#руди

Канал Deep Mind перевел вторую часть статьи Шармера, но предупреждаю, что эта часть уже сильно более концептуальная. Для фанатов философии, я бы сказал.

Для такого чтения нужны высокие ресурсные состояния, которые непонятно где взять когда читаешь про Бучу, Бородянку и Ирпень.

#руди

Можно ли считать отношение к гомосексуальности одной из метрик развития личности? Как думаете?

#руди

А пока вы ждете одну долгожданную хорошую новость, скажу про другую.

Новый поток Эволюции состоится. Чем больше Эволюции в мире, тем меньше насилия и тем больше надежды на светлое будущее.

Начало в эту пятницу. Записываться также на https://evolution.to/. Шмитам есть скидка. Укажите, что пришли от Шмит16. По-прежнему считаю, что Эволюция — это лучшая инвестиция в себя если вы уже заработали миллион рублей. В посте выше больше подробностей про программу.

#мацкевич

В продолжение поста про отношение к гомосексуальности, как метрика принятия инаковости => развития личности и общества.

А можно ли считать отношение к различным психологическим отличиям , особенностям личности и даже болезням как одной из метрик развития личности и общества?

Если да, то как системно это может развиваться? Принятие себя? Практики?

Upd: в комментах ссылки на книги, статьи, подкасты по теме.

Upd: Еще такой панчлайн) Что думаете на тему, что когда что-то сильно тригерит в другом, ты на самом деле просто сопротивляешься этому очень сильно в себе? Не принимаешь, не разрешаешь себе. И эту агрессию от внутренней борьбы проецируешь на другого.

#руди #марьин

“Процесс присутствия” или “Presence process” — одна из самых сильных книг, которые я читал. Это книга, по сути, процесс ауто-психотерапии, без которого сложно выживать в этом мире. Несколько дней назад эта книга впервые вышла на русском языке, благодаря Толе Марьину. Ниже расскажу про сам процесс издания и кому отправлять лучи благодарности, а сейчас про саму книгу.

tldr: покупайте asap и отправляйте этот пост своим друзьям и дружественные телеграм-каналы.


Одно только понятие “Драма”, которое ввел Майкл Браун, уже было достаточно для меня, чтобы серьезно изменить мое отношение к жизни. “Драма — это попытка с помощью внешних обстоятельств компенсировать внутренний дискомфорт”. БОльшая часть нашей жизни — это драма. Как только мы испытываем заряженные эмоции и связанные с ними неприятные ощущения в теле — мы убегаем или начинаем судорожно перемещать предметы вокруг: меняем партнера, работу, квартиру, или как минимум хватаемся за еду, сигареты, youtube и тд. Проблема в том, что такое избегание — это бег по кругу. Внутренний дискомфорт рано или поздно возвращается.

Майкл утверждает, что единственный путь по-настоящему справится с заряженными эмоциями — это адресовать их напрямую с помощью процесса присутствия. Он предлагает пройти 10 недельный курс “Presence process”, который займет не больше 30 минут в день. Можно делать это несколько раз в году. По своему опыту, скажу, что часть практик сами по себе могут стать ежедневной привычкой.

Я однажды понял, что у меня такой обьем материала, с которым нужно работать, что даже если я буду заниматься с психотерапевтом раз в неделю до конца жизни, я, все равно, не смогу проработать все что я бы хотел. Поэтому без подхода Майкла мне было бы сложно.

Это не замена психотерапии, но стоит она меньше 1000р, и это знание останется с вами на всю жизнь. Для нас, само собой, этот проект не коммерческий. Мы ничего от этих продаж не получаем.

Когда я начал читать книгу на английском языке я понял, почему Толя так хотел ее перевести. Английский язык у Майкла достаточно сложный, словарный запас большой. Рекомендовать вам эту книгу на английском я бы не смог. Однако при этом с каждым словом я проникался бесконечным доверием к автору. Он явно что-то понял.

Спасибо большое Алексею Прусикову, который по собственной инициативе и с любовью перевел книгу. Он сам неоднократно проходил процесс и очень хотел поделиться этой книгой с русскоязычными читателями.

Издательство Эксмо (и конкретно редакторы Мария Виноградова и Наталья Петухова) за свой счет издало книгу, за что им огромное спасибо. Многие издательства не брались за такой нишевой проект.

Чем больше Майкла Брауна, тем меньше насилия и страданий.

Вот так выглядит книга.

И вот что сам Толя пишет про книгу, ну и ваш покорный слуга.

📍Чатик для всех, кто решил окунуться и пройти все практики книжки "Процесс присутствия", вступить в чатик тут

📍Покупка книги "Процесс присутствия" из Украины и за пределами РФ (3 способа):
1) Google Play Books
2) включить VPN, зайти на Литрес , оплатить через pay pal с украинской карты
3) если ни один из способ не работает, написать Гегинэ :)

#фаге

Настало время немного рассказать про все страсти которые со мной были последние 8 месяцев. Таможня, СИЗО, суды вот это всё.

Написал про это первый длинный пост на Медиуме. История конечно сумасшедшая и сложная, но у меня в голове давно перестаралась в позитивную и полезную для саморазвития, отношений и бизнеса.

Ещё сегодня же анонсировали что делает Curiosity, моя биотехнологическая группа компаний. Там тоже ссылка. У нас есть план по тому как собрать очень много биомедицинских данных, и использовать их для радикальных прорывов в наше трансгуманистическое будущее. С нами уже очень крутая команда и в нас проинвестировали многие из самых умных и известных инвесторов в Кремниевой Долине.

Отмечу что это всё собралось пока я на домашнем аресте сидел с рисками что меня на 10-20 лет посадят. When life gives you lemons, make lemonade.

Основной упор у меня теперь на англоязычную аудиторию поэтому подписывайтесь в Медиуме если нравится то что пишу и писал раньше. И конечно благодарен за все лайки и шеры и репосты.

Но вообще конечно я очень соскучился по всем в этом чате)))

https://medium.com/@sergefaguet/how-i-ran-my-startup-from-russian-prison-d2688120fca

https://medium.com/@sergefaguet/high-performance-medicine-a95b2f373905

немного из того чем занимаюсь по работе последнее время. одна из компаний которые мы строим – новый тип медицинского сервиса который сделает то что я делал со своими элитными врачами как диджитал сервис по подписке.

написал немного про то как мы думаем про это с продуктово-культурной точки зрения. большинство врачей живёт в парадигме "лечить больных" а хочется сделать что-то из "клиент хочет быть умнее и энергичее, как мы можем этого достичь?"

мы хотим строить high-performance medicine – улучшать людей которые хотят быть энергичнее, здоровее, радостнее, умнее и счастливее. а не просто плохо чинить больных тратя на это сотни миллиардов долларов.

мысли?

#фаге

https://medium.com/@sergefaguet/fixing-heart-disease-is-like-managing-traffic-in-a-city-ccd65e859ae2

ещё одна из компаний которые строю сейчас занимается новым подходом к лечению сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и так далее. в статье немного рассказываю о том как это делаем простым языком.

если очень короткое резюме – мы партнёримся с госпиталями, биобанками и стартапами у которых есть биоматериалы людей с сердечно-сосудистыми проблемами, превращаем эти материалы в сотни гигабайт данных о их ДНК, РНК, протеинах и метаболитах, и на базе этого учим МЛ классифицировать на кого работают какие интервенции. а от этого цель разрабатывать новые интервенции и строить диджитал фармакомпанию-лидера в рынке который сейчас уже почти $2трлн в год.

основал компанию полтора года назад вместе с двумя ветеранами фармаиндустрии, уже привлекли два раунда инвестиций и построили мощнейшую команду экспертов в computational biology, disease biology, clinical trial operations и.т.д. мне особо нравится эта тема потому что в ней кроется один из ключевых элементов для значительного продления жизни.

думаю в ближайшие год-два создадим ещё несколько аналогичных компаний в других сферах заболеваний. очень интересная бизнес модель.

детали по ссылке

#marin

Меня недавно мой сын 6-ти лет спросил: “Папа, а как ты хочешь умереть?” Он сейчас исследует тему смерти и время от времени интересуется такими вопросами.

И я на автомате ответил: “Во сне. Заснуть - и не проснуться”.

И почти сразу же с удивлением я услышал внутри такое типа “Нееееет, я хочу увидеть процесс умирания. Прочуствовать, как это - умирать”.

Это была не мысль, а скорее что-то вроде голоса любопытства. Ну типа так устроено, что вот этот опыт можно только один раз по настоящему испытать, и этот кто-то не готов этим разом поступиться.

И сразу за появлением этой мысли - пришла следующая - “о, вау, а кто этот тот, чей голос только сейчас раздался? Кто тот или та, кто хочет посмотреть на процесс умирания?”.

И я понял, что, кажется, классная штука происходит: что все больше и больше выкристаллизовывается, наверно, та фигура сознания, которую называют наблюдателем. Который, если верить всяким философиям, находится словно за пределами времени и жизни конкретного тела.

И если подумать: а кто мог прозвучать так, как прозвучал — “я хочу посмотреть на процесс умирания"? Кто это?

И когда я раз за разом в мыслях возращаюсь к тому разговору - меня он каждый раз наполняет радостью и каким-то позитивным любопытством. И кажется это от того, что смерть постепенно перестает быть самым большим страшным событием жизни, убегание от которой подчиняет себе всю жизнь.

Словно страх постепенно уходит - и остается просто жизнь.

#фаге

сегодня решил написать о том почему я очень люблю мир крипты/web3 и вообще им восхищаюсь, уважаю и ощущаю искреннюю благодарность. и почему люблю инвестировать время и внимание в его развитие.

вообще крипто/web3 это конечно не просто стартапы или технологии. это техно-социо-политическое движение которое хочет создать другой тип самоорганизации и само-управления человечеством. и для того чтобы это движение полностью реализовалось, нужна эмоциональная коммуникация. таким образом мы найдём больше сообщников и быстрее принесём в мир наши ценности.

https://medium.com/@sergefaguet/why-i-deeply-love-crypto-web3-e35c45385216

#marin

Я сегодня ехал домой и буквально за пару минут до дома проехал мимо машины, стоящей у обочины с поднятым капотом. Проехал мимо, развернулся, и вернулся. Спрашиваю, что случилось? Две девушки (так и не узнал их имен) говорят, что на нуле масло в двигателе, загорелся знак, что ехать дальше нельзя, и они остановились.

У меня в голове пронеслись мысли подвести их до ближайшего авторемонта или заправки, чтобы они там купили масла, вернулись и долили. Но куча дел, и вообще катать кого-то не входило в планы.

А потом я вспомнил, что мой сосед Чарльз давно предлагал к нему обращаться, если где нужна помощь. И что у него вроде как есть целая мастерская инструментов - и, быть может, есть и масло.

Я говорю девчонкам, что я поеду зачекаю, может быть у соседа есть масло.

В итоге, Чарльз сгонял к ним, проверил, что дело было в масле, отвез им масла из своих запасов, и девушки поехали по своим делам, довольные.

И я про себя подумал, что вот она, разница между экспертно-ачиверской “я”-логикой и стратегической “система”-логикой.

Сначала у меня крутились мысли в ачиверской: “что я могу сделать для решения проблемы?”. Отдельный я был центральным деятелем.

А потом что-то перещелкнуло, когда я своем сознании начал представлять свой район в поисках решения. И вспомнился сосед.

И в итоге получилось гораздо более продуктивное действие. Проблему решили. Девушки не только решили проблему, но и почувствовали радость, благодарность, что какие-то случайные люди помогли. Дальше, может быть, они помогут кому-то еще. Я лично потратил немного времени, так как всего лишь позвал Чарльза и чуть-чуть постоял рядом — и мне при этом офигенно, так как я чувствую, сделал хорошее дело. Чарльз кайфанул, так как он любит чувствовать себя нужным, помогать (ему за семьдесят, и ему нравится и руками что-то делать, и быть нужным), и тоже чувствует, что сделал доброе дело. И у нас укрепились отношения с соседями. Много элементов системы получили положительный опыт.

Если бы я сделал бы это сам, тоже было бы хорошее дело, но оно заняло бы больше времени на разъезды и у меня и у девушек, и не было бы этих последствий второго порядка.

Я про это думаю, что я использовал энергию внешней по отношению ко мне системы, и произошло более элегантное, более легкое действие, чем если бы я действовал сам по себе.

И еще отсюда еще думаю, что наверно это объясняет, почему, кажется, есть корреляция между стратегическими логиками и расслаблением эго. Если “я” - все время на первом месте в поле моего внимания - “я” словно заслоняет окружающие меня системы. Внимание крепко приклеено к этому феномену “я”.

А если “я” перестает быть центром — тогда больше внимания достается окружающим меня системам. Я лучше слышу их голоса, лучше понимаю их желания и возможности, слышу, помню, чего хочет и может Чарльз. И тогда лучше могу ткать из этих возможностей и желаний легкие, элегантные решения.

И таким образом отклеивание внимания от “я” делает тебя сильнее, так как начинаешь сначала слышать системы вокруг, а потом быть с ними в гармонии, играть с ними в унисон.

И вот на эту тему прекрасные полторы минуты Аллана Уоттса - The greatest skill of all.

https://www.youtube.com/watch?v=LgZ73Lc5VS8

#фаге

https://twitter.com/SergeW1/status/1529010108176400385

тут Виталик Бутерин написал очень крутую статью с практическим мануалом как перенести почти все функции государств и других legacy institutions на децентрализованный блокчейн. я по ссылке выше написал краткую рецензию в 16 твитов, ну и для тех кто хочет закопаться очень рекомендую саму статью.

вообще я очень верю в то что как 500 лет назад Европа перешагнула от религии как центральной силы в мире к нациям, так сегодня мы перешагнём от наций к децентрализованному диджитал сообществу а нации фрагментируются и превратятся в очень локальные штуки с узконаправленной функцией поддержания физической безопасности. кажется фундаментальная суть их в локальной монополии на насилие, а остальное это уже перегиб который через технологии будет развёрнут назад.

это понятно длительный процесс который будет идти 20, 30 а то и 40 лет. переход от религий к нациям занял примерно 300 лет. но сейчас понятно время идёт намного быстрее.

в прошлом году я начинал писать про то как переделывать нации. этот процесс активно идёт

#фаге

хочу поделиться офигенно полезным продуктом: https://apps.apple.com/us/app/reveri/id1547020650

это самогипноз от Дэвида Шпигеля, профессора и руководителя школы психотерапии в Стэнфорде. очень помогает, намного эффективнее чем медитационные практики.

мне всегда эта история казалась какой-то вуду хернёй а на деле за ней очень логичные принципы. приводишь тело в трансово-расслабленное состояние, затем туда грузишь контент например креативный взгляд на какую-то проблему или какой-то стрессор чтобы ощутить его в расслабленном формате. очень рекомендую попробовать.

disclosure – со-основатель Ариэль Полер мой друг и инвестор.

#руди

Все сильно ускорилось, катализировалось. Происходит то, что уже давно происходило. Только сильно быстрее. Кто-то давно собирался уехать и годами планировал отьезд, а тут за неделю собрался. Закрывают компании, которые уже несколько лет пора закрыть. Кому-то давно пора уже было сделать succession и начать заниматься чем-то новым. Разрываются зыбкие и никому не нужные отношения, которые давно умерли. Список можно продолжать бесконечно.

Замечаете такой эффект? Понимаете ли с чем он связан? Так всегда в условиях макро-стресса или военных действий? Ковид как будто по-другому действовал.

#руди

Коля Антонов - один из активных участников сообщества Шмит16 и он делает программу и лидирует сообщество SLP (startup leadership program). Многие ребята из SLP за последние годы стали и шмитами тоже. Короче, можно рекомендовать. Не реклама.

upd: вижу ещё, что Леша Мельничек тоже участвует в создании программы. И это хорошо!

Если ты предприниматель или бежишь/ползешь/лежишь в сторону предпринимательства, рекомендую податься в образовалку/сообщество Startup Leadership Program. Это крутая образовательная программа, в которую обычно приходят практики и не под запись делятся самым сокровенным + очень теплое сообщество на выходе.

Сообщество SLP меня не раз выручало, особенно после начала войны когда нужно было тушить много пожаров одновременно.

Это не коммерческая история, работающая в формате peer to peer. Курс стоит 225k рублей, все деньги идут на организацию.

[full disclosure: мой друг, Коля Антонов, попросил меня рассказать про SLP и я согласился потому что считаю SLP крутой штукой, за репост я не получаю ничего]