Сегодня московский офис SETTERS @settersagency и SETTERS Media празднует День босса (it's official!) и в очередной раз признается в любви самым неравнодушным и креативным лидерам Саше Жарковой @etosashaaaa и Жене Давыдову @hutzp 💚

Призываем поздравить своих руководов и несем вам универсальный тест на совместимость с боссом, которым с нами поделился основатель «Пиархаб» Даниил Дымшиц.

На любом собеседовании смотрите не на компанию, а на босса.

Задайте себе вопрос: «А готов ли я после собеседования пойти с этим человеком в ближайший бар и пообщаться?» Если нет — стоит подумать, так ли вы хотите работать в компании, где вам придется терпеть шефа (а ему — вас), вместо того чтобы приносить друг другу пользу и работать с удовольствием.

Пошли бы со своим боссом в бар?
❤️ — сто раз да!
💔 — к нему даже в лс ходить не хочется...
👀 — для меня это не имеет значения, на работе я просто работаю

🥰 Пять правил имперфекционизма — из новой книги «Радость неидеальной жизни» Оливера Беркмана

1. Перестаньте бороться со списком дел — примите его бесконечность

Это осознание парадоксальным образом снижает тревогу и освобождает энергию для того, что можно (а не нужно!) сделать.

«И тут начинается самое интересное. Как только вы понимаете, что победить список дел, казавшихся вам такими важными, никак нельзя, происходит серьезный психологический сдвиг. Что-то внутри разжимается.

Когда вы поймете, что вам удастся сделать лишь малую часть того, что вы хотели бы сделать в идеальном мире, тревога утихнет и появится желание заняться тем, что вы действительно можете сделать».

2. Принимайте решения, принимая последствия

Свобода заключается не в том, чтобы избежать последствий (это невозможно), а в том, чтобы сознательно определиться, какую цену вы готовы заплатить, это и превращает вас из жертвы обстоятельств в того самого осознанного человека. Например, вы однозначно можете не отвечать на рабочее письмо вечером, если готовы принять последствие — потенциальное недовольство клиента или коллег, в том числе неоправданное.

3. Просто сделайте. Хотя бы раз

«Когда надеешься изменить жизнь, ничто не может быть более привлекательным, чем новая система. Заманчиво, но... Не нужно никакой системы. Просто займитесь. Выберите то, что считаете по-настоящему важным, и займитесь этим хотя бы несколько минут — скажем, четверть часа. Сегодня. Все действительно так просто».

4. Ставьте количественные цели: фокус на качестве тормозит

Перфекционизм и страх создать что-то несовершенное — главные причины прокрастинации. Чтобы обойти внутреннего критика, нужно ставить цели, которые не касаются качества, а фокусируются на количестве: не «написать хорошую статью», а «писать 45 минут без остановки» или «написать 500 слов». Так будет куда проще начать.

«Количество бьет перфекционизм <…> Количественная цель возвращает вас на водительское место: вместо того чтобы надеяться, что создадите нечто хорошее, вы знаете, что создадите что-то».

5. Не «расчищайте поле» для важного — займитесь им сразу

Распространенная ошибка — пытаться сначала разобраться со всеми мелкими и срочными делами, чтобы «расчистить поле» для важной работы. Поскольку поток мелких дел бесконечен, до важного вы так и не доберетесь и, как пишет Оливер, «жизнь будет проходить в вечной прополке».

Что Оливер предлагает делать с завалом и куда, по его мнению, должны деться мелкие задачи, расскажем в следующем посте 🤝

Нонфикшн-книга, которая добавила что-то новое к твоему мировоззрению?

📦 На вопрос из колоды карт «Что делаем завтра» отвечает Дарья Цыпилева, основательница инвестиционной компании Reca Ventures и автор канала @ponimaeshochemya 📦

Мне бы очень хотелось рассказать про книгу «Дизайн Перемен. Микродинамика креативного действия».

Книга, которая меня взбудоражила, успокоила, потом снова взбудоражила, заставила улыбаться, иногда чувствовать себя сумасшедшей, взять в руки маркер и выделять строки и абзацы прямо в ней. Книга, которую я рекомендую прочитать каждому, кто что-то создает или хочет что-то создавать.

⏪Проект создан творческим коллективом преподавателей кафедры дизайна факультета искусств Санкт-Петербургского государственного университета. Автором креативной методологии, книги и образовательного контента является Галина Николаевна Лола — доктор философских наук, профессор кафедры дизайна факультета искусств СПбГУ. В основу книги положен учебный курс «Теория и методология дизайн-проектирования»⏩

Поделюсь несколькими цитатами:

Творчество начинается с тишины, смирения и терпения, с опоры на собственные силы и отказа от диктата «руководящего разума». Все придет в процессе.

Концепт должен быть кратким, емким, энергичным. Никаких повествований, только указание на свершившееся. Концепт подобен хокку: он не говорит о событии — он сам событие.

Пустота — это возможность произойти тому, что не могло случиться ввиду отсутствия места. Предложение к действию раннее скованных или скрытых сил, несущих изменения.

Какую цитату забираем с собой в будущее?
❤️ — первую, за тишину и веру в собственные силы
👀 — вторую, за фокус на главном
🕊 — третью, за отказ от гиперпотребления и перенасыщения

Секстинг с ИИ — считается изменой, или нет? The Cut составил большое исследование.

⏪Недавнее исследование Института Кинси показало, что примерно треть людей считают секстинг с ИИ изменой, а вот с живым человеком — 72%⏩

В ветке Reddit пользователи обсуждали, был ли неверен мужчина, чья жена заглянула в его компьютер и обнаружила, что он находится в «полномасштабных романтических отношениях» с ChatGPT. Мнения разделились: одни пользователи считают это «эмоциональной изменой», другие — безобидной ерундой.

Тем не менее, ИИ активно вторгается в браки, что следует из историй, которые героини рассказали The CUT.

Так женщина рассказала, что, считает себя в полиаморных отношениях с мужем и любовником (ИИ-модель), который, по её мнению, развивает сознание.

Муж полиамором себя не считает, а эти отношения жены с воображаемым любовником называет «чистой фикцией».

У другой пары все оказалось сложнее: девушка рассталась с «идеальным» ИИ-бойфрендом и ее нынешний, уже настоящий, постоянно чувствовал, что не дотягивает до гениального чат-бота.
Поскольку ChatGPT проникает в личную жизнь все большего числа людей, таким парам, приходится разбираться, что значит совмещать отношения как с человеком, так и с ИИ.

Обязаны ли вы говорить своей второй половине, что вы занимаетесь секстингом с ChatGPT? Если вы этого не делаете, изменяете ли вы или просто являетесь первопроходцем в какой-то еще не определенной категории любви?

Пока на это нет ответа, однако, можно сказать, что тренд на романтические отношения с чат-ботами растет — сабреддит r/MyBoyfriendIsAI, посвященный отношениям с ИИ — вырос с прошлого года до 58 тысяч участников.