Shibari tutorial by Shambler | Обучение шибари от Шама (18+)
6.9K subscribers
34 photos
123 videos
36 links
18+

What is this channel about / о чем этот канал: https://t.me/ShibariTutorial/211

Shibari (kinbaku) tutorials, guides, and lessons 🪢

Обучалки, гайды и уроки по шибари (кинбаку) 🪢

Contact: t.me/Shambler
Download Telegram
Это пост про то, как брать у меня индивидуальные занятия.

В основном, конечно, онлайн. Я сам очень долгое время учился онлайн, и поверьте, любой нормальный преподаватель может донести все нужные смыслы, не прикасаясь к вам, а только смотря глазами, и объяснить вам критерии, как самому проверить, правильно ли вы сделали.

Вживую тоже можно, но только в Алмате, так что если вы тут — пишите смело @Shambler

Индивы хороши, если хотите ускориться, и вместо года проб и ошибок за считанные занятия поставить руку и собрать базу (особенно если вы давно подписаны, а прогресс сдвинулся совсем чуть).

Или у вас запрос вида «хочу конкретно вот это, без погружения в шибари с головой» или конкретные страхи-опасения, которые хочется закрыть нормально, а не на авось.

Или вы уже в целом все умеете и весь последний год только шлифуете одно и то же, потому что непонятно, куда двигаться дальше.

Или вы хотите проверить свой уровень, чекнуть, все ли делаете ок, и почерпнуть фишек.

А еще это хороший способ за пару месяцев сильно прибавить в уровне. Я сам люблю так осваивать новые навыки: выделяю на них какую-то сумму, записываюсь на занятия каждый понедельник и четверг, и спустя какое-то время у меня +1 новый скилл. Удобно!

Час стоит 4000 рублей; если брать сразу несколько, то дешевле.

Напишите мне в личку t.me/Shambler, что хотите научиться шибари, я задам вам несколько вопросов, предложу варианты, и приступим 🪢
👍189🔥8👎32🤡2👏1🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень удобный лайфхак! 🪢

A very handy little trick! 🪢
👍3618👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто бы мог подумать, что я буду на канале у Егеря, однако вот) Спасибо за разговор!

Далее текст Егеря:

00:00 - Представление
01:10 - Личный взгляд на БДСМ и остальное
04:02 - О моделях, нижних, ригерах и бондажистах
08:52 - Что такое шибари?
12:09 - Зачем ванили шибари?
19:07 - Об активном согласии
26:27 - Что происходит в Казахстане?
32:46 - О мастерстве и об искусстве
39:50 - Личный путь шибариста
44:04 - С чего начать?
48:16 - Заглядывая в будущее
56:03 - Почему к Шаму?
58:53 - К кому обратиться в Алматы?
_______

У Егеря закрытый канал, поэтому если хотите попасть туда — пишите в личку @VitalyJaeger
🔥2914👍3👎1👏1
Сегодня я вылетаю в Питер на Ropefest 🪢

Он пройдет 1-3 мая; я читаю лекцию и выступаю 2 мая, в субботу.

Буду на препати у Баронарди 30 апреля, на самом фесте буду в пятницу и субботу, а в воскресенье улетаю рано утром в Казань, поэтому если будете на фесте и захотите со мной пообщаться, не ждите третьего дня)

У меня еще есть проходки на все три дня фестиваля за 10 000 (вместо 13 000); пишите в личку «Хочу на фест!», скину их вам.

А в Казани вечером 7 мая я веду два мастеркласса у Нортона. Пишите прямо ему: @Norton_O
18🔥16👍3👎1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не так часто бывают обвязки, которые одновременно красивые, пригодные для подвеса и достаточно редко встречаются. Вот это одна из них

Сам принцип формирования хиши стандартный, но есть пара нюансов, которые нужно учитывать при связывании 🪢

_____

It's not often that you come across a harness that's beautiful, suitable for suspension, and relatively uncommon all at the same time. This is one of them

The basic principle of forming the hishi is standard, but there are a couple of details you'll want to keep in mind while tying it 🪢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36🔥18👍12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выглядит страшновато, а ощущается легкой. Выпуск про даблкоин 🪢

Looks a bit intimidating, but feels surprisingly light. An episode about the double coin knot 🪢
❤‍🔥28👏10🔥3🤩2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ropefest 2026

Отличный фестиваль! Огромная благодарность Кэрол, кураторам, монтажникам, помощникам,фотографам и всем-всем-всем остальным; вы вложили душу, и это видно ❤️

Я читал лекцию о продвинутом взаимодействии, а еще мне выпала честь завершать второй день выступлений.

Я думаю, что главная задача на сцене — вызвать эмоции у зрителя.

Отдельной строкой мне кажется, что веревка должна помогать рассказывать историю. Если ты кукловод и управляешь марионеткой — ясно, зачем тебе веревки. Но если ты самурай, который шел по лесу, наткнулся на гейшу и влюбился с первого взгляда, то странно будет сделать ей в знак любви пять переподвесов)

Поэтому же я не очень люблю выступления, где скилловый бондажист с легкой и выносливой моделью показывают подвес в красивой выгнутой позе, подвес с вращением вниз головой и экстремальный подвес за мизинец. В таких выступлениях нет ничего плохого, просто я уже видел 500 таких выступлений и вот только что посмотрел 501-е.

Еще показательно видео с выступлений: если из 60 минут оставляют 10, то по-хорошему надо было вырезать все лишнее еще на репетициях.

При этом знаю, что многим как раз нравится классическая японщина без лишнего мусора: только веревки, лаконичные одежды и пустота вокруг.

Первой выступала Рената (имени модели не знаю). Как раз выступление в духе тех, что мне не нравятся) Но костюмы и реквизит атас!

Арья Дарк и Котёночкин. Офигенно! Красиво, подготовленно, цветок порхал из руки в руку, абсолютно завораживающе

Василиса Лесная и Элен. Если честно, я почти ничего не понял( Кажется, это повесть о преображении, рассказанная через веревку, но я не умею считывать такие тонкие посылы. Эстетичные позы, клевый бондаж и интересное психоделичное ощущение от двух рассинхронизированных колец.

Сё и Акира — жара! С первых движений стало ясно, что будет круто, и так и было) Красиво, необычно, проработанно. Обожаю такое, и публика рукоплескала ❤️

Райдер, Кэрол Леонокра и модель (имя снова не знаю). Отсылка к обучению у Кэрол классная, но долгое вступление и «Учат в школе» в конце вообще не зашли(

Кано и Лисица. Я уже видел 501 такое выступление, и вот посмотрел 502-е), но красиво, спору нет.

Drinking Foxx, Stan Lee и Rabbit. Кмк, это было перезатянуто, но классная хореография модели, полное использование сцены и светящееся завершение стоили того; смотреть было интересно

Поряднов и кажется, Даша? В афише незаслуженно не было имени модели. Алексей и его модель, конечно, очень красиво выглядят и изумительно двигаются, модель невероятно выносливая, и мастер полностью раскрыл ее изобретательными подвесами. И музыка огонь. Хоть мне и не очень понравилось как выступление (потому что см. выше, что я думаю о выступлениях), но с удовольствием смотрел на отличное связывание 👏

Вишня и Акира — видел только урывками, потому что готовился к своему, но знаю, что это было какое-то впечатляющее шоу на одной веревке.

На третий день пришлось улететь, но слышал, что София Энн и Лилит показали что-то изящное и местами неожиданное, Мастер Сэт показал что-то в своем духе в самом хорошем смысле, а Леонокра красиво завершила фестиваль в центре зала на вращающейся платформе, и все были в восторге.

А на малой сцене хочу отметить Нортона; обожаю, когда люди так заморачиваются!

🪢

Про свое выступение:

Песочные часы пришлось делать самостоятельно (спасибо @onanim90), и много часов потратил на то, чтобы песок сыпался за нужное время. Думал, сделаю большое отверстие и никаких проблем! Ага, как же

Много репетиций ушло на то, чтобы делать изобретенный мной переворот стабильным (оказалось, критична даже высота кольца). Круто, что зрители во время переворота ахнули — это более честная реакция, чем аплодисменты)

Спасибо Рино и Даше за участие, и приятного просмотра!

_____

Хочу сказать огромное спасибо всем, с кем мы отлично провели время; моделям, которые доверили мне свое тело; отдельное Ивану за препати и экскурсию и Араму за гостеприимство.

И, разумеется, моей модели Юлии, без которой никакого выступления бы не было.

P.S: Тут можно оставить заявку на Фест 2027, чтобы взять первые билеты со скидкой
32🔥25❤‍🔥9👍5👏3🙏2
7 мая у меня было два мастеркласса в Казани.

Один чисто про взаимодействие с моделью, мы даже веревки почти не трогали; другой чисто про технику владения веревкой, мы только и делали, что накладывали туры, протягивали веревки, и даже ни одной полноценной обвязки не сделали, исключительно моторика и техника.

Ребята прям молодцы! На оба мастеркласса солдауты (один человек даже из Ижевска приехал и подарил мне вкусный чай, прямо сейчас его пью ❤️). Шесть часов подряд перемещали своих моделей специальным образом, стирали пальцы об веревку и задавали очень правильные вопросы. Одно удовольствие вести такие МК)

Спасибо Нортону за организацию, отдельное спасибо моей модели, а еще мы очень здорово посидели потом с ребятами на афтепати) Надеюсь увидеться в следующем году с новыми темами!
🔥28👍2112❤‍🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если модели нужно за что-то держаться рукой, вот как это реализовать 🪢

If the model needs something to hold on to with their hand, here's how to do it 🪢
32👍9🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сразу несколько переподвесов 🪢 Вот футомомо, вот тенши.

Several transitions in a single episode 🪢 Here's a futomomo, here's a tenshi.
🔥29👍63🤩1
Вы могли заметить, что все выпуски тихо и незаметно дополнились английскими сабами.

Снять 100+ выпусков — одна задача. Дополнить их переводом — это отдельная огромная задача.

Транскрибировать — отредактировать («тока тэкатэ», ага) — перевести (с соблюдением терминологии) — наложить на видео в нужные тайминги, и так сто одиннадцать раз.

А еще переделать каждую обложку (и добавить ее в видео), заменить кадры с предупреждением, что Shibari is dangerous, а потом перевыложить все выпуски заново, и каждое описание дополнить переводом))0)

В общем, было чем заняться последние полгода.

Понятное дело, что если делать все этапы этой работы руками, то потребуется бесконечное количество денег и времени, поэтому слава автоматизации. Роботы переводят пусть не идеально, но на 99.5% успешно, а это достаточно хорошо.

Тут место для рассказа об одном человеке. Его зовут Мирослав Кунгуров, и работать с ним было одно удовольствие: я просто отправил ему видосы, а он сделал все остальное. Я только вычитывал выпуски на русском (причем он обучал роботов на моих правках, и следующие выпуски реально были чище! Магия), а он делал всю описанную выше работу и еще много неочевидных деталей.

Все косяки, которые вы найдете в переводах — мой недосмотр, потому что я мог забыть указать корректный перевод того или иного термина. Его часть работы выполнена на 10 из 5. Все в срок, с четким согласованием всех этапов и идеальным пониманием всех ТЗ.

От души рекомендую, в общем.

Вот как представился он сам, но суть в том, что он реальный профессионал и не врет про «агентов, которые делают все за него»:

Четыре года работал главредом proglib.io, выпустил 800 статей, а теперь строю AI-агентов, которые делают все это вместо меня. Запускаю мультиагентные пайплайны, где одни агенты пишут, другие редактируют, третьи проверяют факты. Создаю персональных AI-ассистентов без векторных баз данных и лишних сложностей.

Помогу разобраться, как встроить агентов в повседневную жизнь так, чтобы они реально работали каждый день, а не пылились после первого запуска.

Снимаю и монтирую художественные сторис.

kungurov.net
t.me/miroslavkungurov


Ну а вы теперь можете рекомендовать мой канал по всему миру 🪢

Продолжаем!
🔥4625🍾10👏5🎉3👍1
Бондажисты обычно очень неохотно рекламируют обучение у кого-то, кроме себя. Тем ценнее каждая такая рекомендация.

11-12 июля в Москве и 8-9 августа в Санкт-Петербурге Алекс Хитч проведет два интенсива по стилю Ягами.

В общем-то это единственный шанс поучиться у человека, который из первых рук прошел полноценное обучение у одного из грандмастеров шибари.

Дальше описание из канала самого Алекса:

На курсе за два дня и 12 часов полноценных занятий изучим ключевые методы и техники, применимые для всех видов веревочного бондажа, базовые элементы связывания и контроля тела. Занятия ориентированы на тех, кто уже имеет некоторый опыт и желает вывести свои навыки на качественно новый уровень.

За последний год основы стиля YAGAMI не изменились, поэтому основная часть интенсива, отлично зарекомендовавшего себя ранее, сохранится в полном объеме. Но в дополнение, в зависимости от уровня групп и общего темпа занятий, добавим 1-2 базовых подвеса и концепцию третьей веревки в ТК.

О стиле:
Стиль YAGAMI "Sekibaku" состоит из трех элементов:
Навасюзи - техника связывания с использованием веревки;
Тай-дзюцу - техника контроля положений и напряжений тела;
Кюсогаку - воздействие на болевые, лечебные и эрогенные точки.

О курсе:
В рамках курса Вы познакомитесь с:
- шестью базовыми обвязками в стиле YAGAMI;
- применением принципов базовых обвязок и их сочетаний для разных частей тела;
- важными принципами контроля и равномерного натяжения веревки;
- основами управления телом модели, используя теорию треугольника;
- основами взаимодействия.

Занятия - 2 дня х (6 часов + 1 час перерыв)


В Москве пишите Алексу
В Санкт-ПетербургеКэрол

Всем 🪢
👍18🔥1710🤝2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пара коротких и полезных приемов 🪢

A couple of short and useful techniques 🪢
26❤‍🔥7👍6🔥4🤡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Меня не раз и не два просили записать, как выглядит именно экшен, а не сухая схема обвязки. Пожалуйста, вот так может выглядеть короткий 15-минутный экшен.

Напишите, нужно ли записать комментарии к таким выпускам? Я могу добавлять их сверху голосом для объяснения, что именно, в какой момент и зачем я делаю 🪢

———

I've been asked more than once to record what an actual session looks like, rather than just a dry demonstration of a harness. So here it is — this is what a short, 15-minute scene can look like.

Let me know if you'd like commentary on episodes like this. I can add voice-over explanations describing what I'm doing, when I'm doing it, and why 🪢
🔥6122👍13🥱3👏21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коротко: тематические чаты (но есть нюансы), знакомые (есть фишки, повышающие вероятность встречи), прочие чаты (тоже есть фишки и нюансы). Хороший способ — «мне нужна модель на обучение» (в том числе онлайн занятия у меня, можно сразу канал показать).

Добавьте еще способов в комменты, пусть выпуск будет полнее 🪢

———

In short: dedicated communities (though there are a few nuances), friends and acquaintances (there are some tricks that increase your chances of finding someone), and general-purpose communities (again, with their own tips and tricks). One approach that works well is saying, "I'm looking for a model for training" (including online lessons with me — you can even point people to the channel right away).

If you know any other ways to find a model, add them in the comments. Let's make this episode more complete 🪢
24🙏8💯6👍3🤣1
Оглавление, часть 1

🇺🇸 English here 🇺🇸

Связь со мной — @Shambler

Это полный учебник по шибари. Правильный путь — идти не по оглавлению, а хронологически от начала до конца. Выполняя все упражнения по порядку, невозможно не научиться связывать.

Чтобы записаться на занятия (онлайн и оффлайн), пишите мне «Хочу научиться шибари!». Имеет смысл взять хотя бы 1-2 занятия на постановку техники 🪢

Я не провожу платные приватные сессии, но выступаю с шоу или украшаю что угодно веревками (обвязать человека или мотоцикл для фотосессии, повесить паутину в клубе, сделать декоративную обвязку чего угодно)

Москва, Алматы.

_________________

Выступления и экшены:

На фестивале Shibari Fest 2023 (самое быстрое выступление ever)
На фестивале Shibari Fest 2024 (со сценарием и персонажами; ставили с режиссером)
На вечеринке 2025 (приятное короткое выступление)
На фестивале Ropefest 2026 (тоже со сценарием)
Экшен в партере и полуподвесе (как вообще может выглядеть шибари-экшен)

Узлы:

Зачем нужны узлы
Коровий узел — самый простой и используемый (обязателен к изучению)
Прямой узел (обязателен)
Полуштык и штык (обязателен)
Общее понимание узлов
Нодом (кросс) — самое популярное соединение веревок в обвязке (обязателен)
X-friction — второе по популярности соединение (обязателен)
Хафмун (halfmoon tie) — замена Х-фрикшену в некоторых случаях
Соммервильский булинь — самый надежный узел (обязателен для подвесов)
Португальский булинь — более простой и быстрый
Даблкоин (жозефина) — популярный декоративный узел
Лотос (китайский коронный) — декоративный узел
Прямой узел продвинуто (необязательный выпуск)


Single column tie (он же «сингл». Основа всего шибари, можно сказать):

Собственно туториал по синглу
Техника завязывания сингла
Самый быстрый сингл
Сингл, за который можно держаться (редко используется)


Понимание шибари:

Безопасность 1.0
Безопасность 2.0
Про веревки
Хранение и уход за веревками
Что иметь с собой бондажисту (от новичка до профи)
Выпуск для моделей
Что такое каннуки и почему их все используют
Взаимодействие с моделью и структура экшена
Взаимодействие через веревку
Взаимодействие предметно, часть 1
Взаимодействие предметно, часть 2
Место для экшена
Где искать модель для шибари


Техника:

Техника работы с веревкой
Основной прием связывания («сингл второго типа» по Мосафиру)
Как сматывать веревки
Короткий лайфхак для удобной работы
Как удлинять веревку
Контроль веревки
Double column tie (дабл)
Дабл в продолжении обвязки («второго типа»)
Ичинава, или связывание одной веревкой
Убираем остаток веревки (подбираем хвосты)
Убираем остаток веревки (более продвинутый способ)
Чтобы не болели пальцы, спина и колени
Три упражнения для отработки техники
Комфорт модели (приемы для работы с центром массы)
Три приема работы с веревкой
Строение нервов в руке
Способ точно отмерить верёвку на первый сингл
Если не хватает веревки
35🔥16❤‍🔥8🙏2👏1
Оглавление, часть 2

Связь со мной — @Shambler

Чтобы записаться на групповые и индивидуальные занятия (в том числе онлайн), пишите мне «Хочу научиться шибари!»

_________________

Обвязки:
Пентаграмма (звезда) — простейшая и красивая обвязка
Мае те (руки, прижатые спереди к корпусу)
Маете 2 (очень плотная и комфортная)
Футомомо на даблах (согнутая в колене нога)
Спиральное футомомо и узел «нодом» («кросс»)
Удобное футомомо для подвесов
Хип харнесс (hip harness, обвязка бедер, «шортики»)
• Быстрая одноверевочная авторская хип харнесс
• Декоративная красивая хип харнесс
Такате коте, часть 1 (Takate kote, ТК; руки за спиной, открытая грудь)
Такате коте, часть 2
Такате коте, часть 3
Такате коте, третья веревка
Теппо (одна рука за головой, вторая за спиной)
Вакизараши или банни (руки за головой)
Шакухачи (прямые руки перед собой)
Страппадо 1 (выпрямленные руки за спиной)
Страппадо 2 (выпрямленные руки за спиной)
Тенши (согнутая рука, очень часто используемая обвязка)
Хиши такате коте (красивая и удобная ТК с ромбом на груди)
Хаотик (правда, это не обвязка, а целый стиль)
Агура (связанные ноги модели, сидящей по-турецки)
Нестандартная агура из одной веревки
Вакизараши 2 (более строгая версия)
Хиши карада (самая популярная обвязка ever, оставляющая свободной руки)
Хиши карада 2 (красивый прием для продолжения обвязок)
Теппо 2 (более простая и быстрая версия)
Баскет (комфортная обвязка на бедра для бокового подвеса)
Тоба (локти, сведенные сзади)
Сверхбыстрые наручники
Декоративный прием «сердечки»
Связываем вместе стопы
Кабанчик, или хогтай
Кандалы из веревки
Хиши карада страппадо (красивая комфортная обвязка с руками за спиной)
Связываем волосы 1
Связываем волосы 2
Хиши на икрах для подвесов (комфортно и плотно)
Нестандартная фиксация руки и кисти
Строгая обвязка для прямой спины
14🔥9❤‍🔥4👏1
Оглавление, часть 3

Связь со мной — @Shambler

Чтобы записаться на групповые и индивидуальные занятия (в том числе онлайн), пишите мне «Хочу научиться шибари!»

_________________

Подвесы:
Как сделать точку подвеса (куча вариантов, в том числе для съемной квартиры)
Линия подвеса (основа — как мы собственно подвешиваем)
Моторика рук на линии подвеса
Как прикрепить линию подвеса к любой обвязке
Фиксируем линию подвеса внизу, а не у кольца
Первый полуподвес (хип харнесс + сингл)
Еще два способа крепить линию подвеса
Качаем технику: фишки и нюансы работы с линией подвеса
Красиво подбираем висящие концы
Первый полный подвес
Что делать, если в подвесе что-то пошло не так
• «Кладем» модель в подвес, а не поднимаем с пола
Сингл на щиколотке для подвеса (как подвесить только за ноги)
Передняя такате коте и лайфхак для проверки комфорта в подвесах
Самый комфортный подвес (техника)
Самый комфортный подвес (взаимодействие)
М-подвес (комфортный и вариативный)
Боковой подвес (ТК + футо + сингл на щиколотке)
Авторский подвес, направленный на взаимодействие
Комфортный подвес лицом вверх (ТК + Хипхарнесс + сингл)
• «Бегущий человек» 1
• «Бегущий человек» 2
Переподвесы на футо+тенши
11🔥42❤‍🔥2👏1
Table of Contents, Part 1

Contact: @Shambler

This is a complete shibari tutorial. The best way to use it is not by jumping through the table of contents, but by following it from beginning to end in chronological order. If you complete all the exercises in sequence, you'll inevitably learn how to tie.

If you'd like to book a lesson (online or in person), send me "I want to learn shibari!". I recommend taking at least one or two lessons to build solid technique 🪢

I don't offer paid private sessions, but I do perform rope shows and create rope installations of all kinds—whether it's tying a person or a motorcycle for a photoshoot, building a giant rope web in a club, or creating decorative ropework for almost anything.

Moscow, Almaty.

_________

Performances and Sessions:

Shibari Fest 2023 — the fastest performance ever.
Shibari Fest 2024 — a scripted performance with characters, created together with a stage director
Party Performance 2025 — a short, intimate performance.
Ropefest 2026 — another scripted performance.
A floor and partial suspension session — an example of what a shibari scene can actually look like.

Knots:

Why we need knots in shibari?
Cow hitch — the simplest and most commonly used knot (essential)
Square knot (essential)
Half hitch (essential)
Understanding Knots
Nodome (cross) — the most common way to join ropes in a harness (essential)
X-friction — the second most common rope connection (essential)
Halfmoon tie — an alternative to the X-Friction in some situations
Somerville Bowline — the most secure knot (essential for suspensions)
Portuguese Bowline — a simpler and faster alternative
Doubleсoin (Josephine Knot) — a popular decorative knot
Chinese Crown Knot — a decorative knot
Square Knot: Advanced — optional


Single Column Tie (also known simply as the «single» or SCT — arguably the foundation of all shibari):

The Single Column Tie Tutorial
Single Column Tie Technique
The Fastest Single Column Tie
A Single Column Tie You Can Hold On To (rarely used)


Understanding Shibari:

Safety 1
Safety 2
All About Rope
Rope Storage and Care
What a Rigger Should Carry — from beginner to professional
An Episode for Models
What Kannuki Are and Why Everyone Uses Them
Interacting with the Model and the Structure of a Session
Communication Through Rope
Practical Communication, part 1
Practical Communication, часть 2
A Place for a Session
Where to Find a Shibari Model


Technique:

Rope Handling Technique
The Basic Tying Technique («SCT type 2», according to Boris Mosafir)
How to Coil Rope
A Quick Tip for Easier Rope Handling
How to Extend a Rope
Rope Control: Advanced Technique
Double column tie
A Double Column Tie as a Continuation of a Harness (“Type Two”)
Ichinawa (Ipponawa), or Tying with One Rope
Managing the Remaining Rope (tidying the tails)
Managing the Remaining Rope (a more advanced method)
How to Prevent Pain in Your Fingers, Back, and Knees
Three Exercises for Practising Technique
Model Comfort (techniques for working with the centre of mass)
Three Rope Handling Techniques
The Structure of the Nerves in the Arm
How to Measure the Exact Amount of Rope for the First Single Column Tie
When You Don’t Have Enough Rope
👍127🔥2👏1