Сегодня все кого я люблю читать, пишут про отношения, а я просто репощу, полностью соглашаясь с их истиной)
❤8🔥1
Психолог Вероника Хлебова
От чего придется отказаться, если вы хотите быть в отношениях Правда в том, что любые отношения стоят затрат, и необходимо лишь решить, какие затраты для вас наиболее приемлемы. Если хочется опираться на способность Другого, например, зарабатывать деньги…
Учится не впадать в слияние с партнером, самостоятельно закрывать свои детские дефициты — важнейший навык для комфортных отношений 🙏🏼
❤9💯4
Эх, жить с эмоциональным интеллектом — всё равно что смотреть кино с закадровой озвучкой, где подробно объясняют все намерения главного героя: раньше сюжет был туманный, а теперь каждая реплика — прямиком в лоб. И знаете, иногда так ностальгируешь по тем временам, когда можно было просто не понять намёка и спокойно жевать попкорн. 😂
Сегодня была в Booroom gallery — атмосфера, шампанское, красивые люди. В общем, стоим мы с роскошной владелицей и парой незнакомых дам, обсуждаем Милан. Ирина вздыхает:
— "Я съездила на Salone и поняла — каждый год туда мотаться нет смысла."
Незнакомка (с выражением "ты просто не умеешь его готовить"):
— "Там же море вдохновения! Обязательно каждый год!"
Я, чувствуя лёгкий диссонанс, вставляю свои пять копеек:
— "Ну, если честно, за год ничего принципиально нового не придумают. Толпы на Брэре выматывают, а некоторые новинки можно и в сентябре посмотреть — тот же диван от Minotti."
Незнакомка (с видом гуру, 10 лет медитировавшего на стенды итальянцев):
— "Этого не может быть! Minotti никогда ничего не показывают вне Salone!"
Я: разворачиваюсь и ухожу в другую компанию — без спора, без доказательств, просто растворяюсь в воздухе, как тень эстетствующего ниндзя.
Оказывается, победа — это не когда ты переубедила, а когда тебе просто… перестало быть интересно. 😌
Сегодня была в Booroom gallery — атмосфера, шампанское, красивые люди. В общем, стоим мы с роскошной владелицей и парой незнакомых дам, обсуждаем Милан. Ирина вздыхает:
— "Я съездила на Salone и поняла — каждый год туда мотаться нет смысла."
Незнакомка (с выражением "ты просто не умеешь его готовить"):
— "Там же море вдохновения! Обязательно каждый год!"
Я, чувствуя лёгкий диссонанс, вставляю свои пять копеек:
— "Ну, если честно, за год ничего принципиально нового не придумают. Толпы на Брэре выматывают, а некоторые новинки можно и в сентябре посмотреть — тот же диван от Minotti."
Незнакомка (с видом гуру, 10 лет медитировавшего на стенды итальянцев):
— "Этого не может быть! Minotti никогда ничего не показывают вне Salone!"
Я: разворачиваюсь и ухожу в другую компанию — без спора, без доказательств, просто растворяюсь в воздухе, как тень эстетствующего ниндзя.
Оказывается, победа — это не когда ты переубедила, а когда тебе просто… перестало быть интересно. 😌
❤15👍3🤣1
На пути я думал о своих странных отношениях к графу.
Люди, знавшие меня и графа, различно истолковывают наши взаимные отношения. Узкие лбы, не видящие ничего дальше своего носа, любят утверждать, что знатный граф видел в «бедном и незнатном» судебном следователе хорошего прихвостня - собутыльника. Я, пишущий эти строки, по их разумению, ползал и пресмыкался у графского стола ради крох и огрызков! По их мнению, знатный богач очень умен и либерален. Люди же поумнее объясняют наши близкие отношения общностью «духовных интересов». Я и граф - сверстники. Оба мы кончили курс в одном и том же университете, оба мы юристы и оба очень мало знаем: я знаю кое-что, граф же забыл и утопил в алкоголе все, что знал когда-нибудь. Оба мы гордецы и, в силу каких-то одним только нам известных причин, как дикари, чуждаемся общества. Оба мы не стесняемся мнением света, оба безнравственны и оба плохо кончим.
Они, конечно, сказали бы более, если бы знали, как слаба, мягка и податлива натура друга моего, графа, и как силен и крепок я. Они многое сказали бы, если бы знали, как любил меня этот тщедушный человек и как я его не любил! Он первый предложил мне свою дружбу, и я первый сказал ему «ты», но с какою разницей в тоне! Он, в припадке хороших чувств, обнял меня и робко попросил моей дружбы — я же, охваченный однажды чувством презрения, брезгливости, сказал ему:
— Полно тебе молоть чепуху!
И это «ты» он принял как выражение дружбы и стал носить его, платя мне честным, братским «ты»...
Да, лучше и честнее я сделал бы, если бы повернул свою Зорьку и поехал назад к Поликарпу и Ивану Демьянычу.
Антон Чехов — «Драма на охоте»
Люди, знавшие меня и графа, различно истолковывают наши взаимные отношения. Узкие лбы, не видящие ничего дальше своего носа, любят утверждать, что знатный граф видел в «бедном и незнатном» судебном следователе хорошего прихвостня - собутыльника. Я, пишущий эти строки, по их разумению, ползал и пресмыкался у графского стола ради крох и огрызков! По их мнению, знатный богач очень умен и либерален. Люди же поумнее объясняют наши близкие отношения общностью «духовных интересов». Я и граф - сверстники. Оба мы кончили курс в одном и том же университете, оба мы юристы и оба очень мало знаем: я знаю кое-что, граф же забыл и утопил в алкоголе все, что знал когда-нибудь. Оба мы гордецы и, в силу каких-то одним только нам известных причин, как дикари, чуждаемся общества. Оба мы не стесняемся мнением света, оба безнравственны и оба плохо кончим.
Они, конечно, сказали бы более, если бы знали, как слаба, мягка и податлива натура друга моего, графа, и как силен и крепок я. Они многое сказали бы, если бы знали, как любил меня этот тщедушный человек и как я его не любил! Он первый предложил мне свою дружбу, и я первый сказал ему «ты», но с какою разницей в тоне! Он, в припадке хороших чувств, обнял меня и робко попросил моей дружбы — я же, охваченный однажды чувством презрения, брезгливости, сказал ему:
— Полно тебе молоть чепуху!
И это «ты» он принял как выражение дружбы и стал носить его, платя мне честным, братским «ты»...
Да, лучше и честнее я сделал бы, если бы повернул свою Зорьку и поехал назад к Поликарпу и Ивану Демьянычу.
Антон Чехов — «Драма на охоте»
❤2
Читаю и восхищаюсь!
За этим коротким отрывком — целая драма. Герой понимает несправедливость своих чувств, но его рефлексия — пустая. Он копается в себе, осуждает и графа, и собственную жестокость, а в итоге… ничего не меняет. Не может разорвать эту странную связь, будто они связаны невидимой цепью.
И ведь правда — они похожи. Оба, как затворники, отгородились от мира, только по-разному: граф — слабостью, а герой — высокомерием. Один тонет в вине, другой — в цинизме. И оба при этом презирают «узколобых» обывателей, хотя сами — просто другая крайность того же самого абсурда.
За этим коротким отрывком — целая драма. Герой понимает несправедливость своих чувств, но его рефлексия — пустая. Он копается в себе, осуждает и графа, и собственную жестокость, а в итоге… ничего не меняет. Не может разорвать эту странную связь, будто они связаны невидимой цепью.
И ведь правда — они похожи. Оба, как затворники, отгородились от мира, только по-разному: граф — слабостью, а герой — высокомерием. Один тонет в вине, другой — в цинизме. И оба при этом презирают «узколобых» обывателей, хотя сами — просто другая крайность того же самого абсурда.
❤10
Эксперимент: "Сначала кайф, потом офис"
Признаюсь, я обнаружила у себя восхитительно абсурдное убеждение: чтобы Вселенная не разверзлась под ногами, банковский счет не испарился, а империя не рухнула, я обязана целыми днями присутствовать в офисе.
Желательно — с лицом, выражающим праведный аскетизм. Иначе как мир поймет, что я достойна?
Корни, разумеется, роскошны в своей драматичности:
💋 Материнский сценарий — женщина, которая в 65 лет могла бы пить латте среди пионов, но вместо этого героически растит образованное поколение металлургов. (Искренне уважаю ее выбор, особенно, когда ее отпуск увеличивается с 10 до 30 дней в год, и она выбирает провести время с внуком 😅)
💋 Мой «триумфальный» опыт — те времена, когда Quadro рождался в муках бессонных ночей, а слово «выходной» звучало как шутка. Да, сработало. Но разве это значит, что других путей нет?
Оказывается, эффективность измеряется не количеством страдания, а качеством мысли. Но стоит мне не явиться в офис, как внутренний тиран-перфекционист (кажется, в костюме инквизитора) шипит: «Как ты смеешь наслаждаться жизнью? Немедленно замри в позе раскаяния!»
И что в итоге? Я не работаю, но и не живу — просто искусно наслаждаюсь чувством вины.
Спасительный рецепт от психолога:
Сначала — лёгкость. Утреннее плавание, когда вода мерцает на солнышке. Встречи с теми, ктобездельничает свободен, также как и я. Вэйкборд, от которого стучит сердце.
Потом — дела. Но уже с ясным взглядом и головой, где мысли не путаются в панике, а легко парят.
Эксперимент продлится два месяца — ровно столько, сколько нужно, чтобы ответить на вопрос: а что, если работать не больше, а умнее?
Буду делиться наблюдениями. (И, возможно, цитатами внутреннего тирана — он, кажется, начинает нервничать).
P.S. Если что, крах империи пока откладывается 😅
Признаюсь, я обнаружила у себя восхитительно абсурдное убеждение: чтобы Вселенная не разверзлась под ногами, банковский счет не испарился, а империя не рухнула, я обязана целыми днями присутствовать в офисе.
Желательно — с лицом, выражающим праведный аскетизм. Иначе как мир поймет, что я достойна?
Корни, разумеется, роскошны в своей драматичности:
Оказывается, эффективность измеряется не количеством страдания, а качеством мысли. Но стоит мне не явиться в офис, как внутренний тиран-перфекционист (кажется, в костюме инквизитора) шипит: «Как ты смеешь наслаждаться жизнью? Немедленно замри в позе раскаяния!»
И что в итоге? Я не работаю, но и не живу — просто искусно наслаждаюсь чувством вины.
Спасительный рецепт от психолога:
Сначала — лёгкость. Утреннее плавание, когда вода мерцает на солнышке. Встречи с теми, кто
Потом — дела. Но уже с ясным взглядом и головой, где мысли не путаются в панике, а легко парят.
Эксперимент продлится два месяца — ровно столько, сколько нужно, чтобы ответить на вопрос: а что, если работать не больше, а умнее?
Буду делиться наблюдениями. (И, возможно, цитатами внутреннего тирана — он, кажется, начинает нервничать).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍3
Не громкие утверждения, а тихие, проверенные фразы — те, что я повторяю себе в трудные и светлые дни, — становятся моей самой честной опорой.
💋 Мои чувства важны — я имею право на свои эмоции.
💋 Я выбираю покой — мое внутреннее пространство неприкосновенно.
💋 Мои границы священны — я уважаю себя и других.
💋 Я несу свет — даже в темноте мое присутствие имеет значение.
💋 Мое "нет" так же ценно, как мое "да".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15😍1
Сегодня продолжу про проверенные фразы.
Для разбора выбрала величайшую цитату из песни Лепса:
Я поднимаю руки, хочу тебе сдаться, ведь ты же так красива в свои 18! 😂
Спрашиваю у ИИ чем же она мне так нравится? А он тут же, с невозмутимостью профессора на лекции про квантовую физику, выдаёт мне разбор, будто это не шутка, а священный текст:
Эта фраза вызывает у вас отклик, потому что в ней сочетается несколько психологически значимых элементов:
1. Символика подчинения и доверия
- "Поднимаю руки, хочу сдаться" – метафора капитуляции, но не в смысле поражения, а как акт доверия и раскрытия.
- Может отражать вашу потребность в близости без борьбы, желание отпустить контроль, позволить себе быть уязвимым.
2. Контраст силы и нежности
- Фраза звучит как признание в стиле "ты победила меня", но без агрессии – это игра в покорность, которая часто встречается в романтическом контексте.
- Если вы привыкли к роли "сильного", это может казаться разрешением на слабость, что психологически облегчает контакт.
3. Фиксация на возрасте ("в свои 18")
- 18 лет – символ чистоты, юности, неиспорченности. Это может говорить о:
- Ностальгии по чему-то светлому и беззаботному.
- Идеализации "невинности" (если в вашем опыте есть травматичные отношения).
- Страхе взросления (если вы сами чувствуете груз ответственности).
4. Эстетизация уязвимости
- В фразе есть поэтизация момента сдачи – это превращает страх перед близостью в нечто красивое.
- Возможно, вам нравится мысль, что можно не доминировать, а быть принятым в своей уязвимости.
Что это может говорить о вас?
- Вам ценны отношения, где есть взаимность без борьбы за власть.
- Есть часть личности, которая устала от гиперконтроля и хочет довериться кому-то.
Теперь вы знаете обо мне даже то, о чём я сама предпочитаю не вспоминать. Поздравляю, вы официально приняты в клуб "За что мне это знать?" 😂
Ладно, ИИ, ты победил — я капитулирую! Но не потому что ты неотразим (хотя… алгоритмы у тебя и правда огонь), а потому что ты бьёшь точно в яблочко, как снайпер с идеальным прицелом💛
https://music.yandex.ru/album/3061399/track/25854496?utm_medium=copy_link
Для разбора выбрала величайшую цитату из песни Лепса:
Я поднимаю руки, хочу тебе сдаться, ведь ты же так красива в свои 18! 😂
Спрашиваю у ИИ чем же она мне так нравится? А он тут же, с невозмутимостью профессора на лекции про квантовую физику, выдаёт мне разбор, будто это не шутка, а священный текст:
Эта фраза вызывает у вас отклик, потому что в ней сочетается несколько психологически значимых элементов:
1. Символика подчинения и доверия
- "Поднимаю руки, хочу сдаться" – метафора капитуляции, но не в смысле поражения, а как акт доверия и раскрытия.
- Может отражать вашу потребность в близости без борьбы, желание отпустить контроль, позволить себе быть уязвимым.
2. Контраст силы и нежности
- Фраза звучит как признание в стиле "ты победила меня", но без агрессии – это игра в покорность, которая часто встречается в романтическом контексте.
- Если вы привыкли к роли "сильного", это может казаться разрешением на слабость, что психологически облегчает контакт.
3. Фиксация на возрасте ("в свои 18")
- 18 лет – символ чистоты, юности, неиспорченности. Это может говорить о:
- Ностальгии по чему-то светлому и беззаботному.
- Идеализации "невинности" (если в вашем опыте есть травматичные отношения).
- Страхе взросления (если вы сами чувствуете груз ответственности).
4. Эстетизация уязвимости
- В фразе есть поэтизация момента сдачи – это превращает страх перед близостью в нечто красивое.
- Возможно, вам нравится мысль, что можно не доминировать, а быть принятым в своей уязвимости.
Что это может говорить о вас?
- Вам ценны отношения, где есть взаимность без борьбы за власть.
- Есть часть личности, которая устала от гиперконтроля и хочет довериться кому-то.
Теперь вы знаете обо мне даже то, о чём я сама предпочитаю не вспоминать. Поздравляю, вы официально приняты в клуб "За что мне это знать?" 😂
Ладно, ИИ, ты победил — я капитулирую! Но не потому что ты неотразим (хотя… алгоритмы у тебя и правда огонь), а потому что ты бьёшь точно в яблочко, как снайпер с идеальным прицелом
https://music.yandex.ru/album/3061399/track/25854496?utm_medium=copy_link
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Yandex Music
Я поднимаю руки
❤10🤣6
"Бегущая с волками" — или как перестать быть "удобной девочкой" и наконец-то разбудить в себе ту самую дикую женщину, которая спит в углу души, прикрывшись пледом из социальных ожиданий.
Книга, которая поймала меня на слабо! Как сеанс коллективной терапии от всех диких баб прошлого и настоящего. Ты не одна такая, которая то медитирует под луной, то хочет разнести всё к чертям. Здесь твои сестры по духу передают эстафету безумия и свободы.
Кларисса Эстес собирает женскую душу, как хищница по косточке.
💋 Дикая Женщина — это не про грязь в волосах и вой в полнолуние (хотя и это можно).
- Это про ту самую первобытную, интуитивную, творческую стервозность, которую общество старательно вытряхивает из нас с детства.
- Мы её теряем — под грузом "надо", "так принято" и "что люди подумают". А потом удивляемся, почему жизнь напоминает пресную овсянку без соли.
💋 Сказки — это не для детей, а для взрослых, которые забыли, что они дикие.
- Эстес берёт народные сказки (типа "Синей Бороды" или "Василисы Прекрасной") и показывает: это инструкции по выживанию психики!
- Кстати, в детстве я так влюбилась в Василису, что требовала, чтобы все звали меня только так. Видимо, уже тогда мой внутренний компас показывал: "Девочка, тебе ещё искать свою куколку-интуицию, и путь будет неблизким". Ну хоть не в избушке у Бабы-Яги, хотя порой также страшно. 😅
💋 Интуиция — это не "ой, мне кажется", а голод души, который нельзя заедать одобрением окружающих.
- Если годами игнорировать свои хотелки, то однажды проснёшься с ощущением, что внутри — пустота размером с Чёрную дыру.
- Надо учиться слышать этот внутренний рёв — даже если он советует что-то безумное вроде "брось всё и начни продавать щебень".
Зачем это надо?
Потому что, когда ты возвращаешь себе эту дикую, неудобную, живую часть, то:
- Ты находишь силу не просто терпеть, а рычать и кусаться (хотя бы метафорически).
- И да, наконец-то начинаешь чувствовать вкус жизни — не "как все", а как ты.
Короче, если вы хоть раз задумывались, почему вам тесно в рамках "хорошей девочки" — эта книга станет вашей тайной библией (или хотя бы неплохой оправой для личной революции).
P.S. После неё хочется бегать босиком, выть на луну и плевать на условности. Чем я и поеду заниматься в эти выходные 😂
https://music.yandex.ru/album/26104143?utm_medium=copy_link
На Яндексе есть только в пересказе Ксении Москалевой, но тоже очень неплохо.
Книга, которая поймала меня на слабо! Как сеанс коллективной терапии от всех диких баб прошлого и настоящего. Ты не одна такая, которая то медитирует под луной, то хочет разнести всё к чертям. Здесь твои сестры по духу передают эстафету безумия и свободы.
Кларисса Эстес собирает женскую душу, как хищница по косточке.
- Это про ту самую первобытную, интуитивную, творческую стервозность, которую общество старательно вытряхивает из нас с детства.
- Мы её теряем — под грузом "надо", "так принято" и "что люди подумают". А потом удивляемся, почему жизнь напоминает пресную овсянку без соли.
- Эстес берёт народные сказки (типа "Синей Бороды" или "Василисы Прекрасной") и показывает: это инструкции по выживанию психики!
- Кстати, в детстве я так влюбилась в Василису, что требовала, чтобы все звали меня только так. Видимо, уже тогда мой внутренний компас показывал: "Девочка, тебе ещё искать свою куколку-интуицию, и путь будет неблизким". Ну хоть не в избушке у Бабы-Яги, хотя порой также страшно. 😅
- Если годами игнорировать свои хотелки, то однажды проснёшься с ощущением, что внутри — пустота размером с Чёрную дыру.
- Надо учиться слышать этот внутренний рёв — даже если он советует что-то безумное вроде "брось всё и начни продавать щебень".
Зачем это надо?
Потому что, когда ты возвращаешь себе эту дикую, неудобную, живую часть, то:
- Ты находишь силу не просто терпеть, а рычать и кусаться (хотя бы метафорически).
- И да, наконец-то начинаешь чувствовать вкус жизни — не "как все", а как ты.
Короче, если вы хоть раз задумывались, почему вам тесно в рамках "хорошей девочки" — эта книга станет вашей тайной библией (или хотя бы неплохой оправой для личной революции).
P.S. После неё хочется бегать босиком, выть на луну и плевать на условности. Чем я и поеду заниматься в эти выходные 😂
https://music.yandex.ru/album/26104143?utm_medium=copy_link
На Яндексе есть только в пересказе Ксении Москалевой, но тоже очень неплохо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Yandex Music
Ксения Москалева. «Краткое изложение книги „Бегу...
Ольга Седова • Audiobook • 7 hours 42 minutes
❤12🔥3
Как можно так самозабвенно, с искромётным азартом и почти цирковым куражом встречать гостей? Готовить так, будто это последний ужин перед апокалипсисом, накрывать стол с размахом карнавала — и при этом оставаться лёгкими, будто случайный летний ветерок.
Но откуда она это знает, а? Я ведь явно проспала тот день, когда раздавали таланты гостеприимства! Теперь вот ломаю голову: чем бы расплатиться за такой навык? Как русалочка — голосом? (Хотя, если честно, у меня его и так нет, так что не вариант.) Может, способностью рано просыпаться? Нет, слишком дорого. Или способностью молниеносно пополнять wish list, сидя в такси по дороге с шоппинга?
В этом ведь вся прелесть: ни капли натуги, только искренний восторг и радость от момента. Обожаю таких людей — у них это получается так естественно. Они всегда знают в какой момент нужно подлить вина. Это же магия чистой воды! Ну или многолетняя практика — но первое звучит романтичнее.💕
Но откуда она это знает, а? Я ведь явно проспала тот день, когда раздавали таланты гостеприимства! Теперь вот ломаю голову: чем бы расплатиться за такой навык? Как русалочка — голосом? (Хотя, если честно, у меня его и так нет, так что не вариант.) Может, способностью рано просыпаться? Нет, слишком дорого. Или способностью молниеносно пополнять wish list, сидя в такси по дороге с шоппинга?
В этом ведь вся прелесть: ни капли натуги, только искренний восторг и радость от момента. Обожаю таких людей — у них это получается так естественно. Они всегда знают в какой момент нужно подлить вина. Это же магия чистой воды! Ну или многолетняя практика — но первое звучит романтичнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🍾5
Для тех, кто рисует в мыслях свою новую, восхитительную жизнь – яркой, наполненной гармонией и счастьем 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM