Саморазвитие Plus+
59K subscribers
2.52K photos
91 videos
844 links
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.

Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+

РКН: 5542488894

Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
Download Telegram
Работа над собой — лучшее, что ты можешь сделать. Прими тот факт, что ты не идеальная, но это нормально, а затем начни работать над всем, что разрушает тебя. В конце концов ты придёшь к гармонии с собой, и это самое классное чувство в мире.
Правильное обращение с негативными эмоциями - залог успеха !

Оттого, что мы закроем глаза, из нашей жизни не пропадёт боль от потери, расставания или неудачи.

Здоровый оптимизм даёт возможность принимать свои и чужие чувства, какими бы они не были. Важно признавать ценность любых эмоций и сохранять веру в то, что сложный период подойдёт к концу.
👍1🙏1
📚 4 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

1. "Мастер игры" Роберт Грин
2. "Разбуди в себе исполина" Энтони Роббинс
3. "Мысли широко" Бен Карсон
4. "Подсознание может всё!" Джон Кехо
👍1
💬Очень важно!

«Это нормально терять людей, но не нормально терять себя из-за них»
💘 Цель на жизнь:

— просыпаться уверенной в себе
— любить себя в течение всего дня
— засыпать довольной собой
💯21👍10🔥10👏5
💭 Я не смогу этого сделать
💭 У меня не получится
💭 Я не справлюсь
💭 Это со мной что-то не так
💭 Я не достойна лучшего

Как часто отказываетесь от новых возможностей из-за страха и тревоги? Не надо бояться, прожить классную жизнь у тебя есть только 1 возможность!
🔥15🥰11👍9👏7
Правила самодисциплины:

• Много читай
• Не позволяй дню пропасть
• Займись чем-то дополнительным
• Придумай для себя челлендж (или возьми у нас, вот например)
• Награждай себя за выполнение задач и целей
2
3 простых правил для уверенных в себе девушек:

1. Если тебя не любят — не выпрашивай любовь
2. Если тебе не верят — не оправдывайся
3. Если тебя не ценят — не доказывай
3🔥3
Если в последнее время у тебя трудные дни, знай, что наступит день, когда ты проснешься и поймешь, что стало легче. Ты будешь видеть хорошее во всем, чувствовать тепло на сердце, я обещаю! 🖤
🔥7👍3
7 важных шагов к достижению ваших целей ⛳️

1. Запишите ваши цели.
2. Выберите только одну цель.
3. Разбейте цель на конкретные шаги.
4. Установите временную шкалу для завершения цели.
5. Спланируйте ваши шаги.
6. Не отвлекайтесь на другие цели.
7. Приступите к следующей цели.
💙существует универсальная и стопроцентно работающая формула:

жизнь наладится, если принять себя как уникальное чудо, со всеми недостатками, как есть, а далее просто наслаждаться собой и жизнью.
👍3
Почему мы должны читать книги?

1. Улучшение памяти
2. Развитие воображения
3. Укрепление разума
4. Расширение кругозора
5. Грамотная речь
👍2
Хроническая ложь — это патология и от неё нужно избавляться, мои дорогие! 7 основных стратегий поведения лжеца 🤥

🤐 Игнорирование
Лжецы часто уклоняются от темы, чтобы не говорить неправду.

😬 Оправдание
Лжец старается оправдать своё поведение, сваливая вину на окружающих людей и ситуации.

😪 Давление на совесть
Основная задачка – обернуть ваши внутренние чувства вины и неловкости в выгодном для обманщика свете, а иногда и отомстить вам.

😡 Обвинения
Лжец часто обвиняет собеседников во всевозможных грехах. Основная задача - не дать добраться до правды.

😇 Философия
Лжец пытается обосновать своё поведение ссылкой на авторитетные личности и известные модели поведения.

😖 Невежество
Лжец старается продемонстрировать непонимание сути вопросов и всей ситуации в целом.

🤔 Амнезия
Лжец демонстрирует свою забывчивость и говорит, что он явно не помнит об этом событии.
Что для вас верность? Добавим немного красивых слов о верности... ♥️

● Быть вeрным, это не просто "не ходить налево".

● Верность — это когда все отвeрнулись... остаться рядом. Это поддерживать даже тогда, когда ты устал.

● Верность — это дать мудрый сoвет и вовремя промолчать тогда, когда этo необходимо.

● Верность — это уметь говорить правду, быть искренним и честным даже тoгда, когда это сложно.

Именно поэтому Верность -
это основание отношений, без которого от них останется одно название.
👍2
В жизни не прекращайте делать трёх вещей — любить, улыбаться и мечтать...
3
Ты заслуживаешь того, чтобы быть чьим-то единственным выбором.
Думaй о тoм, что мoжет сделать тeбя счaстливым. Дeлай то, что тeбе нравитcя. Бyдь с людьми, c котоpыми тебe хорошo и иди только тyда, гдe тeбя ждyт
👍2
Если в твоей душе осталась хоть одна цветущая ветвь, на неё всегда сядет поющая птица.
👍2🥰1
Ты заслуживаешь того, чтобы быть чьим-то единственным выбором.
👍3
Не трать время и силы на зависть к тем, кто обладает славой и богатством. Богатство приходит к тем, кто уверен в том, кто они есть и что они хотят.
Занимайся своим делом.
👍3