Термин bed rotting переводится с английского как «гниение в кровати», но сам процесс обычно выглядит приятнее, чем звучит.
Конечно, если вовремя не унести в мусорку остатки сэндвичей и прочих гастрономических радостей, огромный пакет которых вы ранее заказали, гниение станет буквальным.
Но пока до этого не дошло, бедроттингом можно называть любое длительное нахождение в кровати без повода: вы не спите и не болеете, а просто лежите в обнимку с гаджетами.
Часть пользователей смеются над теми, кто проштамповал бедроттинг «зумерским трендом». «Батя, лежащий на диване 24/7, тоже зумер, или это другое?» — спрашивают они.
Другие всерьез обеспокоены подобной романтизацией. Шуточная реклама бедроттинга как нового хобби набрала под 400 тыс. просмотров и десятки тысяч лайков. «Проводи дни в постели, наблюдая, как жизнь проходит мимо, и называй это заботой о себе», — иронизирует автор ролика.
Почему же мы так не хотим вылезать из кровати, разбираемся по ссылке. Там же даем несколько правил бедроттинга от тик-токеров🙃
Но пока до этого не дошло, бедроттингом можно называть любое длительное нахождение в кровати без повода: вы не спите и не болеете, а просто лежите в обнимку с гаджетами.
Bed rotting родился в соцсетях, после его подхватили крупные медиа: The Guardian призвала не винить себя и других за желание понежиться под одеялом, а New York Post запереживала по поводу будущего зумеров-лежебок. В итоге в прошлом году термин увековечили в Dictionary.com. Число постов с хештегом #bedrotting растет (только в TikTok больше 50 тыс. роликов), и мнения, как всегда, расходятся.
Часть пользователей смеются над теми, кто проштамповал бедроттинг «зумерским трендом». «Батя, лежащий на диване 24/7, тоже зумер, или это другое?» — спрашивают они.
Многие причисляют валяние в кровати к важным традициям. «Воскресный бедроттинг даже не подлежит обсуждению. Это ритуал, к которому я серьезно отношусь, — делится блогер в TikTok. — Телефон в режиме „не беспокоить“, на мне комфортная пижама, рядом стакан минералки и пара пачек мармелада, на экране классное шоу. И я наедине с собой. Пожалуйста, уважайте границы моего бедроттинга».
Другие всерьез обеспокоены подобной романтизацией. Шуточная реклама бедроттинга как нового хобби набрала под 400 тыс. просмотров и десятки тысяч лайков. «Проводи дни в постели, наблюдая, как жизнь проходит мимо, и называй это заботой о себе», — иронизирует автор ролика.
Почему же мы так не хотим вылезать из кровати, разбираемся по ссылке. Там же даем несколько правил бедроттинга от тик-токеров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁31❤🔥16🕊9❤8💅1
В прокат вышел «Лермонтов» Бакура Бакурадзе — история последнего дня великого поэта, рассказанная, впрочем, без всяческого «почтения» к нему.
Лермонтов, по Бакурадзе (в исполнении стендапера Ильи Озолина), ближе скорее к современным вредным подросткам, чем к тому портрету мятущегося гения, который рисуют учебники по литературе.
SETTERS Media по такому случаю вспоминает лучшие фильмы по мотивам «школьной классики» — от Феликса Умарова до Вуди Аллена. Полный список по ссылке.
Лермонтов, по Бакурадзе (в исполнении стендапера Ильи Озолина), ближе скорее к современным вредным подросткам, чем к тому портрету мятущегося гения, который рисуют учебники по литературе.
SETTERS Media по такому случаю вспоминает лучшие фильмы по мотивам «школьной классики» — от Феликса Умарова до Вуди Аллена. Полный список по ссылке.
❤35🔥11🤝8❤🔥3💯2👍1🤩1
Forwarded from Бескромный
Perplexity at Work.pdf
34.4 MB
Как выжать максимум из нейросетей?
Perplexity выпустили 42-страничный гайд Perplexity at Work — пожалуй, самую внятную методичку по осмысленной работе с ИИ без лишнего хайпа и воды.
Это не очередной сборник из 1000 лучших промтов, а вдумчивый материал про то, как встроить нейросети в ваш рабочий день так, чтобы они возвращали фокус и ускоряли рутину, а не воровали время.
Главная идея максимально мне откликается:
Внутри методички лежит подход из трёх уровней:
фокус → масштабирование себя → результат
Гайд не учит технически пользоваться нейросетью, а учит, как не потеряться в погоне за эффективностью. Он показывает, как делегировать рутину инструментам вроде браузера Comet (кстати, он работает в России!), а самому заниматься задачами, где действительно нужен человек.
Например, браузер Comet от Perplexity умеет не просто искать информацию, а может действовать. Пока вы пьёте кофе, он записывает вас в МФЦ через Госуслуги, удалить весь спам из почты или найти кроссовки нужного размера на Ozon.
Именно этот принцип лежит в основе всей философии Perplexity:
Сохраняйте себе этот гайд — особенно если чувствуете, что тонете в потоке задач и бесконечных новостей про очередную нейросеть, которая вышла вчера.
Perplexity выпустили 42-страничный гайд Perplexity at Work — пожалуй, самую внятную методичку по осмысленной работе с ИИ без лишнего хайпа и воды.
Это не очередной сборник из 1000 лучших промтов, а вдумчивый материал про то, как встроить нейросети в ваш рабочий день так, чтобы они возвращали фокус и ускоряли рутину, а не воровали время.
Главная идея максимально мне откликается:
ИИ — это не магическая кнопка, а экзоскелет для мышления.
Он помогает не делать больше, а думать глубже.
Внутри методички лежит подход из трёх уровней:
фокус → масштабирование себя → результат
Гайд не учит технически пользоваться нейросетью, а учит, как не потеряться в погоне за эффективностью. Он показывает, как делегировать рутину инструментам вроде браузера Comet (кстати, он работает в России!), а самому заниматься задачами, где действительно нужен человек.
Например, браузер Comet от Perplexity умеет не просто искать информацию, а может действовать. Пока вы пьёте кофе, он записывает вас в МФЦ через Госуслуги, удалить весь спам из почты или найти кроссовки нужного размера на Ozon.
Именно этот принцип лежит в основе всей философии Perplexity:
Искусственный интеллект работает лучше, когда во главе — ваши таланты.
Сохраняйте себе этот гайд — особенно если чувствуете, что тонете в потоке задач и бесконечных новостей про очередную нейросеть, которая вышла вчера.
❤44👍16🔥7 5💯3🥰1🗿1
Шанс отмены самозанятости в 2026 году очень мал, но никогда не равен нулю
Вокруг режима самозанятости, к которому почти за семь лет прикипели фрилансеры, неожиданно (а для тревожных, наоборот, предсказуемо) разгорелись споры. Пару недель назад депутаты заговорили о досрочном завершении эксперимента и предложили отказаться от льготного налога уже с 2026 года вместо изначального 2028-го.
Почему вдруг появились вопросы к режиму, который позволил 14 млн человек легально работать «на себя», какие сценарии возможны и что с этим делать самим самозанятым, разобрались вместе с юристами.
Вокруг режима самозанятости, к которому почти за семь лет прикипели фрилансеры, неожиданно (а для тревожных, наоборот, предсказуемо) разгорелись споры. Пару недель назад депутаты заговорили о досрочном завершении эксперимента и предложили отказаться от льготного налога уже с 2026 года вместо изначального 2028-го.
Почему вдруг появились вопросы к режиму, который позволил 14 млн человек легально работать «на себя», какие сценарии возможны и что с этим делать самим самозанятым, разобрались вместе с юристами.
❤36👍11🔥11🤝4 4
На фото справа — самый известный биохакер-миллиардер Брайан Джонсон. Тот самый, который тратит около $2 млн в год на команду из 30 врачей и экспертов, круглосуточно мониторящих сотни его биомаркеров, от качества сна до числа эрекций.
На фото слева — сооснователь Gero Максим Холин. Его команда математически рассчитала теоретический предел человеческой жизни (120-150 лет) — и намерены этот предел подвинуть.
Каким образом, мы узнали у Максима лично. Делимся!
Это позволяет отделять сигналы необратимого старения от симптомов обратимых болезней и искать лекарства не cтолько от возрастных недугов, сколько от их первопричины — дряхления.
Ну а все технологии долголетия команда Gero предпочитает классифицировать по возможному эффекту, то есть количеству добавленных лет. И выделяет тут три стратегических уровня.
Что делать прямо сейчас в ожидании таблетки от старости? По иронии судьбы самый эффективный биохакинг уже доступен каждому — и это не только медицинская профилактика вроде чекапов и вакцинации. «Большую часть здоровых лет мы получим от оптимизации базовых аспектов жизни — сна, питания, физической нагрузки и уровня стресса», добавляет молекулярный биолог, сотрудник МГУ и комментатор нашего большого обзора методов борьбы со старением Сергей Харитонов @kharitonovsci🔗
На фото слева — сооснователь Gero Максим Холин. Его команда математически рассчитала теоретический предел человеческой жизни (120-150 лет) — и намерены этот предел подвинуть.
Каким образом, мы узнали у Максима лично. Делимся!
Принцип работы Gero
Gero использует искусственный интеллект для анализа миллионов электронных медкарт (их анонимно предоставляют фармацевтические гиганты Pfizer и Chugai Pharmaceutical), чтобы найти «терапевтические мишени» — поддающиеся корректировке места в механизме старения. По словам Холина, их ИИ-модель уже «предсказывает будущую медицинскую историю пациента, как Google предсказывает следующие слова в предложении».
Это позволяет отделять сигналы необратимого старения от симптомов обратимых болезней и искать лекарства не cтолько от возрастных недугов, сколько от их первопричины — дряхления.
Ну а все технологии долголетия команда Gero предпочитает классифицировать по возможному эффекту, то есть количеству добавленных лет. И выделяет тут три стратегических уровня.
Уровень I: «Ремонт»
Сюда входят сенолитики и другие методы частичного оздоровления и омоложения, которые чинят конкретные поломки и болезни. По словам Холина, такие решения могут дать нам дополнительные 10–15 лет здоровой жизни.
Уровень II: «Стабилизация»
Это более тонкое вмешательство — подавление так называемого физиологического шума, или хаоса в организме (в частности, в генах), который нарастает с возрастом. Как говорит Максим Холин, работа на этом уровне позволит жить более 100 лет без болезней.
Уровень III: «Замедление»
Это самая амбициозная цель — вмешательство в фундаментальную скорость старения. Вместо того чтобы постоянно латать организм, можно научиться предотвращать его разрушение в принципе.
Природа показывает, что это возможно. Взять голого землекопа: шансы этого грызуна на естественную смерть в два года и в 20 лет практически одинаковы, тогда как у человека этот риск удваивается каждые восемь лет.
Этот и другие примеры «нестареющих» животных, от гренландских китов до морских ежей, превращают увядание из незыблемого закона природы в решаемую инженерную задачу, над которой и работает Gero. Как шутит Холин, это будет «одно из самых скучных лекарств, которое можно придумать»: после терапии пациент просто перестанет стареть и практически не будет меняться.
Что делать прямо сейчас в ожидании таблетки от старости? По иронии судьбы самый эффективный биохакинг уже доступен каждому — и это не только медицинская профилактика вроде чекапов и вакцинации. «Большую часть здоровых лет мы получим от оптимизации базовых аспектов жизни — сна, питания, физической нагрузки и уровня стресса», добавляет молекулярный биолог, сотрудник МГУ и комментатор нашего большого обзора методов борьбы со старением Сергей Харитонов @kharitonovsci
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤34🔥15⚡12👀6💅3💊3👍2😁1🗿1
Slay дня: блогер продал место под рекламу на своем пиджаке и окупил свадьбу. Идею поддержали 26 стартапов
Мнения редакции SM разделились, выбирайте покемона или пишите свой вариант в комментариях:
💅 — почему нет лейблов на штанах? позориться, так по полной
🕊 — кринж и отличный способ проверить своего парня на адекватность: пересылайте ему пост, и если реакция будет положительной, желайте всего наилучшего и срочно нажимайте кнопку blocked
❤️ — сэкомил значит заработал, идея супер!
Мнения редакции SM разделились, выбирайте покемона или пишите свой вариант в комментариях:
💅 — почему нет лейблов на штанах? позориться, так по полной
🕊 — кринж и отличный способ проверить своего парня на адекватность: пересылайте ему пост, и если реакция будет положительной, желайте всего наилучшего и срочно нажимайте кнопку blocked
❤️ — сэкомил значит заработал, идея супер!
❤179💅50🕊44🔥3🤝3
Совы не то, чем кажутся. Разбираем феномен Duolingo
Последний год приложение для изучения иностранных языков сыпало инфоповодами, а выручка от них стремительно росла — второй квартал 2025 года стал рекордным в истории Duolingo.
Их короткие видео в Reels и TikTok разлетаются на миллионы,они успели похоронить и воскресить своего маскота , а еще потерять долю пользователей из-за внедрения AI-систем в процесс создания образовательного контента.
Но в нашей жизни все по-старому: пользователи рассказывают, что проводят в Duolingo больше времени, чем в Tinder, каждый день в метро можно услышать характерный звук из приложения, а в Reels — увидеть очередную шутку про то, что даже расставание или ссора не могут отвлечь от прохождения урока за несколько минут до окончания дня.
К увлекательности процесса вопросов нет даже у тех, кто никогда не видел интерфейс приложения: Duolingo слишком много в поп-культурном поле. Приложением пользуются самые известные люди планеты — от Билла Гейтса до Хлои Кардашьян, а команда маркетологов платформы подхватывает мировые инфоповоды, подшучивая над Дрейком, добиваясь расположения Дуа Липы и по итогам получая миллионы просмотров в своих социальных сетях.
Но эффективно ли это обучение?
Прежде чем написать этот текст, автор провел свои 100 дней в Duolingo, изучая итальянский. Идем читать выводы!
Последний год приложение для изучения иностранных языков сыпало инфоповодами, а выручка от них стремительно росла — второй квартал 2025 года стал рекордным в истории Duolingo.
Их короткие видео в Reels и TikTok разлетаются на миллионы,
Но в нашей жизни все по-старому: пользователи рассказывают, что проводят в Duolingo больше времени, чем в Tinder, каждый день в метро можно услышать характерный звук из приложения, а в Reels — увидеть очередную шутку про то, что даже расставание или ссора не могут отвлечь от прохождения урока за несколько минут до окончания дня.
К увлекательности процесса вопросов нет даже у тех, кто никогда не видел интерфейс приложения: Duolingo слишком много в поп-культурном поле. Приложением пользуются самые известные люди планеты — от Билла Гейтса до Хлои Кардашьян, а команда маркетологов платформы подхватывает мировые инфоповоды, подшучивая над Дрейком, добиваясь расположения Дуа Липы и по итогам получая миллионы просмотров в своих социальных сетях.
Но эффективно ли это обучение?
Прежде чем написать этот текст, автор провел свои 100 дней в Duolingo, изучая итальянский. Идем читать выводы!
1❤44🔥17💯11👍3
«Люди, которые это проектировали, ненавидят жизнь» — так люди реагируют на одну-единственную фотку из новой штаб-квартиры JPMorgan Chase в Нью-Йорке.
Для контекста: банк только что отгрохал целую башню за $10 миллиардов, рассчитанную на 10 тыс. сотрудников. Там есть все для счастливой корпоративной жизни: 19 ресторанов(включая веганский со звездой Мишлен и паб, ну а как иначе вернуть удаленщиков?) , залы для йоги, зеленые пространства, умное освещение и дроны-носильщики.
Но интернет который день обсуждает не это, а огромный опенспейс с множеством мониторов: атмосферу там сравнивают c капсулами из «Матрицы», бесконечными полками с Баззами Лайтерами и даже стойлами на фермах. А само здание уже окрестили башней Саурона.
В общем, плюс один повод полюбить удаленку🤝
Для контекста: банк только что отгрохал целую башню за $10 миллиардов, рассчитанную на 10 тыс. сотрудников. Там есть все для счастливой корпоративной жизни: 19 ресторанов
Но интернет который день обсуждает не это, а огромный опенспейс с множеством мониторов: атмосферу там сравнивают c капсулами из «Матрицы», бесконечными полками с Баззами Лайтерами и даже стойлами на фермах. А само здание уже окрестили башней Саурона.
В общем, плюс один повод полюбить удаленку🤝
😁69🤝25👀24😱13💯6❤4
«Автор бестселлера Х поможет перепрошить сознание и сделать тебя успешным, богатым и сексуальным»
К такой аннотации можно легко свести примерно все из 15 000 новых мотивационных книг, ежегодно публикуемых в США. Написать такую работу может кто угодно: дипломированный психотерапевт, звезда, бизнесмен, умеющий складывать буквы в слова человек, блогер, скучающая домохозяйка.
⏪ Насколько легко найти реальную помощь в таком изобилии, может ли книга заменить сеанс у психолога и есть ли научные подтверждения эффективности самопомощного чтения — вопросы для отдельного материала, но предполагаем, что ответ вы знаете и сами⏩
Однако у кого-то на полках self-help литература осела основательно — пять книг, чтобы понять, что перед вами токсичный «оптимизатор», собрали здесь.
Long story short:если вам на свидании рассказывают про стоиков, то с него надо бежать.
К такой аннотации можно легко свести примерно все из 15 000 новых мотивационных книг, ежегодно публикуемых в США. Написать такую работу может кто угодно: дипломированный психотерапевт, звезда, бизнесмен, умеющий складывать буквы в слова человек, блогер, скучающая домохозяйка.
Однако у кого-то на полках self-help литература осела основательно — пять книг, чтобы понять, что перед вами токсичный «оптимизатор», собрали здесь.
Long story short:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅28🕊10🍾10❤6😁3😱3💯2
«Беседы о русском рэпе» — с 25 октября по 8 ноября в баре «Ровесник» будет проходить первый фестиваль музыкальной критики
Ведущие музыкальные журналисты страны соберутся, чтобы обсудить, как рэп за последние двадцать лет стал главным культурным феноменом страны. Лайнап многообещающий — Николай Редькин, Даня Порнорэп, Олег Кармунин, Василий Конад и так далее.
О том, как пришла идея фестиваля, почему критику рано хоронить и всем любителям «высокой» культуры надо знать, кто такие Miyagi & Эндшпиль, мы поговорили с организатором фестиваля журналистом и критиком Даниилом Бельцовым @whoisdb.
Читайте на сайте SETTERS Media🤍
Ведущие музыкальные журналисты страны соберутся, чтобы обсудить, как рэп за последние двадцать лет стал главным культурным феноменом страны. Лайнап многообещающий — Николай Редькин, Даня Порнорэп, Олег Кармунин, Василий Конад и так далее.
О том, как пришла идея фестиваля, почему критику рано хоронить и всем любителям «высокой» культуры надо знать, кто такие Miyagi & Эндшпиль, мы поговорили с организатором фестиваля журналистом и критиком Даниилом Бельцовым @whoisdb.
Читайте на сайте SETTERS Media
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22💅14🔥11 3💯1
Forwarded from SM only news
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Норвежский стартап 1X открыл предзаказ на домашних роботов Neo
Норвежский стартап 1X, в который ранее инвестировала OpenAI, представил домашнего робота Neo и уже открыл предзаказы. Стоимость устройства — $20 тыс. (или $500 в месяц).
Робот Neo создан для бытовых задач: он умеет пылесосить, складывать белье, поливать цветы, открывать двери и даже приносить стакан воды.
Чат, ваше мнение?
💅🏻 — если бы хотели, чтобы кто-то мыл за вас посуду!!!
🗿 — если просто испытали эффект зловещей долины
@settersmedia_news
Норвежский стартап 1X, в который ранее инвестировала OpenAI, представил домашнего робота Neo и уже открыл предзаказы. Стоимость устройства — $20 тыс. (или $500 в месяц).
Робот Neo создан для бытовых задач: он умеет пылесосить, складывать белье, поливать цветы, открывать двери и даже приносить стакан воды.
Правда, на раннем этапе операторы компании будут подключаться к камере Neo, чтобы контролировать действия робота. Лица пользователей обещают размывать.
Чат, ваше мнение?
💅🏻 — если бы хотели, чтобы кто-то мыл за вас посуду!!!
🗿 — если просто испытали эффект зловещей долины
@settersmedia_news
🗿85💅32👀7 2
Отменят ли самозанятость в 2026 году и как быть дальше? Спросили юристов и собрали гайд
Какая официальная позиция на данный момент?
Можно ли отменить самозанятость досрочно?
Из каких вариантов придется выбирать самозанятым?
Что будет после 2028-го?
Читайте в карточках💚
Какая официальная позиция на данный момент?
Можно ли отменить самозанятость досрочно?
Из каких вариантов придется выбирать самозанятым?
Что будет после 2028-го?
Читайте в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤26🔥12👍10 6