Kimlardadir ko'nglim qoldi....
Kimlardandir ko'nglim qoldi....

👇👇👇

@Shirin_orzularimizz

🎼 Tinglang🎧
Shahzoda - Sensiz kelmas bahorim

👇👇👇

@Shirin_orzularimizz

Kam uxlash ko‘plab kasalliklar, oshqozondan tortib infarkt va Alsgeymer xastaligigacha olib kelishi mumkin. Ammo me’yoridan ortiq uxlash ham zararli. Xuachjun fan va texnologiya instituti olimlarining aniqlashicha, ko‘p uxlash keksalarda insultga uchrash xavfini oshiradi.

Mutaxassislar guruhi o‘rtacha yoshi 62da bo‘lgan 31 750 nafar xitoylikning sog‘ligi va uyqusi o‘rtasidagi bog‘liqlikni o‘rgandi. Ularni olti yil davomida kuzatib borishdi. Dastlab barcha qatnashchilar sog‘lom bo‘lgan bo‘lsa, tadqiqot davomida 1557ta insult holati qayd etildi.

Tadqiqot davomida o‘tkazilgan so‘rovda ishtirokchilarning 24 foizi kechasi 9 soatdan ko‘p uxlashini ma’lum qildi.

Tahlilda aniqlanishicha, 9 soatdan ortiq davom etadigan tungi uyqu insultga uchrash xavfini 23 foizga oshirar ekan.

Kunduzi uzoq uxlash ham insult ehtimolini 25 foizga oshiradi.

Shuni ham qayd etish kerakki, tadqiqot faqat keksalar orasida o‘tkazilgan, uyquning davomiyligi to‘g‘risidagi ma’lumotlar esa so‘rov natijalaridan olingan. Bu esa natija yanglish bo‘lishi ham mumkinligini bildiradi.

👇👇👇

@Shirin_orzularimizz

Bahor keldi. Atrof-u olam uyg'onish arafasida. Lek siz hali ham kelmadingiz "Yuragimni egasi"...

Erta tongda ko'zlaringni ochishing bilan o'ylaydigan birinchi odaming yoki kech tunda ko'zlaringni yumishdan oldin o'ylaydigan so'nggi odaming bu seni BAHTING-SEVGING bo'ladi yoki butun umrlik AZOB-U -DARDING bo'ladi.....shuning uchun ham o'ylashdan sog'inishdan bir soniya ham o'zingni to'xtata bilmaysan.......

Sog'inib qolganlar manzili👇

@Shirin_orzularimizz

Tog'larga,Adrlarga,Shahar
Qishloq,Cho'l-u sahro, Dalayu-dash xullas sen bilan birga kezgan sevimli shahrimga barchasiga seni va meni sevimli faslimiz bòlgan "BAHOR" keldi....
Esingdami bahor kelsa amalga oshirmoqchi bòlgan barcha "ORZULARIMIZ" orzuligicha qolib ketti..... bu muzlagan qalbimga bahor kelmadi.....
Qalbim bahori sen eding.....bor-u
yoģim sen bilan ketti......
Nahot endi biz uchun BAHOR kelmasaaa........
Seni soģindim......

Olisdagi yaqinim........

👇👇👇

@Shirin_orzularimizz

#suhbatdan
👨-.....aloooo...aloooo
👩-a'lo
👨-nima yangiliklar???
👩-tinchik yangilik yòq..
👱‍♂-rostdanmiii? ??
👩-sizi soģindim shu yangilik...
👱‍♂-....a bu yangilik emasku?!
👩-nega???
👱‍♂-doim soģinasanku meni?!
👩-yòq bugun kòp soģindim....
qadriz kòp bilindi.....
👨-.................. (bolani teli òchdi
Qorong'ida qiz jimgina uyquga ketdi.............)

👇👇👇

@Shirin_orzularimizz

Seni hech unutmadim seni òzing uchun eng munosib joyda-yani qalbimda saqladim.....
Meni eng shirin orzularimda, umidlarimda, duolarimda yuragimda abadiy qolasan va hanuz yashayapsan


👇👇👇

@Shirin_orzularimizz

Yuzingizga tabassum chizadigan insonni seving.

Meni o'lgan denglar, sizdan so'rashsa.
Ko'ngli edi denglar, uning qotili...

Menga dugonalarim sevgan insoning bormi uni rashk qilasanmi? deb savol berishadi. Doim ko'zlaring ma'yus qandaydir dard ichingni tirnayapti.
Javobim: Meni sevgan Alloh, VATANIM OTA-ONAM. Bu yorug ' olamda shu 3 narsa uchun yashayapman. Menga bulardan o'zga narsa kerak emas. Qalbim gavhari, ko'zimning nuri. Vujudimda urayotgan yuragim bularga baxshida.

Assalom alaykum!
Hayirli tong Barchanggizga Kunni shirin kayfiyat bilan boshlang shunda kun davomidagi ishlarizni a'lo darajada bajarasiz🌸🌸🌸

👇👇👇

@Shirin_orzularimizz

Uzoqdan yurak uzatar qòlin
Boraolmayman yoningga,essiz...
Ahir tanlading shu taqdir yòlin
Qayerda bòlsang ham TANGRIM asrasin.....

👇👇👇

@Shirin_orzularimizz