И мини-спойлер, к завтрашним размышлениям. Фото с новой выставки на ВДНХ где, экскурсовод, подтвердил мои мысли.
Нужно иногда просто остановится, лечь и перестать думать о проблемах.

Продолжаю баловаться осваивать видео-редактор.

Удалось прокатится на футуристическом фуникулёре на ВДНХ. Он стоял заброшенный, наверно года 3 и, вот, наконец, свершилось чудо! Вот бы ещё в Омске метро достроили.

Очень короткая, но живописная поездка получается. И пока он новый, окна не такие грязные, можно насладится красотой птичьего полета)

Выгорание. Бич современности или двигатель Осознания?

Очередной пост на МНОГОБУКВ. По традиции, после поста, будет аудиоверсия, для тех, кто поглощает контент на бегу.

Дисклеймер! Все что написано ниже: мое личное, субъективное мнение. Оно может не совпадать с вашим.

В последнее время, всё чаще и чаще в разговорах с друзьями и коллегами всплывает тема выгорания. Особенно на работе, хотя и в личной жизни такое тоже бывает. И неудивительно! Ведь последние пару лет инстаграмные блогеры буквально захватили весь мир своими «идеальными» картинками: заработать кучу денег, отдохнуть на Мальдивах, построить огромный дом, красиво выйти замуж, завести трёх очаровательных детишек и наслаждаться жизнью где-нибудь в Дубае. Прямо мечта!

Но реальность, увы, совсем другая. У большинства людей всё не складывается так гладко. Начинается бесконечная рефлексия: «Я не успеваю», «У меня ничего не выходит», «Я недостаточно богат», «Мне недоступны такие радости». Деньги перестали быть просто средством для существования, они превратились в самоцель. «Чем больше я заработаю, тем счастливее стану!» Далее следует логический вывод: «Если я буду больше работать, то смогу больше зарабатывать».

И вот ты уже работаешь на износ. Календарь заполнен встречами, а ежедневник трещит по швам под тяжестью задач. «Нужно больше делать, чтобы заметили на работе и повысили», — думаешь ты.
После рабочего дня мчишься в спортзал. «Все ведь занимаются спортом, правильно питаются, значит, и я должна!» Бежишь, такой, на беговой дорожке, слушая аудиокнигу или смотря очередной мотивирующий ролик о том, как твои мысли могут стать реальностью. Или изучаешь основы тайм-менеджмента, чтобы успевать ещё больше, правильно расставлять приоритеты и научиться делегировать задачи.
О выходных можно забыть, ведь дома ждёт куча дел, словно вторая работа. Если удаётся вырваться куда-то, то это скорее исключение, чем правило. А понедельник снова возвращает тебя к привычной рутине: работа-дом-сон.

И вот теперь, когда я рассказала вам обо всём этом, пришло время поделиться своим опытом последних нескольких лет.
Год назад я выгорела окончательно, полностью и бесповоротно. Достигла своего потолка в должности и никак не могла преодолеть барьер, который отделял меня от заветной цели. Поэтому я ушла. Перешла в новую компанию, где зарплата была такой высокой, что казалось, будто я выиграла в лотерею. Привет, всем с синдром самозванца! Однако атмосфера в новом коллективе оставляла желать лучшего, и никакие психологические консультации не могли смягчить ситуацию. Именно тогда произошёл перелом в моём сознании: «Готова ли я терпеть психологическое давление ради высоких доходов?» Ответ был однозначным: нет.

Тогда у меня появилась мысль: «Может, деньги вовсе не должны быть главной целью?»
Конечно, всем хочется жить комфортно, вкусно питаться, заказывать всякие полезные нет штуки на Wildberries и Ozon, а в моём случае — выплачивать ипотеку и кормить собаку. Но сколько денег нужно, чтобы сохранить душевный покой?
Теперь у меня стабильная работа, которую я люблю. Но иногда всё равно возникают сомнения: «А вдруг это не всё? Где мои Мальдивы? И где мой замок?» Затем я смотрю на других людей (да-да, не сравнивайте себя с окружающими, но мы все это делаем!) Они зарабатывают больше, но у них тоже полно проблем. Кто-то почти не видится с семьёй, потому что постоянно задерживается на работе. Кто-то ненавидит своё дело, но ходит туда лишь ради закрытия кредитов. А кто-то тратит все деньги на развлечения, а потом жалуется, что ему трудно. И что то я не вижу ни у кого Замка за МКАДом

И тут моя первая мысль, трансформировалась: «Возможно, деньги — это не главное, чтобы обрести счастье? Может, стоит довольствоваться тем, что удовлетворяются базовые потребности по пирамиде Маслоу, а большего не требуется? Может быть, нужно найти что-то, что сделает меня по-настоящему счастливой вне зависимости от финансов?»

И вот тогда произошёл еще один важный щелчок в моей голове: «Хочу заниматься чем-то таким, чтобы меня запомнили». Так я пришла в озвучку.
Уже три месяца я занимаюсь этим делом, которое наполняет мою душу. Да, моя новая страсть пока не приносит никакого дохода — скорее даже наоборот, я сама вкладываю средства. Но знаете что? Это именно то, что делает меня по-настоящему счастливой.
Однажды на встрече нашей группы, я вытащила карту Таро с вопросом: «Стоит ли продолжать заниматься озвучкой?» И выпала карта Смерть. Многие боятся этой карты, но я знала, что это был идеальный ответ на мой вопрос. Эта карта символизирует не физическую смерть, а перерождение, радикальные изменения, отказ от старого и начало новой главы в жизни. И правда, я наконец избавилась от той карусели достижений, которая крутилась вокруг меня с самого первого дня на работе, с 16 лет. Карьера, успех, стремление быть лучшей, быстрее всех… Всё это осталось позади.

К чему я веду? Просто хотелось поделиться этими мыслями. Возможно, кто-то тоже поймёт, что выгорание — это не конец света. Это сигнал, чтобы остановиться и подумать: зачем мы делаем то, что причиняет нам боль? Что можно изменить в своей жизни, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым? Конечно, можно сказать, что вытирать слёзы стодолларовыми купюрами гораздо приятнее, чем обычным платком. Но стоят ли те усилия и время, потраченные на их заработок, ваших слёз?

Решение за вами.

Аудиоверсия

Интересно, мои длинные посты хоть кто то читает/слушает? А то может, я вообще тут зря стараюсь. Поставьте лайк или коммент, кому нравится, как я пишу.

Мне кажется, что Ириске уже надоело меня видеть каждый день.
Она смотрит так, как будь то хочет сказать: "А ты там поработать уже не хочешь? Ты не даёшь мне личного пространства."
Все, дорогая, осталась пара дней и мы опять начнем с тобой в 7 утра гулять...

А где это я?
Там где можно бить людей легально)

#радостькаждыйдень

Лучшее завершение отпуска