Беганутый Серж 🏃‍♂️
336 subscribers
3.08K photos
562 videos
14 files
406 links
те самые кепки "вжопубег" и "nevergiveup"
выпускник Первой Школы Пейсмейкеров
Не только про бег
📽️Про кино - #киноСерж
🩸Про донорство - #ядонор
Все предложения ->>> @Serg_s_hutora

🔞
18+!!!

#serg_s_hutora
#беганутыйСерж
#вжопубег
Download Telegram
Сегодня был дебют пейсерства на лонге на ВДНХ в темпе 5:30. Под разговоры и настроение бежали быстрее, но в след раз буду тормозить группу жёстче, чтоб быть в темпе.
На лонги пора уже брать бутылочку с водой и пиво на финиш 😁

#беганутыйСерж
🔥7👍52
Регистрация на есенинский забег началась. Итог: сайт лег😁
У кого получилось?
🔥31😢1
Попытка номер 2 зарегистрироваться на Есенинский забег: сегодня, в 18:00 орги обещали. Поглядим 😁
👍9🤔2
На трассе жарко - ❤️ лет Ангарке

С 18 мая 2019 года каждую субботу в парке "Ангарские пруды" царит дружеская атмосфера в компании единомышленников, утренняя пробежка заряжает на целый день, а после финиша всех ждёт чай с вкусняшками.

🌟Приглашаем вас на наш юбилейный седьмой день рождения, который будем праздновать 23 мая!

Каждый участник и волонтёр получит бейдж ❤️ в системе С95

📍Собираемся под куполом напротив катка
🔵8:45 - разминка, 9:00 - старт

Помочь клубу стать лучше и поддерживать наши мероприятия можно с помощью добровольного взноса на Т-банк или Сбер.

Ждём вас в субботу на праздничном забеге на Ангарских прудах!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51
Есть 🥳
👍8🔥83👏1
В некоторых школах уже совсем крышей поехали. И это не #шуткадна
Когда подумал, что уже дно, но снизу постучали...

#вжопубег
🤣12🤯8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё одна сцена из Симпсонов , которая порадовала, пока идут испытания ядерного оружия😁

#шуткадня
🤣11
Учеба закончилась пэна час раньше - отлично. Как раз время для интервалов. Как сказали так и сделал. Даже оценка 100% обрадовала.
На пруду появились утята, значит рыжие утки становятся агрессивными 😁
Такой вот вечер.

#беганутыйСерж
👍9🔥4👏1
Тут сравнивают часы, вот небольшая выборка, вдруг кому интересно.
Fenix 8 Pro обошел Enduro 3 в рейтинге только из-за спутниковой связи. По всему остальному Enduro 3 объективно лучше. Главная фишка — батарея. До 36 дней в режиме смарт-часов, до 120 часов GPS, а с зарядом от солнечной батареи — до 320 часов в режиме GPS и потенциально 90 дней в режиме смарт-часов при достаточном освещении. 
Один из тестировщиков Outside прошел 100-километровый ультрамарафон и продолжал тренироваться пять раз в неделю — и все равно не успел разрядить часы за месяц. Корпус из титана и сапфирового стекла, вес — рекордно малый для 51-миллиметровых часов. 
Минусы: MIP-экран вместо AMOLED выглядит менее эффектно, нет динамика и микрофона, часы доступны только в одном размере и цвете. Но для тех, кто проводит дни в горах или участвует в многодневных гонках, автономность важнее красивого дизайна. 

Главное процитировал, больше нет ничего интересного.
От себя добавлю: очень доволен своими эндуро3. Рекомендую тем, кто бегает ультры. Кто не бегает ультры - оптимальны 255: есть ведение по треку, в меру экономичны, держат сотку на груте (но лучше взять провод и подзарядить на заброске).
Тут можно купить 255 ниже 14.000₽.
🔥7👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неожиданно, сегодня на выдаче стартовых пакетов сити трейл 😁
Приходите в спортмарафон, поболтаем 🤗

#вжопубег
🔥52
Стартовый пакет на сититрейл в Ромашково
#беганутыйСерж
11🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отличная новость для путешественников: Ленинградский вокзал сегодня открыли! Урааа
🥳🥳🥳

Ленинградский вокзал открыт для путешественников после масштабного ремонта!

Вокзал стал удобнее, просторнее, технологичнее и сохранил свою историческую уникальность.

Первый этаж оборудован для быстрого прохода к платформам. На втором и третьем этажах расположены зоны отдыха с кафе и ресторанами для длительного ожидания. На цокольном этаже можно прогуляться по магазинам и сдать багаж в камеру хранения.

Организованы удобные выходы к метро и остановкам общественного транспорта.

Сотрудники Центра содействия мобильности РЖД помогут пассажирам с ограниченными возможностями здоровья. Для пассажиров с детьми работает комната матери и ребёнка, а также детский клуб. Есть отдельный зал для путешественников с питомцами.

На вокзале работают медпункт и санитарные комнаты с душевыми.

Деловые пассажиры смогут оценить пространство для коворкинга с переговорными комнатами, есть просторный бизнес-зал и лаунж-зоны.

Уже сегодня с Ленинградского вокзала можно отправиться в Санкт-Петербург в комфортабельных двухэтажных вагонах «Авроры» и обновленной «Красной стреле» или спланировать настоящее железнодорожное приключение на туристских поездах.

Кто будет там - расскажите как оно там.
🎉8💯31😘1
Семь лет Ангарке.
Помню, когда переехал на Алтушку ещё не было паркрана, ездил в Тимку, на Бабушкинскую. И когда возле дома открыли паркран - он сразу стал домашний.
Классно так. И так стремительно пролетело время.
🔥17🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Народ кроме бега стал заниматься ещё всякой фигнёй: например, скакалками 😁
Что же дальше будет? Вот на видео пример вам 😁

#вжопубег #беганутыйСерж
🤣9🔥1
Когда уже достал режим с утра до ночи и видится всякое 🤯
Сил нет!
#вжопубег
🔥3🐳2🤣2💯1😎1