"Куда нам сходить, чтобы сплотиться?"

— В караоке! — именно так я и отвечаю парам, которые задаются подобным вопросом 👌🏻

Как это вообще может чему-то помочь? Почему именно караоке?

1️⃣Вас это раскрепостит. Многие зря стесняются петь при свей второй половинки, но даже если у вас ни слуха ни голоса, то должно быть все равно: пойте от души, позвольте себе и партнеру сорвать внутренние зажимы.

2️⃣Гормоны счастья, привет. Когда мы поем, то выделяются окситоцин и серотонин, те самые гормоны любви и счастья. Они укрепляют эмоциональную связь с партнером.

3️⃣Укрепит доверие. Важно уметь доверять партнеру, а в такой ситуации так тем более: нужно быть уверенным, что он не посмеется над вами, не унизит, не попросит вас замолчать...

Необязательно идти в караоке, к слову, можете включить музыку дома и оторваться, как следует 😉

За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.

А ведь у этого мира нет никаких сложных секретов для счастья.

♥️ Если хочешь быть любимым, просто отдавай ему свою любовь, счастливым - делись своей искренней улыбкой. Хочешь, чтобы люди шли тебе на встречу - иди им навстречу сам. По сути, у него вообще один главный секрет, постигнув который, можно перевернуть всю жизнь свою с ног на голову, в хорошем смысле этого слова: дари!

🎁 Дари и не думай ждать хоть чего-то взамен. Отдавай всегда больше, чем можешь унести в своих карманах и сердце, и тогда они никогда не опустеют. Это не мистика, это жизнь. Просто этот мир и есть ты 🌍

Измена – это предательство, как его не называй и не вуалируй.

😓 Факт измены можно принять или отрицать, можно простить или разорвать все отношения. Но в любом случае , это предательство. Смешно, когда в оправдание говорят, что не считается изменой, если без чувств, а просто физическая близость.

🌋 Ведь от этого также больно. Ведь тогда еще больше непонимания. Душа сжимается до размеров камушка, который помещается в ладони. А внутри извергаются один за одним вулканы.

😭 Слезы пытаются затушить пожар в сердце, но чаще всего они высыхают, и душа продолжает плакать уже безмолвно, без слез. Сколько времени нужно, чтобы собраться из пепла? Точно немало 🕰

Начните искать в жизни хорошее, и она будет предлагать вам его всё больше и больше.

В одиночестве нет ничего страшного.

👤 Рано или поздно мы станем одиноки: нас покинут родители, друзья, которые клялись в своей преданности, любимые, которые уверяли нас в своей верности. Самое главное – не потерять себя. Свою гармонию. Никто не поймет тебя лучше, чем ты сам.

🍵 И вот когда ты осознаешь, что самый близкий и самый преданный человек для тебя – это ты сам, то тогда тебе ничего не страшно. И одиночество кажется пустым звуком, ведь как ты можешь быть одинок, если у тебя всегда есть близкий и преданный человек?

📖 Стейс Крамер
"Мы с истекшим сроком годности" ⌛️

Умей вовремя отпускать даже тех, кого ты любишь.

👫 Когда ты держишься за человека из страха потерять свою любовь, ты теряешь больше. Каждый принадлежит только себе. Никогда не пытайтесь переделать другого человека. Принимайте его таким, какой он есть, все мы разные, но ведь в этом вся прелесть.

✨ Людей близкими делает не похожесть, не лживые компромиссы и даже не совместное прошлое. Близкими людей делает искреннее наслаждение от разницы. Когда не пытаешься кого-то переделать, переубедить или отчаянно нафаршировать советами. 🙏

Прошлое бывает слишком тяжелым для того, чтобы повсюду носить его с собой. Иногда о нем стоит забыть ради будущего.

Все, что происходит в нашей жизни — к лучшему. Иногда кажется — тупик, не получилось, не случилось, не сбылось, дальше только боль и пустота. Оказывается — не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой. И самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи. И вдруг понимаешь — все было к лучшему.

Железное правило:

👩‍❤️‍👨 Если люди любят друг друга, первое, что приходит им в голову, — что они хотят быть вместе, если этого не происходит, то они друг друга не любят, а вот что там вместо любви — можно говорить часами.

🤲 Не бывает ситуаций, когда у людей любовь, а они живут раздельно (не считая военное время). Люди всегда находят возможность жить вместе, не быть вместе «на летние каникулы», а именно жить вместе, в конце концов семью иметь. Всё остальное — от лукавого.

📖 Михаил Лабковский 📖

Не принимайте никакой негатив. Пока вы его не примете, он принадлежит тому, кто его принес.

Очень важно чтобы в твоей жизни был человек, который:

🫂 Всегда поддержит и будет рядом. Пройдёт с тобой весь путь, каким бы он не был сложным. Будет переживать с тобой все взлёты и падения. Подаст руку, в трудной ситуации. Будет рядом не только когда твои крылья сложены, но и тогда, когда они сломаны.

🛐 Кто будет верить в тебя больше, чем в самого себя. Кто восстановит из руин, твой внутренний мир, построив его заново. Кто будет твоим глотком воздуха перед финишем. 🤔

Секрет любых крутых и здоровых отношений совершенно прост.

🤫 Секрет зависит не от толщины кошелька, длины члена или размера сисек. Не от чувства юмора твоего партнёра или похожести вашего поведения в семейных или прочих делах.

🤑 Все здоровые отношения строятся на жадности. На дичайшей жадности и жажде другого человека. Это ни болезнь, ни эгоизм или алчность и похоть, не путайте это дерьмо с искренним голодом по человеку. Это желание что-то делать, всегда, абсолютно всегда и везде, потому что тебе всегда мало.

😊 Мало счастья, мало его улыбок, мало его поцелуев, мало его безумного аромата, диких объятий, сумасшедших поцелуев, смертельных взглядов, тебе мало всего. Крутость всего этого, если вы жадные друг по другу, когда вам постоянно хочется не просто болтать о бесконечной любви и светлом будущем, а что-то делать. Жадно кайфовать от того, как человек тает от ваших ошеломительных и четких действий. 🤤

Часто ошибки открывают нам такие возможности, что не совершив их жизнь прошла бы мимо нас.

Поймите, никто из нас не может быть вдохновлён каждый день.

🥱 Мы все выдыхаемся. Мы все расстраиваемся. Мы все устаём. Тот факт, что вы выбились из сил и устали от жизни, вовсе не означает, что вы стоите на месте.

🎯 Каждый человек, которым вы когда-либо восхищались, хоть раз чувствовал поражение в погоне за мечтой. Но это не помешало ему достичь своих целей. Не позволяйте себе сдаваться что бы вы ни делали, будь то ежедневная рутина или реализация больших и грандиозных планов. ✅

Повзрослеть - это не значит ждать, когда тебе исполнится 18,27,46 лет. Это не выйти замуж или устроиться на работу, начать курить, нарушить закон, гулять ночь напролёт.

🤔 Стать по-настоящему взрослой — это уважать себя и определиться с ориентиром по жизни. Ставить цели, покупать вещи, которые нравятся, осваивать профессию по душе, влюбляться в достойного человека. Быть взрослой — это научиться мыслить здраво, не идти слепо за бликами мимолетных желаний.

😎 Взрослеть — заботиться о здоровье,высыпаться, употреблять полезную еду и планировать распорядок дня. Это значит, не расстраивать близких по пустякам, контролировать свои эмоции,не отражать своё настроение на других, невиновных в этом. Взрослеть — это перестать скандалить, ревновать, а лишь делать выводы и отпускать людей.

🙏 Взрослеть— это прекратить испытывать нервную систему, пренебрегать принципами и никогда себя не предавать. 😇

Корабль не тонет, когда он в воде. Он тонет, когда вода в нём. Не так важно, что происходит вокруг нас. Важно то, что происходит внутри нас.

Самая важная потрeбность для мужчины — это, чтобы eго принимали как главного.

👨 Мужчинe важно чувствовать сeбя солнцeм во Всeлeнной, бeз которого всe живоe погибнeт, наступит хаос. Он любит, когда жeнщина слушаeт то, что он говорит, и дeйствуeт так, как он eй совeтуeт. Когда она нe слушаeт eго, у нeго пропадаeт жeланиe заботиться.

🧏‍♀️ Самая важная потрeбность жeнщины — выполнeниe обeщаний мужчиной. Когда обeщания выполнeны, она можeт довeрять мужчинe и слушать eго. У нee возникаeт искрeннee довeриe и уважeниe к мужчинe. Когда обeщания нe выполняются, она испытываeт стрeсс, и сама начинаeт принимать рeшeния, пeрeстаeт слушать мужчину.

🤔 Причeм обeщания нe обязатeльно должны носить глобальный характeр, как зачастую думают мужчины. Это можeт быть обeщаниe помыть посуду сeгодня вeчeром или сходить в тeатр. Дажe малeнькоe нeвыполнeнноe обeщаниe приводит жeнский ум в смятeниe, потому что у нee важность событий нe опрeдeляeтся их стоимостью. 🙏

📖Дана Сатори📖

Мужчины и Женщины...

🧏‍♂️🧏‍♀️ Мужчинам не нравится любовь без секса, женщинам - секс без любви. Женщины едят за разговорами, мужчины разговаривают за едой. Женщины купаются, а мужчины плавают. Поэтому у одних купальники, у других - плавки. У женщин - мечты, у мужчин - планы. Мужчина любит глазами, женщина - ушами. Женщины скрывают свой возраст, мужчины - свой доход. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, а к сердцу женщины - через загс. Разведенный мужчина - свободен. Разведенная женщина – одинока. Разные мы... 🙏

5 РИТУАЛОВ СЧАСТЛИВОГО СУПРУЖЕСТВА

1️⃣ ритуал – расставание. Перед тем как с утра разойтись по делам, счастливые супруги обсуждают планы на предстоящий день (5 дней по 2 минуты = 10 минут в неделю).

2️⃣ ритуал – встреча. Вернувшись домой после трудового дня, любящие супруги задушевно беседуют (5 дней по 20 минут = 1 час 40 минут).

3️⃣ ритуал – знаки любви. Это прикосновения, объятия и поцелуи, полные нежности и прощения (7 дней по 5 минут = 35 минут).

4️⃣ ритуал – свидание раз в неделю. Вдвоем в спокойной обстановке супруги освежают свои чувства. Например, идут в кино или в кафе. Подойдут и вечерние прогулки (2 часа раз в неделю).

5️⃣ ритуал – взаимное восхищение и одобрение. Хотя бы раз в день они высказывают друг другу свое восхищение или одобрение (7 дней по 5 минут = 35 минут).

✅ Итак, 5 ритуалов всего 5 часов в неделю = Ваш счастливый брак.

📖А. Молярук, психолог📖