Sexual education | سکسولوژی
4.31K subscribers
669 photos
157 videos
162 files
140 links
سکسولوژی و سلامت و تربیت جنسی
@Sexual_education

مطالب این کانال توسط ادمین ها از فضای مجازی و سایر کانالها و منابع علمی گلچین و انتخاب میشوند.
Download Telegram
چگونه با دخترم در مورد عادت ماهانه صحبت کنم؟

از تغییرات جسمی و خلق و خویی که ممکن است بیش از هر شروع پریودی تجربه کند  توضیح دهید.
 برای رفع نگرانی فرزندتان از رخ دادن اولین پریود در مدرسه چند عدد پد بهداشتی و یک  لباس زیر اضافه به او بدهید که در زیپ کیفش همیشه همراه داشته باشد و بگوید در صورت لزوم اولیای مدرسه محرم هستند و می تواند از آنها کمک بگیرد.

پیش از شروع پریود باید نحوه مصرف پد بهداشتی را فرزندانتان آموزش دهید. این گونه هراس نسبت به تجربه اولین قاعدگی کم می شود. یکی از آموزش های ضروری این دوره رعایت نظافت شخصی است. (حمام روزانه، تعویض هر ۳ الی ۴ ساعت پد بهداشتی، تعویض لباس زیر در صورت وجود لک).

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
https://t.me/Sexual_education

 یادآور شوید که رعایت بهداشت برای جلوگیری از عفونت در طول دوران قاعدگی اهمیت بسیاری دارد. هرچه بیشتر در مورد پریود و نشانه های سندروم قاعدگی به دخترتان اطلاعات بدهید در زمان رشد، نسبت به  تغییرات بدنی احساس بهتری خواهد داشت و آماده‌تر خواهد بود.
از تجربیات خودتان در این مورد برای او نیز بگویید.

 سن بلوغ دختر ها معمولا بین ۹ تا ۱۶ سالگی است و بعضی ها در حدود ۸ سالگی عادت ماهیانه را تجربه می کنند. به همین دلیل بهتر است از ۸ سالگی به طور کلی و خیلی مختصر متناسب با سن‌ برایشان توضیح دهید. برای توضیح  در سنین پایین می توانید از انیمیشن ها و کتاب های کودکان یا مشاوره کودک کمک بگیرید. وقتی بزرگ تر شدند و علائم  ظاهری بلوغ آشکار گردید به طور کامل می توانید به آنها آموزش دهید.

بچه های زیر ۵ سال هم در مورد بدن خودشون کنجکاو اند و در این مورد از شما سوال می پرسند. شما می توانید مقداری از این اطلاعات را در همین سنین با کودکتان در میان بگذارید. مثلا اگر کودک شما نوار بهداشتی و تامپون دید و در مورد آن از شما سوال کرد، کوتاه و مختصر به او بگویید که: ” خانم ها هر ماه از واژن ( یا هر اسمی دیگری که می گویید) خونریزی می کنند و از نوار بهداشتی استفاده می کنند تا بدنشان تمیز بماند.

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
https://t.me/Sexual_education

مطمئن باشید که فرزند شما پذیرش بالایی دارد و این موضوع را قبول می کند. اما این که بعدا جلوی بقیه حرفش را بزند و شما خجالت بکشید، این مشکل شماست و نه کودکتان که فقط سوالش را خیلی ساده در مورد بدنش پرسیده است!

ممکن است بچه‌ها شما را موقع خرید نواربهداشتی ببینند یا در مورد به دنیا آمدن بچه‌ها و شکل دقیقش از شما سوال بپرسند یا از بلوغ برادر یا پسر همسایه‌ از شما بپرسند. شما می‌توانید به ساده‌ترین شکل ممکن برای فرزندتان این توضیح را بدهید:

«زن‌ها در بدنشان عضوی دارند که می‌توانند داخلش بچه را نگه دارند. اسم این عضو رحم است و این رحم برای تغذیه بچه‌ای که ممکن است به وجود بیاد؛ هر ماه دور دیواره‌ش غذا و خون نگه می‌دارد. اگر بچه در رحم باشد از این ها استفاده می‌کند و اگر نباشد؛ این دیواره فرو میریزد و خون از واژن زن ها خارج میشود.
به همین سادگی!


کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
https://t.me/Sexual_education
👍5
🔞٥ توصيه جان گاتمن و استرپرل براى sex عالى
دكتر على ثاقبى روانپزشك

💢 آيا صمیمیت، سکس و جذابیت جنسى را کم میکند؟

💢آيا sex بايد خودش اتفاق بيفتد؟ يا از قبل برنامه ريزى كنيم؟

💢خواستنهاى جنسى و حالت اروتیک چه زمانی براى طرف مقابل اتفاق می افتد؟

💢شانس تجربه intercourse و دخول در چه روابطی بیشتر است؟

💢مهمترین عامل رضایت جنسی (و نه فقط ارگاسم) در زنان

💢چطور وقتى به سكس «نــه»، گفت شانس رو بالا ببريم

💢انچه برخى مردان فراموش ميكنند بعد سكس بگويند

رفرنس:
📕What Makes Love Last?
📗The Seven Principles for Making Marriage Work (Gottman)
28 دقیقه

( علمی بودن محتوای فوق تایید یا رد نمیشود)

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
https://t.me/Sexual_education
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▫️ سندرم پیش از قاعدگی(PMS)

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
https://t.me/Sexual_education
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 ویدیویی با موضوع آزار جنسی

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
https://t.me/Sexual_education
👍8🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سخنرانی هلن فیشر با عنوان "چرا عاشق می شویم؟ چرا خیانت می کنیم؟"
▫️با زیرنویس فارسی

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
👍4
طلاق_بگیرم_یا_در_ازدواج_بد_باقی_بمانم.3gp
10.5 MB
▫️ طلاق بگیرم یا در ازدواج بد باقی بمانم؟


کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آنچه كه بايد در مورد سواستفاده جنسی از كودك بدانيم.

دكتر فاطمه آذرتاش، مشاور خانواده


کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
👍1
ArmisaiS1218.pdf
9.3 MB
▫️ خنکش کن (مدیریت خشم و حل تعارض)

▫️مدیریت در شرایط چالشی

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
👍5
Bolugh-o-Ezdevaj.pdf
6.1 MB
بلوغ و ازدواج | برنار مک فادن ، مهرداد مهرین

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
▫️نتایج تحقیق منتشر شده در نشریه "پزشکان آلمان" نشان می‌دهد که بیشتر زنان و مردان آلمانی، به عبارتی ۸۸ درصد مردان و ۸۹ درصد زنان رابطه جنسی "عادی" یعنی واژینال داشته‌اند. تمایل به رابطه جنسی دهانی در میان مردان ۵۶ درصد و در میان زنان ۴۸ درصد بوده است.

▫️ ۱۹ درصد مردان به شکل فعال و ۴ درصد به شکل غیرفعال رابطه جنسی از راه مقعد داشته‌اند و زنان ۱۷ درصد. هم‌چنین ۸۶ درصد مردان و ۸۲ درصد زنان گفته‌اند که به جنس مخالف تمایل دارند. پنج درصد مردان و هشت درصد زنان گفته‌اند که با جنس موافق هم یک بار رابطه جنسی داشته‌اند. برخی هم پاسخی به این سوال نداده‌اند یا گفته‌اند که به هیچ‌کدام این دسته‌بندی‌ها تعلق ندارند.

پژوهش یاد شده نشان می‌دهد که گروه سنی ۲۵ تا ۲۹ سال بیشترین میزان رابطه جنسی را برقرار می‌کنند. در این سن مردان به طور میانگین ۶۰ بار در سال و زنان ۴۷ بار سکس دارند. آماری که با بالا رفتن سن به شدت افت می‌کند؛ مردهای بین ۵۰ تا ۵۹ سال ۳۴ بار و زنان تنها ۲۲ بار رابطه جنسی در سال برقرار می‌کنند

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
👍5
Audio
فایل صوتی کارگاه تربیت جنسی
کنجکاوی جنسی کودک
قسمت اول

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
Audio
فایل صوتی کارگاه تربیت جنسی
کنجکاوی جنسی کودک
قسمت دوم

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
👍4
♻️آیا خوشبختی، زندگی را معنادار می‌کند؟

✍️ زهره سعیدی

برای پاسخ به این پرسش ابتدا باید بدانیم خوشبختی به چه معناست، سپس بدانیم چه چیزی زندگی را معنادار می‌سازد.

🟢 تعریف خوشبختی: خوشبختی عموماً با درآمد مکفی، شغل خوب، همسر مناسب، سفرهای دوست‌داشتنی و امثالهم تعریف می‌شود. اگر این تعریف از خوشبختی را بپذیریم، منشأ خوشبختی بیشتر بیرونی است و بر اساس آن می‌توان زندگیِ واجدِ خوشبختی را اینگونه تعریف کرد: «زندگی‌ای که در آن فرد به عنوان شخصی واجد اراده آزاد، سطحی مناسب از رفاه، آسایش، امنیت و شادکامی را تجربه می‌کند».

🟢 تعریف معناداری: معناداری با هدفمندی و ارزشمندی در پیوند است. اگر زندگی هدفمند و واجد ارزشمندی باشد، معنادار خواهد بود. مثلاً مادری که فرزندی شایسته تربیت کرده است، یا معلمی که شاگردش را باسواد کرده است، احساس ارزشمندی می‌کند. بنابراین منشأ معنادهی به زندگی بیشتر درونی است و بر اساس آن می‌توان زندگیِ معنادار را اینگونه تعریف کرد: «زندگی‌ای که در آن فرد به عنوان شخصی واجد اراده آزاد، اهداف ارزشمندی را پی می‌گیرد».

🟢 بنا بر تعریفی که از خوشبختی و معنای زندگی ارائه شد، آنها یکی نیستند. زندگی می‌تواند واجد شادی، لذت و رفاه؛ اما فاقد معنا باشد و می‌تواند واجد درد و رنج و سختی؛ اما دارای معنا باشد. بنابراین خوشبختی و معنای زندگی یکی نیستند. با این حال آنها بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. بنابراین در عین اینکه معناداری و خوشبختی دو مفهوم متمایز از یکدیگرند، بر همدیگر اثرگذارند.

🟢 اگر آدمی فاقد خوشبختی باشد، فقدان خوشبختی مانعی برای معناداریِ زندگی او خواهد بود. به‌عنوان مثال اگر فردی معنای زندگی را در تربیت فرزند شایسته قرار داده باشد، باید امکانات مالی کافی داشته باشد. به همین خاطر فرد فقیر و بی‌چیزی که دست به خودکشی می‌زند، زندگی‌اش را فاقد خوشبختی یافته است و فقدان خوشبختی امکان معنابخشی به زندگی را از او سلب کرده است. بنابراین برای اینکه زندگی معناداری داشته باشیم به سطحی از خوشبختی نیازمندیم.

🟢 به همین ترتیب اگر زندگی فاقد معنا باشد، فقدان معناداری مانعی برای خوشبختی خواهد بود. اگر زندگی‌مان را معنادار ندانیم، احساس خوشبختی نخواهیم کرد. می‌توان سرشار از مؤلفه‌های خوشبختی بود اما زندگی را پوچ و بی‌معنی ارزیابی کرد. اگر فکر کنیم زندگی پوچ و بی‌معنی است، هر چقدر هم که واجد رفاه و آسایش باشیم، خودمان را خوشبخت نخواهیم دانست. برای اینکه در عین خوشبختی احساس پوچی و ناامیدی نکنیم، به زندگیِ معنادار نیازمندیم. به همین خاطر هنرمندِ مشهور و ثروتمندی که دست به خودکشی می‌زند، در عین برخورداری از خوشبختی، زندگی‌اش را فاقد معنا یافته است.

🟢 در واقع خوشبختی و معناداری دو بال تداوم زندگی مطلوب هستند.


1402/11/14
ادامه دارد

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
👍10😍1
♻️آیا خوشبختی، زندگی را معنادار می‌کند؟

✍️ زهره سعیدی

🟢 در پاسخ به این پرسش می‌توان گفت اگر مؤلفه‌های خوشبختی، اهداف ما در زندگی باشند و آن اهداف را ارزشمند بدانیم، پس می‌توانند زندگی را معنادار سازند.

🟢برای پی بردن به اینکه اهدافی که در زندگی داریم ارزشمند هستند یا نه، لازم است این اهداف را بررسی کنیم. ما در زندگی اهداف کوچک، بزرگ، فرعی و اصلی داریم. مثلاً می‌خواهیم تحصیلات عالی داشته باشیم، شغلی پیدا کنیم، ازدواج کنیم، بچه‌دار شویم، خانه بخریم، سفر کنیم، نویسنده، خواننده، معلم، مکانیک، روزنامه‌نگار، سیاست‌مدار و امثالهم شویم، یا اینکه قصد داریم مطابق با وجدان اخلاقی رفتار کنیم، کنش‌های عاقلانه داشته باشیم و به دیگران خیر برسانیم.

🟢تمام اینها اهداف کوچک و بزرگ یا اصلی و فرعیِ زندگی ما هستند و می‌توانند زندگی را برای ما هدفمند و بنابراین معنادار سازند. اما آیا این اهداف ارزشمند هم هستند؟ برای اینکه بتوانیم ارزشمندی را در اهدافمان تشخیص دهیم نیاز به معیار و ملاک داریم. پس پرسش را اینگونه طرح می کنیم: آیا ملاکی برای تشخیص اهداف ارزشمند وجود دارد؟

🟢بله وجود دارد. هر چقدر اهدافمان معطوف به منفعت فردی باشد از ارزش کمتری برخوردار است و هر چقدر معطوف به منفعت جمعی باشد از ارزش بیشتری برخوردار است. به بیان دیگر هر چقدر اهدافمان خودخواهانه‌تر باشد ارزش کمتری دارد و هر چقدر دیگرخواهانه‌تر باشد ارزش بیشتری دارد.

🟢لذات زندگی و دست‌یابی به اهداف شخصی می‌توانند ما را شاد و خوشحال کنند اما چون صرفاً منفعت شخصیِ ما را برآورده می‌کنند برای معنابخشی به زندگی کفایت نمی‌کنند؛ اما اهدافِ خیرخواهانه، عدالت‌طلبانه، اخلاق‌مدارانه و صلح‌محورانه که بتواند رنج انسانها را کاهش دهد و شادی آنها را بیفزاید و جهان را به جای بهتری برای زندگی تبدیل کند، علاوه بر اینکه ما را خوشنود می‌کنند، چون منفعت جمعی را برآورده می‌کنند، در معنابخشی به زندگی سرآمد هستند.

1402/11/22

کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
👍5😍1
Forwarded from psychological movies
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱 چگونه آروم و بی سر و صدا یک انسان را به قتل برسونیم تا شاید خودمون به خواسته مون برسیم.... !

💔 انتشار ضروری
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🤔6
🔴 سیاستی کثیف ترویج ایدئولوژی تراجنسیتی :
خطری بزرگ در کمین نوجوانان دختر !

🔺جی مایکل بیلی، یکی از پژوهشگران معروف و شناخته شده در مباحث مرتبط با ناهمنوایی جنسیتی، همجنسگرایی، و مباحث مرتبط با افراد موسوم به ناراضی جنسیتی (تراجنسی/تراجنسیتی) است. گرچه، بیلی تا کنون شاید چیزی بیش از ۱۰۰ مقاله مرتبط با این مباحث مطرح کرده، و حتی از کسانی بوده که در دهه ۱۹۹۰ درباره احتمال زمینه زیستی داشتن برخی از این موارد پژوهش هایی انجام داده است، اما به تازگی مورد نامهربانی فعالان ترویج تراجنسیت گرایی و همجنسگرایی واقع شده است.

🔺دلیل این امر را می توان، در دو اثر تازه تر بیلی ردیابی کرد. یکی کتاب «مردی که ملکه خواهد شد» که بیلی در آن درباره جنبه های بیمارگون برخی وضعیت های تراجنسیتی و همجنس‌گرایی صحبتهایی مطرح کرد و دیگری در مقاله تازه تر او که «گونۀ جدیدی از تراجنسی گرایی متأثر از فضای مجازی و تأثیرات اجتماعی دوستان و جو غالب» را به ویژه بر دختران نوجوان شناسایی کرد.

🔺بیلی و همکارش در این مقاله اخیر، توضیح می دهند که مراجعۀ بسیار زیاد دختران به مراکز مشاوره با «مشکل ادراک ترنس بودن خود» نیازمند بررسی است. آنها فرضیه ای را که ادعا می کند، دلیل این امر، شرایط بازتر فعلی است و این افراد می توانند راحت تر مشکل خود را بیان کنند، با شواهد رد می کند و توضیح می دهد که این گونۀ جدید، چگونه احتمالا تحت تأثیر شرایط اجتماعی و فضای مجازی و گروه های تشکیل شده با عنوان افراد ترنس و ... به یکباره در نوجوان و به ویژه دختران حدود ۱۴ سال سر بر می آورد.

🔺بیلی بین این وضعیت عجیب با اختلالی که در دوران کودکی با علائم مشخص قابل تشخیص است، تمایزگذاری می کند و در مطلبی دیگر با همکاری پژوهشگر شناخته شدۀ دیگر این عرصه، ری بلانچارد، توضیح می دهد که اگر بخواهیم کمکی به والدین بکنیم، باید واقعیت ها رابیان کنیم و مخفی کاری دردی را دوا نمی کند.

🔺میریام گراسمن، روانپزشک معروف دیگر امریکایی نیز اخیرا بیان کرده بود که زمانی که در دوران تحصیلش با «اختلال هویت جنسیتی» آشنا شده بود، هرگز گمان نمی کرد روزی چنین مراجعی ببیند (از بس این افراد کمیاب بودند)، اما حالا مرتب افرادی با مشکل هویت جنسیتی به مراکز می آیند و این قطعا غیرعادی است.

🔺جالب است که مقاله اخیر بیلی و همکارش، به احتمال بسیار زیاد به خاطر گروه های فشار (گی اکتیویست ها و سایر مروجان ایدئولوژی تراجنسیتی و همجنسگرایی) پس گرفته شد! در حالی که بیلی پژوهشگر بسیار شناخته شده اس است!

🔺به نظر میرسد بلایی که بر سر رابرت اسپیتزر آمد، دارد به بیلی هم تسری پیدا می کند، چون او در مقاله اخیر گفته «ترنس تحت شرایطی می تواند پدیده ای مُسری باشد».

🔺لازم است متخصصان و متولیان فرهنگی، هر چه سریعتر دست به اقداماتی کارگشا و سریع بزنند، تا موج این ایدئولوژی خطرناک بر کشور غالب نشود و که خدای ناکرده پس از غلبه این موج، راه بازگشت بسیار صعب و بلکه ناممکن به نظر می رسد، کما اینکه در غرب امروز شاهد آن هستیم.

🔸 مقاله پس گرفته شده بیلی و همکارش👇

RETRACTED ARTICLE: Rapid Onset Gender Dysphoria: Parent Reports on 1655 Possible Cases

به جمع ما بپیوندید 👇
🔹کانال تربیت جنسی و سکسولوژی
@Sexual_education
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🤷1
📆 روز #بین_المللی #خانواده

🔺 برای هر انسانی خانواده او در اولویت قرار دارد و روز جهانی خانواده بنا به تصمیم سازمان ملل در سال ۱۹۹۳ برای روز ۱۵ ماه می تعیین گردید.

🔺 هدف از این روز ، حراست از نظام خانواده در برابر تغییراتی است که در ساختار جوامع ایجاد شده و بر خانواده تاثیر گذاشته است.

@Sexual_education
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2😍2
🔺۴ ژوئن روز جهانی کودکان قربانی خشونت است

🔹این روز از سوی سازمان ملل برای حمایت از کودکانی نام‌گذاری شده که در مناطق جنگی و بحران‌زده در معرض خشونت جنسی، ربایش و کشتار قرار دارند

🔺سکسولوژی و سلامت و تربیت جنسی
@Sexual_education
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب آمریکا، در سخنرانی خود در مراسمی در آریزونا وعده داد که در روز اول ریاست‌جمهوری خود اقدامات سختگیرانه‌ای درباره جامعه ترنس و سیاست‌های مربوط به حقوق دگرباشان جنسی اجرا خواهد کرد.

او گفت: «ما جنون ترنس‌جندری را متوقف می‌کنیم. دستورات اجرایی برای پایان دادن به مثله‌سازی جنسی کودکان امضا کرده و افراد ترنس را از ارتش و مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان خارج می‌کنیم. همچنین مردان را از ورزش زنان دور نگه خواهیم داشت.»
ترامپ تاکید کرده است که سیاست رسمی دولت آمریکا تنها به رسمیت شناختن دو جنس زن و مرد خواهد بود.


🔺سکسولوژی و سلامت و تربیت جنسی
@Sexual_education
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔰مامی ! من زنده ام. 😭

🔅گفتگوی یک #جنین اسقاط شده با مادرش.

🔅دست به دست کنید تا برسه به دست مادرانی که ممکن است قصد سقط داشته باشند.

🔺سکسولوژی و سلامت و تربیت جنسی
@Sexual_education
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🤔3😍1🤷1