Shevelev Vlog
3.2K subscribers
725 photos
177 videos
16 files
915 links
Консультация 👇 https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6
Download Telegram
На мухоморах вся семья 👨‍👩‍👧
Печень летит, мозги плывут, скоро шиза и дурка.
Желаю вам такой же жизни. Мы любим друг друга больше жизни. Применение мухомора заставляет друг другу не врать. А это решает всё.

🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍2
🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
#ОтзывыNEUROTROPS

🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Все отзывы ⬅️ ЖМИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Как бросить курить на всю жизнь, при помощи мухомора .

То, что вы прочтёте, — способ работы в соло, без эзотерики . Это рекомендация, а не прямой призыв к действию. Борьба с зависимостью обычно проводится специалистами лично. Здесь я делюсь самым простым и рабочим способом самостоятельного отказа от курения. Вы ничего не потеряете, потратив 15 минут после очередной сигареты.

Курение по пачке в день оставляет след: пахнут волосы, жёлтые зубы, отдышка, постоянный кумар. Когда сигарета за сигаретой, адреналин поднимается так, что бывают панические состояния. И всё равно бросить невозможно.

Ты пробовал тонкие сигареты, пару штук в день, вечерние перекуры… всё бессмысленно. Проблему видишь, но не чувствуешь — зависимость сильнее. Ты ищешь способ. Я покажу, где он. Не смейся и не кричи «бред, это так не работает», это защитная реакция не твоя, а твоей зависимости.

Факт 💯

Бросить курить можно только через церемонию бросить курить. Да , это будет трудно , но если ты боишься стрессовых моментов — не продолжай, и расскажи свой способ, как это сделать без выбрасывания сигарет.

Тактика

1. Начинаешь применять микродозинг пантерного мухомора. Инструкция тут ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/162
Принимаешь 1 неделю.


2. Начинаешь повышать дозировки на 15% каждый день до состояния , где ты будешь чувствовать изменённое состояние сознания. Находишь и
Принимаешь 1 неделю

Как найти рассказал здесь⬇️
https://youtube.com/shorts/gZdtfpPWvqM?si=vnfx_VnVkSAb5PVI

3. Поднимаешь дозировки на 15% до следующего этапа, пока не дойдешь до того, где ты будешь чувствовать сильное изменённое состояние сознания, которое уже тяжело контролировать.
Принимаешь 1 неделю

Всё, ты готов. Твоя центральная нервная система освобождена от зависимости. Осталось запрограммировать новую программу - "Жить без сигарет".

4. Не бросая эти дозировки , ловишь такой день, где ты бессознательно сильно нацелен бросить курить. Гуляя по городу, когда почувствуешь готовность, выбрось пачку сигарет в мусорку. Та, что в кармане. Именно тогда, когда подсознание сигналит: пора. Не сопротивляйся, доверься себе. Организм готов к войне с курением. Будет страшно — как в драке: сначала страх, потом адреналин отшибает его.

5. Делай это ради себя
Не из-за денег, не из-за здоровья, не из-за давления общества. Если думаешь: «Бросаю, потому что дорого», — провал. Курение — это личностный рост. Начнешь зарабатывать больше , и это уже не сработает. Ты лишаешь себя удовольствия сознательно, ради свободы, а не экономии.

6. Цель — развитие
Сигареты отбирают время и энергию. Чтобы бросить, нужно направить эту энергию на развитие себя. Любое движение к цели — шаг к свободе от курения. Без развития нет движения. Просто бросить курить и не заняться чем то другим - не получится. Проверено.

Важно: первые 3–5 дней — эйфория. Чувство, что ты смог. Но бросить на всю жизнь — это совсем другое. Паника, негатив, тяга — всё будет. И это нормально. Самое страшное будет - "Что ты не покуришь больше никогда в жизни"

7. Разрыв с привычкой
Чувствуй себя без сигарет. Почувствуй разницу между прошлым и настоящим. Тяга будет, но она постепенно затухнет. Хуже чем сейчас, уже не будет. Бросание курить без внутренней работы не даст награды. Сам себе награда — и она сильнее любого удовольствия от сигареты. Ты крутой ты смог.

Подумай: сигареты отбирали у тебя 100 минут в день. 20 сигарет × 5 минут. Это полтора часа, которые можно потратить на любимое дело или проект, который откладывал. Используй это время с пользой — и дофамин будет работать на тебя, а не на зависимость.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63
8.Биохимия успеха
Твой мозг управляется гормонами. Курение повышает стрессовые гормоны, снижает счастье. Чтобы победить зависимость, нужно самостоятельно запускать гормоны радости через созидание: проекты, творчество, цели. Дофамин вырабатывается от успеха и действия, а не от сигарет.
Антагонистический эффект: удовольствие от созидания подавляет гормоны стресса, связанных с курением. Ты заменяешь химическую зависимость на настоящую радость, контроль над жизнью и личностный рост.

9.Заключение
Метод прост, но труден: бросай и направляй энергию(свободное время) на созидание. Делай что-то ценное, что даёт кайф выше сигареты. Так ты не только бросаешь курить, но и открываешь новые горизонты.

10. Снижаешь применение мухомора до микродозирования. Можешь отказаться полностью. Дело сделано. Новая программа "Без сигарет" вшита.

Все легко и просто: Новое дело, должно быть выше по гормонам , чем курение . Тогда преобладание гормонов решит вопрос зависимости. Мозг всегда выбирает то дело, которое интереснее.


Абстинентный синдром 1 месяц. Потом свобода без сигарет на всю жизнь 🧬

Я проверил этот способ на себе: курил 10 лет, бросил навсегда. Ты ничем не отличаешься — хочешь, сможешь.
🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
⬇️
при оформлении заказа на скидку 10%

https://t.me/m/MA7vmmtNNjc6

🧡🧡🧡🧡⬇️

https://youtube.com/@shevelev_vlog?si=BYEqNS0C6BFj1Sf9

🧡🧡🧡 🧡🧡🧡⬇️

https://www.tiktok.com/@shevelev_vlog?_t=ZN-8yZ4LxKKsNi&_r=1

Только с VPN


🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 ⬇️

https://www.instagram.com/shevelevvlog?igsh=Y21udjlueGlldGFv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🧡🧡🧡🧡⬇️

https://youtube.com/shorts/TLLyLsgg0WU?si=wu5g2ulGnnnX-ADx

🧡🧡🧡 🧡🧡🧡⬇️

https://vm.tiktok.com/ZNdXqaVaH/

Только с VPN


🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 ⬇️

https://www.instagram.com/reel/DNs8erR0CIy/?igsh=NGdoMHl4czdtNmlw

🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32
🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
#ОтзывыNEUROTROPS

🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Все отзывы ⬅️ ЖМИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧡🧡🧡🧡⬇️

https://youtube.com/shorts/ZJlSZEou05c?si=UaIPU7OXalU7TZG5

🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

https://vm.tiktok.com/ZNdXG4RJD/

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

https://www.instagram.com/reel/DNu2HiH0CyW/?igsh=djVzY3AydXZobmhp

🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Применение мухомора уничтожает
бактериальные и грибковые патогены
.

Красный и пантерный мухоморы Amanita muscaria, Amanita pantherina содержат ряд активных соединений, обладающих антимикробной и иммуномодулирующей активностью. Азотсодержащие гетероциклы ⬅️ (мусцимол, гидроксипирролидин), а также пигменты и полисахариды с потенциальными антибиотическими свойствами.
Микродозинг Amanita muscaria способен оказывать положительное влияние при инфекции Helicobacter pylori. Применение наружно — мази, кремы из мухомора демонстрируют хорошую эффективность, а сочетание с микродозированием усиливает и ускоряет лечебный результат.
Что касается грибковых заболеваний, они часто связаны с ослаблением иммунитета. Прямой противогрибковый эффект мухомора ограничен, но благодаря иммуномодулирующим свойствам он может поддерживать организм в борьбе с патогенами, выступая как дополнительное средство.

Исследования.
Антимикробная активность (Gram-positive бактерии)
Этанольный экстракт Amanita muscaria подавляет рост Bacillus subtilis и Listeria monocytogenes, при этом E. coli устойчив к воздействию.
Исследование на ResearchGate

Противовоспалительные полисахариды ⬆️
Полисахариды (фукоманногалактан и β-глюкан), выделенные из Amanita muscaria, показали выраженный противовоспалительный и анальгетический эффект в экспериментах in vivo (до 90 % снижения воспалительной боли).
Статья в PubMed

Иммуномодуляция и микроглия
Экстракт мухомора (AME-1) усиливал продукцию цитокинов (IL-8, IL-6) и повышал экспрессию иммунных рецепторов (CD86, TLR4 и др.) в клетках микроглии.
Статья в NCBI
Frontiers in Pharmacology

Amanita muscaria проявляет антибактериальные, противовоспалительные, антиоксидантные и иные биологические активности.
ResearchGate — обзор
Обзор на PMC

PubMed — анализ токсичности

PMC — обзор безопасности
🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
⬇️при оформлении заказа на скидку 10%

https://t.me/m/MA7vmmtNNjc6

🧡🧡
🧡🧡🧡🧡⬇️

https://youtube.com/@shevelev_vlog?si=BYEqNS0C6BFj1Sf9

🧡🧡🧡 🧡🧡🧡⬇️

https://www.tiktok.com/@shevelev_vlog?_t=ZN-8yZ4LxKKsNi&_r=1

Только с VPN


🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 ⬇️

https://www.instagram.com/shevelevvlog?igsh=Y21udjlueGlldGFv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
#ОтзывыNEUROTROPS

🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Все отзывы ⬅️ ЖМИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Золотой
Добрый вечер.
Сегодня пришёл и мой заказ
По употреблению и состоянию скажу. Да, такое плавающее, лёгкое, приятное состояние, особенно если резко посмотреть в другую сторону
Но чувство было такое, будто бы не хватает не много, как будто не дошёл до нужного ощущения
Принял 1.5 г красного
Принимаю согласно инструкции, но завтра хотел попробовать не много повысить дозировку

Люди, которые пишут, что у них голова болит во время приема, думаю им стоит проследить за своим физическим здоровьем в первую очередь. Это не из-за гриба.
У меня сколиоз шейного отдела(шея кривая)
Скорее всего из-за этого и у меня побаливала
Ну с приемом гриба да, как-будто давлячок усилился не много
Жене спасибо большое🤝 за магазин и всю информацию про грибы
Упаковано всё здорово, ничего не просыпано, всё целое, консистенция классная.

Хочу ещё заказать пантерный, так как зависим от никотина
По совету Жени, пантерный лучше всех с этим справится.

Хорошего вечера всем
👍4
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
#ОтзывыNEUROTROPS

🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Все отзывы ⬅️ ЖМИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#TikTok
И таких с десяток каждый день 😂
😁8
Почему у тебя не работает микро/макродозинг мухомора ?

Люди любят ныть:
👉 «Я пью мухомор, а курить не бросил».
👉 «Бухаю как раньше, даже больше тянет».

И вот тут главный момент: проблема не в мухоморе. Проблема в тебе. Есть инструмент , есть инструкция. Бери и делай. Не делаешь ? Значит не хочешь. Смеешься ? Значит долб.,б. 😄

Да, есть редкие тяжёлые случаи — врождённые дефекты ЦНС, ДЦП, умственная отсталость, наследственные синдромы. Тут микро/макродозинг почти бессилен, максимум — подрихтует психику.
У 99% "неработающих" всё банально:

1️⃣ Нет мотивации. Ты просто хочешь волшебную таблетку, которая всё сделает за тебя. Так не бывает.
2️⃣ Тупое целеполагание. Ставишь цель уровня «стать Буддой за неделю», а сам едва способен встать с дивана.

Запомни:

— Если цели не реализуются, значит, цель выбрана неправильно. Либо она слишком сложная для твоего уровня, либо тебе вообще чужая.

— Если нет мотивации переходящей в действие в моменте, то хоть ведро мухомора выпей — эффекта не будет. "Ждут времени или случая , только дуры , которые ждут случая "

Микро/макродозинг — не волшебный костыль, а инструмент. И работает он только тогда, когда у тебя есть внутренняя готовность. Всё остальное — жалкие отмазки и детский инфантилизм. А, ну или ты станешь эзотериком🤝😁

🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134

🧡🧡🧡🧡⬇️

https://youtube.com/@shevelev_vlog?si=BYEqNS0C6BFj1Sf9

🧡🧡🧡 🧡🧡🧡⬇️

https://www.tiktok.com/@shevelev_vlog?_t=ZN-8yZ4LxKKsNi&_r=1

Только с VPN


🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 ⬇️

https://www.instagram.com/shevelevvlog?igsh=Y21udjlueGlldGFv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52
🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡

Участник нашего комьюнити ShevelevVlog...
Ну что, комментаторы еба., чие ?
Мы наркоманы ? Ага ага.

Человек пишет треки... 🎵

Рассказывает тут ⬇️
https://t.me/zhenyafix73

Послушать тут
⬇️https://music.yandex.ru/artist/10161531?utm_medium=copy_link&ref_id=c139420b-cdfd-4980-8502-741492599e3a

#ЖеняФикс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💯3👍2
🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134

🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Все отзывы ⬅️ ЖМИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🧡🧡🧡🧡⬇️

https://youtube.com/shorts/NAcZh_XwDw0?si=qS6ixPFhBck6YhU_

🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

https://vm.tiktok.com/ZNdXKGXww/

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

https://www.instagram.com/reel/DNwBjj5UDRc/?igsh=MTE0aTV5eWk1aTRwMw==

🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32
Forwarded from Марк Тярин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Короче обратная связь )
На той неделе делал тяжелую атлетику и почувствовал улучшенную нейромышечную связь )
В тяжелке важны углы, по какой траектории штанга полетит, и иногда бывает то ниже подрыв сделаешь, то выше, то ноги недораспрямишь и тд )
А тут короче я как будто прям изнутри все эти углы прочувствовал, в какую миллисекунду надо напрягаться/распрямляться/подрывать штангу и тд )) вообще четенько )
Видео прилагается )
👍7
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
#отзывподписчика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM