Serdechnov Blog
197 subscribers
134 photos
85 videos
101 links
Борьба с онкологией, восстановление и мотивация. Делюсь опытом, бизнес-проектами и творчеством. ТОЛЬКО ВПЕРЁД!🚀

Контакты:

YouTube: https://youtu.be/@SerdechnovBlog

VK: https://vk.com/serdechnovs

Экосистема: https://serdechnovhealth.ru
Download Telegram
ПЛАВЕЦ В ДЕЛЕ 🏊‍♂️

НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ ИЗ БАССЕЙНА
🌊

Три года назад об этом сложно было и подумать.

К ПЯТНИЦЕ ПОСТАРАЮСЬ ПОДЕЛИТЬСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ВЕСЬМА ВЕСОМЫМ ДОСТИЖЕНИЕМ! 🔥🔥🔥

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
🔥20😍6👏3🫡2🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАК Я ЭТО СДЕЛАЮ?! 🏋️‍♂️

В САМОМ НАЧАЛЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ, КОГДА РУКА И НОГА БЫЛИ ПРАКТИЧЕСКИ ПАРАЛИЗОВАНЫ
🦽

Я тренировался с небольшой деревянной палочкой и не понимал, КАК я смогу заниматься на турнике, если у меня даже лёжа не получается подтянуть к себе эту палку?!?!

ОДНАКО ПЯТИЧАСОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 5 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ ДЕЛАЮТ СВОЁ ДЕЛО!
🏃‍♂️‍➡️🏋️‍♂️

В ближайшее время запишу небольшое разговорное видео, поделюсь мыслями и планами. Будет интересно! 🔥💪🔝💬

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
🔥19❤‍🔥6👍2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОБРАЩЕНИЕ И БОЛЬШИЕ ЦЕЛИ 🎯

31 ЯНВАРЯ 2022 ГОДА, ИМЕННО ТОГДА Я ОБРАЩАЛСЯ К ВАМ В ПОДОБНОМ ФОРМАТЕ 🗓

С тех пор эмоциональное состояние не позволяло сделать мне этого снова. Но сегодня я готов отрезать для себя все пути отступления и огласить имеющиеся на данный момент большие цели! 🎯🎯🎯🎯

МНЕ ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ ВАШЕ МНЕНИЕ ПО ВСЕМ 4 ПУНКТАМ
✅

Особенно насчёт расширения этого канала, так как в начале моего пути перед глазами не было и до сих пор нет ни одного успешного примера, который доказал бы, что бескомпромиссная победа возможна 💪💪💪.

Впереди всё ещё колоссальное количество работы, но, возможно, помогать людям, которые нуждаются в примере, стоит уже сейчас? ✊✊✊

БУДУ РАД УСЛЫШАТЬ ВАШИ МЫСЛИ НА ЭТОТ СЧЁТ! 💭

ТОЛЬКО ВПЕРЁД!
🚀

Тык 👉 к навигатору

#ПРЕДРИНИМАТЕЛЬСТВО_И_ПРОЕКТЫ
🔥13❤5👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДОЛГОСРОЧНЫЕ И ТРУДОЁМКИЕ ПЛАНЫ 🌅

ВСЕ ПЛАНЫ, КОТОРЫЕ Я ОГЛАСИЛ, ДОЛГОСРОЧНЫЕ И ТРУДОЁМКИЕ
🗓

Иногда это заставляет тревожиться и переживать, но возможности отступить нет, а желание продолжать растёт с каждым днём.

Впереди большое количество сложностей, возможно, многое придётся переделывать, однако я продолжаю монотонную работу по реализации всех своих стремлений.

ПОДГОТОВИЛ 1,5 МИНУТНОЕ ВИДЕО, КОТОРОЕ ОБОШЛОСЬ МНЕ В ТРИ ГОДА ЖИЗНИ 🎥

Колоссальная работа проделана, и не менее колоссальную работу предстоит сделать.

ПРОШУ КАЖДОГО, У КОГО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ, СДЕЛАТЬ РЕПОСТ ЭТОГО ВИДЕО ✊

Вполне вероятно, где-то есть человек, находящийся в состоянии, в котором я был в самом начале пути. Для него этот результат послужит поддержкой!

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
❤29👍6🔥6
БЛАГОДАРНОСТЬ И ПЛАНЫ 💭

ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН КАЖДОМУ ЗА ОКАЗЫВАЕМУЮ ПОДДЕРЖКУ!
❤️

Я удивлён, что на канале есть люди, которые подписались три года назад и не покинули его. Посты здесь выходят редко, иногда это связано с эмоциональным состоянием, иногда с тем, что все мои начинания очень амбициозны. Получить результат в этих сферах быстро — невозможно, тем более, что все эти области взаимосвязаны.

Я БУДУ ПРОБОВАТЬ И «ПОЗОРИТЬСЯ» ДО КОНЦА, НО РЕАЛИЗУЮ ВСЕ ЗАДАЧИ! 🤣

Скорее всего, на это уйдёт ещё не один год, но это лишь мотивирует меня!🔥

Приходится одновременно развиваться в нескольких направлениях: восстановление, учёба, бизнес-план, книга… Сейчас вдобавок погрузился в литературу по реабилитации и после консультации со специалистами подобрал 4 книги, которые помогут узнать много применимых на практике вещей!

ПРОШУ НЕ ДУМАТЬ, ЧТО Я ВСЁ ЗАБРОСИЛ, ЕСЛИ НАДОЛГО ПРОПАДУ!😶‍🌫️

Возможно, вам интересно что-нибудь узнать? Всегда рад ответить на ваши вопросы!

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ИДЕИ_И_ЛИЧНЫЕ_МЫСЛИ
❤16🔥10👏2👍1🤗1
ПРОДУКТИВНЫЙ ВЫХОДНОЙ 🌟

НЕСМОТРЯ НА ПЯТИДНЕВНУЮ ТРЕНИРОВОЧНУЮ НЕДЕЛЮ, ВЫХОДНОЙ ТОЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ
🔥

Отдельно хочу отметить явное улучшение, которое заключается в том, что мне на улице перестали предлагать помощь 😅.

Подобное внимание безусловно радует с точки зрения неравнодушия горожан, но огорчает с точки зрения ретроспективы моей истории. 😣

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
🔥13❤‍🔥5🤗2🫡1
БИТВА ЗА ЧЕМПИОНСКИЙ ТИТУЛ 🏆

ПУТЬ К УСПЕХУ НЕ ВСЕГДА РОВНЫЙ
🛤

Иногда на нём приходится падать. Мне, безусловно, хотелось верить, что моя победа была безоговорочной и окончательной, но, видимо, придётся дать ещё один титульный бой за право чемпиона 🥇🏆💪.

РАДИОХИРУРГИЧЕСКАЯ ОПЕРАЦИЯ НАЗНАЧЕНА НА 27.12 🏥

Поделюсь новостями, как только она завершится! Также в ближайшее время поделюсь новостями о прогрессе в имеющихся проектах 🔥🔥🔥.

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
❤‍🔥14🙏7❤4💊2
НАСЫЩЕННЫЙ ДЕНЬ 💥

ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ ВЫДАЛСЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ИНТЕРЕСНЫМ
🌟

Прошла встреча с замечательными людьми, удалось поделиться своими планами и проектами, узнать о стремлениях других участников, и, разумеется, заручиться поддержкой новых знакомых 🤝.

А ВЕЧЕРОМ ЕЩЁ И ФОТОСЕССИЯ СОСТОЯЛАСЬ 📸.

Спасибо Наталии Ткачевой! ❤️

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ЛИЧНЫЙ_РОСТ_И_РАЗВИТИЕ
❤17🔥6⚡1😁1🫡1
ПРОЦЕДУРА УСПЕШНО ЗАВЕРШИЛАСЬ ✅

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ, ПОЖЕЛАНИЯ И ПОЗИТИВ! ❤️

Теперь будет необходимо пройти несколько курсов медикаментозной терапии, но это мелочи!

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
❤20❤‍🔥8👍8🙏5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗАРЯД МОТИВАЦИИ ДЛЯ ВСЕХ⚡️⚡️⚡️ ❤️

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
❤18🔥7👏2👀1🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЗДРАВЛЕНИЕ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ 🎄

ИСКРЕННЕ ХОЧЕТСЯ ПОЗДРАВИТЬ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ 🎉

ПОЖЕЛАТЬ РЕАЛИЗАЦИИ ВСЕГО ЗАДУМАННОГО, ПРИОБРЕТЕНИЯ НАСТОЯЩЕГО СЧАСТЬЯ, А САМОЕ ГЛАВНОЕ – КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!! 💪


🎄🎄🎄🎁🎁🎁🎉🎉🎉🥳🥳🥳🎇🎇🎇🎆🎆🎆

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ИДЕИ_И_ЛИЧНЫЕ_МЫСЛИ
❤17🔥4🎄3🙏2
ИТОГИ ТРЕХ ЛЕТ 📊

Многие приложения предлагают своим пользователям подвести итоги года и узнать, как они его провели. Я решил подвести промежуточные итоги не только этого года, но и двух предыдущих.

УЗНАЛ, ЧТО ПРОВЁЛ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОК СТОЛЬКО ЧАСОВ (первое фото) 🏋️‍♂️

А ЕЩЁ СДЕЛАЛ СТОЛЬКО ШАГОВ (второе фото) 🚶‍♂️

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
👍7😱7👏6
НАГРАЖДЕНИЕ ОТ РЕКТОРА МОСКОВСКОГО ПОЛИТЕХНИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА 🏅

НАЧНУ 2025 ГОД С ПОЗИТИВНОЙ И ПРОДУКТИВНОЙ НОВОСТИ
📰

Недавно состоялось награждение благодарностью от ректора Московского политехнического университета В.В. Миклушевского.

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ЛИЧНЫЙ_РОСТ_И_РАЗВИТИЕ
🔥21❤2👍2
ИЗУЧЕНИЕ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ МЕТОДИК 📚

ПРОДОЛЖАЮ ИЗУЧЕНИЕ ТОНКОСТЕЙ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ МЕТОДИК 🔝

2/5 ЗАПЛАНИРОВАННЫХ КНИГ ПРОШТУДИРОВАЛ ✅

УЖЕ ПЕРЕШЁЛ К ПРОЧТЕНИЮ ТРЕТЬЕЙ! 📖

ТОЛЬКО ВПЕРЁД!
🚀

Тык 👉 к навигатору

#ЛИЧНЫЙ_РОСТ_И_РАЗВИТИЕ
🔥11👍7❤2
ПЕРЕВАЛИЛИ ЗА СТО 🎉

НЕ МОГУ ПРОПУСТИТЬ ПРЕОДОЛЕНИЕ маленького РУБЕЖА В 100 ПОДПИСЧИКОВ 👥

Разумеется, качество многих постов на данный момент не самое лучшее, но, надеюсь, их общая предыстория это нивелирует! ⚖️

В дальнейшем, вместе с моей физической формой и реализацией планов, будет улучшаться и наполнение этого блога, а также частота публикаций! 📈

А ПОКА Я ПРОДОЛЖАЮ ТРУДИТЬСЯ ВО ВСЕХ ОБОЗНАЧЕННЫХ РАНЕЕ НАПРАВЛЕНИЯХ 🔥.

Спасибо за вашу поддержку! ✊

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ЛИЧНЫЙ_РОСТ_И_РАЗВИТИЕ
🔥20🤩6👍5👏2
МОТИВАЦИЯ И РАБОТА НАД РЕАЛИЗАЦИЕЙ ИДЕЙ 💼✨

МНОГОЕ УЖЕ СДЕЛАНО, МНОГОЕ ЕЩЁ ПРЕДСТОИТ СДЕЛАТЬ! 💪🔥

Некоторое время назад мне повезло встретиться с человеком, готовым помочь на этом нелёгком пути. Мы многое обсудили, и основными темами стали:

1) Сбор команды для ускорения разработки имеющихся проектов
👥

2) Улучшение качества контента и частоты его публикации 📈

3) Юридическая помощь с имеющимися вопросами ⚖️

4) Придание огласки вещам, над которыми я работаю 📢

Это далеко не весь список, но я с уверенностью могу сказать, что впереди ждёт огромное количество возможностей 🔥
.

А ПОКА ЕЩЁ НЕМНОГО МОТИВАЦИИ! ⬇️💪

ТОЛЬКО ВПЕРЁД! 🚀

Тык 👉 к навигатору

#ВДОХНОВЕНИЕ_И_МОТИВАЦИЯ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤12😍6🤝3👏2🤩1🫡1