#фаге
одно из упражнений которое мы проделывали с моими коучами заключалось в том, чтобы понять что меня бесит. тезис в том что сильные эмоциональные реакции являются потерей внимания = энергии. и что осознание этих реакций помогает перевести их из "бесит" в "не замечаю."
очевидно лучше быть глубоко индифферентным чем эмоционально реагировать. это означает что внимание и энергия не тратятся. причем что важно – индифферентным по-настоящему а не вот это демонстративное "мне похуй" или "я популярен, мне достаточно" которое в общем то показывает обратное и всегда очевидно.
есть много вещей которые я не замечаю, несмотря на то что они на меня влияют. например когда перешагиваю лужу на улице. или там когда наша любимая страна делает какую-то очередную глупость. на мои бизнесы наверное влияет когда припираются арестовывать Калви или Сысоева. но в моём эмоциональном фоне это вызывает ~ноль реакции.
с другой стороны есть вещи к которым нейтрально относятся другие люди но которые раздражают меня. в основном это вещи которые как-то связаны с моим identity. со временем я стараюсь эти раздражители осознавать и становиться к ним нейтральными. и в процессе растворять этот identity.
по какой-то не совсем ясной исторически причине у меня вызывает лютое раздражение тема детей, а конкретно идея того чтобы я их завёл сам. когда мне кто-то начинает продавать почему это классно, в лучшем случае я закрываюсь а в худшем начинаю активно пропагандировать насколько заводить детей плохо, нерационально, бессмысленно потому что биологическая эволюция себя исчерпала и так далее.
тут любопытно именно что я эмоционально вовлекаюсь в дискуссию и начинаю активно нападать и защищаться. решил немного в этом покопаться и понаблюдать за собой в стиле "а что я ощущаю про картину где у меня есть дети?"
сразу есть сильный дискомфорт даже в том чтобы этот вопрос задавать. и сначала есть ряд рациональных объяснений почему мне это не подходит (например я люблю думать не отвлекаясь; люблю жить по всему миру; люблю иметь мало вещей и ограничений). это в основном рационализации.
а дальше начинается интересное – лезет ряд ключевых слов:
- обыденность, неуникальность, как все, традиционность – т.е. "не хочу быть как все эти коробки для генов с их тупыми стадными инстинктами."
- слабость, трусость, ограниченность, рабство, не мужчина, буду больше рисков бояться – т.е. "дети = ограничения = слабость = зло."
и эмоций:
- презрение к себе за то что предаю свои убеждения даже задаваясь этим вопросом.
- злость к обществу за то что впаривают свои штуки которые я не хочу.
- страх потерять себя и не сыграть свою роль.
одно из упражнений которое мы проделывали с моими коучами заключалось в том, чтобы понять что меня бесит. тезис в том что сильные эмоциональные реакции являются потерей внимания = энергии. и что осознание этих реакций помогает перевести их из "бесит" в "не замечаю."
очевидно лучше быть глубоко индифферентным чем эмоционально реагировать. это означает что внимание и энергия не тратятся. причем что важно – индифферентным по-настоящему а не вот это демонстративное "мне похуй" или "я популярен, мне достаточно" которое в общем то показывает обратное и всегда очевидно.
есть много вещей которые я не замечаю, несмотря на то что они на меня влияют. например когда перешагиваю лужу на улице. или там когда наша любимая страна делает какую-то очередную глупость. на мои бизнесы наверное влияет когда припираются арестовывать Калви или Сысоева. но в моём эмоциональном фоне это вызывает ~ноль реакции.
с другой стороны есть вещи к которым нейтрально относятся другие люди но которые раздражают меня. в основном это вещи которые как-то связаны с моим identity. со временем я стараюсь эти раздражители осознавать и становиться к ним нейтральными. и в процессе растворять этот identity.
по какой-то не совсем ясной исторически причине у меня вызывает лютое раздражение тема детей, а конкретно идея того чтобы я их завёл сам. когда мне кто-то начинает продавать почему это классно, в лучшем случае я закрываюсь а в худшем начинаю активно пропагандировать насколько заводить детей плохо, нерационально, бессмысленно потому что биологическая эволюция себя исчерпала и так далее.
тут любопытно именно что я эмоционально вовлекаюсь в дискуссию и начинаю активно нападать и защищаться. решил немного в этом покопаться и понаблюдать за собой в стиле "а что я ощущаю про картину где у меня есть дети?"
сразу есть сильный дискомфорт даже в том чтобы этот вопрос задавать. и сначала есть ряд рациональных объяснений почему мне это не подходит (например я люблю думать не отвлекаясь; люблю жить по всему миру; люблю иметь мало вещей и ограничений). это в основном рационализации.
а дальше начинается интересное – лезет ряд ключевых слов:
- обыденность, неуникальность, как все, традиционность – т.е. "не хочу быть как все эти коробки для генов с их тупыми стадными инстинктами."
- слабость, трусость, ограниченность, рабство, не мужчина, буду больше рисков бояться – т.е. "дети = ограничения = слабость = зло."
и эмоций:
- презрение к себе за то что предаю свои убеждения даже задаваясь этим вопросом.
- злость к обществу за то что впаривают свои штуки которые я не хочу.
- страх потерять себя и не сыграть свою роль.
в этом всём явно много неконструктивного. хотя есть и обоснованная нотка почему это не для меня сейчас. людям с детьми сложнее быть мобильными и сфокусированными. тестостерон падает (https://www.sciencemag.org/news/2011/09/fatherhood-decreases-testosterone) и все исследования показывают что снижается толерантность к риску и комфорт с неопределённостью, которые важны для достижения моих целей.
вопрос в другом. почему я не могу спокойно сказав "на данном этапе мне это не подходит" перешагнуть эту лужу, и не заметив её пойти дальше? почему есть ощущение "надо это активно ненавидеть иначе вдруг попробую"?
это явно какое-то недоверие к себе. вот мне когда кокаин предлагают я всегда оч спокойно говорю "сори, я конечно не пробовал никогда, но не моё оно, не буду, спасибо" и иду дальше. с нулём эмоций на эту тему. и у меня нет особой ненависти к кокаину или страха что я его попробую если ненавидеть не буду. просто не замечаю.
со временем хочется продолжать исследовать себя, находить вот такие штуки и убирать их из своего identity. и в идеале прийти к тому чтобы быть no one. не иметь identity в принципе. чтобы ничего не бесило, а просто спокойно играть свою уникальную роль. хорошо помогает делиться своими загонами с окружающими так как это вынимает их наружу. что и делаю с этим постом))
тут конечно встает вопрос как выбрать роль. на этот вопрос нет ответа. но есть много интерпретаций. моя сейчас в том что есть роль которая меня нашла, и я играю её, а она постепенно эволюционирует вместе со мной.
только не воспринимайте плиз это как призыв про детей подискутировать, у меня нет такой цели. тут скорее призыв подумать над тем какие загоны есть у вас и не лучше ли их растворить.
discuss.
вопрос в другом. почему я не могу спокойно сказав "на данном этапе мне это не подходит" перешагнуть эту лужу, и не заметив её пойти дальше? почему есть ощущение "надо это активно ненавидеть иначе вдруг попробую"?
это явно какое-то недоверие к себе. вот мне когда кокаин предлагают я всегда оч спокойно говорю "сори, я конечно не пробовал никогда, но не моё оно, не буду, спасибо" и иду дальше. с нулём эмоций на эту тему. и у меня нет особой ненависти к кокаину или страха что я его попробую если ненавидеть не буду. просто не замечаю.
со временем хочется продолжать исследовать себя, находить вот такие штуки и убирать их из своего identity. и в идеале прийти к тому чтобы быть no one. не иметь identity в принципе. чтобы ничего не бесило, а просто спокойно играть свою уникальную роль. хорошо помогает делиться своими загонами с окружающими так как это вынимает их наружу. что и делаю с этим постом))
тут конечно встает вопрос как выбрать роль. на этот вопрос нет ответа. но есть много интерпретаций. моя сейчас в том что есть роль которая меня нашла, и я играю её, а она постепенно эволюционирует вместе со мной.
только не воспринимайте плиз это как призыв про детей подискутировать, у меня нет такой цели. тут скорее призыв подумать над тем какие загоны есть у вас и не лучше ли их растворить.
discuss.
Science
Fatherhood Decreases Testosterone
Lowering hormonal thermostat may help men be better parents
👍2
#марьин Меня время от времени спрашивают, Толя, что такое Тантра. Текст ниже (не мой) - отличное объяснение.
Автор: Ina Tundra по мотивам фильма "Господин Никто".
Нажимайте до пола педаль акселератора, целуйте любимых до боли в скулах, делайте татуировки, бейте стаканы и морды хамам, распевайте пьяными песни на улицах, прыгайте с парашютом и улыбайтесь детям в соседних машинах через стекло автомобиля.
Кормите ваших демонов, потому что ваши демоны и есть вы.
Вы настоящие, не рафинированные, не профильтрованные моральными устоями, семейными ценностями, общественным мнением и страхом порицания.
Кормите их, иначе они съедят сами себя, и останется лишь обертка вашей личности, надутая комплексами, а не чувствами, нереализованными желаниями, а не эмоциями, и несбыточными фантазиями, вместо уверенности в себе.
Кормите их, и не ждите, пока они сами, без вашего ведома и желания, вырвутся наружу, разорвут вашу душу и сгорят навсегда, или увлекут вас на самое дно, где вы станете вечным исполнителем своих пороков, а не режиссером своих авантюр.
Кормите своих демонов, а не стыдитесь и не бойтесь их.
Пусть их боятся другие, те, чьи демоны давно мертвы."
Вот Тантра - и есть про то, чтобы смотреть в себя и узнавать, кормить своих демонов, и интегрировать их, делая осознанной частью себя.
Вдохновляющего и смелого нам 2020-го!
Автор: Ina Tundra по мотивам фильма "Господин Никто".
Нажимайте до пола педаль акселератора, целуйте любимых до боли в скулах, делайте татуировки, бейте стаканы и морды хамам, распевайте пьяными песни на улицах, прыгайте с парашютом и улыбайтесь детям в соседних машинах через стекло автомобиля.
Кормите ваших демонов, потому что ваши демоны и есть вы.
Вы настоящие, не рафинированные, не профильтрованные моральными устоями, семейными ценностями, общественным мнением и страхом порицания.
Кормите их, иначе они съедят сами себя, и останется лишь обертка вашей личности, надутая комплексами, а не чувствами, нереализованными желаниями, а не эмоциями, и несбыточными фантазиями, вместо уверенности в себе.
Кормите их, и не ждите, пока они сами, без вашего ведома и желания, вырвутся наружу, разорвут вашу душу и сгорят навсегда, или увлекут вас на самое дно, где вы станете вечным исполнителем своих пороков, а не режиссером своих авантюр.
Кормите своих демонов, а не стыдитесь и не бойтесь их.
Пусть их боятся другие, те, чьи демоны давно мертвы."
Вот Тантра - и есть про то, чтобы смотреть в себя и узнавать, кормить своих демонов, и интегрировать их, делая осознанной частью себя.
Вдохновляющего и смелого нам 2020-го!
👍2
oldie but goodie. i am very often drawn to the bottom of this pyramid myself. human nature) http://www.paulgraham.com/disagree.html for full article
#Dave
https://youtu.be/rQKis2Cfpeo
The best 4 min from Steve Jobs. Back to the basics of “ultimate” hiring, and leadership. That's why they call him "the Legend".
https://youtu.be/rQKis2Cfpeo
The best 4 min from Steve Jobs. Back to the basics of “ultimate” hiring, and leadership. That's why they call him "the Legend".
YouTube
The Biggest Hiring Mistake You’re Making – Steve Jobs Warned About This!
✎ Get free access to our vault of PDF summaries for every YouTube video here: https://believe.evancarmichael.com/the-vault
✎ Discover the leadership insights that fueled Steve Jobs and the early Apple team to innovate and create the groundbreaking Macintosh…
✎ Discover the leadership insights that fueled Steve Jobs and the early Apple team to innovate and create the groundbreaking Macintosh…
#руди
Сижу пишу себе письмо с интроспекцией года и анализом вариантов на следующий.
Первый раз написал такое в прошлом году после прочтения феноменальной статьи от Фабриса Гринды: https://fabricegrinda.com/the-power-of-introspection-and-detached-analysis/
Кстати, если вы не знакомы с этим персонажем, то самое время это сделать. Фабрис основал OLX, продал долю в нем, а потом проинвестировал в 400 стартапов по всему миру. В письме сверху он как раз на перепутье и только думает какую карьеру ему строить дальше. Забавно посмотреть в прошлое еще до того как он решился стать ангелом (там он еще не планирует стать ангелом #1 в мире 🙂). Короче, Фабрис выдающаяся личность уровня основателей Uber, AirBnB. Почитайте на досуге. Эта статья не про него и не про то как он меня обыграл в настольный теннис.
Прошлогоднее письмо не просто сработало, а я бы сказал, что я как будто писал его из будущего и знал, что уже произойдет. Возможно это совпадение именно этого года, но это не так важно, потому что пока я писал себе это письмо, я понял, что само по себе это занятие для меня очень кайфовое.
Позже я разобрался почему так кайфую от такого рода вещей. По "MBTI Step 2» у меня planfullnes - 100%. Люблю планировать. Сильно меньше люблю двигаться по плану. Надо спланировать будущее - зовите меня :)
Даже если не решитесь на письмо себе в этом году - прочитайте письмо Фабриса из 2001 года и удивитесь ясности его мыслей.
Сижу пишу себе письмо с интроспекцией года и анализом вариантов на следующий.
Первый раз написал такое в прошлом году после прочтения феноменальной статьи от Фабриса Гринды: https://fabricegrinda.com/the-power-of-introspection-and-detached-analysis/
Кстати, если вы не знакомы с этим персонажем, то самое время это сделать. Фабрис основал OLX, продал долю в нем, а потом проинвестировал в 400 стартапов по всему миру. В письме сверху он как раз на перепутье и только думает какую карьеру ему строить дальше. Забавно посмотреть в прошлое еще до того как он решился стать ангелом (там он еще не планирует стать ангелом #1 в мире 🙂). Короче, Фабрис выдающаяся личность уровня основателей Uber, AirBnB. Почитайте на досуге. Эта статья не про него и не про то как он меня обыграл в настольный теннис.
Прошлогоднее письмо не просто сработало, а я бы сказал, что я как будто писал его из будущего и знал, что уже произойдет. Возможно это совпадение именно этого года, но это не так важно, потому что пока я писал себе это письмо, я понял, что само по себе это занятие для меня очень кайфовое.
Позже я разобрался почему так кайфую от такого рода вещей. По "MBTI Step 2» у меня planfullnes - 100%. Люблю планировать. Сильно меньше люблю двигаться по плану. Надо спланировать будущее - зовите меня :)
Даже если не решитесь на письмо себе в этом году - прочитайте письмо Фабриса из 2001 года и удивитесь ясности его мыслей.
Fabrice Grinda
The Power of Introspection and Detached Analysis - Fabrice Grinda
The very act of writing down the options helps me think through them. I rarely reach the right conclusion while writing the e-mail to myself, but usually find
❤1👍1
Шмит16 via @CommentsBot
#биберган
All: а кто ниб брал Gallup's Clifton StrengthsFinder тест? Если да, то насколько вам он зашел, и были ли результаты релевантными? Занимался ли кто-ниб с certified coach? Интересен фидбэк.
Главный тезис Клифтон фреймворка предельно прост — помните о своих слабых сторонах, но фокусируйтесь в первую очередь на развитии уже имеющихся сильных (топ-5 и топ-10 ваших талантов), так как возврат на инвестиции времени будет намного выше, чем на попытки исправить того, в чем вы природно не сильны. Тест был провалидирован на довольно больших sample sizes (несколько studies на 500-600k участников), что выгодно отличает его от MBTI. Так как категорий 34, using the power of factorials, вероятность, что твой профайл топ-5 талантов полностью совпадет с профайлом другого участника - 1 из 33 миллионов, что опять же намного точнее, чем MBTI.
Для тех кто не брал: там основная тема это assessment of individual strengths / talents, на осн 177 вопросов за полчаса, которые определяют индивидуальный ranking талантов по 34 категориям и 4 темам (influencer, executor, strategic, relationship builder). Я взял его с определенным скепсисом, но результаты оказались довольно точные, по крайней мере в плане того, как я сам о своих strengths думаю. Например, из топ-5 талантов (из 34-х, которые они скорят), у меня четыре strategic и один executing, что в общем-то довольно точно соответствует работе инвестора :)) Для меня честно говоря результаты bittersweet, потому что, во-первых, из топ-10 strengths оказалось что у меня нет ни одной в influencing people), а во-вторых, что Гэллап настаивает, что результаты не меняются, профайл в общем-то зафиксирован после 18 лет. Хотя с чисто прикладной точки зрения, I influence people all the time. Но, видимо, натурального таланта в этом нет. 😅
При этом, в общем-то, предельно понятно, что талант — это априори такая субъективная вещь, и вполне оправдан скепсис, каким образом какие-то чуваки, которые сами придумали и определения, и метод тестирования, могут объективно вас оценить. Фокус в том, что любой психологический тест так устроен — это упрощающая модель. Но я все же думаю, что если смотреть не на один тест, а на комплекс из разных методик (Клифтон, Хоган, вертикальное развитие, MBTI), то это сродни ощупыванию слона в темной комнате. Чем больше фреймворков подсвечивают разные стороны одного и того же, тем целостнее будет общая картинка личности.
All: а кто ниб брал Gallup's Clifton StrengthsFinder тест? Если да, то насколько вам он зашел, и были ли результаты релевантными? Занимался ли кто-ниб с certified coach? Интересен фидбэк.
Главный тезис Клифтон фреймворка предельно прост — помните о своих слабых сторонах, но фокусируйтесь в первую очередь на развитии уже имеющихся сильных (топ-5 и топ-10 ваших талантов), так как возврат на инвестиции времени будет намного выше, чем на попытки исправить того, в чем вы природно не сильны. Тест был провалидирован на довольно больших sample sizes (несколько studies на 500-600k участников), что выгодно отличает его от MBTI. Так как категорий 34, using the power of factorials, вероятность, что твой профайл топ-5 талантов полностью совпадет с профайлом другого участника - 1 из 33 миллионов, что опять же намного точнее, чем MBTI.
Для тех кто не брал: там основная тема это assessment of individual strengths / talents, на осн 177 вопросов за полчаса, которые определяют индивидуальный ranking талантов по 34 категориям и 4 темам (influencer, executor, strategic, relationship builder). Я взял его с определенным скепсисом, но результаты оказались довольно точные, по крайней мере в плане того, как я сам о своих strengths думаю. Например, из топ-5 талантов (из 34-х, которые они скорят), у меня четыре strategic и один executing, что в общем-то довольно точно соответствует работе инвестора :)) Для меня честно говоря результаты bittersweet, потому что, во-первых, из топ-10 strengths оказалось что у меня нет ни одной в influencing people), а во-вторых, что Гэллап настаивает, что результаты не меняются, профайл в общем-то зафиксирован после 18 лет. Хотя с чисто прикладной точки зрения, I influence people all the time. Но, видимо, натурального таланта в этом нет. 😅
При этом, в общем-то, предельно понятно, что талант — это априори такая субъективная вещь, и вполне оправдан скепсис, каким образом какие-то чуваки, которые сами придумали и определения, и метод тестирования, могут объективно вас оценить. Фокус в том, что любой психологический тест так устроен — это упрощающая модель. Но я все же думаю, что если смотреть не на один тест, а на комплекс из разных методик (Клифтон, Хоган, вертикальное развитие, MBTI), то это сродни ощупыванию слона в темной комнате. Чем больше фреймворков подсвечивают разные стороны одного и того же, тем целостнее будет общая картинка личности.
#руди #биберган
Раз уж Олег открыл ящик Пандоры - сейчас будет coming out.
Я прошел Клиффтон по рекомендации #красных. Кстати, Макс, чемпион во всевозможных психометриях.
Клиффтон помог мне окончательно разглядеть свою основную травму и как травма сформировала меня как личность.
Вот мой Клиффтон: https://drive.google.com/file/d/1n_jc8FQa-rk9JwxQemWIKdNVcoUoMUn5/view?usp=drivesdk
На первом месте там Woo. То бишь очаровательный 🙂 Особенно забавно было когда Оксана Дружинина (партнер в Профи) сделала табличку результатов всей нашей команды в один эксельчик. И вот смотрю я на строку Woo у всех: 33,34,30...1…28,30. У Олега Бибергана, кстати, мы уже успели обсудить, «Woo" тоже на последнем 34 месте. И тут я окончательно понял, что это …ну скажем так…моя особенность.
Вообще неплохо нравится людям. Немного неудобно если для тебя это слишком важно 🙂 Неудобно, например, паническими атаками на публичных выступлениях, потому что сразу много людей могут тебя «не полюбить»
Потом мы долго искали с психотерапевтом источник, плавно спускаясь все к более и к более раннему детству. И так и не нашли сразу. Даже в пренатальном периоде пробовали.
Позже из разговоров с мамой я уже нашел 2 месяца в больнице без родителей в 1,5 годовалом возрасте. Тогда врачи запретили родителям посещать больницу пока меня обследовали. Видимо с того периода мне стало жизненно необходимо, чтобы меня любили все без исключения, чтобы выжить.
Теперь еще больше верю, что травмы нас формируют и, кстати, возможно ничего плохого в этом нет. От Безоса и Джобса в младенчестве отказались родители. Вероятно они яростно пытались потом всю жизнь доказать, что они это зря сделали. Неплохо их так сформировали травмы.
А меня зато все любят :)) Это занимает больше энергии чем должно, но пофиг.
Что дальше? Дальше исследовать себя. Не сопротивляться. Не пытаться сразу себя переделать. В принятии и любви к себе. Миру нужно очень разные люди и такие как я тоже нужны. Нужно только очень хорошо понять какой я, чтобы лучше понять свое место.
Я видел много первых реакций на Клиффтона и другую психометрию…"ох и ах, блин, а я хотел бы чуть больше «strategic thinking» или еще чего-нибудь. Как это изменить? Срочно нужен план!"
А я думаю, что переживать должны скорее те, кто не проходил Клиффтон и вообще не исследуют себя. Наша сила в том, чтобы хорошо себя знать. Как только что-то узнали про себя - начинается необратимый процесс более конгруентного встраивания нас во вселенную. Нам даже ничего особенного делать не надо. Self awareness все сделает за нас 🙂
Если кто-то не поставит сердечко - найду лично и очарую. Предупреждаю сразу!
Раз уж Олег открыл ящик Пандоры - сейчас будет coming out.
Я прошел Клиффтон по рекомендации #красных. Кстати, Макс, чемпион во всевозможных психометриях.
Клиффтон помог мне окончательно разглядеть свою основную травму и как травма сформировала меня как личность.
Вот мой Клиффтон: https://drive.google.com/file/d/1n_jc8FQa-rk9JwxQemWIKdNVcoUoMUn5/view?usp=drivesdk
На первом месте там Woo. То бишь очаровательный 🙂 Особенно забавно было когда Оксана Дружинина (партнер в Профи) сделала табличку результатов всей нашей команды в один эксельчик. И вот смотрю я на строку Woo у всех: 33,34,30...1…28,30. У Олега Бибергана, кстати, мы уже успели обсудить, «Woo" тоже на последнем 34 месте. И тут я окончательно понял, что это …ну скажем так…моя особенность.
Вообще неплохо нравится людям. Немного неудобно если для тебя это слишком важно 🙂 Неудобно, например, паническими атаками на публичных выступлениях, потому что сразу много людей могут тебя «не полюбить»
Потом мы долго искали с психотерапевтом источник, плавно спускаясь все к более и к более раннему детству. И так и не нашли сразу. Даже в пренатальном периоде пробовали.
Позже из разговоров с мамой я уже нашел 2 месяца в больнице без родителей в 1,5 годовалом возрасте. Тогда врачи запретили родителям посещать больницу пока меня обследовали. Видимо с того периода мне стало жизненно необходимо, чтобы меня любили все без исключения, чтобы выжить.
Теперь еще больше верю, что травмы нас формируют и, кстати, возможно ничего плохого в этом нет. От Безоса и Джобса в младенчестве отказались родители. Вероятно они яростно пытались потом всю жизнь доказать, что они это зря сделали. Неплохо их так сформировали травмы.
А меня зато все любят :)) Это занимает больше энергии чем должно, но пофиг.
Что дальше? Дальше исследовать себя. Не сопротивляться. Не пытаться сразу себя переделать. В принятии и любви к себе. Миру нужно очень разные люди и такие как я тоже нужны. Нужно только очень хорошо понять какой я, чтобы лучше понять свое место.
Я видел много первых реакций на Клиффтона и другую психометрию…"ох и ах, блин, а я хотел бы чуть больше «strategic thinking» или еще чего-нибудь. Как это изменить? Срочно нужен план!"
А я думаю, что переживать должны скорее те, кто не проходил Клиффтон и вообще не исследуют себя. Наша сила в том, чтобы хорошо себя знать. Как только что-то узнали про себя - начинается необратимый процесс более конгруентного встраивания нас во вселенную. Нам даже ничего особенного делать не надо. Self awareness все сделает за нас 🙂
Если кто-то не поставит сердечко - найду лично и очарую. Предупреждаю сразу!
❤64❤🔥3👍3
#фаге
меня часто спрашивают "Серж, а что ты делаешь, в чём ежедневно заключается твоя работа?"
попробуем описать:
1. фактические действия:
- поддерживаю свой мозг в хорошей форме (сон, медитация, это всё).
- развиваю свою способность мыслить (коучинг, книги, разговоры с умными людьми).
- сижу по утрам в кафе и много думаю.
- думаю в основном про свои цели, инструменты их достижения, конкретные действия. эти размышления обычно перерастают в "вот #1 способ сегодня продвинуться."
- действия почти всегда это либо "почитать, подумать, сформулировать мысль" либо "обсудить с Х, осмыслить, проитерировать мысль."
- и процесс думанья и процесс обсуждения с другими людьми имеет конкретную методику, о которой дальше.
2. метод думанья:
- самое важное – не искать быстрые ответы. когда есть вопрос, мозг активно пытается выдать ответ. почти всегда первый ответ – повторение того что и так уже знаю. если вместо этого отказываться от ответов и 30 минут просто вертеть вопрос в голове, приходят новые мысли которые никогда раньше не приходили.
- сажусь на Х часов, задаюсь сначала вопросом "что сейчас мне больше всего хочется делать?" и прислушиваюсь к тому от чего есть ощущение что меня прёт. это обычно невербальный excitement про какую-то задачу.
- дальше начинаю пытаться понять в этой задаче каким вопросом нужно задаться и тоже на этот вопрос не ищу быстрый ответ. обычно это превращается в большой список вопросов. и в какой-то момент становится интуитивно ясно что был найден важный вопрос с которым уже можно действовать.
- пример: начал думать как помочь компании Х. первые ответы лезут "им надо сделать ABC" а через 20 мин становится ясно что там фаундеру нужен бизнес-партнер который обожает решать класс задач ABC, и что такого человека я знаю. и интуитивное ощущение что надо обсудить со сторонами и их познакомить что быстро делаем.
- есть какое-то число близких людей кому хочется рассказать свои мысли. формулирую, рассказываю, слушаю что они скажут, итерирую. есть какое-то ощущение что это как подключать дополнительный модуль к мозгу. поэтому это вижу как часть думанья. начинаю это обычно делать после того как посидел и подумал часов 5.
3. метод общения с другими людьми когда не хватает себя и близких людей:
- формулируем вопрос или цель, например "найти эксперта по процессу производства биоидентичных препаратов в больших фармакомпаниях" или "найти инвестора в компанию Х."
- вместе с моим chief of staff пишем сообщение, идём по всем моим контактам и выбираем 30-40 человек которые могут дать ответ или найти человека который его даст.
- мой chief of staff и наша помошница от моего лица пишет, затем напоминает и ведет пайплайн контактов по каждому вопросу.
- в результате либо появляются встречи либо новые контакты либо письменные комментарии по задаче. после чего либо на вопрос есть ответ, либо есть новые вопросы и надо опять думать.
- почти все задачи в жизни, от поиска инвесторов до поиска людей в команду до поиска ответов на вопросы решаются одним и тем же поисковым методом по сети контактов.
- нужно отметить что "сфокусированно думать" и "переписываться с 40 людьми чтобы найти ответ на вопрос" – абсолютно несовместимые задачи. но обе нужны. мне очень помогает что есть команда которая организовывает этот процесс без меня, что дает мне время думать.
меня часто спрашивают "Серж, а что ты делаешь, в чём ежедневно заключается твоя работа?"
попробуем описать:
1. фактические действия:
- поддерживаю свой мозг в хорошей форме (сон, медитация, это всё).
- развиваю свою способность мыслить (коучинг, книги, разговоры с умными людьми).
- сижу по утрам в кафе и много думаю.
- думаю в основном про свои цели, инструменты их достижения, конкретные действия. эти размышления обычно перерастают в "вот #1 способ сегодня продвинуться."
- действия почти всегда это либо "почитать, подумать, сформулировать мысль" либо "обсудить с Х, осмыслить, проитерировать мысль."
- и процесс думанья и процесс обсуждения с другими людьми имеет конкретную методику, о которой дальше.
2. метод думанья:
- самое важное – не искать быстрые ответы. когда есть вопрос, мозг активно пытается выдать ответ. почти всегда первый ответ – повторение того что и так уже знаю. если вместо этого отказываться от ответов и 30 минут просто вертеть вопрос в голове, приходят новые мысли которые никогда раньше не приходили.
- сажусь на Х часов, задаюсь сначала вопросом "что сейчас мне больше всего хочется делать?" и прислушиваюсь к тому от чего есть ощущение что меня прёт. это обычно невербальный excitement про какую-то задачу.
- дальше начинаю пытаться понять в этой задаче каким вопросом нужно задаться и тоже на этот вопрос не ищу быстрый ответ. обычно это превращается в большой список вопросов. и в какой-то момент становится интуитивно ясно что был найден важный вопрос с которым уже можно действовать.
- пример: начал думать как помочь компании Х. первые ответы лезут "им надо сделать ABC" а через 20 мин становится ясно что там фаундеру нужен бизнес-партнер который обожает решать класс задач ABC, и что такого человека я знаю. и интуитивное ощущение что надо обсудить со сторонами и их познакомить что быстро делаем.
- есть какое-то число близких людей кому хочется рассказать свои мысли. формулирую, рассказываю, слушаю что они скажут, итерирую. есть какое-то ощущение что это как подключать дополнительный модуль к мозгу. поэтому это вижу как часть думанья. начинаю это обычно делать после того как посидел и подумал часов 5.
3. метод общения с другими людьми когда не хватает себя и близких людей:
- формулируем вопрос или цель, например "найти эксперта по процессу производства биоидентичных препаратов в больших фармакомпаниях" или "найти инвестора в компанию Х."
- вместе с моим chief of staff пишем сообщение, идём по всем моим контактам и выбираем 30-40 человек которые могут дать ответ или найти человека который его даст.
- мой chief of staff и наша помошница от моего лица пишет, затем напоминает и ведет пайплайн контактов по каждому вопросу.
- в результате либо появляются встречи либо новые контакты либо письменные комментарии по задаче. после чего либо на вопрос есть ответ, либо есть новые вопросы и надо опять думать.
- почти все задачи в жизни, от поиска инвесторов до поиска людей в команду до поиска ответов на вопросы решаются одним и тем же поисковым методом по сети контактов.
- нужно отметить что "сфокусированно думать" и "переписываться с 40 людьми чтобы найти ответ на вопрос" – абсолютно несовместимые задачи. но обе нужны. мне очень помогает что есть команда которая организовывает этот процесс без меня, что дает мне время думать.
👍5🔥4
на этот вопрос можно еще ответить совсем по другому. не описывать действия, а описывать функцию, роль которую я играю.
функция в основном заключается в том чтобы формировать историю происходящего в определенной группе людей (компании например) и ее постоянно оттачивать и рассказывать всем участникам процесса а также заряжать их своим оптимизмом, уверенностью и энергией. это формирует общую картину мира, общее действие, и работу которая дальше превращает эту картину в реальность.
картина конечно же в итоге оказывается другой и начальные предположения оказываются наивными. но. без этих предположений и начальной энергии не получилось бы ничего вот этого "не наивного" потом. потому что все эти истории про "а давайте сейчас сядем и продумаем все вопросы" это полная фигня, до смешного глупая. ответы появляются когда делаешь а не когда думаешь. надо делать.
но делать это риски, людям страшно с неопределённостью и неизвестностью. и тут прибегает человек которому примерно похуй на неопределенность и убеждает всех что надо идти и делать, всё ясно и очевидно.
короче я генератор уверенной, наивной начальной движухи без которой никогда ничего не бывает. один из моих ключевых челленджей в том чтобы не забывать иногда сомневаться в собственной уверенности. учусь этому.
discuss.
функция в основном заключается в том чтобы формировать историю происходящего в определенной группе людей (компании например) и ее постоянно оттачивать и рассказывать всем участникам процесса а также заряжать их своим оптимизмом, уверенностью и энергией. это формирует общую картину мира, общее действие, и работу которая дальше превращает эту картину в реальность.
картина конечно же в итоге оказывается другой и начальные предположения оказываются наивными. но. без этих предположений и начальной энергии не получилось бы ничего вот этого "не наивного" потом. потому что все эти истории про "а давайте сейчас сядем и продумаем все вопросы" это полная фигня, до смешного глупая. ответы появляются когда делаешь а не когда думаешь. надо делать.
но делать это риски, людям страшно с неопределённостью и неизвестностью. и тут прибегает человек которому примерно похуй на неопределенность и убеждает всех что надо идти и делать, всё ясно и очевидно.
короче я генератор уверенной, наивной начальной движухи без которой никогда ничего не бывает. один из моих ключевых челленджей в том чтобы не забывать иногда сомневаться в собственной уверенности. учусь этому.
discuss.
#фаге
в комментах к предыдущему посту Андрей задал интересный вопрос: "а как ты собрал такой нетворк?"
есть простой тупой ответ в стиле "долго работал много чего делал бла бла."
но стало интересно: а правда, какие конкретные действия приводят к тому что собирается нетворк который тебе помогает?
несколько мыслей:
- надо делать интересные вещи в процессе которых необходимо взаимодействовать с другими людьми. просто "нетворкинг" т.е. заебывать людей попить кофе без конкретной темы – не работает. работает именно эксплуатация нетворка для конкретных целей (про то как это делаю см предыдущий пост). таких вещей надо делать много и со страстью. и следить за новыми возможностями.
- в процессе деланья надо много общаться с людьми которые могут продвинуть тебя дальше конкретными способами. если правильно делать то это необходимо для успеха во многих вещах.
- имеет смысл вести какой-то список контактов и им писать когда есть какие-то релевантные к ним вопросы. только это надо опять таки делать для решения проблем а не для того чтобы тупо отношения поддерживать.
- отношения поддерживать тоже можно, но правильно. я например на прошлой неделе написал ~250 видеосообщений с поздравлениями с НГ разными людьми. это быстро, эффективно и персонально. раз в год делаю.
- еще помогает быть интересным и ярким как личность. я чувак который в интернете пишет про биохакинг, секс и другие вещи которые вызывают эмоции и любопытство.
- понятно помогают социальные скиллы. больше всего это про создание энергетики в разговоре. когда от разговора тебя прёт то другого человека тоже прёт.
- рост нетворка геометрический и поэтому чем раньше начинать тем лучше.
давайте конкретный пример:
когда мне было 18 я учился в Корнелле и пытался (плохо) начать бизнес в финтехе. летом после первого курса я написал выпускнику Корнелла (Douglas Leone) который был партнером Sequoia Capital. пришел пропитчить бизнес, и в питче познакомился с бывшим CFO PayPal Roelof Botha который к ним только что присоединился. Они не проинвестировали, бизнес никуда не пошел.
через 3 года я поступил в Стэнфорд на MBA. и написал Roelof-у с вопросом "слушай я тут на первом курсе MBA, давайте я к вам летом поработать прийду?" он ответил и познакомил меня с Jawed Karim (один из основателей YouTube) со словами "вот этот чувак только что денег заработал с продажи YouTube, пойди ему помоги поинвестировать."
Jawed и я встретились и он попросил меня искать по Стэнфорду предпринимателей в которых он может поинвестировать. я порасклеивал флаеры и начал организовывать встречи с инвесторами по четвергам. приходили люди с откровенным говном.
В какой-то момент один из моих друзей из Корнелла и я (а познакомились мы через другую попытку начать бизнес в универе, тоже провальную) накидали на коленке прототип идеи для видеочата в браузере (в начале 2007 это круто было). Показали Jawed-у и еще двум чувакам (Kevin Hartz, Keith Rabois), они проинвестировали и сказали Roelof-у. тот тоже проинвестировал. в течении года я заработал с этой темы миллионы долларов кешем (все еще 22 было). то что заработал было скорее удачей, но к этой удаче привели долгие годы попыток делать другие вещи. удача это или нет – я хз, зависит от определения слова "удача."
Отмечу что с тех пор – Roelof стал лидером Sequoia; Keith лидер Founders Fund; Kevin миллиардер и основатель Eventbrite
результат: встреча на которой в меня не проинвестировали привела через 4 года к тому что у меня были (а) миллионы долларов (б) бренд Sequoia Capital (в) большое число влиятельных людей которые меня знали и с которыми мы все еще общаемся какое-то число раз в год.
таких историй у меня много. и с каждой задачей которая у меня есть я ищу больше людей через текущий нетворк и всё это растёт, геометрически.
вопросы, комментарии?
в комментах к предыдущему посту Андрей задал интересный вопрос: "а как ты собрал такой нетворк?"
есть простой тупой ответ в стиле "долго работал много чего делал бла бла."
но стало интересно: а правда, какие конкретные действия приводят к тому что собирается нетворк который тебе помогает?
несколько мыслей:
- надо делать интересные вещи в процессе которых необходимо взаимодействовать с другими людьми. просто "нетворкинг" т.е. заебывать людей попить кофе без конкретной темы – не работает. работает именно эксплуатация нетворка для конкретных целей (про то как это делаю см предыдущий пост). таких вещей надо делать много и со страстью. и следить за новыми возможностями.
- в процессе деланья надо много общаться с людьми которые могут продвинуть тебя дальше конкретными способами. если правильно делать то это необходимо для успеха во многих вещах.
- имеет смысл вести какой-то список контактов и им писать когда есть какие-то релевантные к ним вопросы. только это надо опять таки делать для решения проблем а не для того чтобы тупо отношения поддерживать.
- отношения поддерживать тоже можно, но правильно. я например на прошлой неделе написал ~250 видеосообщений с поздравлениями с НГ разными людьми. это быстро, эффективно и персонально. раз в год делаю.
- еще помогает быть интересным и ярким как личность. я чувак который в интернете пишет про биохакинг, секс и другие вещи которые вызывают эмоции и любопытство.
- понятно помогают социальные скиллы. больше всего это про создание энергетики в разговоре. когда от разговора тебя прёт то другого человека тоже прёт.
- рост нетворка геометрический и поэтому чем раньше начинать тем лучше.
давайте конкретный пример:
когда мне было 18 я учился в Корнелле и пытался (плохо) начать бизнес в финтехе. летом после первого курса я написал выпускнику Корнелла (Douglas Leone) который был партнером Sequoia Capital. пришел пропитчить бизнес, и в питче познакомился с бывшим CFO PayPal Roelof Botha который к ним только что присоединился. Они не проинвестировали, бизнес никуда не пошел.
через 3 года я поступил в Стэнфорд на MBA. и написал Roelof-у с вопросом "слушай я тут на первом курсе MBA, давайте я к вам летом поработать прийду?" он ответил и познакомил меня с Jawed Karim (один из основателей YouTube) со словами "вот этот чувак только что денег заработал с продажи YouTube, пойди ему помоги поинвестировать."
Jawed и я встретились и он попросил меня искать по Стэнфорду предпринимателей в которых он может поинвестировать. я порасклеивал флаеры и начал организовывать встречи с инвесторами по четвергам. приходили люди с откровенным говном.
В какой-то момент один из моих друзей из Корнелла и я (а познакомились мы через другую попытку начать бизнес в универе, тоже провальную) накидали на коленке прототип идеи для видеочата в браузере (в начале 2007 это круто было). Показали Jawed-у и еще двум чувакам (Kevin Hartz, Keith Rabois), они проинвестировали и сказали Roelof-у. тот тоже проинвестировал. в течении года я заработал с этой темы миллионы долларов кешем (все еще 22 было). то что заработал было скорее удачей, но к этой удаче привели долгие годы попыток делать другие вещи. удача это или нет – я хз, зависит от определения слова "удача."
Отмечу что с тех пор – Roelof стал лидером Sequoia; Keith лидер Founders Fund; Kevin миллиардер и основатель Eventbrite
результат: встреча на которой в меня не проинвестировали привела через 4 года к тому что у меня были (а) миллионы долларов (б) бренд Sequoia Capital (в) большое число влиятельных людей которые меня знали и с которыми мы все еще общаемся какое-то число раз в год.
таких историй у меня много. и с каждой задачей которая у меня есть я ищу больше людей через текущий нетворк и всё это растёт, геометрически.
вопросы, комментарии?
❤2
#фаге
Ещё хочу вашего совета.
я люблю писать. пишу в канал потому что мне нравится прорабатывать какие-то мысли.
раньше как знаете я писал мега-телеги про биохакинг. то что я их написал поставило невыносимо высокий порог качества разбора любых тем и дальше я забил. каждый из этих постов очень долго писать и проверять.
сейчас я пишу в Шмит канал и пытаюсь понять: мейби возобновить и писать этот контент в Медиум на всеобщее потребление? если написать пост занимает всего час и я ставлю другую планку глубины и качества, то я бы с удовольствием писал несколько раз в неделю.
мой вопрос: читая мой контент, есть ли у вас ощущение что он будет интересен какой-то более крупной аудитории? есть ли в нём что-то глобально-оригинальное, или это скорее любопытно людям которые уже что-то знают про меня и про то что в Шмит-тусовке умные чуваки?
плиз честный фидбек, спрашивает не эго с просьбой похвалить, а что-то что хочет знать пробовать ли снова писать блог.
голосовалка ниже:
1️⃣ - мне не интересно и другим тоже не будет
2️⃣ - мне интересно но думаю не будет интересно людям вне этого чата
3️⃣ - думаю будет интересно какой-то значительной но нишевой внешней аудитории
4️⃣ - думаю будет интересно массовой аудитории
(и за любые доп комментарии буду признателен)
Ещё хочу вашего совета.
я люблю писать. пишу в канал потому что мне нравится прорабатывать какие-то мысли.
раньше как знаете я писал мега-телеги про биохакинг. то что я их написал поставило невыносимо высокий порог качества разбора любых тем и дальше я забил. каждый из этих постов очень долго писать и проверять.
сейчас я пишу в Шмит канал и пытаюсь понять: мейби возобновить и писать этот контент в Медиум на всеобщее потребление? если написать пост занимает всего час и я ставлю другую планку глубины и качества, то я бы с удовольствием писал несколько раз в неделю.
мой вопрос: читая мой контент, есть ли у вас ощущение что он будет интересен какой-то более крупной аудитории? есть ли в нём что-то глобально-оригинальное, или это скорее любопытно людям которые уже что-то знают про меня и про то что в Шмит-тусовке умные чуваки?
плиз честный фидбек, спрашивает не эго с просьбой похвалить, а что-то что хочет знать пробовать ли снова писать блог.
голосовалка ниже:
1️⃣ - мне не интересно и другим тоже не будет
2️⃣ - мне интересно но думаю не будет интересно людям вне этого чата
3️⃣ - думаю будет интересно какой-то значительной но нишевой внешней аудитории
4️⃣ - думаю будет интересно массовой аудитории
(и за любые доп комментарии буду признателен)
👍1