Всем доброе утро, я, как всегда, слежу за своим здоровьем. Анализы сданы.✅

Проблема многих. Помогать всем, но не себе.

Не спеши помогать тем, кто не просил тебя об этом.
Не лезь с советами к тем, кто их не спрашивал.
Цени себя, своё слово, свои цели. Помощь может быть только в твоих действиях и показе результатов. Тянуть из болота в рай, такая себе идея. Для тебя или для него.

👉 Именно поэтому я выбрал практику микродозинга мухомора.
Она не про "спасать всех подряд". Она про другое — про умение поставить границы, вытащить себя из хаоса и навести порядок в собственной голове.
Мухомор в микродозах работает как психотерапевтический инструмент.
Он снимает лишнюю тревогу, возвращает фокус и заставляет слышать себя.

Когда мозг перестаёт быть в режиме «пожарной тревоги», ты вдруг начинаешь ясно видеть: где твои цели, где чужие, а где просто пустая трата времени на жизни других людей.

⚡ Микродозинг — это не магия и не побег от жизни. Это работа над собой.
И если ты пришёл сюда — значит, уже готов перестать быть спасателем чужих драм и наконец-то заняться своей собственной жизнью.

К вашим услугам в MobiPDF. Попробуйте уже сейчас!
https://pdfextra.com/download-app-ar

Сьел мухомор и снятся кошмары.

Мозг не знает кнопки «выкл». Даже в глубоком сне от большой дозировки мухомора он остаётся на посту — слушает, чувствует, оценивает, нет ли рядом угрозы. А так же оценивает все внутри. Любой стук или запах, воспоминание из подсознания может прорваться внутрь сна и превратиться в кошмар.

Многие спрашивают при микродозинге мухомора: откуда эти страшные сны?
Не гриб их придумывает — их рождает твоя же нервная система, которая наконец перестаёт замалчивать тревоги.

Мухомор лишь снимает фильтры. То, что раньше пряталось, выходит наружу.

Кошмар — не враг. Это сигнал, на что тебе стоит обратить внимание.

Т.е. поняли на какого босса вышел 😂