Backstage со съемки пентхауса 😁

На улице льет дождь, мы сидим на ведрах, но нам абсолютно не грустно, ведь на объекте потрясающе красиво ❤️

Показываем сегодня в ⭢ Stories ⭠

P.s.: и сегодня выпустим забавный Reels с трендом «Базовый минимум vs роскошный максимум», не пропустите)

#проекты #Quadro_life

Тень, субличности и моя внутренняя ведьма

Тема тени в психологии всегда меня завораживала. Эта та часть нас, которую мы не признаём, подавляем или замечаем только в других. Когда мы яростно осуждаем кого-то за то, что сами себе не разрешаем, — это она, наша тень, проявляется в проекциях.

Настя в Париже рассказывала мне о своей свежепреобретенной субличности — той версии себя, в которой она чувствует себя свободной и сильной. Я, будучи на перепутье между затяжной депрессией и открытием новой себя подумала, что открывать новые субличнлсти — просто не мой путь.

Но оказалось, что мои субличности просто поджидали меня в тени. Это способ психики адаптироваться под новый сценарий. Когда ты наконец признаёшь свою тень, она может обрести форму, стать твоим союзником. Например, я приняла собственную агрессию — и она превратилась в «ведьму». Не в злую каргу из сказки, а в ту, что умеет говорить «нет», отстаивать границы и иногда — проявлять свою сучью натуру 😂

Признать свою тень — страшно. Это как достать из чулана старый чемодан, в котором лежит всё, что ты годами старался забыть. Но если не открыть его, он так и будет скрипеть по ночам.

Тень — это не враг. Это заброшенная часть тебя, тот самый внутренний ребёнок, которому когда-то сказали: «Не смей высовываться», «Не позорь меня», «Девочки не злятся», «Мальчики не плачут», … каждый добавит своё. И теперь он сидит в темноте, обиженный и непонятый.

Но когда ты находишь в себе смелость достать его оттуда, происходит странная вещь: страх уходит. И появляется свобода — не как абстрактная идея, а как реальное ощущение: Мне больше не страшно.

Потому что если ты подружился с собственной ведьмой — что вообще может тебя напугать? 👻