#руди #черняков

От нашего большого друга и со-основателя Эволюции Андрея Чернякова.

Сейчас у людей, особенно у людей с тонкой душевной организацией, есть большая опасность быть дико захваченными новостями.
Новости - волнующие, ничего не скажешь
Но сейчас особенно важно "не выходить из себя"
Происходит турбулентность, в первую очередь - в головах, во вторую - в общем эмоциональном фоне, а уж в третью - в новостях
И, тут - надо, прямо надо, позаботиться о себе
И отделить факты от моих интерпретаций
И обратить внимание на то, что происходит лично со мной
И, если какие-то данные поднимают со дна моей психики - тревогу, вину, панику, гнев - для начала подышать, потом почувствовать опору тела ( как попа сидит на стуле, как ноги стоят на полу, вот это всё)
И если мне есть с кем обсудить то, что происходит - обсудить. Держа внимание на том, чтобы не "улететь" - в захваченность эмоциональным состоянием
И если есть какое-то человеческое сообщество, к которому я принадлежу - быть с ними
Старый принцип про "Зло не должно пройти дальше меня" - сейчас важен в том смысле, что очень хочется расплёскивать своё сложное эмоциональное состояния на других (достаточно в соц.сети зайти, чтобы увидеть) - но можно остановиться, выдохнуть и пожалеть людей вокруг. Это чем-то похоже на пандемию
Бережём себя и других

#руди

Не знаю никого лучше Каминат в теме работы с тревожностью. Так что рекомендую, ребят. Ссылку тоже скинем.

Сегодня в 20:00 по MSK Каминат Касимова—мощный психотерапевт—проведёт часовой вебинар, на котором расскажет:
ᐧ какие механизмы стоят за тревогой и страхом и как с ними справляться
ᐧ почему паниковать, бежать снимать доллары и срочно эмигрировать это нормально
ᐧ какие коллективные травмы [привет войны и репрессии] поднимаются у нас, людей выросших на территории экс-СССР, и как это влияет на то как мы себя чувствуем сейчас
ᐧ как можно о себе позаботиться

Каминат проведёт медитацию «на безопасное место», которую используют психотерапевты при работе с травмой.

Ссылку на трансляцию пришлю в этот канал в 19:55 по MSK. Вот запись вебинара, который Каминат делала во время локдауна в начале лета 2020 года.

Запись будет

#мутовин

Друзья, я понимаю, как сейчас нам всем непросто. Не представляю, насколько страшно тем, кому физически угрожает опасность. И я не знаю лучше других, что сейчас правильно и неправильно делать, но лично я хочу продолжить делать то, что делаю - заниматься развитием бизнеса, в том числе международного. Потому что люблю это, разбираюсь в этом лучше, чем в политике и войне, верю, что это мой лучший вклад в развитие нашего непросто мира.

К сожалению, я не смогу прилететь в Москву завтра, а я обещал вам рассказать о том, что мы делаем и пригласить тех, кому откликается делать это вместе. И я расскажу, но буду только онлайн (запись будет). Спасибо всем, кто собирался прийти и тем, кто в итоге посмотрит онлайн. Если что регистрация тут, пост про то, что обещал тут.

#Мутовин
Друзья, хочу сделать еще один пост. Значимая часть моей жизни - работать с ментальным (и физическим здоровьем) людей, которые рядом. В самом первом локдауне я делал совместные медитации и шеаринг по своим ощущениям в теле. Мне хочется сейчас возобновить эту практику. Как минимум на три ближайших дня: сегодня, 24 февраля в 22.00, в пятницу и субботу тоже в 22.00 я сделал Zoom, где мы сможем помедитировать вместе и потом осторожно поделиться телесными ощущениями. Ссылка. Бесплатно. Записи не будет.

Го! Каминат Касимова расскажет как справляться с ужасом и бессилием

🔗 https://youtu.be/PqGUOqW6w60

Сегодня в 22.00 снова медитируем (чуть иначе чем вчера). Ссылка та же. Записи не будет.

Ссылка на видео, которое было вчера: https://youtu.be/rzwjCvVrpc4

#руди

Более 70 психологов Меты решили дать бесплатные консультации для тех, кто сейчас в этом нуждается. Возможно другие тоже присоединятся.

https://therapist.bemeta.co/nowar

Слышал, что Alter тоже готовит такую программу с 28 февраля. Посетите их сайт если вам нужна помощь. Когда будет ссылка от них скину сюда. Если другие сервисы присоединятся — пишите. Тоже опубликую.

Вот текст от Меты.

"Многим сейчас страшно. Но важно поддерживать друг друга.
⠀
Мы в Мете очень хотим помочь и вместе с психотерапевтами из нашей базы запускаем бесплатную поддержку для тех, кого захлестывает страх и тревога.
👉🏼 Если вы нуждаетесь в психологической помощи, наши психотерапевты готовы провести бесплатную консультацию и помочь вам справиться с тяжелыми эмоциями
⠀
Оставляйте свои контакты по ссылке в описании профиля, и мы свяжемся с вами в порядке очереди.
⠀
Мы не можем гарантировать моментальную помощь, но наши психотерапевты постараются помочь вам в ближайшие дни"

#руди #шаменков

Одно из первых сообщений в этом канале — ссылка на лекцию Димы Шаменкова в Профи. Очень люблю Диму. Он серьезно повлиял на мои современные взгляды на жизнь.

Они открыли программу поддержки. Делюсь ниже ссылкой.

От себя еще добавлю: мы не случайно накапливали инструменты работы со стрессом и понимание сложности мира. Если мы их вспомним и сейчас применим, то пройдем это испытание и не свалимся в импульсивные поступки, ненависть и разьединение.

«…В Школе Открытого диалога работает благотворительная группа поддержки «Душевный госпиталь». Это пространство предназначено для того, чтобы поддерживать друг друга и вместе справиться с тяжелыми переживаниями в период острого кризиса, с которым мы все столкнулись.
⠀
Ссылка на «Душевный госпиталь» https://school.opendialogue.space/dg
⠀
Нужна поддержка — присоединяйтесь, двери «Душевного госпиталя» открыты для всех.
⠀
Поделитесь этой ссылкой с близкими, друзьями и знакомыми. Чем больше людей смогут стабилизироваться, трансформируют сложные переживания внутри себя и будут чувствовать друг друга, тем больше шансов у нас реконструировать этот мир.

Мы просто двери Школы открыли бесплатно - и сделали один огромный поддерживающий процесс. У нас там 2634 человека сейчас, группы ОД идут нон-стопом с нашими фасилитаторами. Люди с разных концов света приходят с очень тяжелыми разными переживаниями и прорабатывают их, выходят в тепло и любовь. Удивительная сила в процессе, особенно, когда ребята из Украины приходят.

Мы можем ещё около 8000-10000 человек принять, которым нужна помощь. ❤️‍🩹🙏»

#руди

Возвращаемся из комы.

Если есть что-то реально антихрупкое, то это человечество. Чем сильнее разрушение, тем мощнее иммунный ответ.

В пандемию мы все осознали принципиально новый уровень жизни и другие формы продуктивности.

В ответ на этот лютый пиздец человечество изобретет новую архитектуру устройства демократий и безопасности. Уже видно, что soft power значительно мощнее железок. Это только начало. Это и есть та самая демократическая сингулярность.

Я в Москве. Еще не в одиночестве, но почти. Из чатика ко-ливинга S16 на 110 человек в Москве около 20 человек. Философский пароход уже отчалил. Сейчас инакомыслящие не нужны. Можно было бы расстроиться, но в новом мире “прописка” это не адрес. Публикую видео моего выступления в 2018 году на дне рождения Ultimate Guitar в Калининграде, где я рассказываю про государство, в котором я живу.

Сегодня проснулся с ощущением, что вся моя бесконечная подавленная агрессия начала трансформироваться во что-то новое, плотное, целеустремленное. Я не хочу, чтобы мир и я вместе с ним оказался еще раз в этой точке. Не выношу ощущение тотальной беспомощности. Это даже хуже, чем скука.

Руслан Трубчик написал трек по мотивам событий в Белоруссии. Послушайте настроение.

Возвращаемся. Обнимаю.

#руди

Радуюсь за Казахстан. Не все знают, что я родился и учился до 10 класса в Павлодаре. Не знаю сколько там продлится эта демократическая оттепель и удастся ли Токаеву пройти между Сциллой и Харибдой (Китаем, Россией и Западом).

«Тем временем президент Казахстана Токаев анонсировал важные изменения в политической системе страны:

— Казахстан перейдет от суперпрезидентской республики к президентской с сильным парламентом.

— Глава государства, а так же акимы и главы силовых ведомств больше не смогут быть членами политических партий.

— Родственники президента больше не смогут занимать высокопоставленные должности в стране.

— Парламент теперь будет избираться смешанно: 70 процентов — по спискам, 30 — по мажоритарным округам.

— Введут косвенные выборы акимов (глав городов).

— Будет упрощена процедура регистрации политических партий.

— Создадут Конституционный суд.»

#руди

Рус Трубчик написал новый трек с Махатмой Ганди и сопроводил текстом. Ганди сильно опередил тогда свое время. Читаешь эту историю, слушаешь трек и наполняешься чем-то глубоким.

Но я думаю, что и это уже устарело. Не работают протесты никакие. Мирные и ненасильственные тоже. Я также искренне против госпереворотов и насильственного свержения. Это все супер олдовые, внутренне противоречивые и неработающие инструменты.

Я за изобретение новых форм управления на основе технологий и новых уровней ego development. Надо найти измерения, в которых нам нет равных, которые нельзя заблокировать как Телеграм, да и не за что 🙂

И как будто бы такие формы появляются.

Человек, который победил без войны

Когда Ганди рос, мало кто мог предположить, что однажды он поведет за собой миллионы последователей и станет отцом своей нации.

Фактически, в детстве Ганди был средним учеником и был очень застенчивым.
Он даже вспоминал еще при жизни, как быстро бежал из школы домой, чтобы ни с кем не разговаривать.

Однажды у Махатмы поинтересовались, почему он ездит в поездах третьего класса. На это он ответил – «потому что нет четвертого».

За собственные убеждения Ганди неоднократно оказывался за решеткой. Однако тюремная жизнь не смогла сломить будущего главу государства.

Отрывок из его великой речи я вставил в начало своего нового трека.

#руди

В комментах к предыдущему посту спрашивали про новые формы управления и технологии. Этот пост достаточно точно в моем понимании рассказывает про это. Текст, все равно, пока еще на достаточно высоком уровне абстракции, но под этими словами уже не так мало конкретики. Например, знаете ли вы, что уже есть приличное количество Крипто-городов? Покидайте ссылки на них в комментах кто в теме.

С первой строчки вайтпейпера Биткоина до сегодняшнего дня главной целью существования крипты было создание альтернативных социальных институтов. Биткоин создал нефиатную децентрализованную программируемую монетарную систему. Эфир — вычислительную. Дефай — финансовую. ДАО — организационную. NFT — авторского права. Со временем многие продукты в этих областях начали успешно конкурировать с сервисами, которые раньше предлагали государства и корпорации.

Сегодня мы живем в эпоху политического кризиса и технологического развития.

С одной стороны — огромный спрос на конкуренцию существующим институтам: истеричные и непоследовательные меры борьбы с пандемией, диктатуры, кризис демократии и общая нестабильность американо-центричной модели мира, инфляция, феерическая неэффективность гос- и корп- бюрократии (потому что цели агента и принципала разнятся).

С другой стороны: money legos, набор open source решений для сбора любых самых сложных финансовых продуктов из готовых компонентов (токены, чейны, кошельки, контракты, эксплореры, аудит, кастоди, enforcement, etc.); organizational legos, набор опенсорс софта и практик по управлению организациями (governance), координации огромного количества людей для создания общественных благ, фандингу, децентрализации работы, дизайну механизмов, распределению выручки и компенсации, учета репутации; identity legos, тысячи тулзов для создания надгосударственной системы идентичности.

Мы находимся в удивительной и полной творчества ситуации, когда у нас одновременно есть существенный спрос на изменения и окологотовые технологии, которые могут эти изменения фасилитировать.

Самое время начать. С малого. По заветам дедушки Бланка: lean, итеративно, ища PMF. Но имея большое видение: построение цифрового социума. Где вместо эксплуатации — создание ценности и личная любовь к делу, вместо контроля — координация, вместо централизованных данных — суверенные.

Это займет много лет, но сегодня настал inflection point и тысячи самых талантливых людей начали работать над этой фундаментальной для цивилизации проблемой.

#руди

Не знаю что это, но звучит забавно. Надо сходить.

#эксклюзив Команда Tilda (Лера Шулюмова и Паша Казьмин) в этот четверг откроют новый большой проект Rudi. Найти не так легко — Новослободская, 24а, строение 2. Тут в помощь ориентиры — дом «Реноме» (привет, Стас!) и театр «Зеленая лампа». В меню и пицца, и уже полюбившиеся блюда от дуэта.

Стартуют в 19:30, столы стоит бронировать заранее по телефону +79154054023