности сформировавшегося человека не зависит от внешних факторов. как и уровень других вещей. я например оптимист и когда происходит что-то плохое резко пересобираю историю в голове как "о, препятствие на пути к победе, ща научимся из него, герою нужны преграды!"
так какое отношение это имеет к истории? оно в том что есть какое-то число важных концепций которые требуют рационализации и будут натянуты на внешний мир. например концепция насилия и угрозы.
почти нет больше войн, расизма и нищеты в развитых странах? ща придумаем BLM, микроагрессии, права трансгендерных людей и то что надо ненавидеть плохих белых мужиков.
в России уже никого не стреляют и не ссылают? но, сука, силовики на Майбахах с мигалками ездят и иногда кого-то пиздят!
не веришь в жизнь после смерти к которой если идти праведным путём то сольешься с богом? чувак, цель жизни в том чтобы допереть до Сингулярности и обрести технологическое бессмертие и стать богом здесь и сейчас!
последнее это про меня. ну, чтобы иронизировать не только над религией Помощи Несчастным Меньшинствам имени Мартина Лютера Кинга, а ещё и над религией Пришествия Постчеловека имени Рэя Курцвейла. которой с бесконечной приверженностью служу я сам и собираюсь сделать главной религией человечества. but i digress.
идея в том что история повторяется потому что когда исчезает что-то во внешнем мире, но идея с этим связанная остается, то эта идея навешивается на что-то новое. а поскольку подавляющее большинство людей драйвятся рационализациями то это формирует социальные движения, законы, и прочую внешнюю херню.
и тут конечно же дух Церкви Сингулярности во мне активно заявляет что через технологии мы поменяем фундаментальные идеи человечества и перекроим цикличность истории.
я думаю это лишь частично правда. потому что некоторые идеи – например насилие – будут с нами даже после Сингулярности. насилие это описание желания информационных структур переделывать другие информационные структуры под себя, а также сопротивление подобным изменениям. насилие вечно. как и любовь. а ещё они равны. вопрос интерпретации.
а ещё любая достаточно глубокая мысль уходит в метафизику 😜
одна из фраз которую я очень часто слышал и в общем-то не понимал – "история повторяется."
эта идея встречается часто и в философии (вечное возвращение Ницше) и в популярной культуре (люди рационализируют свой интерес к истории как некий поиск паттернов) и в медитативно-психоделических опытах как цикличные идеи и в научных исследованиях (циклы Кондратьева) и финансовых теориях (у Говарда Маркса есть отличная Mastering the Market Cycle, лучшее что я когда-либо читал про инвестиции).
я всегда скептично относился к этой концепции. очевидно общество это комплексная и очень хаотичная система в которой со временем есть некоторые вещи которые сильно меняются (например технологии). с чего бы в нём были какие-то долгосрочные циклы?
одно из объяснений – смена поколений людей и (разумное) предположение что в ментальном развитии индивидуумов есть некая консистентность которая превращается в развитие групп и развитие долгосрочных трендов. это смешивается с хаотичным развитием общества и линейно-экспоненциальным развитием технологий. ну а смешивая волну, хаос, и экспоненту получаешь размытую ускоряющуюся волну.
есть ещё одно объяснение которое кажется даже более мощным. чем больше живу тем больше замечаю что человеческие эмоции и концепции – очень мало зависят от внешних факторов в среде-долгосрочной перспективе.
например все наблюдения показывают что взрослые люди у которых нет денег и которые считают что у них из-за этого есть ощущение небезопасности – когда зарабатывают деньги не получают ни на сколько больше ощущения безопасности после того как начальная эйфория проходит. они начинают рационализировать свои ощущения по другому – потерять боятся или там ощущают что не могут другим людям доверять – но эта рационализация это непонимание себя. люди которые ощущают себя в безопасности без денег не будут бояться что-то потерять или что они кому-то доверять не могут если деньги внезапно появляются.
уровень тревожности сформировавшегося человека не зависит от внешних факторов. как и уровень других вещей. я например оптимист и когда происходит что-то плохое резко пересобираю историю в голове как "о, препятствие на пути к победе, ща научимся из него, герою нужны преграды!"
так какое отношение это имеет к истории? оно в том что есть какое-то число важных концепций которые требуют рационализации и будут натянуты на внешний мир. например концепция насилия и угрозы.
почти нет больше войн, расизма и нищеты в развитых странах? ща придумаем BLM, микроагрессии, права трансгендерных людей и то что надо ненавидеть плохих белых мужиков.
в России уже никого не стреляют и не ссылают? но, сука, силовики на Майбахах с мигалками ездят и иногда кого-то пиздят!
не веришь в жизнь после смерти к которой если идти праведным путём то сольешься с богом? чувак, цель жизни в том чтобы допереть до Сингулярности и обрести технологическое бессмертие и стать богом здесь и сейчас!
последнее это про меня. ну, чтобы иронизировать не только над религией Помощи Несчастным Меньшинствам имени Мартина Лютера Кинга, а ещё и над религией Пришествия Постчеловека имени Рэя Курцвейла. которой с бесконечной приверженностью служу я сам и собираюсь сделать главной религией человечества. but i digress.
идея в том что история повторяется потому что когда исчезает что-то во внешнем мире, но идея с этим связанная остается, то эта идея навешивается на что-то новое. а поскольку подавляющее большинство людей драйвятся рационализациями то это формирует социальные движения, законы, и прочую внешнюю херню.
и тут конечно же дух Церкви Сингулярности во мне активно заявляет что через технологии мы поменяем фундаментальные идеи человечества и перекроим цикличность истории.
я думаю это лишь частично правда. потому что некоторые идеи – например насилие – будут с нами даже после Сингулярности. насилие это описание желания информационных структур переделывать другие информационные структуры под себя, а также сопротивление подобным изменениям. насилие вечно. как и любовь. а ещё они равны. вопрос интерпретации.
а ещё любая достаточно глубокая мысль уходит в метафизику 😜
❤1👍1
#фаге
никто не удивится что я нарциссист. что называется "здоровый нарциссист" как говорит мой психотерапевт.
популярное восприятие нарциссистов как чуваков которые часами перед зеркалом стоят – неверно. это не про самолюбование. нарциссизм это про нестабильную самооценку. а самолюбование, перфекционизм, стремление к вниманию – это всё побочки и стратегии работы с нестабильностью самооценки.
высокая самооценка необходима всем. есть люди у которых она высокая и стабильная всегда и которые в принципе никогда не парятся на этот счёт. мой друг, бизнес-партнер и соавтор в этом канале Женя Курышев – мы работаем вместе 10 лет и он всегда считает самого себя хорошим и ничего не хочет в себе менять. и его во мне притягивает постоянная энергия и драйв к изменениям которая приходит из моей нестабильной самооценки.
а есть люди которых шатает. паталогический нарциссизм это когда с этим настолько тяжело что они не могут функционировать. у меня здоровый нарциссизм - меня шатает и в какие-то дни я считаю себя очень крутым а в какие-то дни я считаю себя неполноценным. и это не мешает мне выходить из дома и делать дела.
в моём случае есть несколько вещей которые мешают моей самооценке и создают некий уровень страданий:
- неидеальность моей личности в некоторых избранных планах
- несовпадение ожиданий и реальности
- недостаток внимания от других людей
я работаю с этими вещами и есть много прогресса. более того, это не про то чтобы чинить какие-то слабые стороны, а про то чтобы их полюбить и научиться ими пользоваться. сделать сильными.
в этом посте хочу развернуть про "неидеальность личности." у меня есть ряд вещей которые я давно отвергал в себе, а недавно понял что они дают мне огромные плюсы. примеры:
- лень и прокрастинация. есть огромное число вещей которые я не хочу делать и не могу себя заставить. и результат этого что рядом появляются другие люди которым эти вещи нравятся и их делают они. и что я делаю то что нравится мне, и делаю это круто потому что есть огромная мотивация. для сравнения мой друг и партнёр Феликс Шпильман например очень сильно умеет заставить себя делать всё. и в результате у него каждый день огромный чеклист всяких задач которые он сам разгребает и многие из которых он делать не хочет. но лени не хватает 😉
- высокомерие и эгоизм когда самооценка высокая. быть уверенным что я лучше других – очень полезно. позволяет вообще не задумываться о том правильно ли я делаю что-то. не думать о традициях общества или о том что кто-то другой сомневается. без высокомерия делать что-то инновационное нереально. инновации и креатив требуют глубокого убеждения что я прав, а мир нет. и это даёт дикий объем харизмы и возможность вести за собой. глубоко сочувствую людям у которых высокомерия нет.
- самосомнения и скептицизм когда самооценка низкая. думать о том прав ли я и собирать информацию очень полезно когда (через высокомерие) действие уже совершено. позволяет корректировать курс. в дни когда я полон сомнений я анализирую. создаю бэкапы. задаю вопросы людям в мыслях которых я уверен и впитываю их мнения.
очевидно что цикличность оптимизма и пессимизма оптимальнее чем наличие лишь одной части. при условии понимания себя и принятии обеих частей и использования их как разные инструменты. в прошлом когда нахлынывали самосомнения я пытался заставить себя вести себя так как-будто я в уверенном режиме. это не работает. другой инструмент.
резюме: путь к идеалу лежит не через то чтобы изменить себя. он лежит через то чтобы себя понять, принять, и научиться с собой работать. ну и идеала никакого нет, есть только путь к нему.
чего я ещё не понял так это ведёт ли самопонимание и самопринятие к снижению субъективных страданий. сейчас склоняюсь к ответу "нет, и не должно вести – неприятные ощущения это фича а не баг; без них не было бы действия." и вижу и другую точку зрения. сейчас я страдаю намного меньше чем раньше потому что вижу страдание как инструмент.
ну и начали мы с очевидной фразы, давайте закончим ещё одной со многих точек зрения очевидной фразой:
быть нарциссистом полезно и круто; это не слабость а сила.
никто не удивится что я нарциссист. что называется "здоровый нарциссист" как говорит мой психотерапевт.
популярное восприятие нарциссистов как чуваков которые часами перед зеркалом стоят – неверно. это не про самолюбование. нарциссизм это про нестабильную самооценку. а самолюбование, перфекционизм, стремление к вниманию – это всё побочки и стратегии работы с нестабильностью самооценки.
высокая самооценка необходима всем. есть люди у которых она высокая и стабильная всегда и которые в принципе никогда не парятся на этот счёт. мой друг, бизнес-партнер и соавтор в этом канале Женя Курышев – мы работаем вместе 10 лет и он всегда считает самого себя хорошим и ничего не хочет в себе менять. и его во мне притягивает постоянная энергия и драйв к изменениям которая приходит из моей нестабильной самооценки.
а есть люди которых шатает. паталогический нарциссизм это когда с этим настолько тяжело что они не могут функционировать. у меня здоровый нарциссизм - меня шатает и в какие-то дни я считаю себя очень крутым а в какие-то дни я считаю себя неполноценным. и это не мешает мне выходить из дома и делать дела.
в моём случае есть несколько вещей которые мешают моей самооценке и создают некий уровень страданий:
- неидеальность моей личности в некоторых избранных планах
- несовпадение ожиданий и реальности
- недостаток внимания от других людей
я работаю с этими вещами и есть много прогресса. более того, это не про то чтобы чинить какие-то слабые стороны, а про то чтобы их полюбить и научиться ими пользоваться. сделать сильными.
в этом посте хочу развернуть про "неидеальность личности." у меня есть ряд вещей которые я давно отвергал в себе, а недавно понял что они дают мне огромные плюсы. примеры:
- лень и прокрастинация. есть огромное число вещей которые я не хочу делать и не могу себя заставить. и результат этого что рядом появляются другие люди которым эти вещи нравятся и их делают они. и что я делаю то что нравится мне, и делаю это круто потому что есть огромная мотивация. для сравнения мой друг и партнёр Феликс Шпильман например очень сильно умеет заставить себя делать всё. и в результате у него каждый день огромный чеклист всяких задач которые он сам разгребает и многие из которых он делать не хочет. но лени не хватает 😉
- высокомерие и эгоизм когда самооценка высокая. быть уверенным что я лучше других – очень полезно. позволяет вообще не задумываться о том правильно ли я делаю что-то. не думать о традициях общества или о том что кто-то другой сомневается. без высокомерия делать что-то инновационное нереально. инновации и креатив требуют глубокого убеждения что я прав, а мир нет. и это даёт дикий объем харизмы и возможность вести за собой. глубоко сочувствую людям у которых высокомерия нет.
- самосомнения и скептицизм когда самооценка низкая. думать о том прав ли я и собирать информацию очень полезно когда (через высокомерие) действие уже совершено. позволяет корректировать курс. в дни когда я полон сомнений я анализирую. создаю бэкапы. задаю вопросы людям в мыслях которых я уверен и впитываю их мнения.
очевидно что цикличность оптимизма и пессимизма оптимальнее чем наличие лишь одной части. при условии понимания себя и принятии обеих частей и использования их как разные инструменты. в прошлом когда нахлынывали самосомнения я пытался заставить себя вести себя так как-будто я в уверенном режиме. это не работает. другой инструмент.
резюме: путь к идеалу лежит не через то чтобы изменить себя. он лежит через то чтобы себя понять, принять, и научиться с собой работать. ну и идеала никакого нет, есть только путь к нему.
чего я ещё не понял так это ведёт ли самопонимание и самопринятие к снижению субъективных страданий. сейчас склоняюсь к ответу "нет, и не должно вести – неприятные ощущения это фича а не баг; без них не было бы действия." и вижу и другую точку зрения. сейчас я страдаю намного меньше чем раньше потому что вижу страдание как инструмент.
ну и начали мы с очевидной фразы, давайте закончим ещё одной со многих точек зрения очевидной фразой:
быть нарциссистом полезно и круто; это не слабость а сила.
#александровский
Хочу поспорить с тезисом Сержа о том что себя не надо менять, а надо принять. В современной культуре действительно большой ценностью считается "быть верным себе", но это довольно сомнительная ценность, мы все и так меняемся под воздействием обстоятельств, почему бы не стать в этом процессе протагонистом? Кажется у меня получилось изменить себя в одном качестве - интроверсии.
Вот моя история. Я был редким экземпляром предпринимателя-интроверта, причем интроверта трушного. Я до сих пор никогда не скучаю один но могу заскучать на вечеринке. Устаю от общения с людьми, особенно с незнакомыми. Не могу установить контакт первым - глядя на незнакомого человека пытаюсь придумать какие-то слова, но не понимаю о чем можно говорить с человеком с которым раньше ни о чем не говорил.
Когда я решил что стану предпринимателем (в последнем классе школы), мне казалось что я в основном буду занят придумыванием бизнес идей, программированием и построением команды, которая будет работать почти автономно, внутрикомандное общение я представлял себе редким и текстовым. Но со временем стало понятно, что так не работает, заниматься бизнесом означает очень, очень много общения с командой, к которой постоянно присоединяются всё новые люди. А также с новыми клиентами, подрядчиками, инвесторами, журналистами и т.д. Поняв это я почувствовал себя как будто пришел играть в футбол в ластах, думал даже бросить это занятие, слишком уж изматывает, но после некоторой интроспекции решил что никем кроме предпринимателя быть не хочу. Необходимым шагом мне показалось добавить в себя экстраверсии методом, который позже офигенно сформулировал Дима Мацкевич: "правильный способ регулярно есть гречневую кашу - это полюбить её".
Полюбить общение с людьми довольно просто, люди разнообразней и сложнее гречневой каши, можно бесконечно находить в общении что-то интересное. Конечно я от этого уставал, но усталость объявлял самому себе приятной, как после тренировки. В практическом плане каждый раз когда меня куда-то звали, я соглашался, а после встречи искал изменения в самом себе, и в 90% случаев это оказывалось круче чем если бы я остался дома читать википедию. У меня естественным образом начал расти нетворк, и в итоге я стал похож на нормального предпринимателя. Но вначале менять себя неприятно - надо полюбить то что не нравится чтобы делать то чего не хочется. Тем не менее способность целенаправленно что-то полюбить кажется невероятно полезной. Тут каждому надо найти для себя свои специальные трюки, прелесть в том что это достижимо.
Кстати мой поход в экстраверсию далеко не радикален, это скорее косметический ремонт, я знаю людей которые столкнувшись с этой проблемой капитально трансформировали себя и свою жизнь. Так что если у кого-то есть истории изменения себя - милости прошу в комменты.
Хочу поспорить с тезисом Сержа о том что себя не надо менять, а надо принять. В современной культуре действительно большой ценностью считается "быть верным себе", но это довольно сомнительная ценность, мы все и так меняемся под воздействием обстоятельств, почему бы не стать в этом процессе протагонистом? Кажется у меня получилось изменить себя в одном качестве - интроверсии.
Вот моя история. Я был редким экземпляром предпринимателя-интроверта, причем интроверта трушного. Я до сих пор никогда не скучаю один но могу заскучать на вечеринке. Устаю от общения с людьми, особенно с незнакомыми. Не могу установить контакт первым - глядя на незнакомого человека пытаюсь придумать какие-то слова, но не понимаю о чем можно говорить с человеком с которым раньше ни о чем не говорил.
Когда я решил что стану предпринимателем (в последнем классе школы), мне казалось что я в основном буду занят придумыванием бизнес идей, программированием и построением команды, которая будет работать почти автономно, внутрикомандное общение я представлял себе редким и текстовым. Но со временем стало понятно, что так не работает, заниматься бизнесом означает очень, очень много общения с командой, к которой постоянно присоединяются всё новые люди. А также с новыми клиентами, подрядчиками, инвесторами, журналистами и т.д. Поняв это я почувствовал себя как будто пришел играть в футбол в ластах, думал даже бросить это занятие, слишком уж изматывает, но после некоторой интроспекции решил что никем кроме предпринимателя быть не хочу. Необходимым шагом мне показалось добавить в себя экстраверсии методом, который позже офигенно сформулировал Дима Мацкевич: "правильный способ регулярно есть гречневую кашу - это полюбить её".
Полюбить общение с людьми довольно просто, люди разнообразней и сложнее гречневой каши, можно бесконечно находить в общении что-то интересное. Конечно я от этого уставал, но усталость объявлял самому себе приятной, как после тренировки. В практическом плане каждый раз когда меня куда-то звали, я соглашался, а после встречи искал изменения в самом себе, и в 90% случаев это оказывалось круче чем если бы я остался дома читать википедию. У меня естественным образом начал расти нетворк, и в итоге я стал похож на нормального предпринимателя. Но вначале менять себя неприятно - надо полюбить то что не нравится чтобы делать то чего не хочется. Тем не менее способность целенаправленно что-то полюбить кажется невероятно полезной. Тут каждому надо найти для себя свои специальные трюки, прелесть в том что это достижимо.
Кстати мой поход в экстраверсию далеко не радикален, это скорее косметический ремонт, я знаю людей которые столкнувшись с этой проблемой капитально трансформировали себя и свою жизнь. Так что если у кого-то есть истории изменения себя - милости прошу в комменты.
#руди
Едва ли каждому СЕО или руководителю нужно разбираться в психических отклонениях. Уверен, что абсолютное большинство компаний и продуктов построено без этого. Но мне в свое время это знание невероятно помогло и продолжает помогать.
Года 4 назад я прочитал книгу «С ума сойти. Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/136220519/) и офигел. Это знание мне понадобилось на следующий же день и потом много много раз. Я понял какое отклонение у меня есть и узнал как жить и работать с людьми с разными "отклонениями". Оказалось, что до книги я понятия не имел даже что такое депрессия. Что говорить про социопатию, аспи, биполярку и т.д. Уверен, что читатели Шмит16 окружены людьми с самыми разными отклонениями разной степени выраженности. И это комплимент читателям 🙂
Сейчас для меня понятие нормы сильно размазано. Я любуюсь тем какие мы разные и какие мы сильные в своей разности. Само собой отклонения приносят и, порой, невыносимые страдания.
Если вы не владеете этим знанием, то не сможете помочь близким или сотрудникам. Вы так же не сможете получить пользу от удивительной силы нашей разности.
Мне хочется рассказывать десятки историй как это сработало в моем случае. Они очень конкретные и хорошо артикулируются. Но именно в этом случае — это очень личные и чувствительные истории.
Просто прочитайте эту книгу. Ее можно проглотить за двое суток. В моем случае это так и было. И добро пожаловать в удивительный мир, в которым мы все такие разные.
Едва ли каждому СЕО или руководителю нужно разбираться в психических отклонениях. Уверен, что абсолютное большинство компаний и продуктов построено без этого. Но мне в свое время это знание невероятно помогло и продолжает помогать.
Года 4 назад я прочитал книгу «С ума сойти. Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города» (https://www.ozon.ru/context/detail/id/136220519/) и офигел. Это знание мне понадобилось на следующий же день и потом много много раз. Я понял какое отклонение у меня есть и узнал как жить и работать с людьми с разными "отклонениями". Оказалось, что до книги я понятия не имел даже что такое депрессия. Что говорить про социопатию, аспи, биполярку и т.д. Уверен, что читатели Шмит16 окружены людьми с самыми разными отклонениями разной степени выраженности. И это комплимент читателям 🙂
Сейчас для меня понятие нормы сильно размазано. Я любуюсь тем какие мы разные и какие мы сильные в своей разности. Само собой отклонения приносят и, порой, невыносимые страдания.
Если вы не владеете этим знанием, то не сможете помочь близким или сотрудникам. Вы так же не сможете получить пользу от удивительной силы нашей разности.
Мне хочется рассказывать десятки историй как это сработало в моем случае. Они очень конкретные и хорошо артикулируются. Но именно в этом случае — это очень личные и чувствительные истории.
Просто прочитайте эту книгу. Ее можно проглотить за двое суток. В моем случае это так и было. И добро пожаловать в удивительный мир, в которым мы все такие разные.
#фаге
недавно открыл для себя комиксы. раньше считал что это какая-то дурацкая тема для детей и среднестатистических американцев 60х годов. терпеть не могу всяких супермэнов. двухмерные неинтересные герои, злодеи и так далее.
тут случайно прочитал Sandman by Neil Gaiman и затем ещё более крутой Lucifer by Mike Carey.
и это просто взрыв мозга. глубочайше-философское произведение искусства которое исследует природу реальности через метафоры конкуренции друг с другом богов из разных частей человеческой культуры. с ангелом-дьяволом Люцифером в главной роли.
из любимого:
- Люцифер объясняющий платоническому шару что идеальность последнего это просто шаблон из которого создать что-то более интересное можно только максимально сломав его симметрии. философия, теология и физика элементарных частиц в одной фразе.
- Дискуссия в которой Люцифер объясняет что ад это ментальная конструкция тех людей которые сами считают что их нужно наказать, что наказания выдумывают они себе сами, и что ему надоело что на него сваливают что он придумал и управляет столь некрасивой конструкцией. мне лично идея того что всезнающий (т.е. детерминистский, не позволяющий свободы) бог кого-то наказывает за поведение которое сам в них создал всегда казалась философски тупейшей. и завернуть ад как последствие мазохистического солипсизма это гениально.
- Люцифер в гостях у японских богов. Тут самое крутое это диалоги где саркастичный Люцифер взаимодействует с японцами которые говорят вещи типа... "to his shame, this one is here so that a discussion might be had at some point." а тем временем очень хотят его убить но не могут нарушить законы вежливости и пытаются сделать всё чтобы он их оскорбил сев за неправильное место на ужине.
короче просто дико рекомендую. с точки зрения наполненности всяким глубоким философско-интеллектуальным смыслом – лучшее художественное произведение которое когда-либо видел, в любом формате. современная версия Paradise Lost Милтона, и намного круче оригинала.
https://www.amazon.com/gp/product/B00D59OIY2
недавно открыл для себя комиксы. раньше считал что это какая-то дурацкая тема для детей и среднестатистических американцев 60х годов. терпеть не могу всяких супермэнов. двухмерные неинтересные герои, злодеи и так далее.
тут случайно прочитал Sandman by Neil Gaiman и затем ещё более крутой Lucifer by Mike Carey.
и это просто взрыв мозга. глубочайше-философское произведение искусства которое исследует природу реальности через метафоры конкуренции друг с другом богов из разных частей человеческой культуры. с ангелом-дьяволом Люцифером в главной роли.
из любимого:
- Люцифер объясняющий платоническому шару что идеальность последнего это просто шаблон из которого создать что-то более интересное можно только максимально сломав его симметрии. философия, теология и физика элементарных частиц в одной фразе.
- Дискуссия в которой Люцифер объясняет что ад это ментальная конструкция тех людей которые сами считают что их нужно наказать, что наказания выдумывают они себе сами, и что ему надоело что на него сваливают что он придумал и управляет столь некрасивой конструкцией. мне лично идея того что всезнающий (т.е. детерминистский, не позволяющий свободы) бог кого-то наказывает за поведение которое сам в них создал всегда казалась философски тупейшей. и завернуть ад как последствие мазохистического солипсизма это гениально.
- Люцифер в гостях у японских богов. Тут самое крутое это диалоги где саркастичный Люцифер взаимодействует с японцами которые говорят вещи типа... "to his shame, this one is here so that a discussion might be had at some point." а тем временем очень хотят его убить но не могут нарушить законы вежливости и пытаются сделать всё чтобы он их оскорбил сев за неправильное место на ужине.
короче просто дико рекомендую. с точки зрения наполненности всяким глубоким философско-интеллектуальным смыслом – лучшее художественное произведение которое когда-либо видел, в любом формате. современная версия Paradise Lost Милтона, и намного круче оригинала.
https://www.amazon.com/gp/product/B00D59OIY2
#руди #дао_лидера
Новая серия диалогов про управление людьми в Профи. В этот раз говорили про развитие людей.
Отрефлексировали разграничение ответственности за развитие человека: где ответственность руководителя, а где сотрудника. Спойлер: ответственность лежит на сотруднике, но у руководителя тоже есть часть его влияния.
Рассказал про «ошибки молодости», когда я неправильно понимал историю про ответственность.
Поговорили про то, что люди развивают себя по-разному. Кто-то любит читать, кто-то преимущественно развивается через действия и решение сложных задач, кто-то через людей и групповые практики. А кто-то в равной степени может использовать все инструменты. Хорошо бы знать своих людей.
Зацепили коучинг и менторство, обратную связь и другие смежные тематики.
https://soundcloud.com/user-934351029-714756852/pochemu-vopros-kak-razvivat-lyudey-nepravilnyy-i-kak-ikh-razvivat
В следующих сериях хочу поговорить про психологическую безопасность, полярность «автономность - результат», оценку талантов человека через Cliffton Stregnth и как это использовать в ежедневной работе.
А вам какие темы в управлении людьми еще интересны?
Новая серия диалогов про управление людьми в Профи. В этот раз говорили про развитие людей.
Отрефлексировали разграничение ответственности за развитие человека: где ответственность руководителя, а где сотрудника. Спойлер: ответственность лежит на сотруднике, но у руководителя тоже есть часть его влияния.
Рассказал про «ошибки молодости», когда я неправильно понимал историю про ответственность.
Поговорили про то, что люди развивают себя по-разному. Кто-то любит читать, кто-то преимущественно развивается через действия и решение сложных задач, кто-то через людей и групповые практики. А кто-то в равной степени может использовать все инструменты. Хорошо бы знать своих людей.
Зацепили коучинг и менторство, обратную связь и другие смежные тематики.
https://soundcloud.com/user-934351029-714756852/pochemu-vopros-kak-razvivat-lyudey-nepravilnyy-i-kak-ikh-razvivat
В следующих сериях хочу поговорить про психологическую безопасность, полярность «автономность - результат», оценку талантов человека через Cliffton Stregnth и как это использовать в ежедневной работе.
А вам какие темы в управлении людьми еще интересны?
SoundCloud
Почему вопрос «Как развивать людей?» неправильный? И как их «развивать»?/Егор Руди
👍1
#бабаева
1. Через 5 лет в каждой квартире будет кабинет — как сейчас у каждого есть кухня.
2. В каждом кабинете будет студия. Со светом, штативом, микрофоном и оформленным задником. Мейби все это сразу вокруг рабочего стола.
3. Каждый день, как почистить зубы, мы будем генерить контент — видео, аудио и текст.
4. Число подписчиков будет у большинства крайне низким (20-1000 человек). Это не будет считаться поводом не генерить контент. Потому что иначе настанет момент, когда вы услышите: «Как мы можем взять вас в проект, если негде посмотреть, как вы работаете и мыслите внутри задачи».
5. Лучшим способом научиться чему-то станет постоянно смотреть за 2-5 людьми, которые это уже умеют в интересной вам индустрии на интересной вам должности. Все будут транслировать все (ну или концентрат дня), поэтому найти таких не составит труда.
6. А еще везде — в коворкингах, кафе и просто на улицах — будут зоны, чтобы быстро записать контент. Как сейчас на всяких Хлебозаводах делают красивые фоны, чтобы привлечь блогеров.
7. В каждом ресторане будут отгороженные столы-места чтобы позумить, со звукоизоляцией и уж точно без музыки. Мы будем с недоумением вспоминать, как оправдывались «извините за музыку, я из кафе, поэтому выключу микрофон» — как сейчас с ужасом вспоминаем про «курящие» столики.
8. Девайсы и приложения для генерации контента на ходу — «пока мысль горяча» — станут массовыми. Если человек идет и говорит с собой, то скорее он не на телефоне, а пишет «сырье» для контента.
9. Одной из самых популярных профессий станет «контент-ассистент». Человек, который превращает день профессионала в контент: от постоянного сопровождения с камерой до «я тебе наговорю чего-нибудь, а ты нарежешь из этого клипы и тексты в разные каналы». Правда эта профессия за несколько лет обкатается и умрет. Ее станут делать приложения.
10. Приложение будет слушать все что ты говоришь и снимать все твои зумы и писать экран, а вечером предложит тебе несколько готовых коротких текстов, клипаков и аудио до пары минут. Ты выберешь, что нравится и ляжешь спать. Приложение само раскидает их по каналам. Ты забудешь, как выглядят интерфейсы соцсетей.
11. Ну и последнее. В русском языке вернут популярность двоеточие и скобки: вместе с тире они служат (при верном использовании) плотности смысла в тексте, а это главный тренд.
С вами был футуролог-любитель 🚀Наталья Бабаева. Обсудим через пять лет 😀
1. Через 5 лет в каждой квартире будет кабинет — как сейчас у каждого есть кухня.
2. В каждом кабинете будет студия. Со светом, штативом, микрофоном и оформленным задником. Мейби все это сразу вокруг рабочего стола.
3. Каждый день, как почистить зубы, мы будем генерить контент — видео, аудио и текст.
4. Число подписчиков будет у большинства крайне низким (20-1000 человек). Это не будет считаться поводом не генерить контент. Потому что иначе настанет момент, когда вы услышите: «Как мы можем взять вас в проект, если негде посмотреть, как вы работаете и мыслите внутри задачи».
5. Лучшим способом научиться чему-то станет постоянно смотреть за 2-5 людьми, которые это уже умеют в интересной вам индустрии на интересной вам должности. Все будут транслировать все (ну или концентрат дня), поэтому найти таких не составит труда.
6. А еще везде — в коворкингах, кафе и просто на улицах — будут зоны, чтобы быстро записать контент. Как сейчас на всяких Хлебозаводах делают красивые фоны, чтобы привлечь блогеров.
7. В каждом ресторане будут отгороженные столы-места чтобы позумить, со звукоизоляцией и уж точно без музыки. Мы будем с недоумением вспоминать, как оправдывались «извините за музыку, я из кафе, поэтому выключу микрофон» — как сейчас с ужасом вспоминаем про «курящие» столики.
8. Девайсы и приложения для генерации контента на ходу — «пока мысль горяча» — станут массовыми. Если человек идет и говорит с собой, то скорее он не на телефоне, а пишет «сырье» для контента.
9. Одной из самых популярных профессий станет «контент-ассистент». Человек, который превращает день профессионала в контент: от постоянного сопровождения с камерой до «я тебе наговорю чего-нибудь, а ты нарежешь из этого клипы и тексты в разные каналы». Правда эта профессия за несколько лет обкатается и умрет. Ее станут делать приложения.
10. Приложение будет слушать все что ты говоришь и снимать все твои зумы и писать экран, а вечером предложит тебе несколько готовых коротких текстов, клипаков и аудио до пары минут. Ты выберешь, что нравится и ляжешь спать. Приложение само раскидает их по каналам. Ты забудешь, как выглядят интерфейсы соцсетей.
11. Ну и последнее. В русском языке вернут популярность двоеточие и скобки: вместе с тире они служат (при верном использовании) плотности смысла в тексте, а это главный тренд.
С вами был футуролог-любитель 🚀Наталья Бабаева. Обсудим через пять лет 😀
#фаге
на этих выходных я съездил на тантру. объяснить что это такое словами я не могу и не хочу. плюс один из выводов в общем-то что словесные объяснения это хуйня. опыты можно проживать или не проживать. знать что-то можно только если ты это делаешь.
ну а если для вас важно моё мнение то попробуйте эту штуку. возможно вам зайдёт. я знаю что мне эти выходные прямо изменят жизнь.
на сегодня всё)
edit: если вам интересно, то напишите Георгию Голобкову что от нас. он проводил ретрит. знаю его несколько лет и он мега крутой. https://instagram.com/georgegolobokov ; @George_AntiTheatre (Телеграм)
на этих выходных я съездил на тантру. объяснить что это такое словами я не могу и не хочу. плюс один из выводов в общем-то что словесные объяснения это хуйня. опыты можно проживать или не проживать. знать что-то можно только если ты это делаешь.
ну а если для вас важно моё мнение то попробуйте эту штуку. возможно вам зайдёт. я знаю что мне эти выходные прямо изменят жизнь.
на сегодня всё)
edit: если вам интересно, то напишите Георгию Голобкову что от нас. он проводил ретрит. знаю его несколько лет и он мега крутой. https://instagram.com/georgegolobokov ; @George_AntiTheatre (Телеграм)
#мацкевич #думик
Замечал за собой очень много раз как иногда долго не можешь переформатировать мысли и сменить негативные фильтры восприятия своего будущего на стройную картину. Переворачиваешь все сам, потом со своим психотерапевтом и ничего не получается.
Сдаешься, потом просто идешь в баню, залазишь в ванную со льдом, делаешь жесткую треньку или просто уходишь погулять по лесу и все сразу встает на свои места и ровно та же самая реальность обретает новый красочный яркий вдохновляющий смысл. И про это есть уже 10-ки статей и исследований [1], [2], [3]
А бывает наоборот, с утра до вечера на практиках, ешь только еду с низкой гликемической нагрузкой, интервально голодаешь, D держишь в балансе, правильно дышишь, в баню ходишь, во льдах сидишь с вим хофом, йогу делаешь постоянно в уме и спишь по 9 часов в одно и то же время, а смысла и энергии нет.
Мы с Димой Думиком тоже не понимаем как так происходит, но решили провести 2 часовой вебинар на тему что влияет на наш уровень энергии и как менять наши привычки в этот четверг в 20:00 по Мск, чтобы разобраться) + завели закрытый чатик в телеге для тех кто так же задается похожими вопросами.
Записаться тут.🤟🏼🙏🏼❤️
Замечал за собой очень много раз как иногда долго не можешь переформатировать мысли и сменить негативные фильтры восприятия своего будущего на стройную картину. Переворачиваешь все сам, потом со своим психотерапевтом и ничего не получается.
Сдаешься, потом просто идешь в баню, залазишь в ванную со льдом, делаешь жесткую треньку или просто уходишь погулять по лесу и все сразу встает на свои места и ровно та же самая реальность обретает новый красочный яркий вдохновляющий смысл. И про это есть уже 10-ки статей и исследований [1], [2], [3]
А бывает наоборот, с утра до вечера на практиках, ешь только еду с низкой гликемической нагрузкой, интервально голодаешь, D держишь в балансе, правильно дышишь, в баню ходишь, во льдах сидишь с вим хофом, йогу делаешь постоянно в уме и спишь по 9 часов в одно и то же время, а смысла и энергии нет.
Мы с Димой Думиком тоже не понимаем как так происходит, но решили провести 2 часовой вебинар на тему что влияет на наш уровень энергии и как менять наши привычки в этот четверг в 20:00 по Мск, чтобы разобраться) + завели закрытый чатик в телеге для тех кто так же задается похожими вопросами.
Записаться тут.🤟🏼🙏🏼❤️
#фаге
Когда я написал что мне очень нравится в Москве и что тут мой дом, многие прочитали это как некую патриотичную штуку и сразу начали говорить что Москва это не Россия. При этом я писал про Москву, даже про некий её конкретный кусок, а не про Россию в целом.
Вообще у меня внутри есть сильное ощущение что нации неактуальны на каком-то очень базовом уровне, и скоро (сколько-то десятилетий) займут место которое заняли религиозные движения после индустриальной революции. В них всё ещё много кто будет верить, но у них не будет власти. У авангарда мира будет ощущение что это такая любопытная историческая штука, и очень мило что многие (не имеющие особой власти) люди к ней всё ещё привязаны.
Причина в том что нации уже не объединяют некий передовой кусок общества. Из-за того что в первый раз в истории можно очень легко коммуницировать с людьми везде, социальные сети строятся не вокруг географии а вокруг интересов и каких-то более глубоких связей. Это видно на всех уровнях. Как на моём (в моей компании например всего 10 человек и они сидят из Сан Франциско, Лондона, Москвы, Сингапура, Питера и Нью-Йорка) так и на уровне того что люди меньше дружат внутри своей деревни или двора. Зачем дружить из-за случайностей географии когда можно выбирать кто ближе по сердцу?
Структура организации общества всегда идёт из того как люди самоидентифицируются. И когда сегодня мы спрашиваем «кто ты, расскажи про себя» люди редко говорят про свой паспорт. Мы говорим про то что мы делаем, как и с кем проводим время. Ну и понятно что всякие попытки наций мешать движению людей и идей, выдумывать фикции о том что у всех должно быть фиксированное место где они там налоги платят или разрешение на работу имеют вызывают почти умиление. Как дед который настойчиво твердит что iPad это не книжка. Можно погладить его по плечу и посочувствовать.
Отдельно скажу про монополию на насилие поскольку часто слышу аргументы что именно это спасёт нации. Монополия на насилие базируется не на нациях. Она базируется на технологиях оружия и технологиях коммуникации и на самоидентификации изобретателей и операторов оружия. Когда мечами вертели Тамплиеры и Госпитальеры монополия на насилие была у религии. Ну и у локального барона, но если он делал что-то что не нравилось религии то его чуваки с дубинами не горели желанием выходить в бой против рыцарей орденов.
Самые мощные типы оружия второй половины текущего века будут требовать очень мало людей для изобретения и операции. Эти люди будут умными и продвинутыми и вырастут в интернет-парадигме. Смогут они друг с другом договориться или нет это большой вопрос. А вот то что они не будут считать нации своим центром самоидентичности это точно. Мои биотехнологи (а это очень опасные люди) любят научный метод, свободный обмен информацией и тусить со своими друзьями-учёными которые собрались со всего мира. Они будут готовы страдать за эти вещи, но предложение им попиздить других людей за нацию будет воспринято как... странное. Не такое конечно как за религию это сделать, но в том направлении.
Ну и вообще когда есть штука вся история которой центрируется уже не на некой её Натуральности и Незыблемости и Любви к другим людям которых она объединяет, а на том что она тебя может побить, то долгосрочное выживание такой штуки сильно под сомнением.
Я конечно же не знаю будущее. Просто я знаю что когда явно видно что что-то уходит в прошлое, то заниматься этой штукой и её всячески поддерживать уже неинтересно. Это как работа с которой уже ушёл но ещё дорабатываешь. По крайней мере тем людям которые создают новые технологии. А именно технологии это основа власти в мире.
Как именно будет идти эта трансформация от наций основанных на географии к тому что мир будут контролировать группы собравшиеся по интересам и что за группы это будут, это уже детали. Общий тренд очевиден. А про детали много клёвой фантастики можно почитать с гипотезами. В части всё круто, в части всё херово. Понимаю что мне главное чтобы интересно было.
Достаём попкорн :)
Когда я написал что мне очень нравится в Москве и что тут мой дом, многие прочитали это как некую патриотичную штуку и сразу начали говорить что Москва это не Россия. При этом я писал про Москву, даже про некий её конкретный кусок, а не про Россию в целом.
Вообще у меня внутри есть сильное ощущение что нации неактуальны на каком-то очень базовом уровне, и скоро (сколько-то десятилетий) займут место которое заняли религиозные движения после индустриальной революции. В них всё ещё много кто будет верить, но у них не будет власти. У авангарда мира будет ощущение что это такая любопытная историческая штука, и очень мило что многие (не имеющие особой власти) люди к ней всё ещё привязаны.
Причина в том что нации уже не объединяют некий передовой кусок общества. Из-за того что в первый раз в истории можно очень легко коммуницировать с людьми везде, социальные сети строятся не вокруг географии а вокруг интересов и каких-то более глубоких связей. Это видно на всех уровнях. Как на моём (в моей компании например всего 10 человек и они сидят из Сан Франциско, Лондона, Москвы, Сингапура, Питера и Нью-Йорка) так и на уровне того что люди меньше дружат внутри своей деревни или двора. Зачем дружить из-за случайностей географии когда можно выбирать кто ближе по сердцу?
Структура организации общества всегда идёт из того как люди самоидентифицируются. И когда сегодня мы спрашиваем «кто ты, расскажи про себя» люди редко говорят про свой паспорт. Мы говорим про то что мы делаем, как и с кем проводим время. Ну и понятно что всякие попытки наций мешать движению людей и идей, выдумывать фикции о том что у всех должно быть фиксированное место где они там налоги платят или разрешение на работу имеют вызывают почти умиление. Как дед который настойчиво твердит что iPad это не книжка. Можно погладить его по плечу и посочувствовать.
Отдельно скажу про монополию на насилие поскольку часто слышу аргументы что именно это спасёт нации. Монополия на насилие базируется не на нациях. Она базируется на технологиях оружия и технологиях коммуникации и на самоидентификации изобретателей и операторов оружия. Когда мечами вертели Тамплиеры и Госпитальеры монополия на насилие была у религии. Ну и у локального барона, но если он делал что-то что не нравилось религии то его чуваки с дубинами не горели желанием выходить в бой против рыцарей орденов.
Самые мощные типы оружия второй половины текущего века будут требовать очень мало людей для изобретения и операции. Эти люди будут умными и продвинутыми и вырастут в интернет-парадигме. Смогут они друг с другом договориться или нет это большой вопрос. А вот то что они не будут считать нации своим центром самоидентичности это точно. Мои биотехнологи (а это очень опасные люди) любят научный метод, свободный обмен информацией и тусить со своими друзьями-учёными которые собрались со всего мира. Они будут готовы страдать за эти вещи, но предложение им попиздить других людей за нацию будет воспринято как... странное. Не такое конечно как за религию это сделать, но в том направлении.
Ну и вообще когда есть штука вся история которой центрируется уже не на некой её Натуральности и Незыблемости и Любви к другим людям которых она объединяет, а на том что она тебя может побить, то долгосрочное выживание такой штуки сильно под сомнением.
Я конечно же не знаю будущее. Просто я знаю что когда явно видно что что-то уходит в прошлое, то заниматься этой штукой и её всячески поддерживать уже неинтересно. Это как работа с которой уже ушёл но ещё дорабатываешь. По крайней мере тем людям которые создают новые технологии. А именно технологии это основа власти в мире.
Как именно будет идти эта трансформация от наций основанных на географии к тому что мир будут контролировать группы собравшиеся по интересам и что за группы это будут, это уже детали. Общий тренд очевиден. А про детали много клёвой фантастики можно почитать с гипотезами. В части всё круто, в части всё херово. Понимаю что мне главное чтобы интересно было.
Достаём попкорн :)