Шаг вперед! Мотивация!
3.5K members
557 photos
21 videos
132 links
☑️ Хочешь Добиваться конкретных целей?

☑️ Амбиций много, но сил мало?

☑️ Делай первый шаг, в новую жизнь!

Создатель: @manager_on

Наш чат: @Motivaciya_ukraina
Download Telegram
to view and join the conversation
​​Почему пропадает мотивация?

1. Отсутствие планирования и приоритетов
Вы распыляете своё внимание на несущественные пустяки, когда не знаете что и когда делать. Напишите простой список задач. Его будет достаточно, чтобы не потерять фокус. Он поможет вам сориентироваться в делах на начальных этапах.

2. Окружение
У каждого из нас есть окружение, которое тянет на дно. Они не помогают нам и возвращают на прежнее место. Нужно не бояться ставить точку в общение с такими людьми.

3. Забываем про отдых
Пока мы горим идеей, мы не замечаем, как часы на пролет пропадаем в ней. Со временем в нас копится усталость. Мозг воспринимает это как негативный опыт и отказывается работать. Устраивайте себе перерывы, больше спите, гуляйте. Мы же не роботы, чтобы только трудиться.

4. Мало времени
Мы заняты на работе весь день. Вечером проводим с семьей. А на нашу мечту не остается и пары минут. Мы не видим результата и перестаем верить в неё. Выделяйте время каждый день, 15 минут сможет найти каждый.

5. Недостаток самодисциплины
Она поддерживает в нас движение. Заставляет нас встать с кровати, даже если мы не хотим. Развивайте самодисциплину, это отличный инструмент для достижения успеха.

6. Пытаться всё сделать самому
Некоторые цели подразумевают проблемы, которые мы не всегда способны выполнить. Мы можем быть не знакомы с такой деятельностью или это долгий процесс, на который у вас не хватает времени. Такие мелочи отнимают у нас мотивацию стремиться к достижению цели. В таком случае, стоит делегировать такое дело или найти партнера.
Мэт Давелла о нехватке времени
<unknown>
💬 ТЕМА : Что делать с нехваткой времени

🎙 СПИКЕР: Мэт Давелла
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: #до10минут

#советы #Саморазвитие
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✌️ Привет мой друг!

Не забывайте задавать правильные вопросы себе, только осознание приведет к верному решению.
Доброе утро! Всем хорошего и продуктивного дня

В жизни все можно получить и достичь, если этого очень хотеть. Больше желайте, пробуйте и старайтесь. У вас все получится!
​​✔️ 3 совета, как добиваться поставленных целей.

1. Изучайте чужой опыт. Кто-то может подумать, что этот пункт противоречит предыдущему, но это не так. Чужой опыт — это источник бесценных знаний и вдохновения, но умейте им пользоваться. Не тяните на себя все, что узнаете: обращайтесь за советом только когда он вам реально нужен. Конкретный совет — конкретная его реализация в вашей работе. Никаких знаний на будущее — без немедленной практики они не только бесполезны, но и вредны.

2. Занимайтесь только тем, что доставляет настоящее удовольствие. Добейтесь, чтобы любимая работа приносила денег хотя бы на еду, но не переставайте думать, как увеличить свой профессиональный уровень и доход. Если вы будете настойчивы и последовательны, то рано или поздно добьетесь желаемого. Не существует таких сфер, где настоящий специалист не смог бы заработать. Страсть к тому, что ты делаешь и искренний интерес — это железобетонный таран, перед которым ничто не может устоять.

3. Не меняйте направление при первых неудачах. Через некоторое время после начала любой деятельности заканчивается основой заряд энтузиазма, и вам наверняка покажется, что выбранная ниша не самая денежная, направление тупиковое и тд. Может показаться, что вы не подходите для этого занятия, что прогресса нет и не будет.

Категорически пресекайте попытки психики рассеять внимание на множество предметов. Не паниковать, терпеть и продолжать в том же направлении. Надо пережить как минимум несколько циклов энтузиазма/апатии, чтобы накопить реальный опыт о своей нише и понять, как здесь достигать поставленной цели. Будете кидаться от одной идеи к другой — не получится вообще ничего.

t.me/shag_vpered
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! 😉

Позитивное видео с мудрым советом! Рекомендую к применению в жизни.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет ✌️

Не забывайте то о чем мечтали и хотели, может это и есть ваше призвание, а то что вы делаете сейчас, забирает ваще драгоценное время которое не вернётся никогда😉
Всем привет,✌️
Полезный совет, на пути к своему стабильному благосостояния😉

Не работайте ради денег

Если вы работаете только ради денег, деньги не будут работать на вас. Правильнее будет работать над развитием своих навыков. Зарабатывание денег — лишь побочный продукт развития этих навыков. Чем более вы профессиональны, тем выше вы можете подняться по экономической лестнице (если, конечно, в вашей профессии не слишком низкий потолок).

Те, кто работает ради денег, становятся рабами денег. Те, кто работает, чтобы развивать свои навыки, научится и контролировать деньги, потому что обращаться с деньгами — тоже навык. Если вы сосредоточитесь на разработке своих навыков, вы сможете оплачивать счета. А если вы сосредоточены лишь на том, чтобы оплачивать счета, у вас не будет времени на освоение навыков. Навыки — первоочередная вещь. «Я боюсь не того, кто отработал десять тысяч ударов, а того, кто отработал один удар десять тысяч раз», — говорил Брюс Ли.

@Shag_vpered
Лучше раз пожалеть о том что сделал, чем всю жизнь жалеть что попробовал.
Всех с пятницей 😉
​​📚ТОП 3 книги для развития личности.

Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон».
Пособие по самомотивации, философская притча и целый кладезь уроков счастливой жизни заключены в художественном произведении о чайке, которая посвятила жизнь обучению искусству полета. В то время, как для других чаек жизнь ограничивается добычей пищи и выживанием, Джонатан Ливингстон ищет высший смысл — самосовершенствование и полет как новый образ жизни, более просвещенный. Помимо того, что книга доставляет удовольствие занимательным сюжетом и сильными метафорами, это еще и самый эстетичный способ воспитания личности, какой только можно представить.

Марк Аврелий «К самому себе»
Если и есть книга, которая способна укрепить характер, то это «К самому себе», основанная на заметках Марка Аврелия, — воина, который стал римским императором и пережил не одну долгую военную кампанию. Здесь есть уроки величия, благополучия и жизненных испытаний, которые помогут подняться с колен даже в самой тяжелой ситуации.

Томас Стэнли «Хватит вести себя как богач. Начни жить как настоящий миллионер»
Томас Стэнли известен книгой «Мой сосед — миллионер», а вот «Хватит вести себя как богач» — менее популярная, но куда более эффективная книга для личностного роста. Автор объясняет концепцию богатства и жизни богачей, рассказывая, что многие люди живут за пределами своих возможностей, не требуя от жизни того, чего они достойны, пренебрегая финансовой свободой, путая ее с несметным богатством.
Успешной борьбы Вам! ✌️
Не откладывайте успех

Мы все время слышим, как люди говорят: подожду, пока не заплачу налоги. Подожду, пока дети не закончат школу. Подожду, пока меня не повысят в должности. Есть целая масса таких оправданий — и все это лишь потому, что люди не могут преодолеть свой страх перед успехом. Они позволяют отвлечь себя и разрушить свои планы.

А успех не терпит, когда от него отвлекаются. За успех надо ухватиться уже сегодня. Не ждать следующей недели, следующего месяца, следующего года. Успех не может ждать. Миллионер знает, чего хочет, и сделает все, чтобы этого достичь, невзирая на обстоятельства. Устраняйте препоны и оправдания и делайте то, что следует, чтобы преодолеть свои глубинные страхи.

@Shag_vpered
Всего 5 минут в день для развития вашего кругозора

Чтобы стать умным, не нужно рождаться гением! И прочтение десятков книг, которое многих так пугает, тоже не обязательно.

Чтобы упростить систему ваших знаний о мире, был создан канал Удивительные Факты, где за пять минут вы узнаете о мире больше интересного и полезного, чем при просмотре часовых новостей.

- В какую сумму оценили стоимость русского счастья;
- Как утолить голод на 2 дня вперед;
- Какие древние города и артефакты скрыты под водой.

Вы то, на что вы подписаны! Развивайте свой интеллект вместе с каналом @UdivitelnyeFakti .
​​✔️3 совета тем, кто решил открыть свое дело

🔶Составьте бизнес-план
Вы можете вкладывать в это понятие что угодно, но если у вас нет бизнес-плана, шансы на провал сильно увеличиваются.
Впервую очередь такой план нужен ВАМ! Это проверка идей, перед тем, как начать свое дело. Просто уделите время, все спланируйте и посчитайте. Расходы, доходы, риски и т.д. Оцените и изучите рынок, подумайте, как вы будете конкурировать, поставьте себе цели. Половина идей вполне закономерно умирает на стадии составления бизнес-плана. Вы сами поймете, что ничего не получится. Начинать свое дело без плана — все равно, что строить дом без чертежей.

🔶Оцените рынок
Придумали что-то гениальное? Уже предвкушаете успех, и совершенно не смотрите по сторонам? ЗРЯ! Если оглядеться, то можно заметить, что до вас нечто подобное уже кто-то придумал. Более того, он уже набил шишки. Вам надо просто собрать и учесть его ошибки. Интернет есть у каждого, просто потратьте 2 часа, чтобы узнать, кто делал подобные сервисы/услуги/товары. Не стесняйтесь искать аналоги в английском интернете. Нашли что-то похожее? Изучите конкурентов, найдите их сильные и слабые стороны, сделайте лучше.

🔶Фиксация любых договоренностей
С самого первого дня четко фиксируйте и оговаривайте с партнерами ВСЕ условия. Вспомните классический кредитный договор с банком, где оговорены все ситуации и выходы из них. Вот у вас должно быть тоже самое. Какие условия выхода из дела, что вы будете делать в случае закрытия бизнеса, как вы делите прибыль, как вы в случае чего будете выплачивать долги и т.д. Чем больше сценариев вы проговорите и закрепите на бумаге - тем лучше. В самом начале, когда у вас еще ничего нет и делить особо нечего, вам кажется это неважным. Это ложное впечатление. Важно договориться обо всем на берегу, будет меньше проблем потом.

@Shag_vpered
​​5 приложений для тренировки мозга

1️⃣Peak
Это набор мини-игр, которые разделены по группам. Есть упражнения для тренировки памяти, быстроты мышления, внимательности. Отдельно стоит отметить головоломки на знание языка: приложение не русифицировано, чтобы собирать слова или искать их на огромном поле букв, придётся призвать на помощь познания в английском языке. Так что убиваете сразу двух зайцев: и мозг тренируете, и язык подтягиваете.

После установки приложения придётся пройти тест. По его результатам Peak определит базовый уровень ваших навыков и предложит головоломки подходящей сложности.

2️⃣Lumosity
Приложение для тренировки памяти, внимания и других ментальных способностей разработали нейробиологи. В нём приходится выполнять упражнения, которые на первый взгляд кажутся простыми, но на деле требуют довольно больших умственных усилий. В целом задания похожи на те, что предлагаются в Peak и «Тренировке мозга».

На основе результатов теста Lumosity подберёт индивидуальный план занятий. Создатели приложения обещают, что регулярные тренировки положительно скажутся на выполнении ваших повседневных задач.

3️⃣Real Kakuro
Две тысячи вариантов судоку для любителей посчитать. Головоломка похожа на обычный кроссворд, но в пустые клетки нужно вписывать цифры от 1 до 9, причём так, чтобы в строке или столбце каждое число употреблялось только 1 раз. Приложение не русифицировано, но цифры в нём используются хорошо знакомые, арабские, поэтому проблем с игрой возникнуть не должно.

4️⃣Elevate
Это предложение обещает развивать разные области знаний, но особенно интересным будет для изучающих английский язык. Гуманитарное направление здесь представлено сразу несколькими задачами: чтением, письмом, аудированием. Например, Elevate озвучит вам небольшой текст, а затем задаст вопросы по нему.

5️⃣Математические хитрости
Как говорили классики, математика — гимнастика ума. Это приложение сначала предложит вам решить пример, а затем расскажет, как это можно сделать более быстрым способом. Даже если вам не приходится складывать и вычитать непосредственно при работе, регулярно занимаясь, сможете повысить скорость мышления.

@Shag_vpered
​​3 книги по управлению проектами

✔️"Deadline. Роман об управлении проектами"
Расчет численности команды на разных стадиях проекта, муки выбора при найме сотрудников и тягостные ощущения при их увольнении, работа в условиях цейтнота, арбитраж во внутренних конфликтах, защита подчиненных от необдуманных действий вышестоящего руководства - все это до боли знакомо многим менеджерам. Потому что управление проектами - это всегда работа с людьми.
Под выводами, которые заносит главный герой в свою записную книжку, могут подписаться тысячи руководителей. Однако сформулировать их в повседневной текучке самостоятельно удается не всегда. Поэтому наибольшую пользу эта книга принесет руководителям проектов любого масштаба.

✔️"Scrum. Революционный метод управления проектами"
Методика Scrum – решение, найденное Джеффом Сазерлендом, чтобы преодолеть классические недостатки управления проектами: отсутствие слаженной работы внутри команды, невыполнение намеченных планов, дублирование задач внутри подразделений и т. д. В отличие от старого «поэтапного» подхода, при котором выбрасываются на ветер огромные средства и который зачастую так ни к чему не приводит, Scrum позволяет выполнять обязательства меньшими силами, в короткие сроки и с низкими затратами, а итоговый продукт отличается отменным качеством. Сегодня Scrum уже прочно закрепилась в управленческом арсенале большинства технологичных компаний мира. Теперь этот инструмент повышения продуктивности доступен и вам.

✔️"50 Золотых правил управления проектами"
Эти 50 коротких, универсальных и нескучных правил суммируют “подход здравого смысла”, используемый лучшими проектными менеджерами по всему миру для успешного выполнения проектов, вне зависимости от их типов, объемов или отрасли. Вдобавок к тому, что ты станешь лучше разбираться в управлении проектами, эта книга откроет тебе ответы на самые распространенные проблемы и вопросы проектных менеджеров с помощью правил, каждое из которых иллюстрировано примерами из реальных проектов. Эта книга - must-read для всех, кто вовлечен в проекты.