Для тех, кто рисует в мыслях свою новую, восхитительную жизнь – яркой, наполненной гармонией и счастьем 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from QUADRO ROOM
Мы создаем пространства, вдохновляющие на большее.
Невероятно ценно ощущение, когда пространство может заряжать энергией, помогать чувствовать себя по-настоящему комфортно, развивать любовь к прекрасному и мотивировать на новые свершения, мы создаём именно такие интерьеры — те, что вдохновляют на большее💋
И вот, что придумали на днях с командой: теперь вы можете вдохновляться частицей нашего дизайна в своем телефоне.
Скачайте обложку с визуализацией нового проекта VPR, установите ее на свой телефон, и пускай она напоминает вам о том, что эстетичная среда вокруг — это лучший источник классных эмоций и вдохновения.
💋 Скачайте обложки ниже ↓
#проекты #Quadro_обложки
Невероятно ценно ощущение, когда пространство может заряжать энергией, помогать чувствовать себя по-настоящему комфортно, развивать любовь к прекрасному и мотивировать на новые свершения, мы создаём именно такие интерьеры — те, что вдохновляют на большее
И вот, что придумали на днях с командой: теперь вы можете вдохновляться частицей нашего дизайна в своем телефоне.
Скачайте обложку с визуализацией нового проекта VPR, установите ее на свой телефон, и пускай она напоминает вам о том, что эстетичная среда вокруг — это лучший источник классных эмоций и вдохновения.
#проекты #Quadro_обложки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
Forwarded from QUADRO ROOM
Так кайфанула от этого выезда, Столько вдохновения — и от потрясающей архитектуры пространства, и от той тёплой, почти магической связи, что объединяет основателей ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😍1
Forwarded from QUADRO ROOM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Backstage со съемки пентхауса 😁
На улице льет дождь, мы сидим на ведрах, но нам абсолютно не грустно, ведь на объекте потрясающе красиво ❤️
Показываем сегодня в ⭢ Stories ⭠
P.s.: и сегодня выпустим забавный Reels с трендом «Базовый минимум vs роскошный максимум», не пропустите)
#проекты #Quadro_life
На улице льет дождь, мы сидим на ведрах, но нам абсолютно не грустно, ведь на объекте потрясающе красиво ❤️
Показываем сегодня в ⭢ Stories ⭠
P.s.: и сегодня выпустим забавный Reels с трендом «Базовый минимум vs роскошный максимум», не пропустите)
#проекты #Quadro_life
❤7
Тень, субличности и моя внутренняя ведьма
Тема тени в психологии всегда меня завораживала. Эта та часть нас, которую мы не признаём, подавляем или замечаем только в других. Когда мы яростно осуждаем кого-то за то, что сами себе не разрешаем, — это она, наша тень, проявляется в проекциях.
Настя в Париже рассказывала мне о своей свежепреобретенной субличности — той версии себя, в которой она чувствует себя свободной и сильной. Я, будучи на перепутье между затяжной депрессией и открытием новой себя подумала, что открывать новые субличнлсти — просто не мой путь.
Но оказалось, что мои субличности просто поджидали меня в тени. Это способ психики адаптироваться под новый сценарий. Когда ты наконец признаёшь свою тень, она может обрести форму, стать твоим союзником. Например, я приняла собственную агрессию — и она превратилась в «ведьму». Не в злую каргу из сказки, а в ту, что умеет говорить «нет», отстаивать границы и иногда — проявлять свою сучью натуру 😂
Признать свою тень — страшно. Это как достать из чулана старый чемодан, в котором лежит всё, что ты годами старался забыть. Но если не открыть его, он так и будет скрипеть по ночам.
Тень — это не враг. Это заброшенная часть тебя, тот самый внутренний ребёнок, которому когда-то сказали: «Не смей высовываться», «Не позорь меня», «Девочки не злятся», «Мальчики не плачут», … каждый добавит своё. И теперь он сидит в темноте, обиженный и непонятый.
Но когда ты находишь в себе смелость достать его оттуда, происходит странная вещь: страх уходит. И появляется свобода — не как абстрактная идея, а как реальное ощущение: Мне больше не страшно.
Потому что если ты подружился с собственной ведьмой — что вообще может тебя напугать? 👻
Тема тени в психологии всегда меня завораживала. Эта та часть нас, которую мы не признаём, подавляем или замечаем только в других. Когда мы яростно осуждаем кого-то за то, что сами себе не разрешаем, — это она, наша тень, проявляется в проекциях.
Настя в Париже рассказывала мне о своей свежепреобретенной субличности — той версии себя, в которой она чувствует себя свободной и сильной. Я, будучи на перепутье между затяжной депрессией и открытием новой себя подумала, что открывать новые субличнлсти — просто не мой путь.
Но оказалось, что мои субличности просто поджидали меня в тени. Это способ психики адаптироваться под новый сценарий. Когда ты наконец признаёшь свою тень, она может обрести форму, стать твоим союзником. Например, я приняла собственную агрессию — и она превратилась в «ведьму». Не в злую каргу из сказки, а в ту, что умеет говорить «нет», отстаивать границы и иногда — проявлять свою сучью натуру 😂
Признать свою тень — страшно. Это как достать из чулана старый чемодан, в котором лежит всё, что ты годами старался забыть. Но если не открыть его, он так и будет скрипеть по ночам.
Тень — это не враг. Это заброшенная часть тебя, тот самый внутренний ребёнок, которому когда-то сказали: «Не смей высовываться», «Не позорь меня», «Девочки не злятся», «Мальчики не плачут», … каждый добавит своё. И теперь он сидит в темноте, обиженный и непонятый.
Но когда ты находишь в себе смелость достать его оттуда, происходит странная вещь: страх уходит. И появляется свобода — не как абстрактная идея, а как реальное ощущение: Мне больше не страшно.
Потому что если ты подружился с собственной ведьмой — что вообще может тебя напугать? 👻
❤20🤣1
"Я — главный проповедник рабочего ненасилия. Особенно если ты основатель. Особенно если твой бизнес пережил трёхлетний юбилей (а значит, у тебя уже есть команда, и ты успел знатно выгореть).
Раньше было разное: 12-часовые рабочие марафоны, освоение десяти профессий в одном флаконе (кто, если не ты?), генерация идей на ходу, чертежи в перерывах между переговорами, параллельно несколько авторских и комплектация, ведение инстаграма с лицом "я так люблю свою работу", а ещё — исправление ошибок в договоре, потому что никто, кроме тебя, не видит, что фамилия заказчика написана неверно.
И вот, пройдя этот путь, ты мечтаешь просто изредка заглядывать в офис — типа "ой, я тут мимо проходил, давайте что-нибудь согласуем". Чтобы приблизится к этому недостижимому результату, основателю необходимо создать команду, которая:
— Тушит пожары, закрывает дедлайны и выдаёт результат с точностью 95% (оставшиеся 5% — священная жертва перфекционизму).
— Чётко знает: финальный вердикт — всегда за основателем.
— Понимает, что нужно «на всякий случай перепроверь» — не паранойя, а ритуал. Потому что даже достаточно хорошие люди ошибаются, а отвечать ему.
Фактически, основателю необходимо найти мифических единорогов, которые работают как он… и мы близки к этому результату.
Но бывают дни, когда ты не можешь отменить встречу, даже если у тебя желание впасть в кому. Потому что у сотрудника день рождения (и ты, действительно, хочешь поздравить ценного члена команды лично), потому что "отделка ждёт", а "сроки горят", и ты — живой факел ответственности и всем необходимо твое «ок».
И вот приехал после всего этого домой, а у тебя оказывается температура 37,5. Пьёшь третью чашку чая с малиновым вареньем, думаешь: "Где же моё ненасилие?". Но иногда — очень редко — ты ловишь момент, ради которого всё это. Вот ты заходишь в готовый проект, и у тебя комок в горле от того, как всё идеально. И тогда понимаешь: да, можно и потерпеть иногда. Стоит того.
P.S. Анюта, с днем рождения, будь счастлива💕
Раньше было разное: 12-часовые рабочие марафоны, освоение десяти профессий в одном флаконе (кто, если не ты?), генерация идей на ходу, чертежи в перерывах между переговорами, параллельно несколько авторских и комплектация, ведение инстаграма с лицом "я так люблю свою работу", а ещё — исправление ошибок в договоре, потому что никто, кроме тебя, не видит, что фамилия заказчика написана неверно.
И вот, пройдя этот путь, ты мечтаешь просто изредка заглядывать в офис — типа "ой, я тут мимо проходил, давайте что-нибудь согласуем". Чтобы приблизится к этому недостижимому результату, основателю необходимо создать команду, которая:
— Тушит пожары, закрывает дедлайны и выдаёт результат с точностью 95% (оставшиеся 5% — священная жертва перфекционизму).
— Чётко знает: финальный вердикт — всегда за основателем.
— Понимает, что нужно «на всякий случай перепроверь» — не паранойя, а ритуал. Потому что даже достаточно хорошие люди ошибаются, а отвечать ему.
Фактически, основателю необходимо найти мифических единорогов, которые работают как он… и мы близки к этому результату.
Но бывают дни, когда ты не можешь отменить встречу, даже если у тебя желание впасть в кому. Потому что у сотрудника день рождения (и ты, действительно, хочешь поздравить ценного члена команды лично), потому что "отделка ждёт", а "сроки горят", и ты — живой факел ответственности и всем необходимо твое «ок».
И вот приехал после всего этого домой, а у тебя оказывается температура 37,5. Пьёшь третью чашку чая с малиновым вареньем, думаешь: "Где же моё ненасилие?". Но иногда — очень редко — ты ловишь момент, ради которого всё это. Вот ты заходишь в готовый проект, и у тебя комок в горле от того, как всё идеально. И тогда понимаешь: да, можно и потерпеть иногда. Стоит того.
P.S. Анюта, с днем рождения, будь счастлива
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Ранее делилась тем, что читаю — теперь про то, что смотрю 👀
Ольга Соколова: умная, целеустремленная и, что редкость, действительно ресурсная женщина. Такой типаж всегда интересно разглядывать — особенно когда есть чем поделиться помимо банальных мотивационных лозунгов.
Не буду расписывать долго — если зайдет, сами разберётесь, кто это. А пока два видео:
1️⃣ Гарвардские инсайты — что на самом деле вынесла из обучения там (спойлер: не про hard skills)
https://youtu.be/4R4rTRVKZZ4?si=IW0Zi8-SK1_t2Ylq
2️⃣ Опыт с психотерапией — правдиво, интересно, особенно если вы тоже проходите что-то подобное.
https://youtu.be/furtqsppHD8?si=7K9tNB2Jp5hsOmde
Я настолько прониклась её гарвардским опытом, что уже представила, как сдаю экзамены... Потом вспомнила, что последний тест, который я проходила — это вопрос «Вы робот?» перед входом в личный кабинет. И я всё ещё не уверена в ответе 🤖❓
Ольга Соколова: умная, целеустремленная и, что редкость, действительно ресурсная женщина. Такой типаж всегда интересно разглядывать — особенно когда есть чем поделиться помимо банальных мотивационных лозунгов.
Не буду расписывать долго — если зайдет, сами разберётесь, кто это. А пока два видео:
https://youtu.be/4R4rTRVKZZ4?si=IW0Zi8-SK1_t2Ylq
https://youtu.be/furtqsppHD8?si=7K9tNB2Jp5hsOmde
Я настолько прониклась её гарвардским опытом, что уже представила, как сдаю экзамены... Потом вспомнила, что последний тест, который я проходила — это вопрос «Вы робот?» перед входом в личный кабинет. И я всё ещё не уверена в ответе 🤖❓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🤣6
«Купила дуршлаг, нитки, огромную таблетницу и VPN — кто-то ещё сомневаешься, что сепарация прошла успешно?»
Послушай, мамина дочка: ты уже не та девочка, что ждёт одобрения. Ты — та самая, что торгуется за карту в World Class (да, без скидки не сдамся!) и собирает аптечку, как менеджер проекта.
Швейный набор? Не для того, чтобы пришивать чужие пуговицы. Дуршлаг? Чтобы процеживать чужой негатив.
А если кто-то скажет «это не сепарация» — попроси их перечислить твои достижения... и наблюдай, как запнётся.
Ты не «вроде самостоятельная». Ты — уже. 🔥
Послушай, мамина дочка: ты уже не та девочка, что ждёт одобрения. Ты — та самая, что торгуется за карту в World Class (да, без скидки не сдамся!) и собирает аптечку, как менеджер проекта.
Швейный набор? Не для того, чтобы пришивать чужие пуговицы. Дуршлаг? Чтобы процеживать чужой негатив.
А если кто-то скажет «это не сепарация» — попроси их перечислить твои достижения... и наблюдай, как запнётся.
Ты не «вроде самостоятельная». Ты — уже. 🔥
🔥20❤1
Моё поле и другие мифы и легенды
Сижу в кальянной, жую свиной шашлык (да, я грешна, но он такой сочный, что даже внутренний критик молчит). Настроение — условно-биологическое говно, потому что гормоны, потому что вселенная решила, что мне сегодня суждено чувствовать себя персонажем черно-белого артхауса.
А тут ребята за соседним столиком меня опознали. Кинули респект за «прекрасный Quadro дизайн» — спасибо, Моихорошие, я тоже в восторге! 😅
Но самое вкусное случилось неделю назад. Одна безумная особа (видимо, из параллельной вселенной, где все логично) посоветовала мне уволиться и наладить тайм-менеджмент, чтобы возить ребенка по кружкам. Я молча слушала и охреневала от беспардонности. Прям вот щас брошу всё и стану идеальной мамой с графиком «плавание-шахматы-робототехника». Интересно, кто в этом случае будет спонсировать мои кульбиты?)
И ведь самое смешное — я сама не раз заявляла, что «в моём поле нет бестактных людей». Видимо, это был нежный пинок свыше: «Пристегнись, дурочка, следующий виток каруселиидиотов только набирает обороты».
Так что если вам вдруг кажется, что мир вокруг вас — это рациональное место с адекватными персонажами, просто подождите. Скоро появится кто-то, кто напомнит: «Нет, детка, готовься к новым открытиям в области человеческой психики».
(Запихиваю в рот очередной кусок шашлыка, делаю клубящуюся затяжку и пишу новый опус в рубрику "Дагестанские хроники: что вы хотели знать, но боялись спросить".)
Сижу в кальянной, жую свиной шашлык (да, я грешна, но он такой сочный, что даже внутренний критик молчит). Настроение — условно-биологическое говно, потому что гормоны, потому что вселенная решила, что мне сегодня суждено чувствовать себя персонажем черно-белого артхауса.
А тут ребята за соседним столиком меня опознали. Кинули респект за «прекрасный Quadro дизайн» — спасибо, Моихорошие, я тоже в восторге! 😅
Но самое вкусное случилось неделю назад. Одна безумная особа (видимо, из параллельной вселенной, где все логично) посоветовала мне уволиться и наладить тайм-менеджмент, чтобы возить ребенка по кружкам. Я молча слушала и охреневала от беспардонности. Прям вот щас брошу всё и стану идеальной мамой с графиком «плавание-шахматы-робототехника». Интересно, кто в этом случае будет спонсировать мои кульбиты?)
И ведь самое смешное — я сама не раз заявляла, что «в моём поле нет бестактных людей». Видимо, это был нежный пинок свыше: «Пристегнись, дурочка, следующий виток карусели
Так что если вам вдруг кажется, что мир вокруг вас — это рациональное место с адекватными персонажами, просто подождите. Скоро появится кто-то, кто напомнит: «Нет, детка, готовься к новым открытиям в области человеческой психики».
(Запихиваю в рот очередной кусок шашлыка, делаю клубящуюся затяжку и пишу новый опус в рубрику "Дагестанские хроники: что вы хотели знать, но боялись спросить".)
❤11🤣7