Serdechnov Blog
197 subscribers
134 photos
85 videos
101 links
Борьба с онкологией, восстановление и мотивация. Делюсь опытом, бизнес-проектами и творчеством. ТОЛЬКО ВПЕРЁД!🚀

Контакты:

YouTube: https://youtu.be/@SerdechnovBlog

VK: https://vk.com/serdechnovs

Экосистема: https://serdechnovhealth.ru
Download Telegram
ИНТЕРЕСНЫЕ И ПРОДУКТИВНЫЕ НОВОСТИ ⚡️

⬇️

ПРОДВИЖЕНИЕ К ЦЕЛЯМ ПРОДОЛЖАЕТСЯ✊ 💪

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ПРЕДРИНИМАТЕЛЬСТВО_И_ПРОЕКТЫ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡10🔥9❤6👍2🫡1
МОЗГ КИПИТ 🤯

Подходит к завершению девятый день курса реабилитации, а вместе с ним и съемка очередной локации для короткометражки 🎥

Голова кипит от полученных знаний, идей и знакомств, которые удалось приобрести за это время! 🤯 По приезде домой систематизирую всю эту информацию и интегрирую её в бизнес-план! 💼

ОГРОМНАЯ РАБОТА была проделана над основной задачей – восстановлением. БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ! 💪

ОГРОМНОЕ СПАСИБО видеографу Елене за её работу и помощь! А также ИСКРЕННЕ благодарю реабилитолога Виктора за участие в съёмках! 💪✊

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ЛИЧНЫЙ_РОСТ_И_РАЗВИТИЕ
🔥13❤8
УЗНАЛ О СЕБЕ НЕОЖИДАННЫЙ ФАКТ… ⬇️ 😲

ИТОГИ КУРСА РЕАБИЛИТАЦИИ
🏥

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🤩7👍4🥰1
КНИГИ И ЦЕНТРЫ РЕАБИЛИТАЦИИ 📚

ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОС ОТ СВЕТЛАНЫ 📩

Извиняюсь за задержку с ответом 🙏. Был на реабилитации, и времени совсем не было ⏳.

Частично я уже ответил и поделился книгами, которые читал:

1) PNF на практике 📖

2) В джунглях мозга 🧠

3) Принцип Войты
📚

4) Тело и зрелое поведение 🧍

Это сложное научное чтиво, необходимое для понимания методик, которые я хочу видеть в своём центре реабилитации 🏥.

Если говорить о чём-то более простом, стоит рассмотреть серию книг на фотографии выше ⬆️. Однако лично я их не читал – это рекомендация от специалиста-реабилитолога 👨‍⚕️.

Из центров могу порекомендовать два:

1) Галилео – если есть желание усердно и много тренироваться, а также возможность оплаты жилья и питания 🏋️‍♂️.
2) Три сестры – если необходим стационар с питанием и уходом 🏨.

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ИДЕИ_И_ЛИЧНЫЕ_МЫСЛИ
❤10🙏2
СНОВА В ШКОЛУ! 🏫

НОВЫЙ СЪЁМОЧНЫЙ ДЕНЬ КОРОТКОМЕТРАЖКИ! На этот раз интервью с первой учительницей! Оказывается, этот ШИРОКОКОЙ души человек решил после инцидента со мной вместо цветов на первое сентября собирать средства в фонд Константина Хабенского! Надеюсь, что таких добрых людей будет становиться всё БОЛЬШЕ и БОЛЬШЕ! ОГРОМНОЕ спасибо Татьяне Владиславовне и всем моим учителям за школьные годы! ❤️🙏❤️

Вновь благодарю видеографа Елену за её труд, а также всех вас за поддержку! 🤗❤️🫶

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ПРЕДРИНИМАТЕЛЬСТВО_И_ПРОЕКТЫ
❤‍🔥16❤8👍6🫡1
Я УЖЕ ГОВОРИЛ ТЕБЕ, ЧТО ТАКОЕ БЕЗУМИЕ? 🤪

Я чувствую, как погружаюсь в ДЕЛИРИЙ 🤣🤣🤣 – 23 страницы вордовского документа 📄 и 8 листов формул для расчётов Excel 😅

Честно говоря, я уже не помню, сколько занимаюсь этим, но всё ещё верю, что всё идёт по плану! ✊ 📈 ⬆️

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ПРЕДРИНИМАТЕЛЬСТВО_И_ПРОЕКТЫ
❤12🤯6🫡6😍1
УСПЕХ – ЭТО ТРУД 💪

Здесь иногда появляются видео🎥 с моими результатами восстановления. Эти ролики весьма непродолжительные, но за каждым из них стоит упорный труд и ежедневная работа. 🌟

Каждый шаг, каждое упражнение, каждая минута реабилитации — это маленькие победы на пути к ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ. 🎉

Я БЛАГОДАРЕН за поддержку, которую получаю от вас и всех, кто остался неравнодушным к этой истории! 🙏❤️

Кроме восстановления, я продолжаю активно работать над всеми проектами. 💼📈 Этот процесс, как и реабилитация, требует времени, усилий и внимания к деталям. Каждый день я делаю шаг навстречу своим целям, будь то здоровье или бизнес. 🚀

Помните, что УСПЕХ — это не мгновенное достижение, а результат постоянной работы над собой и окружающим миром. 🌍 Надеюсь, что мой пример вдохновляет вас на новые свершения и напоминает, что ВСЁ ВОЗМОЖНО, если не сдаваться! 💪✨

Ещё раз БЛАГОДАРЮ ВАС за ПОМОЩЬ и ПОДДЕРЖКУ! 🤍🤍🤍

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
🔥17❤6🏆1
КАРТИНА В КОМНАТУ 🎨

Меня уже не первый месяц, а то и не первый год посещает мысль купить в свою комнату картину, но каждый раз я успешно находил причины этого не делать… 🤷‍♂️

На этот раз сама судьба решила мне помочь, и я попал на мастер-класс по рисованию и теперь я точно знаю, что украсит мою комнату! Уж собственными стараниями пренебрегать точно нельзя! 🚫🖼🖌

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ИДЕИ_И_ЛИЧНЫЕ_МЫСЛИ
🔥20❤8😍6
ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ В ГОРАХ ⛰

Шёл четвёртый день выездной реабилитационной программы от фонда Константина Хабенского. Я выражаю невероятную благодарность организаторам и всем сотрудникам фонда!!! 🙏

ОГРОМНОЕ количество чудесных знакомств! Возможность чуть-чуть отдохнуть, перезагрузиться, и, несмотря на продолжение работы над патентом и восстановлением, удалось даже капельку почувствовать себя ребёнком, чего сделать не получалось с самого начала реабилитации! 🥳✊

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ИДЕИ_И_ЛИЧНЫЕ_МЫСЛИ
👍16❤12🔥7
ВЫЕЗДНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ 🌟

Программа реабилитации от фонда Константина Хабенского подарила мне не только возможность перезагрузиться, но и так много ЧУДЕСНОГО! 🌄✨

Я приобрёл невероятно ценные знакомства 🤝, получил море незабываемых эмоций 🌊 и пожеланий, которые навсегда останутся в моём сердце! 💖

А самое главное – достиг большого прогресса в восстановлении! 💪 Несколько лет назад я мог только мечтать о такой активности в гористой местности ⛰, а теперь это стало реальностью! 🎉

ИСКРЕННЕ благодарю всех, кто остаётся со мной на этом пути, всех, кто оказывает поддержку и помощь! ❤️❤️❤️

А после завтра я поделюсь НЕВЕРОЯТНО продуктивными и неожиданными новостями! 🔥🚀🔝

КАЖДЫЙ ШАГ, даже самый маленький, ПРИБЛИЖАЕТ нас к ВЕРШИНЕ! 🏔✨

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
🔥21😍10❤7