Shevelev Vlog
3.2K subscribers
726 photos
178 videos
16 files
916 links
Консультация 👇 https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6
Download Telegram
История от подписчика.

«Я с грибами уже пять лет.
Не потому что ушёл хотел в духовность там и познать другие миры, а потому что в какой-то момент понял: это рабочий инструмент для жизни.

Был период, когда я даже пробовал грибное голодание. Без фанатизма — спорт, нормальный сон, регулярные проверки здоровья. Никаких провалов, откатов или странных последствий с организмом не было. Наоборот — тело стало более чувствительным к нагрузке и восстановлению.

И я понял одну простую вещь: грибы сами по себе ничего за тебя не делают. Они просто подсвечивают, где ты перегибаешь, где игнорируешь себя, где живёшь не в своём ритме.
С ними я стал быстрее ловить момент, когда нужно остановиться.
И так же быстрее понимать, когда можно идти дальше.
Без крайностей.

Для меня грибы — не про улёт и не про кайф.
Это про ясность и про честный контакт с телом и головой. Про то, чтобы проживать жизнь внимательнее, а не на автомате.
И, пожалуй, в этом и есть их главная ценность для меня😊
👍16🔥62
Как мусцимол действует на мозг — исследование на уровне рецепторов.


Учёный Джонстон Грем Алан в 2014 году подробно изучил, как мусцимол — одно из главных веществ, образующихся из мухомора — взаимодействует с мозгом на уровне его клеточных переключателей.

В мозге есть система торможения, которая помогает уравновешивать активность нервных клеток. Главный «тормозной» химический посредник называется GABA. Он работает через специальные белки-рецепторы на поверхности нейронов — когда GABA связывается с этими рецепторами, нейрон «успокаивается» и меньше посылает сигналов.

🔬 В этой работе Джонстон подтвердил, что мусцимол действует как «агонист» ионотропных GABA-рецепторов — то есть он буквально включает эти рецепторы, как ключ в замке.

Что это значит:
👉 мусцимол связывается с GABA-рецепторами так же, как сам GABA,
👉 он вызывает успокоение нейронов, снижает их возбуждение,
👉 благодаря этому мозг меньше «перегружен» сигналами, и это отражается на поведении и восприятии человека.

Исследование подтверждает он работает через конкретные рецепторы мозга, и механизм его действия можно понять на уровне биохимии: мусцимол действует как естественный тормоз для нейронов.
Вот почему после употребления мухомора люди иногда описывают чувство расслабления, снижение тревожности или изменение восприятия — всё связано с тем, как мусцимол активирует тормозные механизмы нервной системы.

🔗 Ссылка на исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24473816/

ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ👈🏻 ЖМИ


🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯8
Самая честная форма заботы —
не спрашивать «как ты?»,
а просто не трогать.
👍5💯5
Употребляю мухоморы и др. грибы для поддержания иммунитета и стабильного эмоционального состояния.

Грибы — это комплиментарный способ поддержки здорового образа жизни и долголетия.

Употребляю 4 года и вам советую...
Хорошего дня...
👍18🔥102💯2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2🤩1
Как мусцимол смягчает перегрузку мозга — исследование.


В 1981 году учёные Суреш Найк, Мадан Келкар, Суреш Амлади и Умеш Шетх изучали, как мусцимол влияет на реакции мозга, когда он уже находится в состоянии сильной стимуляции.

Для этого у крыс вызывали перегрузку нервной системы с помощью вещества пилокарпин.
В таком состоянии у животных появлялись:
— сильная скованность движений,
— изменения в работе дофаминовой системы мозга,
— снижение чувствительности к боли,
— признаки общего вегетативного перенапряжения.

Когда перед этим вводили мусцимол (вещество из мухомора, которое включает тормозные механизмы мозга) картина менялась:
— движения становились более нормальными,
— химические показатели в мозге смягчались,
— реакции на боль изменялись.

Получается мусцимол через активацию ГАМК-рецепторов снижал избыточное возбуждение, что косвенно поддерживало нормализацию работы вегетативной нервной системы — той самой, которая отвечает за тонус, внутренний баланс и реакции тела.

🔗 Ссылка на исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6794090/

ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ👈🏻 ЖМИ


🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4💯1
Фунгофакт, о котором ты не спрашивал, но должен знать🍄

Ежовик гребенчатый долго считали просто странным грибом «непонятного назначения».
Его даже не собирали — он выглядел так, будто с ним что-то не так.
А потом выяснилось: гриб, который игнорировали десятилетиями, оказался одним из немногих, чьи соединения способны поддерживать рост нервных связей👍🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
Мысли в 23:47:
— начать новую жизнь
— лечь пораньше
— не есть сладкое
И всё это завтра.
🔥7💯61
Тритерпены в Рейши

391 исследований тритерпенов в рейши.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Triterpenes+in+Reishi

Объясняю на пальцах, простыми словами, без заумных терминов


Как работают тритерпены рейши в организме ?

Представь, что организм — это система с кучей регуляторов, а тритерпены рейши — это настройщики.
Не стимуляторы, а настройщики.


1️⃣ Убирают лишнее воспаление
В организме часто горит «тихий пожар» — хроническое воспаление.
Тритерпены приглушают именно избыточную реакцию, не выключая защиту полностью.
- меньше фоновой боли
- меньше напряжения
- легче восстанавливаться

2️⃣ Снимают перегрузку со стресса
Когда ты долго в напряжении, система «бей или беги» работает без пауз. Тритерпены снижают перегрев этой системы.
- тело перестаёт быть постоянно зажатым
- нервная система выходит из режима аварии
- появляется ровное состояние без заторможенности

3️⃣ Помогают печени справляться с нагрузкой
Печень — это фильтр. Когда нагрузка высокая, фильтр работает на износ. Тритерпены поддерживают ферменты детоксикации.
- быстрее уходит ощущение «тяжести»
- организм спокойнее реагирует на лекарства и токсины

4️⃣ Улучшают работу сосудов
Тритерпены делают кровь менее вязкой, а сосуды — более «живыми/
- меньше головных болей
- руки и ноги не ледяные
- давление ведёт себя стабильнее

5️⃣ Успокаивают аллергию
Аллергия — это когда защита срабатывает слишком резко.
Тритерпены смягчают этот перекос.
- меньше зуда
- меньше отёков
- дыхание свободнее

На главную к веществам ⬅️ ЖМИ

🎚️Где купить ?

🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Как мелатонин влияет на действие мусцимола в мозге-исследование.


В этом исследовании учёные Фернандо Колома и Линн Найлс изучали, как мусцимол — активное вещество мухомора — взаимодействует с мозгом в зависимости от его состояния.

Мусцимол действует через ГАМК-рецепторы.
Это система торможения: она снижает возбуждение, напряжение, внутреннюю «перегрузку».
А мелатонин — гормон, который организм вырабатывает вечером и ночью.

Учёные взяли ткани мозга крыс и посмотрели, как мусцимол связывается с ГАМК-рецепторами, если в системе есть мелатонин.
Результат оказался показательный:
мелатонин менял чувствительность рецепторов.
Мусцимол начинал работать точнее и эффективнее, без избыточного воздействия.

Получается мусцимол сильно зависит от того, в каком состоянии находится нервная система.
Если мозг уже находится в режиме покоя и восстановления (как это бывает вечером или ночью),его тормозные механизмы включаются легче. И мусцимолу не нужно «давить», чтобы дать эффект — система сама его принимает.
Он работает через естественные регуляторные механизмы мозга и лучше вписывается в нормальный ритм организма, чем действует против него.

🔗 Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6099590/

ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ👈🏻 ЖМИ


🧡🧡🧡🧡🧡🧡⬇️

МАГАЗИНЫ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/1212

🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡

⬇️ВОПРОСЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ / ЧАТ
https://t.me/ShevelevVlog/1714

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

📚 ЗНАНИЯ ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/99

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

ЛИЧНАЯ ⬇️
https://t.me/m/kwqTjjhbMTQ6

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

С ПРОЕКТОМ ShevelevVlog ⬇️
https://t.me/ShevelevVlog/134
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42
Мухоморные нарки в притоне ...
🔥166👍3🤩1
Совет дня 🍄

Мало кто знает, но большинство грибов работают через регуляцию.
Они не усиливают вас сильнее нормы и не успокаивают в ноль —организм с грибами возвращается в баланс🙂

Именно поэтому один и тот же гриб может давать разный эффект у разных людей и в разные периоды жизни.
Грибы не подстраивают человека под себя — они подстраиваются под состояние человека.☝🏻☝🏻☝🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6💯5👍2
Иногда лучший план на день —
отсутствие планов
и отключённые уведомления.
💯10👍71